.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

L-carnitine โดย Maxler

Maxler เป็นแบรนด์โภชนาการการกีฬาจากเยอรมนีซึ่งเป็นที่ยอมรับในตลาดรัสเซียมานาน แอลคาร์นิทีนจากผู้ผลิตรายนี้เป็นอาหารเสริมสำหรับนักกีฬาและผู้ที่มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น ประกอบด้วยแอลคาร์นิทีนเข้มข้นและส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มผล (วิตามินบีแมกนีเซียมแคลเซียม ฯลฯ )

การแต่งตั้ง levocarnitine บทบาทของมัน

L-carnitine หรือ levocarnitine อยู่ในกลุ่มของกรดอะมิโน สารประกอบนี้เกี่ยวข้องกับวิตามินบี (บางคนเรียกว่าวิตามิน แต่จากมุมมองทางชีวเคมีข้อความนี้ไม่ถูกต้อง)

แอลคาร์นิทีนมีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางชีวเคมีในไตและตับ เนื่องจากการบริโภคแอลคาร์นิทีนเพิ่มเติมร่วมกับสารเติมแต่งที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพทำให้ความอดทนเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพและความเข้มข้นของจิตใจดีขึ้น ความเหนื่อยล้าผ่านไปอย่างรวดเร็วสัดส่วนของไขมันในร่างกายลดลงและมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้การรับประทาน Maxler L-carnitine มีผลดังต่อไปนี้:

  • กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
  • ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
  • ลดน้ำหนักส่วนเกินทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีโดยการลดมวลไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ
  • ปรับปรุงสถานะของระบบภูมิคุ้มกัน
  • ทำให้การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
  • ปรับปรุงสภาพของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร
  • ส่งผลในเชิงบวกต่อสถานะของระบบประสาท
  • ปรับปรุงอารมณ์น้ำเสียงและแรงจูงใจระหว่างการฝึก

องค์ประกอบของการเตรียมการ

นอกจากแอลคาร์นิทีนเข้มข้นบริสุทธิ์แล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังประกอบด้วย:

  • วิตามินบี
  • แมกนีเซียม;
  • แคลเซียม;
  • วิตามิน C และ E
  • สารเพิ่มปริมาณ.

องค์ประกอบดังกล่าวให้การสนับสนุนที่ครอบคลุมสำหรับร่างกายของนักกีฬาซึ่งใช้พลังงานมากในระหว่างการฝึกซ้อม

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอลคาร์นิทีน?

ประโยชน์ของ L-carnitine ต่อร่างกายได้รับการพิสูจน์แล้วและผู้ผลิตส่วนใหญ่ผลิตอาหารเสริมที่มีกรดอะมิโนชนิดนี้ในรูปแบบที่สามารถดูดซึมได้มากที่สุด อาหารเสริมสามารถพบได้ในรูปแบบของผงสำหรับเตรียมสารละลายไอโซโทนิกแคปซูลหรือยาเม็ดรวมทั้งในรูปของเหลว (ในภาชนะขนาดใหญ่ขวดเล็กหรือหลอดบรรจุ) ทั้งหมดนี้ถูกดูดซึมได้ดีความแตกต่างมีเพียงราคาความสะดวกในการต้อนรับและลักษณะบางอย่าง

สารเติมแต่งที่มีแอลคาร์นิทีนบริสุทธิ์อย่างน้อยหนึ่งในสิบจะช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและให้ผลลัพธ์ที่ได้รับการประกาศ Maxler L-carnitine มีสารบริสุทธิ์ 10% ในขณะที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตเลยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พิจารณาอัตราส่วนของ BJU ในอาหารของตน

แบบฟอร์มการเปิดตัวและค่าใช้จ่าย

แคปซูล Maxler L-carnitine มีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้:

  • แคปซูล 750 - ประกอบด้วยคาร์นิทีน 750 มก. ในแต่ละแคปซูลมี 100 ชิ้นในบรรจุภัณฑ์นั่นคือปริมาณสารทั้งหมดคือ 7,500 มก. ราคาโดยประมาณคือ 1,400 รูเบิล

  • ของเหลว 2,000 - สาร 2 กรัมต่อมื้อ (20 มล.) ราคา 1,000 มล. ประมาณ 1,600 รูเบิล

  • คาร์นิทีนเหลว 3000 - 3 กรัมต่อมื้อ (20 มล.) ราคา 1,000 มล. อยู่ที่ 1,500 ถึง 1800 รูเบิล

อาหารเสริมอื่น ๆ ดังกล่าวอาจมีคาร์นิทีนน้อยกว่าซึ่งหมายความว่าคุณต้องกินมากขึ้น ที่นี่มีความจำเป็นต้องคำนวณว่าจะซื้อยานี้หรือยานั้นให้ผลกำไรได้มากเพียงใดเนื่องจากยิ่งมีแอลคาร์นิทีนมากเท่าใดก็จะมีการบริโภคแคปซูลหรือของเหลวน้อยลงทุกวัน ด้วยเหตุนี้อาหารเสริมจาก Maxler จึงเป็นประโยชน์และประหยัดที่สุดอย่างหนึ่ง

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

Maxler L-carnitine ไม่ได้อยู่ในกลุ่มยา สารที่ประกอบขึ้นเป็นอาหารเสริมไม่เป็นอันตรายซึ่งเป็นวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์และจำเป็นเช่นเดียวกับกรดอะมิโนแอลคาร์นิทีนเข้มข้นโดยตรง ผู้ผลิตไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับข้อห้าม แท้จริงแล้วนี่เป็นสารประกอบจากธรรมชาติที่ร่างกายผลิตขึ้นโดยไม่เป็นพิษไม่สามารถทำอันตรายใด ๆ ได้ อย่างไรก็ตามห้ามมิให้ใช้ L-carnitine กับผู้ที่ได้รับการฟอกเลือดโดยเด็ดขาด

เด็กยังถูก จำกัด การเข้าชม โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

นอกจากนี้ด้วยความระมัดระวังและหลังจากปรึกษาแพทย์แล้วคุณควรทานอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร (ส่วนใหญ่แพทย์จะแนะนำว่าไม่ควรรับประทาน)

สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีความแตกต่างกันและอาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เมื่อรับประทาน Maxler L-carnitine เกิดจากการแพ้หรือปฏิกิริยาเชิงลบต่อส่วนประกอบใด ๆ ของอาหารเสริม

ผลข้างเคียง ได้แก่ คลื่นไส้ปวดศีรษะและอาการอาหารไม่ย่อย การตอบสนองดังกล่าวจากร่างกายบ่งบอกถึงความจำเป็นในการละทิ้งอาหารเสริมลองใช้ตัวอื่นที่มีองค์ประกอบแตกต่างกันเล็กน้อย ผลข้างเคียงหายากมาก

นักกีฬาบางคนรายงานผลเช่นการนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับยังเป็นผลข้างเคียงที่หายากจากการรับประทาน Maxler L-carnitine และเกิดจากการผลิตพลังงานสูงจากการเผาผลาญไขมัน

เพื่อไม่ให้เกิดอาการนอนไม่หลับควรทานอาหารเสริมในตอนเช้า

กฎการรับสมัคร

Maxler L-carnitine ไม่ใช่ยา แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ปริมาณที่เหมาะสมคือ L-carnitine 500 ถึง 2000 มก. ต่อวัน

ควรรับประทานอาหารเสริมในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าและครึ่งชั่วโมงก่อนการฝึก สำหรับนักกีฬาในช่วงของการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นก่อนการแข่งขันสามารถเพิ่มปริมาณได้ถึง 9-15 กรัม

หากคุณกำลังเลือกแอลคาร์นิทีนสำหรับตัวคุณเองเราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับการให้คะแนนของเรา

ดูวิดีโอ: Селуянов Л карнитин, работает или нет, как принимать (มิถุนายน 2025).

บทความก่อนหน้านี้

วิ่งเฮดแวร์

บทความถัดไป

ตารางแคลอรี่ของหลักสูตรที่สอง

บทความที่เกี่ยวข้อง

มาตรฐานโรงเรียนสำหรับการวิ่งระยะสั้นและระยะไกล

มาตรฐานโรงเรียนสำหรับการวิ่งระยะสั้นและระยะไกล

2020
ทำไมเข่าถึงเจ็บเมื่อยืดขาและจะทำอย่างไรกับมัน?

ทำไมเข่าถึงเจ็บเมื่อยืดขาและจะทำอย่างไรกับมัน?

2020
ตารางแคลอรี่ของ Citrus

ตารางแคลอรี่ของ Citrus

2020
เทคนิคการวิ่งระยะสั้น

เทคนิคการวิ่งระยะสั้น

2020
ชุดชั้นในบีบอัด Nike - ประเภทและคุณสมบัติ

ชุดชั้นในบีบอัด Nike - ประเภทและคุณสมบัติ

2020
ข้อดีข้อเสียของโภชนาการการกีฬา

ข้อดีข้อเสียของโภชนาการการกีฬา

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
หายใจอย่างไรให้ถูกต้องขณะวิ่ง?

หายใจอย่างไรให้ถูกต้องขณะวิ่ง?

2020
กรรเชียง: เทคนิควิธีการตีกรรเชียงในสระว่ายน้ำอย่างถูกต้อง

กรรเชียง: เทคนิควิธีการตีกรรเชียงในสระว่ายน้ำอย่างถูกต้อง

2020
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณวิดพื้นทุกวัน: ผลของการออกกำลังกายทุกวัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณวิดพื้นทุกวัน: ผลของการออกกำลังกายทุกวัน

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต