น่าเสียดายที่บางครั้งอาจเกิดอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าได้ และในบางกรณีอาจจบลงด้วยปัญหาร้ายแรง เป็นส่วนสำคัญ แต่เปราะบางของร่างกายมนุษย์ แน่นอนว่าสำหรับการบาดเจ็บที่รุนแรงบางอย่างสามารถนำปูนปลาสเตอร์ไปใช้ในการรักษาได้อย่างไรก็ตามจะทำให้ไม่สามารถเดินและเคลื่อนไหวได้โดยทั่วไป
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นสำหรับการบาดเจ็บทั้งหมดหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ การใช้เทปจะช่วยให้การรักษามีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยน้อยที่สุด แน่นอนว่าวิธีนี้มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง แต่ก็สามารถให้ความช่วยเหลือได้ในหลาย ๆ กรณีที่ยากลำบาก นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของมันจึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันความผิดปกติของสุขภาพบางอย่าง
การบันทึกเทป
ชื่อของวิธีการรักษานี้มาจากคำภาษาอังกฤษ "a tape" ซึ่งแปลว่า "เทป" หรือเป็น "เทปกาว" โดยทั่วไปเรากำลังพูดถึงผลการรักษาโดยการใช้เทปกาวหลาย ๆ ชนิดกับส่วนที่เสียหายของร่างกาย
Teips คืออะไร?
การบันทึกเทปสามารถนำมาประกอบกับวิธีการตรึงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ทั้งหมดหรือบางส่วน สามารถใช้สำหรับการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บในการรักษาหลังการผ่าตัดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น แน่นอนว่าอุปกรณ์อื่น ๆ ที่มีวัตถุประสงค์คล้ายกันก็ใช้ในทางปฏิบัติเช่นกัน
ตัวอย่างเช่นเราสามารถตั้งชื่อผ้าพันแผลหรือรีเทนเนอร์ได้ อย่างไรก็ตามการบันทึกเทปมีข้อดีกว่าพวกเขา อุปกรณ์ที่กล่าวถึงทั้งหมดค่อนข้างใหญ่ เมื่อใช้งานการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยจะถูก จำกัด อย่างรุนแรง การบันทึกเทปไม่ได้สร้างปัญหาดังกล่าว การใช้งานในทางปฏิบัติสร้างเฉพาะข้อ จำกัด เหล่านั้นสำหรับการเคลื่อนไหวที่น้อยที่สุด (โดยคำนึงถึงความจำเป็นในการใช้มาตรการในการรักษา
อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าการรักษาร่วมกันเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวและยาก ต้องใช้ความอดทนพอสมควร นอกจากนี้จะไม่ฟุ่มเฟือยเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดความเครียดกับข้อต่อที่เสียหาย
การใช้วิธีนี้เป็นเรื่องปกติในหมู่นักกีฬา สามารถลดโอกาสในการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาบางประเภทได้อย่างมาก
มีคุณสมบัติที่สำคัญหลายประการ:
- เทปทำจากผ้าฝ้ายอย่างสมบูรณ์
- พวกเขามีความสามารถในการยืดตัวได้ดี อาจสูงถึง 140 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
- ปราศจากน้ำยางอย่างสมบูรณ์
- โครงสร้างของ teips มีดังนี้ อากาศนั้นไหลผ่านพวกมันได้อย่างอิสระ ซึ่งช่วยให้ผิวสามารถหายใจได้อย่างอิสระ.
- ด้านหนึ่งของเทปดังกล่าวจะใช้กาวพิเศษซึ่งให้การยึดติดกับผิวหนังที่แข็งแรงและเชื่อถือได้
- ระยะเวลาที่อนุญาตให้สวมเทปได้คือ 4 วัน
- ความทนทานต่อน้ำมีอยู่ในเทปเหล่านี้ สิ่งนี้ช่วยให้เมื่อสวมใส่เพื่อใช้เช่นอาบน้ำไปที่สระว่ายน้ำ
กลไกของอิทธิพลของเทป
เมื่อมองแวบแรกเทปจะคล้ายกับพลาสเตอร์ปิดกาวบนผ้า อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงพวกเขามีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ สายพานทำจากวัสดุพิเศษที่สามารถยืดออกด้วยแรงและกลับสู่ตำแหน่งเดิม
ชั้นกาวช่วยให้คุณยึดเทปบนตัวเครื่องได้อย่างแน่นหนาและสะดวกสบาย ด้วยความช่วยเหลือของเทปความคล่องตัวของส่วนที่เป็นโรคของร่างกายมี จำกัด นี่คือพื้นฐานของผลการรักษาที่เกิดขึ้น เทปอาจมีความกว้างต่างกัน แต่มักใช้เทปที่มีความกว้าง 5 เซนติเมตรมากกว่า
ผลกระทบหลักของการบันทึกเทป
การใช้วิธีการรักษานี้มีผลในหลายวิธี:
- ในระหว่างการรักษาการสนับสนุนกล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์จะคงที่
- เมื่อแก้ไขด้วยเทปความเจ็บปวดของส่วนต่างๆของร่างกายจะลดลง บางคนมักจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงจากการเคลื่อนไหวบางอย่าง การบันทึกเทปสามารถช่วยได้
- ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- ดังนั้นภาระของข้อเข่าจะลดลง
- และแน่นอนว่ามีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของส่วนที่ได้รับบาดเจ็บของร่างกาย ยิ่งไปกว่านั้นตามกฎแล้วข้อ จำกัด ดังกล่าวทำให้สามารถนำไปสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นในระหว่างการรักษา (ซึ่งต่างจากการใช้ปูนปลาสเตอร์)
ทำไมต้องเทปูนเข่า?
วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในทางปฏิบัติ การใช้ที่ถูกต้องไม่เพียง แต่ช่วยในการรักษาข้อเข่าหรือการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เป็นตัวแทนในการป้องกันโรคได้ในหลายกรณี
พยาธิวิทยาเข่า
เมื่อติดเทปควรคำนึงถึงประเภทของพยาธิวิทยาที่ต้องการรักษาด้วย การติดเทปควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับกรณีเฉพาะ หากเทปไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องอาจไม่ใช่แค่การขาดผลในการรักษาเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้อีกด้วย การใช้เทปอย่างถูกต้องจะนำไปสู่การรักษาเข่าที่มีประสิทธิภาพ
Kinesio Taping มีผลกับอาการปวดเข่าหรือไม่?
การรักษาที่ถูกต้องควรเหมาะสมกับลักษณะเฉพาะของโรค วิธีนี้มีหลายทางเลือกขึ้นอยู่กับงานที่ต้องพบแพทย์ นอกจากนี้ประสิทธิภาพของ kinesio taping สามารถเสริมด้วยการใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ
ประสิทธิผลของวิธีการรักษานี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในคำถามต่อไปนี้:
- บรรเทาอาการปวด
- การเพิ่มขึ้นของปริมาณและคุณภาพของการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการ
- การกระตุ้นเซลล์ประสาทของกล้ามเนื้อ
- มีการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมน้ำเหลือง
ประเภทของการบันทึกเทป
ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่ใช้ขั้นตอนดังกล่าวอาจอ้างถึงหนึ่งในพันธุ์ต่อไปนี้:
- ขั้นตอนการรักษา วิธีนี้ช่วยลดความเครียดเชิงกลที่หัวเข่าที่ได้รับผลกระทบ ด้วยวิธีนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้ขยายออกไปมากเกินความจำเป็น เมื่อใช้วิธีการรักษานี้โอกาสของการอักเสบจะลดลงและข้อเข่าที่เสียหายจะได้รับการฟื้นฟูในเวลาที่สั้นที่สุด
- แอปพลิเคชั่นที่ใช้งานได้ โดยปกติในกรณีเช่นนี้เรากำลังพูดถึงการใช้วิธีนี้โดยนักกีฬา การแตะช่วยลดภาระของอุปกรณ์เอ็นป้องกันไม่ให้นักกีฬาได้รับบาดเจ็บ สิ่งสำคัญคือด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันการบาดเจ็บที่วงเดือน ในสถานการณ์เช่นนี้เทปจะถูกนำไปใช้ก่อนการฝึกอบรมและทิ้งไว้จนกว่าจะสิ้นสุดการออกกำลังกาย
- แอปพลิเคชันการฟื้นฟูสมรรถภาพ เรากำลังพูดถึงการใช้วิธีนี้เพื่อรักษาผลของการผ่าตัด การใช้งานนี้ซับซ้อนกว่าในกรณีก่อนหน้านี้มาก ใช้ร่วมกับเทคนิคอื่น ๆ การใช้งานนี้มีชื่อของตัวเอง - kinesio taping
ข้อบ่งชี้ในการบันทึกเทป
- การบาดเจ็บที่เกิดจากรอยฟกช้ำ
- ด้วยโรคบางประเภทของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก (ตัวอย่างเช่นโรคข้ออักเสบ)
- เคล็ดขัดยอกของเอ็นหรือกล้ามเนื้อ
- กลุ่มอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อรอบนอก
- ตะคริวที่เกิดขึ้นพร้อมกับภาระของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
กฎพื้นฐานสำหรับการใช้เทป
- ผิวหนังที่จะใช้เทปจะต้องทำความสะอาดเส้นผมและล้างไขมันด้วยแอลกอฮอล์
- ทิศทางของการติดเทปเป็นไปตามกล้ามเนื้อ
- คุณต้องระมัดระวังความตึงของสายพานให้มาก ควรกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ
- กระดูกสะบ้าหัวเข่าควรจะว่างเมื่อทำการบันทึกเทป
- หลังจากขั้นตอนการติดเทปสิ้นสุดลงจะต้องปรับให้เรียบ
- จำเป็นต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าไม่มีเส้นเลือดหรือเส้นประสาทที่ถูกบีบรัด
- จำเป็นที่จะต้องไม่มีการพับ
- การใช้วิธีนี้ไม่ควร จำกัด เฉพาะการเคลื่อนไหว
ข้อห้ามสำหรับการบันทึกเทป
การรักษาวิธีนี้อาจใช้ไม่ได้ในทุกกรณี
เราแสดงรายการข้อห้ามสำหรับการใช้งาน:
- อย่าทำเช่นนี้หากผู้ป่วยมีความไวของผิวหนังเพิ่มขึ้น
- ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ไม่แนะนำให้ใช้เทป
- คุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้ได้หากเกิดความเสียหายต่อผิวหนัง
- ในกรณีที่ผิวหนังรอบ ๆ ข้อหลุดวิธีนี้จะไม่ได้ผล
- ไม่แนะนำให้ผู้สูงอายุใช้การรักษานี้
- สำหรับการบาดเจ็บที่ซับซ้อนเพียงพอจะไม่ใช้วิธีการรักษานี้
การใช้เทปเป็นวิธีการรักษาฟื้นฟูและป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพ เมื่อทาแล้วไม่ จำกัด การออกกำลังกายและช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
