.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

ความยาวของเชือกควรเป็นเท่าไหร่ - วิธีการเลือก

เชือกกระโดดถือเป็นอุปกรณ์กีฬาที่พบมากที่สุดและราคาไม่แพงที่ใช้เพื่อบรรลุเป้าหมายต่างๆ

สามารถใช้ได้ทั้งโดยนักกีฬาที่มีประสบการณ์มากมายและคนทั่วไปที่เพิ่งเริ่มเล่นกีฬา มีหลายวิธีในการเลือกเชือกข้ามสินค้าคงคลังที่ไม่ถูกต้องจะไม่อนุญาตให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เลือกเชือกอย่างไรให้เหมาะกับความสูงของคุณ?

การเลือกสินค้าคงคลังที่เป็นปัญหานั้นดำเนินการตามเกณฑ์ต่างๆที่สำคัญที่สุดคือความยาวซึ่งจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับความสูง ด้วยความยาวสั้นเชือกสามารถตีขาที่ใหญ่เกินไปจะยืดไปบนพื้น

ผลลัพธ์ที่ต้องการจะทำได้ก็ต่อเมื่อสินค้าคงคลังมีความยาวตามต้องการ มีหลายวิธีในการเลือกตามเกณฑ์นี้

วิธีที่ 1

ในทุกกรณีคุณต้องถือผลิตภัณฑ์ไว้ในมือ

วิธีแรกเกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามขั้นตอนวิธีการดำเนินการต่อไปนี้:

  1. เชือกถูกยึดเพื่อให้สายไหลลงไปที่พื้น
  2. คุณต้องก้าวเท้าไปตรงกลาง
  3. ที่จับจะกระจายไปด้านข้างเล็กน้อยนำไปไว้ใต้รักแร้

สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีความยาวพอเหมาะควรจับที่ใต้รักแร้ มิฉะนั้นปัญหาอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการกระโดด

วิธีที่ 2

อีกวิธีหนึ่งช่วยให้คุณระบุได้ด้วยความแม่นยำสูงว่าผลิตภัณฑ์เหมาะกับความสูงใด

ขั้นตอนมีลักษณะดังนี้:

  1. ผลิตภัณฑ์ถูกจับด้วยมือเดียวโดยใช้สองด้ามพร้อมกัน
  2. แขนยื่นออกไปด้านหน้าคุณทำมุม 90 องศาเมื่อเทียบกับลำตัว
  3. หมุดกลิ้งควรแตะพื้น แต่อย่าวางไว้บนพื้น

วิธีนี้ง่ายกว่าวิธีก่อนหน้านี้มาก ในกรณีนี้ในขณะกำหนดขนาดสายไฟไม่ควรห้อยเหนือพื้นผิว

วิธีที่ 3

ในบางกรณีแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจัดการกับผลิตภัณฑ์ ตัวอย่างคือการซื้อสินค้าผ่านร้านค้าออนไลน์

ในกรณีนี้สามารถใช้ตารางการค้นหาที่แตกต่างกันได้:

  1. ด้วยความสูง 150 ซม. จึงเหมาะสำหรับรุ่นที่มีความยาว 2 เมตร
  2. ด้วยความสูง 151-167 ซม. ขอแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีความยาวสายไฟ 2.5 เมตร
  3. ตัวเลือก 2.8 เมตรเหมาะสำหรับความสูง 168-175 ซม.
  4. ผลิตภัณฑ์ที่มีความยาวสายไฟ 3 เมตรเป็นที่แพร่หลาย เหมาะสำหรับความสูง 176-183 ซม.
  5. ในกรณีที่มีความสูงเกิน 183 ซม. สามารถซื้อเชือกกระโดดที่มีความยาวอย่างน้อย 3.5 เมตรได้

คำแนะนำดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่าเป็นเงื่อนไขเนื่องจากเป็นการยากที่จะพูดถึงความถูกต้องของทางเลือก

เกณฑ์อื่น ๆ ในการเลือกเชือก

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นปัญหาจะค่อนข้างเรียบง่าย แต่ควรคำนึงถึงเกณฑ์การคัดเลือกหลักหลายประการเมื่อเลือกใช้

มีดังต่อไปนี้:

  1. จัดการกับวัสดุและน้ำหนัก
  2. วัสดุและความหนาของสายไฟ

ลดราคามีตัวเลือกมากมายสำหรับการข้ามเชือกเมื่อเลือกจะให้ความสนใจกับฝีมือด้วย

จัดการวัสดุและน้ำหนัก

ที่จับถือเป็นองค์ประกอบสำคัญของเชือก

ผลิตโดยใช้วัสดุที่แตกต่างกันโดยทั่วไปมีดังต่อไปนี้:

  • นีโอพรีนถือเป็นผู้นำในด้านนี้ ความไม่ชอบมาพากลของวัสดุคือสามารถกันความชื้นได้ดี ดังนั้นแม้จะออกกำลังกายเป็นเวลานาน แต่มือก็จะไม่เลื่อนไปบนผิวน้ำ
  • ไม้ยังถือเป็นวัสดุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับด้ามจับ อย่างไรก็ตามถือว่ามีประโยชน์น้อยกว่าเนื่องจากคุณสมบัติพื้นฐานจะสูญหายไปตามกาลเวลา
  • พลาสติกถูกใช้ในการผลิตรุ่นราคาถูกส่วนใหญ่ ข้อเสียคือพลาสติกไม่ดูดซับความชื้นดังนั้นเมื่อใช้เชือกเป็นเวลานานด้ามจับจึงลื่นได้
  • โลหะถูกใช้เมื่อต้องการจับต้องมีน้ำหนักมาก ด้วยเหตุนี้กล้ามเนื้อของกลุ่มไหล่จึงได้รับการพัฒนา อย่างไรก็ตามโลหะทำให้ต้นทุนของผลิตภัณฑ์เพิ่มขึ้นอย่างมาก
  • ยางถูกนำมาใช้ในการผลิตด้ามจับมาเป็นเวลานานเนื่องจากมีความทนทานต่อการสึกหรอและราคาไม่แพง ขอแนะนำให้ซื้อตัวเลือกที่คล้ายกันสำหรับกีฬาระยะสั้น

มีผู้ผลิตจำนวนไม่มากที่ระบุน้ำหนักของกริ๊ปดังนั้นทางเลือกส่วนใหญ่จึงขึ้นอยู่กับความรู้สึก

วัสดุสายไฟและความหนา

ทางเลือกคำนึงถึงความหนาของสายไฟ ในกรณีส่วนใหญ่จะเลือกความหนา 8-9 มม. 4 มม. ก็เพียงพอสำหรับเด็ก ส่วนหลักผลิตโดยใช้วัสดุต่างๆ

ที่แพร่หลายมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

  1. สายไนลอนเหมาะสำหรับเด็กเท่านั้น วัสดุมีลักษณะความนุ่มนวลสูงและการเป่าที่ร่างกายจะไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตามความแข็งแกร่งต่ำจะไม่อนุญาตให้มีการฝึกที่เข้มข้น
  2. มีการใช้เชือกรุ่นนี้มาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามพวกมันไม่ทนทานหรือให้ความเร็วสูง เมื่อเวลาผ่านไปเชือกจะสูญเสียคุณภาพในการใช้งานเป็นเวลานาน
  3. สายยางและพลาสติกเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มีความยืดหยุ่นสูงและไม่พันกันเมื่อเล่นกีฬา พลาสติกมีความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น
  4. สายเหล็กถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้งานได้ในช่วงเวลาที่เล่นกีฬาอาชีพ เพื่อป้องกันสายเคเบิลจะมีการสร้างฝาครอบป้องกันที่ทำจาก PVC หรือซิลิโคนจากด้านบน ไม่สามารถใช้ในการกระโดดที่ยากลำบาก
  5. หนังมีอายุการใช้งานสูงไม่พันกันยุ่งและหมุนได้ ข้อเสียคือสายหนังปรับความยาวไม่ได้
  6. เม็ดบีดเป็นลูกปัดหลากสีที่ทำจากพลาสติก ตัวเลือกดังกล่าวซื้อสำหรับเด็ก

มีตัวเลือกเชือกจำนวนมากลดราคา ในกรณีนี้ทางเลือกจะขึ้นอยู่กับการเลือกความยาวที่ถูกต้องสำหรับการเจริญเติบโตคุณภาพของวัสดุและต้นทุนซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามช่วงกว้าง

บทความก่อนหน้านี้

ประเภทของครีเอทีนในโภชนาการการกีฬา

บทความถัดไป

น้ำผลไม้คั้นสดมีผลต่อร่างกายของนักกีฬาอย่างไร: เป็นเครื่องคั้นน้ำที่จำเป็นสำหรับคนรักการออกกำลังกาย

บทความที่เกี่ยวข้อง

VPLab ไฮโปรตีนฟิตเนสบาร์

VPLab ไฮโปรตีนฟิตเนสบาร์

2020
Twinlab Stress B-Complex - รีวิวเสริมวิตามิน

Twinlab Stress B-Complex - รีวิวเสริมวิตามิน

2020
อันตรายและผลที่ตามมาของเส้นเลือดขอดในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาก่อนเวลาอันควร

อันตรายและผลที่ตามมาของเส้นเลือดขอดในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาก่อนเวลาอันควร

2020
คลัสเตอร์

คลัสเตอร์

2020
Natrol B-Complex - รีวิวเสริมวิตามิน

Natrol B-Complex - รีวิวเสริมวิตามิน

2020
มาตรฐานพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง

มาตรฐานพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
Quest Chips - รีวิวชิปโปรตีน

Quest Chips - รีวิวชิปโปรตีน

2020
ตารางแคลอรี่สำหรับอาหารว่าง

ตารางแคลอรี่สำหรับอาหารว่าง

2020
ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย "จักรยาน"

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต