เบเกอรี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับตัวเลขของพวกเขาในการคำนวณ KBZHU อย่างถูกต้อง ตารางแคลอรี่ของการอบควรช่วยในเรื่องนี้ นอกจากนี้ในตารางยังมีเนื้อหาทั้งหมดของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้คุณสามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่ได้ตลอดเวลา
| สินค้า | เนื้อหาแคลอรี่ kcal | โปรตีนกรัมต่อ 100 กรัม | ไขมันกรัมต่อ 100 กรัม | คาร์โบไฮเดรตกรัมต่อ 100 กรัม |
| ยายทำจากขนมปังดำกับแอปเปิ้ล | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| เบเกิลของคุณยาย | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| ฟองแป้งสาลี | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| ชีสเค้ก (ทำจากแป้งยีสต์) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| พายบลูเบอร์รี่โปร่งสบาย | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| คุกกี้มันฝรั่ง | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| ซุปมันฝรั่ง | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Cupcake "ในขณะที่แขกกำลังเปลื้องผ้า" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| คัพเค้กขนม | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| คัพเค้กมอลโดวา | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| คัพเค้กช็อคโกแลต | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| โครเกต์ Semolina | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| แครอท Croquettes กับลูกเกด | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| ครูเพนิก | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (จากแป้งยีสต์) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| เค้กอีสเตอร์ | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| ก๋วยเตี๋ยวคอทเทจชีส | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| ชีสกระท่อมและเค้กมันฝรั่ง | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| มักกะโรนี | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| หม้อตุ๋น Semolina กับเชอร์รี่ | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| แมนนา | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| พุดดิ้ง Semolina กับแอปริคอต | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Semolina พุดดิ้งกับลูกแพร์ | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| พุดดิ้ง Semolina กับสตรอเบอร์รี่ | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| เค้กน้ำผึ้ง | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| พุดดิ้งอัลมอนด์กับสตรอเบอร์รี่ | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| ถั่วอบ | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| คุกกี้มันฝรั่งกับแอปเปิ้ล | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| คุกกี้กาแฟ | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| คุกกี้ชีสกระท่อม | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| เค้กหน้าร้อน | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| พายจาก Anyuta | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| พายกล้วย | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| พายเชอร์รี่ | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| พายกับชีสกระท่อมและเชอร์รี่ | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| พายบลูเบอร์รี่ | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| เปิดพายแอปเปิ้ล | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| พายปิด | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| พายทอดจากแป้งยีสต์ (แบบธรรมดาเนื้อสับหนัก 75 กรัม) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| พายอบจากแป้งยีสต์ (น้ำหนัก 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| พายอบจากแป้งพัฟไร้เชื้อ (น้ำหนัก 75 กรัม) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| พายกับมันฝรั่งและคอทเทจชีส | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| พิซซ่ากับหัวหอมและชีส | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| พิซซ่ากับมะเขือเทศและชีส | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| โดนัท | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| หม้อตุ๋นข้าวฟ่าง | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| พายมอสโก | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| พายกับเนื้อหรือปลา | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| ข้าวไรย์ตอร์ตียา | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| ข้าวไข่เจียวกับเชอร์รี่ | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| ม้วน "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (คัพเค้กคริสต์มาสฝรั่งเศส) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| บลูเบอร์รี่สดในน้ำตาล | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| บีทรูทกับชีสกระท่อม | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| รังผึ้ง | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| คั้นนมเปรี้ยว | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| สกูตเตอร์กับชีสกระท่อม | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| แพนเค้กชีสกระท่อม | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| ชีสแท่ง | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| หม้อตุ๋นชีสกระท่อม | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| หม้อชีสกระท่อมกับพาสต้า | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| คอทเทจชีส "เส้นด้าย" (พร้อมแครอทและชีส) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| ชีสกระท่อมและหม้อตุ๋นแอปเปิ้ล | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| ชีสกระท่อมและพายแอปเปิ้ล | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| คอทเทจชีสบอลกับแอปเปิ้ล | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| เค้กจอมปลวก | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| หม้อตุ๋นแอปเปิ้ลฟักทอง | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Shanzhki เหลวกับไข่ | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| ชาร์ล็อตต์ | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| ชาร์ล็อตต์กับแอปเปิ้ล | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| แอปเปิ้ลในพัฟ | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| แอปเปิ้ลทอด | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์กับน้ำเชื่อม | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีส | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| แอปเปิ้ลสอดไส้ข้าวและถั่ว | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| ขนมปังแอปเปิ้ลเหม็นอับ | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
คุณสามารถดาวน์โหลดตารางแบบเต็มเพื่อให้พร้อมใช้งานได้ตลอดเวลาที่นี่
