ในจังหวะชีวิตสมัยใหม่คุณมักจะต้องทานของว่างเป็นอาหารจานด่วนหรือแค่“ ที่ไหนสักแห่ง” หากคุณจับตาดูโภชนาการและน้ำหนักของตัวเองคุณจะรู้ว่าคุณต้องคำนึงถึง KBZHU ทั้งหมดของอาหารที่คุณกิน รวมถึงอาหารที่ไม่รวมอยู่ในแผนมื้ออาหารของคุณ ดังนั้นตารางแคลอรี่ของ Subway จะช่วยให้คุณคำนึงถึงแคลอรี่ทั้งหมดที่กินเข้าไปได้อย่างง่ายดาย
| ชื่อ | น้ำหนัก (g) | เนื้อหาแคลอรี่ kcal | โปรตีนกรัมต่อ 100 กรัม | ไขมันกรัมต่อ 100 กรัม | คาร์โบไฮเดรตกรัมต่อ 100 กรัม |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| ไก่ละลาย | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| ละลาย | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| ลูกชิ้น | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| ย่อยไก่งวงและแฮม | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| อกไก่ย่อย | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| ไก่ย่อยและเบคอนราดซอสกระเทียม | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| ไก่ย่อยเทอริยากิ | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| ผักย่อย | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| อาหารอิตาเลียนรสเผ็ด | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| เนื้อย่างย่อย | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| ย่อยด้วยเห็ด | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| ย่อยตุรกี | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| ตบท้ายด้วยอาหารทะเล | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| ซับด้วยทูน่า | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| ย่อยบาร์บีคิวหมู | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| ปลาแซลมอนย่อย | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| คลับซับเวย์ | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| สเต็กและชีส | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| พิซซ่าลาไก่ | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
คุณสามารถดาวน์โหลดตารางแบบเต็มเพื่อให้พร้อมใช้งานได้ตลอดเวลาที่นี่
