รีวิวลู่วิ่งออกกำลังกายที่บ้าน

ลู่วิ่งในร่มเป็นทางออกที่ดีในการรักษาความฟิตเพิ่มสุขภาพและลดน้ำหนัก การออกกำลังกายที่บ้านสะดวกสำหรับการเข้าถึงประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายความสามารถในการฝึกสมาชิกทุกคนในครอบครัว

มีให้เลือกมากมายทั้งในด้านราคาอุปกรณ์ประเภท แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพันธุ์และลักษณะของลู่วิ่งก่อนซื้อ จากนั้นทางเลือกจะเป็นแน่แท้

ประเภทของลู่วิ่งข้อดีข้อเสีย

ลู่วิ่งเป็นเครื่องจักรกลแม่เหล็กและไฟฟ้า การแบ่งนี้เกิดจากไดรฟ์ประเภทต่างๆที่ใช้ในเครื่องจำลอง ดังนั้นแทร็กจะแตกต่างกันในด้านราคาการใช้งานและมีข้อดีและข้อเสียของแต่ละบุคคล

เครื่องกล

เทรนเนอร์จักรกลเป็นลู่วิ่งประเภทที่ง่ายที่สุด สายพานหมุนผ่านการเคลื่อนไหวขณะวิ่ง ยิ่งคนวิ่งไปตามผืนผ้าใบเร็วเท่าไหร่ความเร็วในการหมุนก็จะสูงขึ้นเท่านั้น ในอุปกรณ์ประเภทนี้โหลดจะถูกควบคุมโดยมุมเอียงของสายพานวิ่งหรือเพลาเบรก

ข้อดีของแบบจำลองประเภทเครื่องกล:

• อิสระเต็มที่จากไฟฟ้า
• น้ำหนักเบา
• ต้นทุนค่อนข้างต่ำ
• ความเรียบง่ายของการออกแบบ
• ขนาดเล็ก

ข้อเสีย:

• ชุดฟังก์ชันขั้นต่ำ (หน้าจอเรียบง่ายจะแสดงความเร็วแคลอรี่ที่บริโภคเวลาออกกำลังกายระยะทางที่เดินทางอัตราการเต้นของหัวใจ)
• ไม่มีชุดโปรแกรม
• คุณสามารถทำงานได้เฉพาะบนพื้นผิวที่เอียงเท่านั้น (ผ้าใบจะไม่เคลื่อนที่หากไม่มีมุมสัมผัส)
• การปรากฏตัวของกระตุกระหว่างการเคลื่อนไหว
• การขาดการตัดจำหน่ายหรือพารามิเตอร์ขนาดเล็กซึ่งต่อมามีผลเสียต่อสภาพของข้อต่อ

ดังนั้นลู่วิ่งแบบกลไกจึงเหมาะสำหรับคนที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่ต้องการเล่นกีฬาระยะยาวและเข้มข้น

แม่เหล็ก

โปรแกรมจำลองขั้นสูงเพิ่มเติม ในนั้นงานของการเร่งความเร็วการหยุดและความเข้มข้นของการจราจรจะดำเนินการโดยเครื่องยนต์ แทร็กดังกล่าวมาพร้อมกับไดรฟ์แม่เหล็กซึ่งมีส่วนช่วยในการดึงดูดเว็บรวมถึงการกดที่สม่ำเสมอของความยาวทั้งหมด ด้วยเหตุนี้การทำงานที่ราบรื่นและเกือบจะเงียบจึงเกิดขึ้น

ข้อดี:

• ราคาค่อนข้างต่ำ
• ขนาดเล็ก;
• การทำงานที่เงียบและราบรื่น
• การปรับโหลด
• การสึกหรอของยางน้อยที่สุด

ข้อเสีย:

• การสัมผัสของข้อต่อเพื่อเพิ่มความเครียด
• ขาดโปรแกรม
• ชุดพารามิเตอร์ขั้นต่ำ

ไฟฟ้า

พารามิเตอร์หลักที่แยกความแตกต่างของลู่วิ่งไฟฟ้าคืออุปกรณ์ที่มีมอเตอร์ไฟฟ้า รายละเอียดนี้ช่วยเพิ่มความเป็นไปได้ในการฝึกและยังทำให้สายพานเคลื่อนที่ได้อย่างราบรื่น

ข้อดี:

• การมีพีซีออนบอร์ดทำให้สามารถตั้งโปรแกรมโหมดต่างๆได้ตามที่คุณต้องการ พีซีสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
• รุ่นที่ทันสมัย ​​ได้แก่ เครื่องเล่น MP3, Wi-Fi และระบบอื่น ๆ
• กุญแจนิรภัยตอบสนองต่อนักวิ่งที่หลุดจากสายพาน แทร็กหยุดทันที
• อุปกรณ์ดูดซับแรงกระแทกประสิทธิภาพสูง
• โปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมาก
• บทเรียนบนพื้นผิวเรียบ
• ความน่าเชื่อถือสูง
• สะดวกในการใช้.

ข้อเสีย:

• ราคาสูง;
• การพึ่งพาไฟฟ้า
• ขนาดใหญ่น้ำหนัก

พับได้ (กะทัดรัด)

พบรางพับแบบกลไกแม่เหล็กและไฟฟ้า แบบจำลองนี้สร้างขึ้นเพื่อประหยัดพื้นที่ในการจัดวางเพื่อให้การจัดเก็บและการขนส่งสะดวกยิ่งขึ้น

ความกะทัดรัดเป็นข้อได้เปรียบหลักของเครื่องจำลองประเภทนี้ นี่เป็นทางออกที่ดีสำหรับเจ้าของบ้านหรือสำนักงานขนาดเล็ก อุปกรณ์พับได้ง่ายและในทางกลับกัน - เพื่อให้อยู่ในสภาพใช้งานได้

วิธีการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านของคุณ?

เมื่อเลือกเครื่องจำลองคุณควรใส่ใจกับส่วนต่างๆของอุปกรณ์ฟังก์ชันการทำงานและลักษณะอื่น ๆ

เครื่องยนต์

เอ็นจิ้นช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานของเว็บ กำลังเครื่องยนต์ส่งผลโดยตรงต่อความเร็วในการปั่นของลู่วิ่ง มอเตอร์ทรงพลังมากกว่า 1.6 แรงม้า เหมาะสำหรับนักกีฬามืออาชีพ พวกเขามักใช้ลู่วิ่งด้วยความเร็วสูงสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการฝึกแบบเว้นช่วง

สำหรับผู้ใช้ทั่วไปที่มีน้ำหนักไม่เกิน 85 กก. เครื่องยนต์ที่มีกำลังสูงสุด 1.5 แรงม้านั้นเหมาะสม หรือมากกว่าเล็กน้อยหากมวลสูงกว่าค่าเฉลี่ย ซึ่งจะช่วยยืดอายุการใช้งานและลดการพังทลาย ทางเลือกที่ชาญฉลาดคือการซื้ออุปกรณ์ที่มีค่าคงที่สูงสุด แต่ไม่ใช่พลังงานสูงสุด

วิ่งสายพาน

ริบบิ้นเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อเลือกใช้ เพื่อให้สะดวกในการออกกำลังกายบนเครื่องจำลองคุณควรทราบพารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุดของสายพานวิ่ง: 1.2 x 0.4 เมตร แต่ก็ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงระยะก้าวความเร็วที่ใช้และน้ำหนักของเจ้าของในอนาคต

หนึ่งในตัวบ่งชี้หลักของสายพานวิ่งคือการกันกระแทกและความหนา การมีอยู่ของความนุ่มและความยืดหยุ่นของเทปทำให้สามารถดับความเฉื่อยจากการเตะระหว่างวิ่งหรือก้าวได้ซึ่งจะช่วยลดภาระที่ข้อต่อ ผ้าหลายชั้นให้โอกาสแทนที่จะติดตั้งใหม่เพื่อเปลี่ยนด้านที่ใช้แล้วให้เป็นด้านที่ไม่ถูกต้อง

ขนาดและความเสถียร

ขนาดของลู่วิ่งควรเหมาะสมกับสถานที่ติดตั้งในบ้าน เว้นที่ว่างให้เพียงพอใกล้อุปกรณ์ (อย่างน้อย 0.5 เมตร) ดังนั้นหากเป็นไปไม่ได้คุณควรคิดถึงการซื้อตัวเลือกการพับ ขนาดภายในไม่ควรขัดขวางการเคลื่อนไหวในรูปแบบของราวจับแคบ

ความสะดวกสบายและความปลอดภัยขณะวิ่งเป็นหน้าที่ของพื้นผิวรองรับ ลู่วิ่งไฟฟ้าต้องอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องบนพื้นได้ระดับพอดี ความเสถียรยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการไม่มีการบาดเจ็บและความทนทานของงาน

แผงควบคุม

เครื่องจำลองมีแผงควบคุมที่มีฟังก์ชั่นการตรวจสอบการฝึกวัดอัตราการเต้นของหัวใจระยะทางที่เดินทางพลังงานที่ใช้และแสดงข้อมูลบนจอแสดงผล ส่วนนี้ของลู่วิ่งควรมีชุดโปรแกรมที่ติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกาย

จะไม่เจ็บที่จะรวมเครื่องเล่น MP3 ไว้ในแพ็คเกจใครต้องการมัน ควรตรวจสอบแบ็คไลท์คุณภาพของหน้าจอพารามิเตอร์ของมัน

ฟังก์ชันเพิ่มเติม

ผู้ใช้บางคนอาจไม่พบว่าการมีหลายโปรแกรมมีประโยชน์ 8-9 จะพอเพียง นอกจากนี้ทุกคนไม่จำเป็นต้องใช้ตัวเลือกมัลติมีเดีย (เครื่องรับสัญญาณทีวีระบบเสียงและ Wi-Fi)

และการรวมโปรแกรมเสริมที่ระบุไว้และจำนวนโปรแกรมมีผลต่อราคาของอุปกรณ์ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ตัดสินใจเกี่ยวกับการกำหนดค่าทั้งหมดและชื่อของฟังก์ชัน

โปรแกรมที่จำเป็น:

• เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
• การฝึกตามช่วงเวลา
• การทดสอบสมรรถภาพ
• "เนินเขา".

นอกเหนือจากเกณฑ์ทั้งหมดข้างต้นแล้วควรคำนึงถึงความสูงน้ำหนักระดับสมรรถภาพทางกาย และที่สำคัญที่สุดคือระบุเหตุผลในการซื้อ: การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจการรักษาหรือฟื้นฟูรูปร่างการลดน้ำหนักการฟื้นฟูสมรรถภาพนอกเหนือจากการฝึกประเภทอื่น ๆ

รุ่นลู่วิ่งราคา

เครื่องจำลองแต่ละประเภทจะแสดงโดยตัวอย่างของตัวเอง มีหลายรุ่นที่ดีที่สุดในการซื้อ

ได้แก่ :

• Torneo Sprint T-110;
• ประติมากรรมร่างกาย BT 2860C;
• Housefit HT 9164E;
• Hasttings Fusion II HRC

ในบรรดาลู่วิ่งที่นำเสนอคุณสามารถเลือกอุปกรณ์ตามความต้องการส่วนบุคคลความสามารถทางการเงินและเกณฑ์อื่น ๆ ที่อธิบายไว้ด้านล่าง

Torneo Sprint T-110

ลู่วิ่งไฟฟ้าภายในบ้าน อุปกรณ์มาจากผู้ผลิตอิตาลี ประเภทของการก่อสร้างคือพับ ประเภทโหลด - แม่เหล็ก จำนวนโหลดคือ 8

ดำเนินการ:

• ปรับมุมเอียงในโหมดแมนนวลได้แปดรูปแบบ เปลี่ยนมุม 5 องศา;
• การทดสอบสมรรถภาพทางกาย (วัดความเร็วพลังงานที่ใช้และความเร็ว)
• เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

มีข้อเสีย: เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจขนาดเล็ก (ติดกับใบหู) เสียงรบกวนจากการทำงานที่สำคัญ

ตัวเลือกริบบิ้น: 0.33 x 1.13 เมตร พร้อมกับการดูดซับแรงกระแทก น้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 100 กก. เครื่องจำลองมีน้ำหนัก 32 กก. ความสูง 1.43 ซม. ล้อขนส่งรวมอยู่ในแพ็คเกจ

ราคา: ตั้งแต่ 27,000 - 30,000 รูเบิล

Body Sculpture BT 2860C

เครื่องจำลองมุมมองแม่เหล็กผลิตในอังกฤษ ลู่วิ่งพับได้

จุดเด่นของอุปกรณ์:

• มุมเอียงสามารถปรับได้โดยกลไก (ประเภทขั้นตอน);
• ระบบไฮเทคที่เปลี่ยนแปลงได้ไม่ จำกัด ที่เปลี่ยนระดับการโหลด
• จอภาพ LCD แสดงความเร็วแคลอรี่ที่เผาผลาญระยะทางที่เดินทาง
• การมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เซ็นเซอร์การเต้นของหัวใจได้รับการแก้ไขในที่จับ
• ติดตั้งลูกกลิ้งขนส่ง

ลบ - คุณไม่สามารถกำหนดประเภทของการฝึกอบรมได้อย่างอิสระรวมถึงการขาดระดับมืออาชีพ

ขนาดผ้าใบ: 0.33 x 1.17 เมตร น้ำหนักสูงสุดสำหรับการใช้งานคือ 110 กก.

ราคา: จาก 15,990 รูเบิล ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 17070 รูเบิล

Housefit HT 9164E

ประเทศต้นกำเนิดของลู่วิ่งนี้คือสหรัฐอเมริกา การประกอบ - ไต้หวัน ประเภทโหลด - ไฟฟ้า รุ่นพับนี้มีน้ำหนัก 69 กก.

ข้อดี:

• กำลังมอเตอร์ - 2.5 แรงม้า
• ความเร็วสูงสุดในการติดตาม - 18 กม. / ชม.
• มุมเอียงจะถูกปรับโดยอัตโนมัติ (อย่างราบรื่น);
• มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่มือจับ)
• การเตรียมการทดสอบสมรรถภาพทางกาย (การตรวจสอบการเผาผลาญแคลอรี่ระยะทางความเร็วเวลา)
• เทปมีการดูดซับแรงกระแทก
• การปรากฏตัวของหนังสือและแว่นตา
• พร้อมด้วยโปรแกรม 18 โปรแกรม

ข้อเสีย: ไม่มีการฝึกอบรมระดับมืออาชีพน้ำหนักและขนาดใหญ่

ตัวเลือกริบบิ้น: 1.35 x 0.46 เมตร ความยาวของเครื่องจำลอง 1.73 ม. สูง 1.34 ม. น้ำหนักสูงสุดสำหรับการใช้งาน 125 กก.

ราคา: 48061 - 51,678 รูเบิล

Hasttings Fusion II HRC

โมเดลอเมริกันผลิตในประเทศจีน ประเภทพับ น้ำหนัก 60 กก. การพับเกิดขึ้นในโหมดไฮดรอลิก มีโหลดประเภทไฟฟ้า

ข้อดีของลู่วิ่งนี้:

• การทำงานที่เงียบของเครื่องยนต์ซึ่งติดตั้งระบบระบายความร้อนแบบบังคับ กำลัง 2 แรงม้า
• ความเร็วสูงสุดในการติดตาม - 16 กม. / ชม.
• เทปสองชั้นที่มีพารามิเตอร์ 1.25 x 0.45 เมตรมีความหนา 1.8 ซม. พร้อมยางกันกระแทก
• การปรากฏตัวของพีซีออนบอร์ด
• เซ็นเซอร์ชีพจรและความเร็วติดอยู่กับที่จับ
• จอแสดงผล - คริสตัลเหลว
• มุมเอียงถูกปรับด้วยตนเองและโดยอัตโนมัติสูงสุด 15 องศาในลักษณะที่ราบรื่น
• 25 โปรแกรมตั้งค่าด้วยตนเอง
• มีเครื่องเล่น MP3

น้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 130 กก.

เสียเปรียบ - ไม่มีความเป็นไปได้ในการใช้งานระดับมืออาชีพน้ำหนักมาก

ราคา: จาก 57,990 รูเบิล

ความคิดเห็นของเจ้าของ

ซื้อกิจการ Torneo Sprint T-110 พับได้อย่างกะทัดรัด แผงควบคุมประกอบด้วยเมนูอธิบายตนเอง นอกจากนี้ลวดที่มีคลิปหลุดออกจากแผง ติดไว้กับมือของคุณและบันทึกแคลอรี่ระยะทางความเร็วและเวลาออกกำลังกาย

ตัวหยุดคุณภาพสูง - พื้นไม่บุบสลายใน 8 ปี ล้อเลื่อนที่ทนทานสองตัวทำให้ฉันสามารถเปลี่ยนตำแหน่งเครื่องได้ ทั้งครอบครัวแม้กระทั่งแขกใช้เส้นทาง เด็ก ๆ ดัดแปลงเพื่อการเล่นและพัฒนาการ ไม่มีการพังทลาย จริงอยู่ที่ผืนผ้าใบเปลี่ยนสีจากดวงอาทิตย์เล็กน้อย

อลีนา

ฉันใช้ Body Sculpture BT 2860C มาสามปีแล้ว ฉันเคยไปยิม แต่บางครั้งก็โดดเรียนเนื่องจากไม่มีเวลา ฉันตัดสินใจจัดมินิยิมไว้ในบ้านเพื่อฝึกซ้อม

ลู่วิ่งมีน้ำหนักมาก แต่ล้อขนส่งช่วยแก้ปัญหาได้ ลู่วิ่งแบบกลไกมีหน้าจอที่ใช้งานง่ายซึ่งจะแสดงพารามิเตอร์ทั้งหมดที่ฉันต้องการ วิ่งไม่ค่อยสบาย แต่เดินเลือกความเร็วได้ดีเยี่ยม

Darya

ฉันเลือก Housefit HT 9164E สำหรับการฟื้นฟูกระดูกสันหลังที่ได้รับบาดเจ็บ รุ่นอื่นไม่พอดี - ฉันหนัก 120 กก. แม้ว่าจะไม่ใช่เครื่องจำลองราคาถูก แต่การปฏิบัติตามพารามิเตอร์ของฉันอย่างเต็มที่ทำให้ฉันมีความสุข ฉันชอบมันด้วย: การทำงานที่เงียบ, การประกอบที่ดี, ใช้งานง่าย ฉันแนะนำให้ทุกคน

ไมเคิล

สามีของฉันและฉันซื้อ Hasttings Fusion II HRC พวกเขาให้เงินเป็นจำนวนมาก และแม้ว่าจะมีการระบุว่าผลิตในอเมริกา แต่ก็อาจถูกรวบรวมในประเทศจีน สิ่งนี้ส่งผลต่อคุณภาพของชิ้นส่วนบางชิ้น มอเตอร์อเมริกันทำงานอย่างถูกต้อง แต่คุณภาพของเฟรมผ้าใบผิดหวัง หลังจากใช้งานไปสองปีซาวด์บอร์ดก็แตก ลู่วิ่งไม่คุ้มค่าเงิน

Olga

ฉันใช้ Torneo Sprint T-110 แบบกลไกธรรมดามาเป็นปีแล้ว ฉันซื้อมันเพื่อลดน้ำหนักเพิ่มความอดทน มีเงินไม่เพียงพอสำหรับเครื่องจำลองไฟฟ้า แต่ตอนนี้ก็เพียงพอแล้ว ยังเรียนได้ไม่นาน

ทุกสิ่งที่ฉันต้องการแสดงบนหน้าจอ ฉันชอบความสะดวกในการใช้งานขนาดเล็ก เครื่องไม่หนัก แต่มีเสียงดังเล็กน้อยเวลาวิ่ง แต่ฉันไปบ่อยขึ้น สำหรับตัวฉันเองฉันไม่ได้สังเกตเห็นข้อบกพร่องใด ๆ นอกจากเสียงรบกวน

โซเฟีย

การเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านไม่ใช่เรื่องยาก คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับประเภทของไดรฟ์อุปกรณ์ฟังก์ชันการทำงานการ "บรรจุ" ของคอมพิวเตอร์ออนบอร์ด (ถ้ามี) พิจารณาข้อดีข้อเสียทั้งหมด

สิ่งสำคัญคือความปลอดภัยต่อสุขภาพดังนั้นคุณควรคำนึงถึงโรคที่เป็นไปได้และปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อ แนะนำให้ซื้อรุ่นที่มีระบบกันกระแทกที่ดีและการตรวจสอบสุขภาพ