เท้าของมนุษย์เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยที่การเคลื่อนไหวจะเป็นไปไม่ได้ ในแต่ละขั้นตอนส่วนนี้คิดเป็น 125-250% ของน้ำหนักรวมของคน คนโดยเฉลี่ยใช้เวลามากกว่า 4 พันก้าวต่อวันซึ่งเป็นภาระมหาศาล
โครงสร้างของเท้าไม่ได้เปลี่ยนแปลงมาหลายศตวรรษแล้วโรคและข้อบกพร่องทั้งหมดเกิดจากการสวมรองเท้าที่ไม่สบายตัวและไม่ถูกต้องอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้เข้าใจว่าส่วนนี้ของร่างกายทำงานอย่างไรคุณต้องเข้าใจว่าขาประกอบด้วยอะไร - โครงสร้างของเท้า
โครงสร้างขา - เท้า
เท้ามีหลายรูปทรงความหนาขนาดและแม้แต่ตำแหน่งและความยาวของนิ้วเท้า
มีทั้งหมด 3 ตัวเลือก:
- กรีกเป็นพันธุ์ที่หายากที่สุดซึ่งนิ้วเท้าชี้จะยาวกว่าพันธุ์ใหญ่
- อียิปต์เป็นประเภทที่พบมากที่สุดความยาวของนิ้วเป็นไปตามแนวที่ตกลงมา
- โรมัน - 1/3 ของประชากรมีเท้าลักษณะที่โดดเด่นคือนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ยาวเท่ากัน
แม้จะมีสิ่งใดที่เท้าสามารถทนได้ แต่มันก็เป็นจุดที่เปราะบางของร่างกายมนุษย์เช่นกัน ด้วยการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหรือกะทันหันคุณสามารถแพลงหรือแตกของเอ็นซึ่งส่งผลต่อการรักษาที่ยาวนานและไม่น่าพอใจ
รอยแตกและรอยแตกยังเกิดขึ้นได้บ่อยโดยเฉพาะบริเวณนิ้วมือและกระดูกส้นเท้า แต่การฟื้นฟูส่วนดังกล่าวของเท้านั้นยาวนานมากและอาจใช้เวลา 1 ถึง 6 เดือน
กระดูกเท้า
คนธรรมดาที่ไม่มีข้อบกพร่องและความผิดปกติของเท้ามีกระดูก 26 ชิ้นที่แตกต่างกัน ควรสังเกตว่าในกรณีที่เกิดความเสียหายร้ายแรงอย่างน้อยหนึ่งในนั้นกลไกทางชีวกลศาสตร์ของการเดินจะหยุดชะงักจนถึงขั้นที่คน ๆ หนึ่งอาจเจ็บปวดเมื่อเหยียบเท้า นิ้วเท้าทั้งหมดมีสาม phalanges และนิ้วใหญ่มีเพียงสอง
รายชื่อกระดูก:
- นิ้วมือ (ใกล้เคียงกลางและปลาย);
- กระดูกฝ่าเท้า;
- กระดูกสะบัก;
- ตุ่มของส้นเท้า;
- ปูนขาว;
- ทรงลูกบาศก์;
- กระแทก;
- บล็อกทาลัส
- หัวทาลัส
- รูปลิ่ม
ข้อต่อและกระดูกอ่อน
ข้อต่อคือการเชื่อมต่อที่เคลื่อนย้ายได้ของกระดูกตั้งแต่สองชิ้นขึ้นไปในที่เดียว สถานที่ที่พวกเขาสัมผัสเรียกว่ากระดูกอ่อน (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันพิเศษ) เป็นเพราะเหตุนี้บุคคลจึงสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดายและราบรื่น ข้อต่อที่สำคัญที่สุดคือข้อต่อข้อเท้า เขาเป็นคนที่ถูกจับในศิลปะการต่อสู้และเริ่มบิด
การแตกของเส้นเอ็นเหล่านี้ไม่เพียง แต่เจ็บปวดมากเท่านั้น แต่ยังเป็นบาดแผลถึงและรวมถึงความพิการด้วย ในความเป็นจริงข้อเท้าเชื่อมต่อเท้ากับเท้าและเป็นส่วนสำคัญ นอกจากนี้ยังมีข้อต่อ metatarsophalangeal ซึ่งตามชื่อที่แนะนำคือเชื่อมต่อกระดูกนิ้วเท้ากับกระดูกฝ่าเท้า
เอ็นและเอ็น
เส้นเอ็นเป็นส่วนขยายของกล้ามเนื้อที่เชื่อมต่อกับกระดูก มีหลายประเภท: ในรูปแบบของจัมเปอร์สั้นยาวกว้างขึ้นและแคบลง แต่ถึงแม้จะมีความแตกต่างภายนอก แต่งานก็เหมือนกันสำหรับทุกคน
เส้นเอ็นประกอบด้วยมัดที่คล้ายกับโครงสร้างของกล้ามเนื้อมนุษย์ปกติ มีความทนทานมากและไม่ยืดหยุ่น
อาการบาดเจ็บที่เท้าที่พบบ่อยที่สุดคืออาการแพลง มักเกิดขึ้นที่ข้อเท้าหลังจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันตำแหน่งของขาไม่ถูกต้องหรือการยืดแบบพิเศษ
ด้วยการบาดเจ็บที่เบาที่สุดความตึงเครียดเล็กน้อยเกิดขึ้นโดยมีขนาดกลางเนื้อเยื่อขนาดเล็กแต่ละชิ้นจะปรากฏขึ้นและในสิ่งที่ยากที่สุดการแตกของเอ็นทั้งหมด ความเสียหายอย่างสมบูรณ์ต่อเนื้อเยื่อเหล่านี้ทำให้เกิดการฟื้นตัวเป็นเวลานานโดยไม่สามารถเดินได้ เอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมข้อต่อและยึดไว้ในตำแหน่งเดิม
กล้ามเนื้อของเท้า
กล้ามเนื้อของเท้าแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: ฝ่าเท้าและหลัง มีทั้งหมด 19 รายการ แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร แต่ชีวกลศาสตร์ทั้งหมดของการเคลื่อนไหวขึ้นอยู่กับกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้
หากรองเท้าได้รับความเสียหายหรืออ่อนแอคุณอาจทำให้เท้าหรือส่วนประกอบใด ๆ ของมันบาดเจ็บได้ กลุ่มกล้ามเนื้อของเท้าไม่สามารถพัฒนาหรือปรับปรุงได้โดยกลไก พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่มากขึ้น: เดินวิ่งกระโดดและอื่น ๆ
ที่ส่วนล่างของขามีกลุ่มกล้ามเนื้อตรงกลางกลางและด้านข้างเรียกอีกอย่างว่า flexors ที่ด้านหลังของเท้ามีกล้ามเนื้อยืดสั้นและกล้ามเนื้อแบน
ปริมาณเลือด
เลือดเข้าสู่เท้าผ่านทางหลอดเลือดแดง 2 เส้นคือหลอดเลือดแดงหน้าและหลัง สารอาหารที่จำเป็นเข้าสู่เท้าในลักษณะเดียวกันโดยกระจายผ่านหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยเข้าสู่เนื้อเยื่อโดยตรง จากนั้นเลือดจะถูกสูบกลับโดยใช้เส้นเลือด 4 เส้น: ลึก 2 เส้นและผิวเผิน 2 เส้น
ที่ใหญ่ที่สุดคือใต้ผิวหนังขนาดใหญ่ซึ่งเริ่มต้นที่นิ้วเท้าใหญ่จากด้านใน ขนานกับเส้นใหญ่คือหลอดเลือดดำขนาดเล็ก เส้นเลือดที่แข้งอยู่ด้านหน้าและด้านหลังของแขนขา พวกเขาเป็นส่วนขยายของหลอดเลือดแดงป๊อปไลทัล
การปิดกั้น
การปกคลุมด้วยเส้นประสาทคือเส้นประสาทที่ให้การสื่อสารกับระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์
ในผิวหนังของเท้าจะดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของเส้นประสาทเหล่านี้:
- ใต้ผิวหนัง;
- กลับตัวอักษร;
- ด้านหน้าตรงกลาง;
- กลางหลัง
เส้นประสาทสามเส้นแรกครอบคลุมบริเวณช่องท้องซึ่งจะแยกออกจากกระดูกแข้ง มันส่งแรงกระตุ้นจากกลางข้อเท้าและในบางกรณีที่หายากไปยังขอบของนิ้วหัวแม่มือ
เส้นประสาทที่อยู่ตรงกลางรับผิดชอบพื้นที่ส่วนบนของนิ้วหัวแม่มือดัชนีและนิ้วกลาง ผิวหนังชั้นกลางส่งแรงกระตุ้นรอบนิ้วนางและนิ้วก้อย เส้นประสาทที่แท้จริงมีหน้าที่ในส่วนด้านข้างของเท้าทั้งหมด
โดยธรรมชาติแล้วยังมีบางกรณีที่บุคคลใดก็ตามไม่มีเส้นประสาทเหล่านี้และอีกฝ่ายต้องรับผิดชอบต่อไซต์ ที่ด้านหลังของเท้าเส้นประสาทตรงกลางจะส่งแรงกระตุ้นไปยังส่วนตรงกลางและอีกเส้นหนึ่งไปยังส่วนที่เหลือของผิวหนัง
หนึ่งในโรคที่พบบ่อยซึ่งเกิดความเสียหายขึ้นการปิดกั้นของเท้าคือโรคระบบประสาท
ด้วยโรคนี้ระบบประสาทส่วนปลายของแขนขาจะทนทุกข์ทรมาน สิ่งนี้แสดงให้เห็นในความไวของผิวหนังที่เพิ่มขึ้นต่อสิ่งเร้าการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจการเสียรูปของกล้ามเนื้อเท้า
โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก:
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- การใช้ยา
- การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม
- ปัญหาเกี่ยวกับตับ
- โรคเบาหวาน;
- การได้รับสารพิษจากผิวหนังเป็นเวลานาน
- การขาดวิตามินในร่างกายอย่างต่อเนื่อง
- โรคติดเชื้อ
หากไม่ได้รับการรักษาโรคเหล่านี้อาจทำให้เกิดแผลและรอยแตกบนผิวหนังและส่งผลให้แขนขาเป็นอัมพาตในเวลาต่อมา การฟื้นฟูระบบประสาทของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเป็นกระบวนการที่ยาวนานซับซ้อนและไม่สามารถทำได้เสมอไป ยิ่งเริ่มมีการรักษาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสแก้ไขสถานการณ์ได้มากขึ้นเท่านั้น
เท้าเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์ เนื่องจากเป็นส่วนที่ต่ำที่สุดของร่างกายส่วนนี้จึงถูกเน้นมากที่สุดในระหว่างกิจกรรมในครัวเรือนเกือบทุกประเภท
ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บหรือรู้สึกเจ็บปวดที่เท้าคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีเนื่องจากในบางกรณีอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและเสริมสร้างความแข็งแรงของเท้าคุณต้องพัฒนาเส้นเอ็น สิ่งนี้ทำได้โดยการฝึกฝนและเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่อง
