Rich Roll "Ultra" เป็นมากกว่าหนังสือ แต่เป็น "ซูเปอร์บุ๊ค" ที่ช่วยให้คุณพบเป้าหมายในชีวิตและวิธีที่จะบรรลุเป้าหมาย ปัจจุบันวรรณกรรมจำนวนมากพยายามสื่อถึงจิตสำนึกของผู้คนถึงความจำเป็นในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เราเรียนโฮซันนาเล่นโยคะนั่งสมาธิ แต่ ... เราเข้าใจว่าเราไม่ได้เคลื่อนไหวไปไหน
หนังสือ "อุลตร้า" เป็นตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมของการเปลี่ยนแปลงของผู้ชายธรรมดา ๆ คนหนึ่งในช่วงกลางสี่สิบปีให้เป็นนักวิ่งมาราธอนที่กระตือรือร้นที่สามารถพิชิตระยะทาง 5 ของการแข่งขัน "ไอรอนแมน" ได้ ไม่มีสิ่งประดิษฐ์เชิงปรัชญาที่นี่ แต่มีตัวอย่างมากมายในการเริ่มต้นปรับโครงสร้างชีวิตช่วยในการละทิ้งนิสัยที่ผลักดันร่างกายของเราไปสู่เตียงในโรงพยาบาล หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญในการตระหนักรู้ในตนเองเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของครอบครัวและยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น
เมื่อเราอายุยี่สิบเรามอง "คนแก่" ที่อายุมากกว่าเราสองเท่าด้วยความสงสัยที่เนื้อตัวที่อวบอ้วนและบอกตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอย่างแน่นอน แต่เวลามาถึงการนั่งบนโซฟาพร้อมเบียร์สักแก้วกลายเป็นงานอดิเรกที่ชื่นชอบและบาสเก็ตบอลที่รักก็ปลิวหายไปนานและนอนอยู่รอบ ๆ ในโรงรถ Rich Roll เมื่ออายุ 39 ปีกลายเป็น "คนแก่" ทั่วไป: ไม่มีความฝันไม่อยากทำอะไรใหม่ ๆ
ความน่าเบื่อในชีวิตประจำวันที่เจือจางด้วยอาหารที่บริโภคโดยไม่จำเป็นหน้าทีวีทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก 22 กก. การปฏิบัติตามกฎหมายดำเนินไปตามปกติทำให้มีรายได้ที่มั่นคงภรรยาอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขในบริเวณใกล้เคียงและลูก ๆ ที่โตแล้วไม่ก่อปัญหา - เป็นครอบครัวอเมริกันในอุดมคติ (และไม่เพียงเท่านั้น)
ทุกอย่างเปลี่ยนไปทันทีเมื่อหลังจากการวิ่งมาราธอนอีกครั้งโดยมีอาหารอยู่หน้าทีวี Rich พยายามขึ้นไปที่ห้องนอนบนชั้นสอง “ ใบหน้าเต็มไปด้วยเหงื่อ ฉันต้องงอครึ่งหนึ่ง ท้องหลุดออกมาจากกางเกงยีนส์ของฉันซึ่งเป็นเวลานานไม่พอดีกับฉัน ... ดิ้นรนกับอาการคลื่นไส้ฉันมองลงไปที่ขั้นตอน - ฉันเอาชนะได้มากแค่ไหน? มันกลายเป็นแปด "พระเจ้า" ฉันคิดว่า "ฉันกลายเป็นอะไร"
คุ้นเคยและเจ็บปวดแค่ไหน! อย่างน้อยเราแต่ละคนก็ถามตัวเองด้วยคำถามนี้และด้วยความเหนื่อยล้าก็นั่งลงบนโซฟาอีกครั้งโดยให้เหตุผลว่าเขาเฉย หนังสือ "อุลตร้า" ให้คำตอบว่าจะฉีกร่างที่ขี้เกียจของคุณออกจากหมอนนุ่ม ๆ ได้อย่างไรขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำคือใครคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ คุณคิดผิดถ้าคุณคิดว่าริชเป็นซูเปอร์ฮีโร่มาตั้งแต่เด็ก
ในหนังสือเล่มนี้เขาบอกอย่างเป็นกลางว่ามันยากแค่ไหนสำหรับเขาในโรงเรียนและวิทยาลัยจากการเยาะเย้ยของสหายของเขาเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาที่น่าเกลียดของเขา เขาพบทางออกในการว่ายน้ำและในวัยหนุ่มของเขาได้คิดหาวิธีให้ตัวเองหาเพื่อน - แอลกอฮอล์ซึ่งทำให้สมองอยู่ในสภาพหมองคล้ำและต่อมาร่างกายก็ไปที่คลินิก หนังสือเล่มนี้เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับการเอาชนะตัวเองการติดแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณตระหนักและเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้
และในเวลาเดียวกันหนังสือเกี่ยวกับความรัก เกี่ยวกับความรักที่ครอบคลุมทุกช่วงอายุในสภาพความเป็นอยู่ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับพ่อแม่กับภรรยาและลูก หนังสือเล่มนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเกี่ยวกับระบบการฝึกอบรมเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนเอาชนะตัวเองในสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างไม่น่าเชื่อ และสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีโชคลาภทางการเงินมากมายก็เพียงพอที่จะเข้าใจตัวเอง
ใครก็ตามที่พร้อมจะคืนความสุขจากทุกวันที่มีชีวิตอยู่ควรอ่านหนังสือ "Ultra" ของ Richie Roll เพื่อเลือกจุดเริ่มต้นใหม่ให้กับตัวเอง
