ครีเอทีน
2K 0 19.12.2018 (แก้ไขล่าสุด: 19.12.2018)
XXI Power Super Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบผงและแคปซูลที่นักกีฬาใช้กันอย่างแพร่หลาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประกอบด้วยครีเอทีนโมโนไฮเดรตซึ่งให้พลังงานเพิ่มเติมแก่ร่างกายและยังส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อและเพิ่มความอดทน
การกระทำของครีเอทีน
Creatine เป็นกรดอินทรีย์ สารประกอบนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานของเซลล์รวมถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การรับประทานอาหารเสริมกีฬาเป็นประจำจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายและความอดทน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังช่วยลดความรู้สึกเมื่อยล้าและลดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังจากการออกแรงอย่างหนัก สารส่งเสริมการสร้างโมเลกุลของ ATP ซึ่งให้การหดตัวของกล้ามเนื้อ อาหารเสริมสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อหัวใจ
แบบฟอร์มการเปิดตัว
อาหารเสริมมีจำหน่ายในรูปแบบผง 100, 200, 400 และ 700 กรัมเช่นเดียวกับในรูปแบบแคปซูล - 100 และ 200 ชิ้นต่อแพ็คเกจ
องค์ประกอบ
แคปซูลและผงประกอบด้วย creatine monohydrate ที่บริสุทธิ์สูง หนึ่งเม็ดมีสารออกฤทธิ์ 0.5 กรัม
วิธีใช้
ผลิตภัณฑ์เสริมกีฬาในรูปแบบแคปซูลถูกนำมาใช้ตามโครงการพิเศษ ขั้นตอนการโหลดหมายถึงการใช้อาหารเสริม 10 แคปซูลวันละ 4-5 ครั้งในช่วงสัปดาห์แรกนั่นคือ 40-50 ชิ้นต่อวัน ในอนาคตปริมาณจะลดลงเหลือ 10 เม็ดต่อวัน หลักสูตรการรับเข้าเรียนเป็นเวลาหลายเดือน ขอแนะนำให้หยุดพักสองสัปดาห์
อาหารเสริมกีฬาในรูปแบบผงรับประทานวันละ 5 กรัม 4 ครั้งในสัปดาห์แรกจากนั้น 5 กรัมวันละ 1 ครั้ง
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ Creatine ที่นี่
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงหายาก ตามกฎแล้วการปรากฏตัวของอาการที่ไม่ต้องการมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของปริมาณสูงสุดที่อนุญาต อาจมีอาการอุจจาระร่วงคลื่นไส้อาเจียนปวดท้อง
สารประกอบนี้มีแนวโน้มที่จะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกายซึ่งมาพร้อมกับอาการบวมน้ำในระดับปานกลาง
ข้อห้าม
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกรณีที่เกิดอาการแพ้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ข้อห้ามในการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคือโรคไตเรื้อรังในระยะที่เสื่อมสภาพ
ราคา
| จำนวนในแพ็คเกจ | ราคาเป็นรูเบิล |
| 100 แคปซูล | 343 |
| 200 แคปซูล | 582 |
| 100 กรัม | 194 |
| 200 กรัม | 388 |
| 400 กรัม | 700 |
| 700 กรัม | 1225 |
