ตารางแคลอรี่
1K 0 05.04.2019 (แก้ไขล่าสุด: 02.07.2019)
เพื่อรักษารูปร่างคุณต้องนับแคลอรี่ แน่นอนว่าสำหรับแต่ละคนจะมีตัวบ่งชี้ KBZHU ที่จำเป็นสำหรับแต่ละคน แผนภูมิแคลอรี่สำหรับผลิตภัณฑ์ขนมปังและเบเกอรี่จะช่วยให้คุณนับแคลอรี่ได้แม้ว่าคุณจะ "ทานขนมปัง" หรือขนมปังที่โรงเรียนหรือที่ทำงานก็ตาม
| ชื่อผลิตภัณฑ์ | เนื้อหาแคลอรี่ kcal | โปรตีนกรัมใน 100 กรัม | ไขมันกรัมต่อ 100 กรัม | คาร์โบไฮเดรตกรัมใน 100 กรัม |
| เบเกิล | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| บาแกตต์ | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| เบเกิล | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| กระบองหั่น | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| รำข้าวสาลี | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| ทุนบาตัน | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| เพรทเซล | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| บริออช | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| เบเกิล | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| เบเกิลยูเครน | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Bagel Fair | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| ขนมปังสำหรับชา | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| ขนมปังแคลอรี่สูง | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| ขนมปังรำ | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| บุญสโตลิชนายา | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| ขนมปังธัญพืช 8 ชิ้น | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| ขนมปังเบอร์กันดี | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| แซนวิชซาลาเปาไส้งา | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| ขนมปังฮอทดอก | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| ขนมปังเนย | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| ชีสเค้กไส้นมเปรี้ยว | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| โวโลแวน | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| ข้าวสาลี croutons | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| สลัดขนมปังปิ้งข้าวสาลี | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| ข้าวไรย์กับกระเทียม | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| คาลาช | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| เทศกาลก้อน | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| เพรทเซล | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Croutons | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| เค้กอีสเตอร์สำหรับร้านค้า | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| lavash อาร์เมเนีย | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Armenian lavash Black Cuttlefish | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| ลาวาชคอเคเชียน | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| ลาวาชฟิตเนสรำ | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| lavash ผักโขม | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| ไรย์แฟลตเบรด | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Uzbek flatbread กับงา | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Matzo | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| ฐานพิซซ่า Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa ยูเครน | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki กับกระเทียม | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| พีท | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra สารพัน | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra แฮม - ชีส | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra เห็ด - ชีส | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi และ Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaii | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante Prosciutto | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| พิซซ่า Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| พิซซ่า Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| ถักเปียด้วยงา | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| ถักเปียด้วยเมล็ดงาดำ | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| บุญ | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| บันมอสโคว์ | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| โดนัท | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| เบเกิล | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| บัตเตอร์ฮอร์น | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| โรตี | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| โรล Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| ไซก้า | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| ซัมซ่ากับไก่ | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| ขนมปัง Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| ชิ้น | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| ชิ้นข้าวสาลี | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| ขนมปังกรอบสีขาว | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| ข้าวไรย์ | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| การอบแห้งเมล็ดงาดำ | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| ทาโก้ | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| ทาร์ตสลัด | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| ตอร์ตียา (Tortillas เม็กซิกัน) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| ข้าวโพด Tortilla | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| ตอร์ตียาข้าวสาลี | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| ชีส Tortilla | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| หลอดสแน็ค | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| ฟาเทียร์ | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| ขนมปัง 8 เม็ด | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| ขนมปัง Leinsamenbrot | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| ขนมปังธัญพืชภาษาอังกฤษ | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| ขนมปังกล้วย | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| ขนมปัง Bauerbrot | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| ขนมปังที่ปราศจากยีสต์ Bogorodsky | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| ขนมปังสังขยา Bogorodsky | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| ขนมปัง Borodinsky | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| ขนมปัง Boyarsky | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| ขนมปังมัลติเกรน Bourget | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| ขนมปัง Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| ขนมปังธัญพืชเฮอร์คิวลิส | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| ขนมปัง Milk Hercules | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| ขนมปังเฮอร์คิวลิสกับรำ | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| ขนมปัง Gornyatsky | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| ขนมปังมัสตาร์ด | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| ขนมปังบัควีท | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| ขนมปัง Darnitsky | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| ขนมปังปั้น Darnitsky | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| ขนมปังหอม Dvinsky | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| ขนมปังโนเบิล | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| ขนมปังชนบท | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| ขนมปัง Donskoy | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| ขนมปังธัญพืชรัสเซียเก่า | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| ขนมปังวาฟเฟิล Elizabeth | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| ขนมปังวาฟเฟิล Elizabeth เสริมไอโอดีน | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| ขนมปัง Elizaveta วาฟเฟิลข้าวโพด | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| ขนมปัง Elizaveta วาฟเฟิลไรย์ | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| ขนมปังวาฟเฟิล Elizabeth พร้อมวิตามินและธาตุเหล็ก | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| ขนมปังวาฟเฟิล Elizabeth กับหัวหอม | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| ขนมปังวาฟเฟิล Elizabeth กับเครื่องเทศ | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| ขนมปังวาฟเฟิล Elizabeth กับกระเทียม | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| ขนมปัง Elizabeth วาฟเฟิลฟักทองกับรำ | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| ขนมปัง Zamkovyi ใหม่ | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| ขนมปังรูปที่สมบูรณ์แบบ | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| ขนมปังไกเซอร์ | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| ขนมปัง Karelian | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot German Whole Grain Bread | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| ขนมปัง Kefir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| ขนมปังชาวนา | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| ขนมปังข้าวโพด | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| พ่อค้าขนมปัง | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| ขนมปังข้าวโอ๊ต | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| ขนมปังเทศกาล | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| ขนมปังไรย์กับโฮลเกรน | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| ขนมปังข้าวสาลี | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| ขนมปังข้าวไรย์ | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| ขนมปังไรย์ | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| ขนมปังไรย์ | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| ขนมปังรำ | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| ขนมปังกับเมล็ดพืช | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| ขนมปังกับผลไม้แห้ง | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| ขนมปัง Selyanochka | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| ขนมปังถั่วเหลือง | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| ขนมปังมอลต์ | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| ขนมปังทุน | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| ขนมปังโต๊ะ | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| โทนัสขนมปัง | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| ขนมปังปิ้ง | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| ขนมปังยูเครน | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| ขนมปังฮาลา | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| ขนมปังกระเทียม | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| ขนมปัง Ciabatta | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| ขนมปัง Chippolino | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Grazione อาหารเสริมกับผักโขม | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| สำแดงขนมปังแท่งง่ายๆ | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| ขนมปังแท่งประกาศด้วยเมล็ดงา | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| สำแดง Breadsticks กับเมล็ดงาดำ | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| สำแดงขนมปังที่มีรสข้าวไรย์ | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| สำแดงเกล็ดขนมปังกับเกลือ | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| สำแดง Breadsticks กับชีส | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di ผักโขมกรอบกับหัวหอม | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| ขนมปังบัควีทดร. Korner พร้อมวิตามิน | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Crispbreads ค็อกเทลซีเรียลดร. Korner Cranberry | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads ค็อกเทลธัญพืชดร. Korner Honey | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads ค็อกเทลธัญพืชของ Dr. Korner Blueberry | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| คอร์เนอร์ข้าวโพด - ข้าวอบกรอบผสมสมุนไพรโพรวองซ์ | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Crispbreads Dr. Korner Seven Grains | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer Crispbreads กะหล่ำปลีและแครอทผักรวม | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Crisp Caraway กับเมล็ดยี่หร่า | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Crispbreads Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Finn Crisp Garlic ขนมปังกรอบกับกระเทียม | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain มัลติเกรน Crispbreads | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp ขนมปังกรอบข้าวไรย์สูตรดั้งเดิม | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| ขนมปังกรอบข้าวไรย์ - ข้าวสาลีเพื่อการออกกำลังกาย | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| วาฟเฟิลขนมปังกรอบ | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| ขนมปังหมอ | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| ขนมปังกรอบอิตาเลียนเบเกอร์เฮาส์ผักรวม | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House ขนมปังกรอบอิตาเลียนกับโรสแมรี่และกระเทียม | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Baker House ขนมปังกรอบอิตาเลียนกับผักชีฝรั่งและเมล็ดแฟลกซ์ | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House ขนมปังกรอบอิตาเลียนกับเมล็ดทานตะวัน | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Baker House ขนมปังกรอบอิตาเลียนกับเมล็ดฟักทอง | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House ขนมปังกรอบอิตาเลียนกับมะเขือเทศและออริกาโน | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette ข้าวสาลีขนมปังกรอบ | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette ขนมปังกรอบไรย์ - ข้าวสาลี | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette ข้าวไรย์ - ข้าวสาลีกรอบกับเมล็ดงา | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette ขนมปังกรอบไรย์ - ข้าวสาลีกับหัวหอม | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette ข้าวไรย์ - ข้าวสาลีกรอบกับชีส | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Croisette rye ขนมปังกรอบ | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| ขนมปังไรย์ | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| ข้าวกรอบ | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| ธัญพืชอบกรอบ | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| ขนมปังวาฟเฟิลเบา ๆ | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| ชาปาตี | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Yufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
คุณสามารถดาวน์โหลดตารางเพื่อใช้งานได้ตลอดเวลาที่นี่
