ตารางแคลอรี่ของซุปและเนื้อหา BZHU * ครอสฟิต

หลายคนมักจะรวมอาหารจานแรกไว้ในอาหาร นอกจากนี้ยังมีปริมาณแคลอรี่เป็นของตัวเองดังนั้นหากคุณรับประทานอาหารตามปกติคุณต้องนับแคลอรี่ ตารางแคลอรี่ของซุปและ BJU จะช่วยให้คุณรวมคอร์สแรกในมื้ออาหารได้อย่างไม่มีปัญหา

ชื่ออาหาร	เนื้อหาแคลอรี่ kcal	โปรตีนกรัมใน 100 กรัม	ไขมันกรัมต่อ 100 กรัม	คาร์โบไฮเดรตกรัมใน 100 กรัม
น้ำซุปเห็ด	3	0,5	0,1	0
Borscht 4 ฤดูกาลมอสโก	51	3,5	0,1	8,9
Hortex ยูเครนบอร์ช	31	1,4	0,2	4,8
กะหล่ำปลีสดกับเนื้อ	63	4,4	3,6	5,5
ฤดูร้อนหนาวจัด	49	1,1	2,1	6,4
ผักโขม	34,3	1,4	1,3	4,4
ผักโขมผัด	60,8	1,4	4,4	4,4
Borscht กับเนื้อวัว	131,6	8,5	9,3	4,4
ไก่ Borscht	128	7,5	10,2	4,4
ไซบีเรียนบอร์ช	48	1,9	1,5	6,8
ไซบีเรียนบอร์ชกับลูกชิ้น	82	5,8	5,3	5
หมูบอร์ช	133,8	8,3	9,7	4,4
ยูเครนบอร์ช	49	1,1	2,2	6,7
น้ำซุปเนื้อ	26	3,7	1,3	0
น้ำซุปไก่	21	2,4	1,1	0
น้ำซุปไก่โฮมเมดเข้มข้น	36	2,5	1,2	3,5
ซุปผัก	12	0	0	2,3
น้ำซุปปลา	2	0,4	0	0
น้ำซุปหมู	29	3,2	1,5	0
ซุปครีมเห็ด	83,5	1,5	7,2	4,4
ซุปไก่กับมันฝรั่ง	49,2	2,7	1,1	3,2
ก๋วยเตี๋ยวไก่ (ก๋วยเตี๋ยว)	68,1	3,1	2,1	3,7
okroshka เนื้อกับ kvass	52	2,1	1,7	6,3
Okroshka บน kefir	47	3,1	1,9	4,3
Rassolnik	42	1,4	2	5
Pickle Yelli Petersburg	330	9,5	1	70
ดองกับข้าวบาร์เลย์ในน้ำซุปเนื้อ	61,4	2,5	2,3	8,1
บีทรูท	36	0,5	2	4,2
บ้าน Solyanka	64	3,5	3,5	4,3
ทีมเนื้อ Solyanka	167,8	12,1	10,4	3,9
Solyanka ผัก - เห็ดจากกะหล่ำปลีสด	106	3,6	7	7,1
ผัก Solyanka จากกะหล่ำปลีดอง	134	3,3	10,5	6,6
ปลา Solyanka	25	2,4	1,2	1,2
ซุปดอกกะหล่ำ 4 ฤดู	38	0,1	0,1	8,4
ซุปสีน้ำตาล 4 ฤดู	52	1,7	0,1	11,7
ซุปเห็ดฟิวชั่นเอเชียกับไข่	368	31	12	34
ซุปเห็ดฮอร์เท็กซ์กับเห็ดชนิดหนึ่ง	52	2,7	0,3	8,2
ซุปฤดูหนาว Hortex	32	2,1	0,3	3,5
ซุปกะหล่ำดอก Hortex กับมันฝรั่งและผักชีลาว	36	1,9	0,2	5,4
ฮอร์เท็กซ์ซุปอิตาเลี่ยน	32	1,8	0,3	4,1
ซุปฤดูใบไม้ร่วง Hortex	34	2,5	0,3	3,7
ซุปประธานาธิบดี Hortex	25	1,3	0,2	3,4
ซุปฮอร์เท็กซ์ดอง	38	1,4	0,1	7,3
ซุปฮอร์เท็กซ์กับเห็ด	37	1,9	0,3	5,6
ซุปฮอร์เท็กซ์สีน้ำตาล	45	1,3	0,4	7,9
Yelli Asian Bean Soup	280	21	2	44
แกงจืดวุ้นเส้นกับข้าวแดงและถั่วเลนทิล	280	13	3,5	50
ซุปอิตาเลี่ยน Yelli กับพาสต้าชั้นดี	310	18	1,5	55
ซุปถั่วเลนทิล Yelli Masurdal	300	22	1,5	49
เยลลี่ซุปเจ็ดถั่ว	290	20	1,5	50
ซุป Yelli ตุรกีกับ bulgur	310	19	1,5	54
ซุปเยลลี่กับข้าวและข้าวโพด	350	10,7	1,2	76
ซุปถั่ว	66	4,4	2,4	8,9
ซุปเห็ด	50	1,9	2,4	5,7
ซุปเห็ดกับมันฝรั่ง	72,7	0,8	6,1	4,6
ซุปถั่วโฮมเมดบิสโทรเนื้อรมควัน	266	7	12	40
ซุปโฮมเมดบิสโทรเห็ดกับเห็ดพอร์ชินี	274	4	10	42
ก๋วยเตี๋ยวไก่สูตรโฮมเมด	260	7	8	40
ซุปโฮมเมด Bistro ดองกับเนื้อวัว	109	1,5	7	11
ซุปถั่วลันเตา	56	3,2	1,2	11,2
ซุปหอมกับพาสต้า	39	1,4	1,1	6,6
ซุปมะเขือเทศ	28	1,3	1,8	1,9
ซุปมะเขือเทศกับพาสต้า	35	1,5	1,8	3,3
ซุปมะเขือเทศกับข้าว	37	1,5	1,8	3,9
ซุปขึ้นฉ่าย	37	1,6	1,8	4,5
ซุปถั่วเขียว	43	2,2	0,6	8,9
ซุปดอกกะหล่ำ	28	1,6	0,5	4,9
ซุปผักโขมกับมันฝรั่ง	40	2,2	0,9	6,6
ซุปอิตาเลียนกับพาสต้าชั้นดี	310	18	1,5	55
ซุปมันฝรั่ง	39	1,4	1,1	6,6
ซุปมันฝรั่งกับธัญพืช	54	1,3	1,2	9,5
ซุปมันฝรั่งกับพาสต้า	48	1,3	1	8,4
ซุปมะนาวกับข้าว	58	1,4	2,2	8,7
ซุปหัวหอม	44	1,4	2,7	4
ซุปนมกับพาสต้า	58	2,2	1,9	7,9
ซุปนมกับข้าว	54	1,8	1,9	7,3
ซุปผัก	43	1,7	1,8	6,2
ซุปผักกับถั่ว	46	1,6	2,1	5,2
ซุปข้าวบาร์เลย์ไข่มุกกับเห็ด	43	1,6	1,2	6,4
ซุปข้าวฟ่างกับเนื้อสัตว์	57	2,9	2,2	6,4
ซุปข้าวกับเนื้อ	34	0,7	1,1	5,2
ซุปปลากระป๋อง	52,3	2,4	3,4	3,3
ซุปถั่ว	66	3,4	2,2	1,4
ซุปลูกชิ้น	114,2	5,7	9,1	5,9
Asian Fusion Mushroom Rice Soup with Spinach and Egg	310	15	2	58
ซุปถั่ว	62	4	1,8	10
ซุปแอปเปิ้ลผลไม้	42	0,1	0,1	11,8
ซุป Kharcho กับเนื้อสัตว์	75	3,1	4,5	5,5
ซุปสีน้ำตาล	40	1,6	2,5	2,9
Asian Fusion Seafood Noodle Soup with Shrimp	440	10	17	62
แกงถั่วเยลลี่	310	21	2	50
ปลายข้าวซุปซุปข้น	48	1,4	1,3	7,7
ซุปฟักทองบด	49,2	1,2	2,5	4,8
หู	46	3,4	1	5,5
ซุปถั่ว	66,1	1,8	4,6	4,4
ซุปกะหล่ำปลีดอง	29,7	1,1	1,8	3,4
ซุปกะหล่ำปลีกับมันฝรั่ง	32	0,6	2,1	2,7
ซุปกะหล่ำปลีสด	31	0,9	2,1	3,1
ซุปกะหล่ำปลีไม่ติดมัน	32,9	1,1	1,8	3,8
ซุปกะหล่ำปลีกับมันฝรั่ง	38	1	3,8	2,1
ซุปกะหล่ำปลีกับเนื้อ	104,9	9,3	10,2	3,8
ชิจิกับไก่	102,5	7,2	13,1	3,8
ซุปกะหล่ำปลีหมู	106,2	9	10,6	3,8