Tendinitis คือการอักเสบของเส้นเอ็นถ้าแปลจากภาษาละติน เอ็นข้อเข่าอักเสบเป็นลักษณะของกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในเอ็นของกระดูกสะบ้า
การอักเสบดังกล่าวสามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการแบบอนุรักษ์นิยมพื้นบ้านและการผ่าตัด จะช่วยให้การบำบัดด้วยการออกกำลังกายฟื้นตัวได้ดี
เอ็นเข่าอักเสบ - มันคืออะไร?
การแบ่งเส้นใยด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบเกิดจากการใช้งานมากเกินไป ดังนั้นโรคนี้จึงมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อนักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่ง
กระบวนการอักเสบเกิดขึ้นเนื่องจากการอุ่นเครื่องที่ไม่ถูกต้องหรือเพิกเฉยไม่คำนึงถึงกฎความปลอดภัยการบาดเจ็บเมื่อล้มและกระแทก
เอ็นเข่าอักเสบยังส่งผลกระทบต่อผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการรับน้ำหนักมากเกินไปของขาเป็นเวลานาน การอักเสบดังกล่าวได้รับการวินิจฉัยแม้ในเด็กและผู้สูงอายุ
โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ยิ่งคุณขอความช่วยเหลือจากแพทย์เร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งวินิจฉัยได้เร็วขึ้นเท่านั้น ดังนั้นระยะเวลาการรักษาจึงสั้นลงและระยะเวลาการฟื้นตัวเองก็เช่นกัน
สาเหตุของโรค
การเริ่มมีอาการอักเสบของข้อเข่ามักเกี่ยวข้องกับรอยโรคที่มีอยู่ของเส้นเอ็นเบอร์ซาเช่นเดียวกับปลอกหุ้มเอ็น โรคเหล่านี้มีชื่ออื่น - tendobursitis และ tendovaginitis เอ็นเข่าอักเสบมีหลายสาเหตุ
ได้แก่ :
- ข้อต่อเกินหรือบรรทุกหนักเป็นเวลานาน
- ได้รับบาดเจ็บจากแรงกระแทกล้ม. ในกรณีนี้จะเกิด microtraumas จำนวนมากซึ่งนำไปสู่การอักเสบ
- การปรากฏตัวของโรคติดเชื้อจากเชื้อราหรือแบคทีเรีย
- โรคทางระบบที่มีอยู่: โรคเบาหวาน, โรคไขข้ออักเสบและ polyarthritis, โรคเกาต์, โรคไขข้อเสื่อม, โรคลูปัส erythematosus
- แพ้ยา
- ความแตกต่างทางสรีรวิทยา - ความยาวที่แตกต่างกันของแขนขาส่วนล่างการปรากฏตัวของเท้าแบน
- การใช้รองเท้าคุณภาพต่ำที่ทำให้อึดอัดเป็นประจำ
- การเคลื่อนไหวของข้อเข่าที่เพิ่มขึ้นทำให้ขาดความมั่นคง
- ท่าทางไม่ดี scoliosis osteochondrosis
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอที่เด่นชัด
- ความผิดปกติของเส้นเอ็นเนื่องจากอายุที่มากขึ้น
- การติดเชื้อหนอนพยาธิ
- ความไม่สมดุลของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
การรักษาด้วยกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ในระยะยาวสามารถกระตุ้นให้เกิดเอ็นอักเสบได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเริ่มมีอาการของโรคแบ่งออกเป็นชนิดติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ
การระบุสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงจะกำหนดความถูกต้องและประเภทความถูกต้องของการบำบัดซึ่งขั้นตอนการรักษาและการฟื้นตัวระยะเวลาจะขึ้นอยู่กับ
อาการของพยาธิวิทยา
สัญญาณหลักที่แสดงลักษณะของพยาธิวิทยานี้ปรากฏใน:
- ความรู้สึกเจ็บปวดของตัวละครที่หอนในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง
- ในทันทีเช่นเดียวกับอาการปวดอย่างกะทันหันในข้อเข่าเช่นเดียวกับอวัยวะและเนื้อเยื่อใกล้เคียง
- การไม่ใช้งานของหัวเข่า
- ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและรุนแรงเมื่อคลำระหว่างการตรวจ
- การเปลี่ยนสีผิวเป็นสีชมพูสดใสในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ลักษณะของอาการบวมบวม;
- การเกิดกระทืบหรือรับสารภาพที่หัวเข่าเมื่อเคลื่อนไหว
- การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายในบางกรณี
อาการปวดอย่างรุนแรงอาจปรากฏขึ้นเมื่อพยายามลุกขึ้นจากท่านั่งงอขาปีนบันได แม้ในขณะเดินโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่ง อาการเหล่านี้ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงรบกวนการเล่นกีฬา
อาการที่อธิบายไว้นั้นสามารถระบุได้ง่ายในระหว่างการตรวจสอบขาของผู้ป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตรวจสอบบริเวณที่เกิดพยาธิวิทยา: การเชื่อมต่อของเอ็นกับกระดูกสะบ้า หากกระบวนการอักเสบดำเนินไปอย่างลึกล้ำในสถานที่ที่กำหนดความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อถูกผลักเข้าไปในเนื้อเยื่อ
การวินิจฉัยโรค
เอ็นเข่าอักเสบได้รับการวินิจฉัยหลังจากดำเนินการดังต่อไปนี้:
- การตรวจสอบภาพ
- รวบรวม anamnesis
- การคลำการแก้ไขและการวิเคราะห์ข้อร้องเรียนในระหว่างนั้น
- เอ็กซ์เรย์ เขาจะแสดงความเป็นไปได้ของโรคเฉพาะในระยะที่สามหรือสี่ ในกรณีนี้จะมองเห็นสาเหตุของ tendinosis - chondrosis, arthritis, bursitis
- CT และ MRI ขั้นตอนเหล่านี้จะระบุการแตกของเอ็นที่เป็นไปได้และแสดงรอยโรคที่ต้องผ่าตัด
- อัลตร้าซาวด์จะตรวจจับการเปลี่ยนแปลงภายในเอ็นซึ่งเป็นไปได้ที่จะลดลง
การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในระหว่างการทดสอบในห้องปฏิบัติการสังเกตได้จากเอ็นอักเสบติดเชื้อของข้อเข่า การวินิจฉัยที่ชัดเจนแสดงให้เห็นระยะที่เฉพาะเจาะจงของโรครอยโรคเส้นเอ็นและตำแหน่งที่แน่นอน
วิธีการบำบัดระยะเวลาและความจำเป็นในการผ่าตัดขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับมาตรการและขั้นตอนการวินิจฉัย
การรักษา Tendinitis
การบำบัดโรคเอ็นอักเสบเกี่ยวข้องกับการใช้ยา คุณสามารถใช้วิธีการพื้นบ้าน ช่วยเรื่องเอ็นอักเสบของข้อเข่ากายภาพบำบัดในรูปแบบของการออกกำลังกาย บางครั้งต้องมีการผ่าตัด
การรักษาด้วยยา
เอ็นเข่าอักเสบสามารถรักษาได้ดีในสองขั้นตอนแรก โรคนี้สามารถแพ้ได้ในระยะที่สาม ขั้นตอนแรกของการบำบัดคือการตรึงแขนขาให้อยู่นิ่ง ในขั้นตอนแรกคุณต้องลดการทำงานของหัวเข่าใช้ไม้เท้าเมื่อเคลื่อนไหว
เพื่อลดภาระของเอ็นสะบ้าให้สวม orthosis การใช้ออร์โธซิสเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมนอกจากนี้ยังช่วยรักษาโรคข้อเข่าที่ซับซ้อนและยังเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการบาดเจ็บที่เอ็นระหว่างการวิ่งการรับแรงและการออกกำลังกาย
การรักษาด้วยยา:
- ยาแก้ปวดช่วยหยุดการเกิดอาการปวด
- สารต้านการอักเสบที่สามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด โดยปกติยาเหล่านี้จะรวมอยู่ในกลุ่ม NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสถานะของระบบทางเดินอาหารและกินให้ถูกต้อง ยาจะรับประทานหลังอาหารแม้ว่า NSAIDs จะใช้เฉพาะในรูปแบบของขี้ผึ้งและเจล บางครั้งแพทย์จะสั่งฉีดยา ควรทำโดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเท่านั้น จำเป็นต้องมีการทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ NSAIDs กำหนดเป็นระยะเวลา 5 วันถึงสองสัปดาห์
- หากยาข้างต้นไม่ให้ผลตามที่ต้องการจะใช้การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เช่นเดียวกับพลาสมา การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตามไม่สามารถแทงได้เป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกของเอ็น การฉีดพลาสม่าประกอบด้วยเม็ดเลือดเกล็ดเลือด การฉีดยาดังกล่าวเป็นวิธีการใหม่ในการบำบัด ช่วยเพิ่มการสร้างใหม่ของเนื้อเยื่อที่เสียหาย
- ยาปฏิชีวนะ หากการทดสอบพบว่ามีต้นกำเนิดจากแบคทีเรียของเอ็นอักเสบที่หัวเข่าแพทย์จะสั่งให้ดื่มหรือฉีดยาปฏิชีวนะ Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin หรือยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน
วิธีการแบบดั้งเดิม
ยาทางเลือกใช้เฉพาะที่เจาะผิวหนังหรือทำหน้าที่จากภายในในรูปแบบของทิงเจอร์และยาต้ม ช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ
หมายถึงการใช้งานภายใน:
- ควรผสมขิงสับกับซาร์ซาปาริลในสัดส่วนที่เท่ากัน (ช้อนชาต่อช้อนชา) ชงเป็นชาง่ายๆและรับประทานวันละสองครั้ง
- ใส่เคอร์คูมินที่ปลายมีดลงในอาหารขณะปรุงอาหาร สารช่วยบรรเทาความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- เทพาร์ติชันนัท 50 กรัมพร้อมวอดก้าในปริมาณ 500 มล. ยืนยัน 2.5 สัปดาห์ ใช้เวลา 20 หยดสามครั้งต่อวัน
- ชงเชอร์รี่นกด้วยอ่างน้ำ คุณสามารถใช้เบอร์รี่แห้ง (ใช้ช้อนโต๊ะหนึ่งช้อนโต๊ะ) คุณจะต้องมีสามผลสด คุณต้องการน้ำสักแก้ว ดื่มเหมือนชาธรรมดา
หมายถึงการใช้งานในท้องถิ่น:
- ถูด้วยน้ำแข็งนานถึง 20 นาที
- บีบน้ำว่านหางจระเข้บีบอัดเพิ่ม ในวันแรกให้ประคบ 5 ครั้ง (ทุกๆ 2.5 - 3 ชั่วโมง) จากนั้น - ตอนกลางคืน
- ครีม Arnica สามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ ควรทาวันละสามครั้ง
- โลชั่นขิงผสม เทน้ำเดือด 400 มล. ลงบนผลิตภัณฑ์สองช้อนโต๊ะ ยืนยัน 30 - 40 นาที ทาโลชั่นวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 10 นาที
- การรักษาด้วยคอนทราสต์จะช่วยสร้างเส้นใยที่เสียหายและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จำเป็นต้องถูน้ำแข็งสลับกับการอุ่นซีเรียลร้อนเทลงในถุงเท้าหรือถุง
การใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านได้ผลดีในระยะเริ่มแรกเช่นเดียวกับในรูปแบบเรื้อรังของเอ็นอักเสบที่หัวเข่า แต่ก่อนที่จะใช้วิธีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์
การแทรกแซงการผ่าตัด
การผ่าตัดทำเพื่อขจัดเนื้อเยื่อที่เสียหายซึ่งไม่สามารถเรียกคืนได้ การผ่าตัดกำหนดไว้ในขั้นตอนที่สี่เมื่อมีการระบุการแตกของเอ็นหรือการวินิจฉัยการฉีกขาดบางส่วน
การแทรกแซงการผ่าตัดแบ่งออกเป็นสองประเภท:
- เปิด. ดำเนินการโดยตรงผ่านแผลเนื้อเยื่อภายนอก
- Arthroscopic. การแทรกแซงอย่างอ่อนโยน หนึ่งในความหลากหลายของการผ่าตัดส่องกล้อง
การผ่าตัดแบบเปิดจะกำจัดซีสต์และการเจริญเติบโตอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน บางครั้งศัลยแพทย์ต้องทำการขูดมดลูกที่ด้านล่างของกระดูกสะบ้า เป็นผลให้การสร้างใหม่ถูกเปิดใช้งาน
แพทย์ทำการสร้างเส้นเอ็นใหม่เพื่อให้กล้ามเนื้อต้นขาทำงานได้อย่างถูกต้อง บ่อยครั้งในระหว่างการผ่าตัดศัลยแพทย์ต้องหดขั้วล่างของกระดูกสะบ้า นอกจากนี้ยังสามารถกำจัด (บางครั้งบางส่วน) ของร่างกายของ Goff ได้
การผ่าตัดจะดำเนินการสำหรับ tendinitis ของหัวเข่าที่เกิดจาก vasoconstriction (stenosing tendonitis) tendovaginitis เป็นหนองเกิดขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นพร้อมกัน เขาต้องการการปั๊มหนองอย่างเร่งด่วนซึ่งสะสมอยู่ในช่องเอ็น การกู้คืนจะเกิดขึ้นภายใน 3 เดือน
แบบฝึกหัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
แพทย์ให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการออกกำลังกายกายภาพบำบัดในการรักษาเอ็นอักเสบของข้อเข่าในระยะแรกและระยะที่สอง ชุดการออกกำลังกายถูกกำหนดให้เป็นมาตรการป้องกันสำหรับโรคนี้ พวกเขาเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขาได้ดีและยังช่วยปรับปรุงการยืดกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกาย:
- การนอนตะแคงคุณต้องยกแขนขาให้สูงที่สุด การทำซ้ำห้าครั้งเป็นเรื่องปกติสำหรับการดำเนินการครั้งแรก คุณสามารถเพิ่มจำนวนครั้งในภายหลังได้
- จากท่านอนหงายยกขาเหยียดตรงไปยังตำแหน่งที่ตั้งฉากกับพื้น ทำซ้ำ - สูงสุดห้าครั้งสำหรับแต่ละขา
- ยืนหันหลังให้กำแพง คุณต้องการลูกบอล จะต้องได้รับการแก้ไขระหว่างหัวเข่าและบีบ
- นั่งบนเก้าอี้คุณต้องงอเข่าตามด้วยยืดตัว
คุณยังสามารถใช้การเดินแกว่งขา การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นเวลาหลายเดือนจนกว่าแขนขาจะกลับมาเป็นปกติ
มาตรการป้องกัน
Tendinitis ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา
ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- มีความจำเป็นที่จะต้องอบอุ่นร่างกายอย่างเหมาะสมก่อนการออกกำลังกายแต่ละครั้งและการออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามเนื้อแขนขาต้องการการอุ่นเครื่อง
- พยายามหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักข้อต่อหัวเข่ามากเกินไป
- หากคุณจำเป็นต้องยกน้ำหนักควรงอเข่าไว้จะดีกว่า
- หลีกเลี่ยงการหกล้มและกระแทกบริเวณหัวเข่า
- ควบคุมน้ำหนักตัวของคุณเองกินให้ถูกต้อง
- กำจัดปอนด์พิเศษและนิสัยที่ไม่ดี
- ไม่ก่อให้เกิดโรคติดเชื้อ
การปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดจะช่วยป้องกันหรือป้องกันไม่ให้เอ็นเข่าอักเสบกลับมาป่วยอีก
ภาวะแทรกซ้อนและผลของโรค
การละเลยอาการของโรคในระยะยาวนำไปสู่ผลที่ตามมา:
- การแตกของเอ็นของข้อเข่าทั้งหมดหรือบางส่วน
- รู้สึกเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง ไม่รวมการเคลื่อนไหวปกติในอนาคต
ภาวะแทรกซ้อนได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัมพาตเล็กน้อย เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนคุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดในอาการแรก
การรักษาเอ็นอักเสบของข้อเข่าจะใช้เวลาและเงินไม่มากหากไปพบแพทย์ทันเวลา
รูปแบบของโรคที่ถูกละเลยหมายถึงภาวะแทรกซ้อนและวิธีแก้ปัญหาที่ทันท่วงที เพื่อหลีกเลี่ยงโรคนี้ขอแนะนำให้ป้องกันเอ็นอักเสบและดูแลสุขภาพของคุณอย่างจริงจังมากขึ้น
