น่าเสียดายที่การแข่งขันกรีฑา "ราชินีแห่งกีฬา" กำลังค่อยๆเลือนหายไปในเบื้องหลัง แม้แต่ในเจ้ามือรับแทงคุณก็สามารถมั่นใจได้ว่าตอนนี้เงินหลักอยู่ในวงการฟุตบอลแล้ว อย่างไรก็ตามกรีฑาเป็นกีฬาที่ให้ผลตอบแทนสูงสุดเสมอมา เหตุใดจึงควรเล่นกรีฑาและดูกรีฑา? ลองคิดออก
แรงผลักดัน
นักกีฬาคนใดมีความหลงใหลโดยธรรมชาติ และหากความหลงใหลได้รับการจัดการอย่างถูกต้องมันจะช่วยได้เท่านั้นและจะไม่รบกวน
การทำลายสถิติของคุณเองหรือการข้ามผ่านคู่ต่อสู้เป็นหลักการสำคัญของกีฬาประเภทใดก็ตาม นี่คือสิ่งที่ขับเคลื่อนนักกีฬาทุกคน สำหรับมือสมัครเล่นยังเพิ่มการเสริมสร้างสุขภาพของตนเอง แต่เพิ่มเติมในภายหลัง
เมื่อคุณครอบคลุมระยะทางหรือกระโดดได้ไกลขึ้นกว่าเดิมมันเป็นความรู้สึกที่น่าทึ่ง ลองนึกภาพว่าคุณได้รับเงินเดือนมากกว่าที่คุณคาดไว้ 50 เปอร์เซ็นต์ อารมณ์ที่คุณจะได้สัมผัสเปรียบได้กับนักกีฬาที่มีผลงานดีขึ้น ในขณะเดียวกันแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับเงินสำหรับสิ่งนี้ แต่ส่วนใหญ่คุณสามารถสัมผัสกับอารมณ์ดังกล่าวได้เป็นประจำ
และตอนนี้เมื่อรู้สึกสบายใจในการปรับปรุงบันทึกของคุณเองคุณมีความตื่นเต้นที่จะเอาชนะสถิตินี้ครั้งแล้วครั้งเล่า เป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์เมื่อการออกกำลังกายของคุณเกิดผล และคุณไม่จำเป็นต้องเอาชนะใครสักคน การเอาชนะตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ อารมณ์ก็ไม่น้อย
สุขภาพ
กรีฑาเป็นหลักเกี่ยวกับการเสริมสร้างร่างกายของคุณ นักกีฬาส่วนใหญ่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ พวกเขามีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและมีปัญหากับอวัยวะภายในน้อยกว่ามาก
เมื่อคนเริ่มเล่นกีฬาความรู้สึก "ก่อน" และ "หลัง" การเริ่มฝึกทำให้เขาไปที่สนามกีฬาครั้งแล้วครั้งเล่า นี่คือความสวยงามของกีฬาประเภทนี้ - การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่เสพติดในทางที่ดี
ความบันเทิง
น่าเสียดายที่แตกต่างจากฟุตบอลหรือฮ็อกกี้กรีฑาสามารถสร้างความตื่นเต้นให้กับผู้ที่ฝึกฝนกีฬานี้ด้วยตนเองเท่านั้น ส่วนที่เหลือส่วนใหญ่แล้วการแข่งขันกรีฑาโดยรวมดูเหมือนการดัดผมนั่นคือคุณดูเหมือนจะสนับสนุนคนของคุณเอง แต่คุณไม่ค่อยเข้าใจว่าอะไรคืออะไร นอกจากนี้ยังใช้กับผลการแข่งขันของนักกีฬาและกรีฑาบางประเภทโดยทั่วไป แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่เข้าใจดีว่าต้องทำอะไรจึงจะชนะ อย่างไรก็ตามมีเพียงคนที่เข้าใจเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถเข้าใจว่าชัยชนะครั้งนี้มีค่ามากเพียงใด
แต่ถ้าคุณรู้ว่าการกระโดดไกล 7 เมตรของผู้หญิงคืออะไรสิ่งที่กำลังจะหมดไป 100 เมตร ถึงนักกีฬาผิวขาวใน 10 วินาที ยากแค่ไหนที่จะชนะอย่างมีชั้นเชิง 1,500 เมตร เหตุใดผู้นำของโลกในการแข่งขันครั้งต่อไปถึงไม่สามารถผ่านเข้ารอบสุดท้ายของทัวร์นาเมนต์ได้ทุกอย่างที่เกิดขึ้นที่สนามกรีฑาจะกลายเป็นหนึ่งสำหรับคุณ นักกีฬาเยอรมันดันแกนกลางสูงกว่า 22 เมตรและสำหรับคุณนี่ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่เป็นผลลัพธ์ที่ทำให้สายตาของคุณพุ่งตรง ชาวฝรั่งเศสกระโดดข้าม Bubka ด้วยตัวเองในการกระโดดค้ำถ่อ และนั่นก็เจ๋งมาก ทั้งหมดนี้สร้างความสนใจอย่างมากในการเล่นกีฬา
แต่อีกครั้งการดูกรีฑาพร้อมเบียร์และมันฝรั่งทอดหน้าทีวีไม่ใช่เรื่องสนุกหากคุณเองก็ไม่เคยไปวิ่งเลย
วัฒนธรรม
ฉันเขียนบทความในหัวข้อแล้ว จะส่งเด็กไปที่ไหนซึ่งเขากล่าวว่าในบรรดานักกีฬาส่วนใหญ่นักกีฬาเป็นคนที่มีวัฒนธรรมมาก พวกเขามีความก้าวร้าวและอารมณ์เร็วน้อยกว่าแม้ว่าจะเจอแบบนี้ แต่ก็ไม่ค่อย พวกเขาพยายามที่จะไม่สร้างเรื่องอื้อฉาวและพิสูจน์ทุกสิ่งที่ไม่ใช่ในการสัมภาษณ์สื่อมวลชนสีเหลือง แต่อยู่บนลู่วิ่งหรือในภาคการกระโดดหรือขว้างปา
เมื่อคุณเข้าร่วมการแข่งขันกรีฑาคุณจะได้พบกับผู้คนที่มุ่งเน้นไปที่การแข่งขันที่กำลังจะมาถึง พวกเขาแต่ละคนมีภารกิจในการบีบเค้นอย่างสุดกำลังออกจากร่างกาย นี่คือข้อดีของกีฬาส่วนบุคคลมากกว่ากีฬาประเภททีม เมื่อคุณรับผิดชอบตัวเองเท่านั้นผลลัพธ์ก็จะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ในทีมคุณสามารถซ่อนใครบางคนได้เสมอ ในการแข่งขันกรีฑาจะไม่ได้รับสิ่งนี้ และสร้างตัวละคร
ความงามของร่างกาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันใช้จุดนี้นอกเหนือจากสุขภาพของฉัน กรีฑาอาจยกเว้นการขว้างปาและการผลักดันบางประเภทร่างกายที่สวยงามมากในผู้หญิงและผู้ชาย ดูการแข่งขันกรีฑา รูปแกะสลักของเด็กผู้หญิงและร่างกายที่แข็งแกร่งของผู้ชาย เป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้ดูและเป็นเรื่องดีที่มีร่างกายเป็นของตัวเอง
ทุกคนกำลังมองหาเหตุผลสำหรับการเยี่ยมชมสนามกีฬาหรือวิ่งข้าม แต่พวกเขาทั้งหมดเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันด้วยความปรารถนาที่จะพัฒนาและปรับปรุง นี่คือสิ่งสำคัญที่ทำให้กีฬาแตกต่างจากการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ
ในการปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณในการวิ่งระยะกลางและระยะไกลคุณจำเป็นต้องรู้พื้นฐานของการวิ่งเช่นการหายใจเทคนิคการวอร์มอัพที่ถูกต้องความสามารถในการเขียนอายไลเนอร์ที่ถูกต้องสำหรับวันแข่งขันใช้ความแรงที่ถูกต้องสำหรับการวิ่งและอื่น ๆ ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับวิดีโอสอนพิเศษเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้และหัวข้ออื่น ๆ จากผู้เขียนเว็บไซต์ scfoton.ru ซึ่งตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน สำหรับผู้อ่านเว็บไซต์วิดีโอสอนฟรี เพียงสมัครรับจดหมายข่าวและในไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับบทเรียนแรกในชุดเกี่ยวกับพื้นฐานของการหายใจที่เหมาะสมขณะวิ่ง สมัครที่นี่: การเรียกใช้บทแนะนำวิดีโอ ... บทเรียนเหล่านี้ได้ช่วยเหลือผู้คนหลายพันคนแล้วและจะช่วยคุณด้วย
