.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

Isoleucine - กรดอะมิโนทำหน้าที่และใช้ในโภชนาการการกีฬา

กรดอะมิโนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ประกอบกันเป็นโปรตีน ในหมู่พวกเขามีสิ่งที่เปลี่ยนได้ซึ่งร่างกายของเราสามารถสังเคราะห์ได้และสิ่งที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งมาพร้อมกับอาหารเท่านั้น ที่จำเป็น (ขาดไม่ได้) ได้แก่ กรดอะมิโนแปดชนิด ได้แก่ ไอโซลิวซีน - แอล - ไอโซลูซีน

พิจารณาคุณสมบัติของไอโซลิวซีนคุณสมบัติทางเภสัชวิทยาข้อบ่งชี้ในการใช้

คุณสมบัติทางเคมี

สูตรโครงสร้างของ isoleucine คือ HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3 สารมีคุณสมบัติเป็นกรดอ่อน ๆ

กรดอะมิโนไอโซลูซีนเป็นส่วนประกอบของโปรตีนหลายชนิด มีบทบาทสำคัญในการสร้างเซลล์ของร่างกาย เนื่องจากสารประกอบไม่ได้ถูกสังเคราะห์ขึ้นเองจึงต้องให้อาหารในปริมาณที่เพียงพอ Isoleucine เป็นกรดอะมิโนสายโซ่ที่แตกแขนง

ด้วยการขาดองค์ประกอบโครงสร้างอื่น ๆ ของโปรตีนอีกสองชนิด ได้แก่ วาลีนและลิวซีนสารประกอบจึงสามารถเปลี่ยนเป็นพวกมันได้ในระหว่างปฏิกิริยาทางเคมี

บทบาททางชีววิทยาในร่างกายเล่นโดยไอโซลิวซีนรูปตัว L

ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา

กรดอะมิโนเป็นของสารอะนาโบลิก

เภสัชพลศาสตร์และเภสัชจลนศาสตร์

Isoleucine มีส่วนร่วมในการสร้างโปรตีนเส้นใยกล้ามเนื้อ เมื่อรับประทานยาที่มีกรดอะมิโนสารออกฤทธิ์จะผ่านตับและถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยเร่งการฟื้นตัวของมันหลังจาก microtraumatization คุณสมบัติการเชื่อมต่อนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬา

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์สารนี้จะเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดงในไขกระดูก - การก่อตัวของเม็ดเลือดแดงและมีส่วนร่วมทางอ้อมในการทำงานของเนื้อเยื่อในชั้นโภชนาการ กรดอะมิโนทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่มีพลังช่วยเพิ่มการใช้กลูโคส

สารนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของจุลินทรีย์ในลำไส้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่อแบคทีเรียก่อโรคบางชนิด

เมแทบอลิซึมหลักของ isoleucine เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในขณะที่มีการสลายตัวและขับออกทางปัสสาวะ

ข้อบ่งใช้

มีการกำหนดยาที่ใช้ Isoleucine:

  • เป็นส่วนประกอบของสารอาหารทางหลอดเลือด
  • มีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงกับภูมิหลังของโรคเรื้อรังหรือความอดอยาก
  • สำหรับการป้องกันโรคพาร์คินสันและโรคทางระบบประสาทอื่น ๆ
  • ด้วยกล้ามเนื้อเสื่อมจากต้นกำเนิดต่างๆ
  • ในช่วงพักฟื้นหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
  • ในโรคลำไส้อักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง
  • เป็นส่วนประกอบของการบำบัดที่ซับซ้อนและการป้องกันโรคของเลือดและระบบหัวใจและหลอดเลือด

ข้อห้าม

ข้อห้ามในการรับประทาน isoleucine:

  • การหยุดชะงักของการใช้กรดอะมิโน พยาธิวิทยาอาจเกิดจากโรคทางพันธุกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการขาดหรือการทำงานของเอนไซม์ที่ไม่เพียงพอที่เกี่ยวข้องกับการสลาย isoleucine ในกรณีนี้การสะสมของกรดอินทรีย์จะเกิดขึ้นและเกิดภาวะเลือดเป็นกรด
  • ภาวะเลือดเป็นกรดซึ่งปรากฏกับภูมิหลังของโรคต่างๆ
  • โรคไตเรื้อรังที่มีความสามารถในการกรองของอุปกรณ์ไตลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงขณะรับประทาน isoleucine หายาก มีรายงานกรณีของการเกิดอาการแพ้การแพ้กรดอะมิโนคลื่นไส้อาเจียนนอนไม่หลับปวดศีรษะการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายต่อค่า subfebrile การปรากฏตัวของปฏิกิริยาที่ไม่พึงปรารถนาในสถานการณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปริมาณการรักษาที่มากเกินไป

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

L-isoleucine พบในยาหลายชนิด วิธีการบริหารระยะเวลาของหลักสูตรและปริมาณขึ้นอยู่กับรูปแบบของยาและคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วม

อาหารเสริมที่มี isoleucine รับประทานในอัตรา 50-70 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก.

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณต้องอ่านคำแนะนำเนื่องจากปริมาณอาจแตกต่างกัน ระยะเวลาในการรับประทานอาหารเสริมขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

ยาเกินขนาด

การใช้ยาเกินปริมาณสูงสุดที่อนุญาตจะทำให้รู้สึกไม่สบายคลื่นไส้และอาเจียน ภาวะกรดอินทรีย์พัฒนา สิ่งนี้ทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะของเหงื่อและปัสสาวะชวนให้นึกถึงน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดอาการทางระบบประสาทชักหายใจขัดและไตวายเพิ่มขึ้น

อาจเกิดอาการแพ้ในรูปแบบของกลากผิวหนังอักเสบเยื่อบุตาอักเสบได้

การรักษาด้วยยาเกินขนาดมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการและขจัดไอโซลิวซีนส่วนเกินออกจากร่างกาย

ปฏิสัมพันธ์

ไม่พบปฏิสัมพันธ์ของ isoleucine กับยาอื่น ๆ สารประกอบนี้ข้ามกำแพงเลือดและสมองและสามารถยับยั้งทริปโตเฟนและไทโรซีนได้เล็กน้อย

การดูดซึมสูงสุดจะสังเกตได้จากการบริโภคสารประกอบที่มีไขมันพืชและสัตว์พร้อมกัน

เงื่อนไขในการขาย

ยากรดอะมิโนสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

คำแนะนำพิเศษ

ในกรณีที่มีโรคที่ไม่ได้รับการชดเชยของระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจและโรคไตเรื้อรังคุณสามารถลดปริมาณการรักษาให้เหลือน้อยที่สุดได้

ไม่แนะนำให้รวมการรับกับกรดโฟลิกเนื่องจากสารประกอบจะลดความเข้มข้น

สารประกอบนี้ถูกกำหนดด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเนื่องจากกรดอะมิโนจะลดความเข้มข้นของโซเดียมและโพแทสเซียมในเลือด

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ยาอยู่ในกลุ่ม FDA A กล่าวคือไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก

Isoleucine ส่วนเกินและการขาด

ไอโซลิวซีนที่มากเกินไปจะนำไปสู่การเกิดภาวะเลือดเป็นกรด (การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในสมดุลของร่างกายไปสู่ความเป็นกรด) เนื่องจากการสะสมของกรดอินทรีย์ ในเวลาเดียวกันอาการวิงเวียนทั่วไปอาการง่วงนอนคลื่นไส้จะปรากฏขึ้นและอารมณ์จะลดลง

ภาวะเลือดเป็นกรดอย่างรุนแรงแสดงให้เห็นโดยการอาเจียนความดันโลหิตเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้ออ่อนแรงความไวบกพร่องความผิดปกติของอาการป่วยอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ พยาธิสภาพที่มาพร้อมกับการเพิ่มความเข้มข้นของไอโซลิวซีนและกรดอะมิโนโซ่กิ่งอื่น ๆ มีรหัส ICD-10 E71.1

การขาดไอโซลิวซีนปรากฏขึ้นพร้อมกับการรับประทานอาหารที่เข้มงวดการอดอาหารโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารระบบเม็ดเลือดและโรคอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันมีความอยากอาหารลดลงไม่แยแสเวียนศีรษะนอนไม่หลับ

ไอโซลิวซีนในอาหาร

กรดอะมิโนจำนวนมากที่สุดพบได้ในอาหารที่มีโปรตีนเช่นสัตว์ปีกเนื้อวัวเนื้อหมูกระต่ายปลาทะเลตับ Isoleucine พบได้ในผลิตภัณฑ์นมทุกชนิดเช่นนมชีสชีสกระท่อมครีมเปรี้ยวคีเฟอร์ นอกจากนี้อาหารจากพืชยังมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์ กรดอะมิโนอุดมไปด้วยถั่วเหลืองแพงพวยบัควีทถั่วเลนทิลกะหล่ำปลีครีมข้าวข้าวโพดผักใบเขียวผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ถั่ว

ตารางแสดงความต้องการกรดอะมิโนรายวันขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์

ปริมาณกรดอะมิโนเป็นกรัมไลฟ์สไตล์
1,5-2ไม่ได้ใช้งาน
3-4ปานกลาง
4-6คล่องแคล่ว

การเตรียมการที่ประกอบด้วย

สารประกอบเป็นส่วนหนึ่งของ:

  • ยาสำหรับโภชนาการทางหลอดเลือดและทางเดินอาหาร - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
  • คอมเพล็กซ์วิตามิน - Moriamin Forte;
  • nootropics - Cerebrolysate

ในการเล่นกีฬากรดอะมิโนจะถูกนำมาในรูปแบบของอาหารเสริม BCAA ที่มี isoleucine, leucine และ valine

ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

  • โภชนาการที่เหมาะสม BCAA 1000;

  • BCAA 3: 1: 2 จาก MusclePharm;

  • อะมิโนเมก้าแรง.

ราคา

ค่าใช้จ่ายของยา Aminovena สำหรับสารอาหารทางหลอดเลือดดำคือ 3,000-5,000 รูเบิลต่อแพ็คเกจซึ่งมีสารละลาย 500 มล. 10 ถุง

ราคาของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหนึ่งกระป๋องที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นขึ้นอยู่กับปริมาณและผู้ผลิต - ตั้งแต่ 300 ถึง 3000 รูเบิล

ดูวิดีโอ: Isoleucine. Wikipedia audio article (สิงหาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

ACADEMY-T Omega-3D

บทความถัดไป

การออกกำลังกายแบบเลื่อน

บทความที่เกี่ยวข้อง

Carbo Max โดย Maxler - รีวิวเครื่องดื่มไอโซโทนิก

Carbo Max โดย Maxler - รีวิวเครื่องดื่มไอโซโทนิก

2020
โอเมก้า 3 ไบโอเทค

โอเมก้า 3 ไบโอเทค

2020
Larisa Zaitsevskaya คือคำตอบของเราสำหรับ Dottirs!

Larisa Zaitsevskaya คือคำตอบของเราสำหรับ Dottirs!

2020
วาลีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น (คุณสมบัติที่มีความต้องการของร่างกาย)

วาลีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น (คุณสมบัติที่มีความต้องการของร่างกาย)

2020
กาเบลล์สองมือพ่น

กาเบลล์สองมือพ่น

2020
จำเป็นต้องลงทะเบียนบนเว็บไซต์ TRP หรือไม่? และจดทะเบียนรับรองบุตร?

จำเป็นต้องลงทะเบียนบนเว็บไซต์ TRP หรือไม่? และจดทะเบียนรับรองบุตร?

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
Shvung ผลักจากด้านหลังศีรษะ

Shvung ผลักจากด้านหลังศีรษะ

2020
วิธีลดน้ำหนักในฤดูหนาว

วิธีลดน้ำหนักในฤดูหนาว

2020
รับน้ำหนักและแห้งได้ในเวลาเดียวกันหรือไม่และอย่างไร?

รับน้ำหนักและแห้งได้ในเวลาเดียวกันหรือไม่และอย่างไร?

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต