.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

Creatine Micronized โดย Dymatize

Dymatize เป็นหนึ่งในแบรนด์โภชนาการการกีฬายอดนิยมในรัสเซีย Creatine Micronized จากผู้ผลิตรายนี้คือ High Performance Liquid Chromatography Certified Pure Creatine Monohydrate แนะนำให้ใช้อาหารเสริมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในกีฬาประเภทต่างๆที่ต้องการความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อสูง

มูลค่าของครีเอทีนสำหรับนักกีฬา

Creatine Micronized มีส่วนประกอบเดียวเท่านั้นคือ Creatine monohydrate เป็นรูปแบบที่สามารถเข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพมากที่สุดของสารที่ใช้ในกีฬาเพื่อเพิ่มมวลเส้นใยกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงและความอดทน อนุภาคของ Creatine Micronized powder มีขนาดเล็กมากทำให้ดูดซึมได้ดี

Creatine เป็นสารประกอบกรดอินทรีย์ เขามีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงในกระบวนการเผาผลาญพลังงานที่เกิดขึ้นในเซลล์ของเส้นใยกล้ามเนื้อ

นักกีฬาใช้ครีเอทีนของตัวเองเป็นจำนวนมากในระหว่างการฝึกซ้อมอย่างหนักและเพื่อชดเชยการขาดของมันขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมพิเศษที่ให้สารนี้แก่ร่างกาย เนื่องจากการบริโภคครีเอทีนของบุคคลที่สามทำให้นักกีฬาเพิ่มความอดทนได้อย่างมีนัยสำคัญเขาสามารถฝึกได้อย่างเข้มข้นและเป็นเวลานานซึ่งส่งผลดีต่อการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

คุณสมบัติของอาหารเสริมที่ประกาศโดยผู้ผลิต

  • ความปลอดภัยในการใช้งาน
  • ชุดมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วโดยเพิ่มความอดทนและเพิ่มประสิทธิภาพการฝึก
  • ให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มเติมที่จำเป็นสำหรับความเครียดที่รุนแรง
  • ลดผลเสียของกรดแลคติกต่อเส้นใยกล้ามเนื้อลดอาการปวดหลังออกกำลังกาย
  • ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญ

Dymatize Creatine Micronized เหมาะกับใคร?

อาหารเสริมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการยกน้ำหนักและเพาะกายในระดับมืออาชีพหรือมือสมัครเล่น นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาอัตราเร่งที่ดี: ผู้เล่นฟุตบอลผู้เล่นบาสเก็ตบอลนักวิ่งนักกีฬาฮอกกี้

Creatine Micronized ไม่มีสารประกอบใด ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดังนั้นจึงสามารถรับประทานอาหารเสริมได้โดยผู้ที่ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

กฎการรับสมัคร

อาหารเสริมหนึ่งช้อนชาละลายในน้ำผลไม้หนึ่งแก้วหรือน้ำเปล่าธรรมดา

ละลายผงในของเหลวทันทีก่อนใช้ไม่จำเป็นต้องเตรียมส่วนล่วงหน้า

ในสัปดาห์แรกผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ Creatine Micronized สี่ครั้งปริมาณของแห้งทั้งหมดไม่ควรเกิน 20 กรัม (4 คูณ 5 กรัม) ในวันที่แปดปริมาณจะลดลงเหลือ 5 กรัมทุกวัน ควรใช้หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก หลักสูตรนี้ใช้เวลา 7-8 สัปดาห์หลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดการรับประทานยาเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์

ในระหว่างการบริหารคุณควรดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ (อย่างน้อย 2 ลิตร) เพื่อป้องกันการคายน้ำของร่างกาย

เพื่อไม่ให้ซื้อของปลอมคุณควรเลือกผู้ขายอย่างรอบคอบ: อ่านบทวิจารณ์หากคุณวางแผนที่จะซื้ออาหารเสริมจากร้านค้าออนไลน์หรือศึกษาบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียดเมื่อซื้อจากร้านขายเครื่องกีฬาทั่วไป

ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้

ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพจาก Dymatize คุณจะได้ผลลัพธ์ดังต่อไปนี้:

  • ชุดมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและมั่นคง
  • ความเป็นไปได้ในการเพิ่มน้ำหนักการทำงานในการฝึกสำหรับนักยกน้ำหนัก
  • ความสามารถในการฝึกอย่างเข้มข้นมากขึ้นโดยการให้พลังงานเพิ่มเติมแก่ร่างกายและเพิ่มความอดทน
  • ปรับปรุงนิยามของกล้ามเนื้อ
  • การฟื้นตัวของร่างกายเร็วขึ้นโดยการให้พลังงานหลังออกกำลังกาย
  • ลดการบาดเจ็บระหว่างการออกแรงอย่างรุนแรง

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการใช้ครีเอทีนโมโนไฮเดรตนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ สารนี้ไม่สลายตัวในกระเพาะอาหารและไปถึงกล้ามเนื้อโดยไม่เปลี่ยนแปลง

นอกจากนี้ควรสังเกตว่าปัจจุบันผู้ผลิตหลายรายเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี Creatine ในรูปแบบอื่น ๆ (ไม่ใช่ monohydrate) เพื่อส่งเสริมให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์หักล้างข้อเรียกร้องเหล่านี้จากผู้ผลิตและยืนยันว่าโมโนไฮเดรตเป็นรูปแบบครีเอทีนที่มีประโยชน์และเหมาะสมที่สุด

ค่าใช้จ่าย

ราคาเสริมโดยประมาณ:

  • 300 กรัม - 600-950 รูเบิล
  • 500 กรัม - 1,000-1400 รูเบิล
  • 1,000 กรัม - 1600-2100 รูเบิล

ดูวิดีโอ: 100% Micronized Creatine. Dymatize Supplement Review (กรกฎาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

ประเภทของการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุง VO2 max

บทความถัดไป

การวิ่งจ็อกกิ้งนอกฤดูหนาวจะทำอย่างไร? วิธีหาเสื้อผ้าและรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมสำหรับฤดูหนาว

บทความที่เกี่ยวข้อง

หูฟังกีฬาสำหรับการวิ่ง - วิธีเลือกหูฟังที่เหมาะสม

หูฟังกีฬาสำหรับการวิ่ง - วิธีเลือกหูฟังที่เหมาะสม

2020
ราสเบอร์รี่ - องค์ประกอบปริมาณแคลอรี่คุณสมบัติทางยาและอันตราย

ราสเบอร์รี่ - องค์ประกอบปริมาณแคลอรี่คุณสมบัติทางยาและอันตราย

2020
การให้คะแนนกลูตามีน - วิธีการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสม?

การให้คะแนนกลูตามีน - วิธีการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสม?

2020
Running Music - 15 แทร็กสำหรับการวิ่ง 60 นาที

Running Music - 15 แทร็กสำหรับการวิ่ง 60 นาที

2020
ตารางแคลอรี่ใน KFC

ตารางแคลอรี่ใน KFC

2020
วางตับ

วางตับ

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
ทัวร์เดินป่าครั้งแรกของคุณ

ทัวร์เดินป่าครั้งแรกของคุณ

2020
การแตกหักของข้อเท้า - สาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

การแตกหักของข้อเท้า - สาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

2020
อุ่นเครื่องก่อนวิ่ง

อุ่นเครื่องก่อนวิ่ง

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต