Tribulus terrestris คืออะไรและจะใช้อย่างไรให้ถูกต้อง?

วิทยาศาสตร์รู้จักพืชหลายชนิดที่มีผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อของมนุษย์ สมุนไพรมีผลต่อต่อมไร้ท่อเล็กน้อยเพิ่มระดับฮอร์โมนที่ผลิต

ประมาณสามสิบปีที่แล้ว บริษัท Nutraceutical เริ่มผลิตอาหารเสริมจากพืช Tribulus terrestris เป็นที่นิยมสมุนไพรเรียกว่าเถาวัลย์หนามหรือแองเคอเลื้อย ส่วนประกอบทางชีวภาพหลักที่สกัดจากใบและลำต้นคือโปรโตดิโอซิน ประโยชน์สำหรับนักกีฬาคือการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายซึ่งจำเป็นต่อการเพิ่มการทำงานของเส้นใยกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต พืชยังมีไบโอฟลาโวนอยด์อัลคาลอยด์และซาโปนินซึ่งมีประโยชน์ต่อการเผาผลาญและภูมิคุ้มกัน

หลักการของการกระทำในร่างกาย

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของไทรบูลัสออกฤทธิ์ต่อตัวรับของต่อมใต้สมองและไฮโปทาลามัสกระตุ้นและเพิ่มกลไกการผลิตฮอร์โมน การเตรียมสมุนไพรมีผลต่อ:

• การผลิตฮอร์โมน luteinizing ในเซลล์ gonadotropic ต่อมใต้สมอง ระบบสืบพันธุ์ได้รับการกระตุ้นซึ่งนำไปสู่การหลั่งฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้นและการกระตุ้นการเผาผลาญให้สอดคล้องกับพวกเขา
• การผลิตฮอร์โมนเพศชายเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญโปรตีนและพลังงานถูกกระตุ้น เป็นผลให้นักกีฬามีความอดทนมากขึ้นการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อมีการเคลื่อนไหวมากขึ้น ผลของการเสริม tribulus ได้รับการบันทึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนนำไปสู่การปรับปรุงสมรรถภาพของเพศชาย

มีการสังเกตผลการขับปัสสาวะที่เด่นชัดของสารเติมแต่งซึ่งช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

สารสกัดจาก Tribulus terrestris ใช้เป็นยาบำรุงและฟื้นฟู ในการเพาะกายหลักสูตรเริ่มต้นสำหรับ:

• การฟื้นฟูระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติโดยเฉพาะหลังจากรับประทานยาสเตียรอยด์ บางครั้งเด็กผู้หญิงจะได้รับอาหารเสริมเพื่อช่วยฟื้นฟูประจำเดือนที่ถูกรบกวนจากการออกกำลังกายอย่างหนักและการเปลี่ยนแปลงอาหาร
• ลดระดับโดยรวมของการอักเสบ
• การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
• ปรับการทำงานของตับให้เป็นปกติและควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
• การปิดกั้นการผลิตฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นใยกล้ามเนื้อ
• การอำนวยความสะดวกในการออกจากสภาวะซึมเศร้าซึ่งกระตุ้นโดยการใช้สเตียรอยด์

Tribulus ถูกดูดซึมและเผาผลาญได้ดีในร่างกายมนุษย์ ความเข้มข้นสูงสุดของส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพในพลาสมาในเลือดจะถึงภายในหนึ่งชั่วโมงและหลังจาก 3 ก็จะลดลงเป็นค่าต่ำสุด การขับออกจากร่างกายจะดำเนินการโดยใช้น้ำดีเป็นหลัก

กฎสำหรับการใช้อาหารเสริม

ต้องคำนวณปริมาณยาร่วมกับผู้ฝึกสอนหรือแพทย์กีฬา ขึ้นอยู่กับน้ำหนักเพศเป้าหมายของนักกีฬาและข้อมูลทางกายภาพพื้นฐาน ค่าเผื่อสูงสุดต่อวันคือ 1,500 มก.

หลักสูตรควรใช้เวลาไม่เกินหนึ่งเดือนหลังจากนั้นคุณควรหยุดพัก 2 ถึง 4 สัปดาห์ การใช้ยาไตรบูลัสเกินขนาดและการใช้ยาไตรบูลัสอย่างต่อเนื่องจะเต็มไปด้วยการหยุดชะงักของต่อมอวัยวะเพศและการหยุดชะงักของฮอร์โมนที่รุนแรงหลังจากนั้นจะหายยากมาก

ผู้ฝึกสอนแนะนำให้ทานอาหารเสริมเฉพาะในช่วงที่มีการฝึกและเพิ่มมวล มิฉะนั้นผลกระทบภายนอกจะมองไม่เห็น

BAA มีอยู่ในรูปแบบของผงแคปซูลยาเม็ด สารนี้สามารถเก็บไว้ในรูปบริสุทธิ์หรือเสริมด้วยวิตามินแร่ธาตุหรือโปรตีน

คำแนะนำในการใช้ไม่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนเกี่ยวกับเวลาที่เข้ารับการรักษา ควรดื่มหนึ่งมื้อพร้อมอาหารเช้าสองชั่วโมงที่สองก่อนออกกำลังกายหรือระหว่างมื้อกลางวันและครั้งที่สามในมื้อเย็นหรือ 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน

ผู้หญิงต้องหยุดดื่มไตรบูลัส 4-5 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนและกลับมาทำงานในวันที่เริ่ม ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรวิธีการรักษามีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด

ความจำเพาะของแอปพลิเคชัน

ในการแสวงหากล้ามเนื้อแกะสลักและสถาปัตยกรรมร่างกายที่เป็นที่ยอมรับคุณไม่ควรลืมเรื่องสุขภาพ การใช้สารกระตุ้นที่ไม่มีการควบคุมอาจทำให้เกิดอันตรายอย่างมาก Tribulus สามารถเสพติดและทำให้ต่อมไร้ท่อหมดไป

คุณต้องทานอาหารเสริมเป็นหลักสูตรแม้ในวันที่ไม่มีการออกกำลังกาย ระบบการปกครองและปริมาณจะคำนวณขึ้นอยู่กับเป้าหมายและรูปแบบทางกายภาพของนักกีฬาเพศอายุสภาพการทำงานและปัจจัยสำคัญอื่น ๆ หลังจากจบหลักสูตรจำเป็นต้องหยุดพัก

หากนักกีฬาต้องใช้สเตียรอยด์ควรปล่อยให้ไตรบูลัสสำหรับการบำบัดหลังรอบเป็นยาบูรณะ

ผลของไตรบูลัสต่อระดับฮอร์โมนเพศชาย

อาหารเสริมสมุนไพรหรือการเตรียมสมุนไพรตามส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนได้อย่างราบรื่นโดยส่วนใหญ่สนับสนุนกระบวนการเผาผลาญในต่อมไร้ท่อ อย่างไรก็ตามผลสะสมทำให้การผลิตแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับนักกีฬาที่ประสบภาวะขาดฮอร์โมนเพศชายขณะใช้ยาสเตียรอยด์

ขนานไปกับหลักสูตรของเตียรอยด์

เมื่อมองแวบแรกการทานยากระตุ้นและระงับฮอร์โมนเพศชายในเวลาเดียวกันจะไม่มีจุดหมาย อย่างไรก็ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นตรงกันข้าม หลังจากสิ้นสุดหลักสูตรของสเตียรอยด์การฟื้นฟูระดับฮอร์โมนเพศตามธรรมชาติจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหลายเท่าหากนักกีฬารับประทานอาหารเสริมด้วยไตรบูลัส

ขอแนะนำให้ดื่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดของวงจรเตียรอยด์ ไม่เพียง แต่จะช่วยรักษาการทำงานของต่อมให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องตับลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยควบคุมกระบวนการเผาผลาญและความอยากอาหารอีกด้วย

หลังสเตียรอยด์

เมื่อสิ้นสุดการใช้ยาสเตียรอยด์ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ในระดับที่ต่ำมาก Tribulus ในกรณีนี้ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของเพศชายและสุขภาพของระบบต่อมไร้ท่อ

โดยไม่ต้องใช้ยาสเตียรอยด์

นักกีฬาธรรมชาติที่ปฏิเสธที่จะใช้สารฮอร์โมนเพื่อเร่งการเติบโตของกล้ามเนื้อสามารถใช้อาหารเสริมได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา สารออกฤทธิ์หลักของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาจากพืชและไม่มีฮอร์โมนบริสุทธิ์ เพียงให้การสนับสนุนร่างกายและกระตุ้นทรัพยากรภายในของร่างกายในช่วงเวลาของการฝึกอบรมที่เข้มข้น

การรับไตรบูลัสในระดับปานกลางช่วยเพิ่มคุณภาพของการฝึกอบรมและความเร็วในการฟื้นตัวหลังจากนั้น

นักกีฬาห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้ สำหรับผู้หญิงจะมีการกำหนดอะนาล็อกเพื่อฟื้นฟูรอบประจำเดือนและรักษาภาวะมีบุตรยากและสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มความแรงและเพิ่มจำนวนและกิจกรรมของอสุจิ ดังนั้นวิธีการศึกษาแบบควบคุมสองครั้งโดยใช้ยาหลอกพบว่ามีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะเพศในผู้ป่วยเบาหวาน

ปริมาณที่เหมาะสมที่สุด

ระยะเวลาของหลักสูตรและปริมาณยาแต่ละครั้งสำหรับการให้ยาครั้งเดียวคำนวณโดยนักโภชนาการหรือแพทย์กีฬา แพคเกจมักจะเขียนปริมาณเฉลี่ยต่อวัน ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะต้องไม่เกินปริมาณที่อนุญาตของสารออกฤทธิ์หลักซึ่งเท่ากับ 1,500 มก. ต่อวัน

หลักสูตรได้รับการปรับเปลี่ยนขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีของนักกีฬาและพลวัตของการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของเขา

การให้ยา Tribulus เกินขนาดเป็นไปได้ด้วยการใช้ยามากกว่าสองครั้งต่อวันพร้อมกัน อาการในกรณีนี้คือความสามารถในการหายใจได้เร็วขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นคลื่นไส้จมูกมากหรือมีเลือดออก

การรักษาควรเป็นไปตามอาการ ยาส่วนเกินจะต้องถูกล้างออกโดยการล้างท้องจากนั้นรับประทานยาในปริมาณฉุกเฉิน

หากระบบประสาทตอบสนองด้วยปฏิกิริยาที่มากเกินไปในรูปแบบของการโจมตีเสียขวัญหรือฮิสทีเรียวิธีแก้ปัญหาของไดอะซีแพมจะถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำ

ใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ

เนื่องจากไทรบูลัสเป็นฮอร์โมนเพศชายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติจึงไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบกับยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ สามารถเพิ่มการดูดซึมโปรตีนและกระตุ้นการเติบโตของกล้ามเนื้อ การใช้อาหารเสริมร่วมกับไอโซเลทถั่วเหลืองเคซีนอัลบูมินหรือเวย์โปรตีนในเวลาเดียวกันได้รับการอนุมัติและเป็นธรรม

เพื่อการเติบโตของกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและสมบูรณ์นักกีฬาต้องกินโปรตีน 2-3 กรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม ในขณะเดียวกันโปรตีนจากอาหารควรดูดซึมได้ดี หากไม่มีอาหารเช่นนี้กล้ามเนื้อจะไม่เติบโตแม้จะมีภาระหนักมากก็ตาม

แนะนำให้ใช้ tribulus และ creatine พร้อมกันเพื่อเพิ่มระดับความอดทนและความแข็งแกร่งของนักกีฬา สารช่วยเพิ่มการทำงานของกันและกันเพิ่มการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและการสนับสนุนในระดับฮอร์โมน

อาหารเสริมไม่มีผลต่อการดูดซึมวิตามินรวมและแร่ธาตุในลำไส้และไม่ขัดขวางการดูดซึมในระดับเซลล์

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการใช้ร่วมกันคือ adaptogens (โสม, leuzea, eleutherococcus) และยาอื่น ๆ ที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายรวมทั้งยาฮอร์โมนบริสุทธิ์ การใช้ boosters หลายตัวในเวลาเดียวกันอาจเพิ่มผลข้างเคียงเชิงลบ

ผลข้างเคียงและข้อห้าม

Tribulus ไม่มีผลข้างเคียงที่เด่นชัด นักกีฬาบางคนรายงานว่ามีอาการผิดปกติทางเดินอาหารขณะรับประทานยาซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับส่วนผสมที่เกี่ยวข้องหรืออาหารเสริมที่มีคุณภาพต่ำ

บางครั้งมีอาการแพ้อย่างเป็นระบบในรูปแบบของลมพิษอาการคันอาการบวมน้ำของ Quincke หากมีอาการทางลบควรหยุดใช้ยาเป็นเวลา 3-4 วันและขอคำแนะนำจากแพทย์

แม้จะมีต้นกำเนิดจากพืช แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็ไม่ใช่สารกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายที่ไม่เป็นอันตราย เขามีข้อห้ามหลายประการ ดังนั้นคุณไม่สามารถใช้ความช่วยเหลือจากเขาได้:

• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้
• เด็กและวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี
• ผู้ชายที่มีการเปลี่ยนแปลงมากเกินไปในต่อมลูกหมาก
• ผู้ที่มีเนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมน
• ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดรุนแรงความดันโลหิตสูงภาวะขาดเลือดที่เป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
• ผู้ที่มีเลือดออกง่ายและมีประวัติของโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของเลือดออก
• ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ป่วยโรคหืดที่มีความเป็นไปได้ที่จะไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบของยาได้

ในระหว่างหลักสูตรควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากจะขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติจึงยกเลิกผลของอาหารเสริม นิโคตินยังเข้ากันไม่ได้กับโปรโตดิโอซินดังนั้นผู้สูบบุหรี่จะไม่รู้สึกถึงผลดีใด ๆ จากอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Tribulus ไม่ส่งผลต่อความสามารถในการขับขี่ยานพาหนะและสมาธิ

Tribulus สำหรับผู้หญิง

Tribulus ถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อรักษาภาวะมีบุตรยากของผู้หญิงและประจำเดือนมาไม่ปกติ โปรโตดิโอซินของพืชช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนและเอสโตรเจนตามธรรมชาติ ด้วยอาหารเสริมช่วยให้ผู้หญิงฟื้นคืนความอุดมสมบูรณ์และความใคร่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ได้ผลคือการแต่งตั้งวิธีการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนหลังจากการกำจัดมดลูกและรังไข่ออกไปหรือในช่วงวัยหมดประจำเดือน

การปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกตินำไปสู่:

• การปรับปรุงคุณภาพชีวิตทางเพศของผู้หญิง
• ชะลอความชราของระบบสืบพันธุ์และลดอาการทางลบของความล้มเหลวของรังไข่เช่นหงุดหงิดร้อนวูบวาบปวดหัวซึมหงุดหงิดและน้ำหนักขึ้น
• การทำให้เป็นปกติและลดน้ำหนักตัวลดไขมันในช่องท้อง
• เพิ่มความอุดมสมบูรณ์โดยการกระตุ้นการเจริญเติบโตของไข่ (ไข่)
• การฟื้นฟูและการปรับปรุงคุณภาพของผิวการได้รับความนิยมและ turgor ตามธรรมชาติ

ประโยชน์สำหรับสาว ๆ ที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและการเล่นกีฬาคือการลดความเครียดในร่างกายและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดยไม่ทำร้ายระบบต่อมไร้ท่อ

ราคาและจุดขาย

คุณสามารถซื้อ Tribulus หรือคู่ค้าที่ได้รับการรับรองในร้านโภชนาการการกีฬาเฉพาะทางฟิตเนสคลับในร้านค้าออนไลน์ของรัสเซียและต่างประเทศสำหรับสินค้าและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและกีฬา

ราคาต่อบรรจุภัณฑ์ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตปริมาณและรูปแบบของการเปิดตัว ตัวอย่างเช่น Tribestan จาก บริษัท Sopharma ในตลาดรัสเซียมีราคาประมาณ 1,400 รูเบิลต่อแพ็ค (60 เม็ด)