มีการออกกำลังกายหลายแบบที่มีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายมนุษย์ การวิ่งเริ่มแพร่หลาย
ในฤดูหนาวและภายใต้สถานการณ์นี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะออกไปวิ่งข้างนอกคุณสามารถแก้ปัญหาได้โดยการซื้อและติดตั้งลู่วิ่งไฟฟ้า มีการจำหน่ายเครื่องจำลองรุ่นต่างๆจำนวนมากซึ่งทั้งหมดมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง
ลู่วิ่งไฟฟ้าใช้พื้นที่เท่าไหร่ในบ้าน?
ก่อนที่จะซื้อเครื่องจำลองโดยตรงคุณต้องพิจารณาว่าจะใช้พื้นที่เท่าใด
เมื่อพิจารณาปัญหานี้เราสังเกตประเด็นต่อไปนี้:
- ความสะดวกสบายมีให้โดยการเลือกอุปกรณ์ตามพารามิเตอร์สามประการ ได้แก่ ความยาวและความกว้างของเว็บตลอดจนน้ำหนักของโครงสร้าง
- รุ่นใหญ่ถูกเลือกให้ติดตั้งในศูนย์ออกกำลังกายเนื่องจากใช้งานได้ทั่วไป ด้วยการเพิ่มขนาดต้นทุนของผลิตภัณฑ์จึงเพิ่มขึ้น
- ทางเลือกส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความสูงของนักกีฬาและความเร็วในการวิ่ง ดังนั้นจึงต้องมีการทดสอบรุ่นต่างๆหลายรุ่นก่อนซื้อโดยตรง
- สำหรับบ้านจะให้ความสำคัญกับรุ่นที่มีขนาดผ้าใบขนาดเล็กและน้ำหนักการก่อสร้าง ง่ายต่อการขนส่งและใช้งาน
- การเชื่อมต่อของแต่ละองค์ประกอบมักดำเนินการโดยใช้การเชื่อมต่อแบบเกลียวดังนั้นจึงไม่มีปัญหาในระหว่างการขนส่ง
ลู่วิ่งขนาดกะทัดรัดที่ทันสมัยใช้พื้นที่ค่อนข้างน้อยหากจำเป็นโครงสร้างนี้สามารถพับเก็บเพื่อวางไว้ใต้ตู้เสื้อผ้าและเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ ได้
บางรุ่นสามารถเปลี่ยนเป็นม้านั่งโซฟาหรือโต๊ะกาแฟได้ อย่างไรก็ตามการเพิ่มจำนวนขององค์ประกอบที่เคลื่อนที่ทำให้ความน่าเชื่อถือของโครงสร้างลดลง
ฉันจะเลือกขนาดเข็มขัดฝึกซ้อมได้อย่างไร?
ลู่วิ่งสามารถใช้สำหรับเดินหรือวิ่งออกกำลังกาย ตัวเลือกแรกออกแบบมาสำหรับความเร็ว 1 ถึง 8 กม. / ชม. และโดดเด่นด้วยขนาดที่ค่อนข้างเล็ก ด้วยความเร็วในการเคลื่อนไหวที่สูงขึ้นการออกกำลังกายจะเข้าสู่การวิ่ง
ความยาวสายพานลู่วิ่ง
- ความยาวของลู่วิ่งสามารถ 100 ซม. สำหรับการเดินแข่งขัน
- ด้วยความเร็วเดินทางประมาณ 8 กม. / ชม. ความยาวใบมีดที่แนะนำคือ 120 ซม.
- การวิ่งจะสะดวกสบายเฉพาะในกรณีที่มีความยาว 130 ซม. ขนาดที่ใหญ่ขึ้นช่วยให้คุณนั่งสบายในขณะเข้าร่วมกิจกรรม แต่จะทำให้ยากต่อการติดตั้งอุปกรณ์
- เมื่อเลือกความยาวจะต้องคำนึงถึงการเติบโตด้วย มีรุ่นในตลาดที่มีสายพานตั้งแต่ 94 ถึง 162 ซม. ด้วยความสูง 170 ซม. จะมีการเลือกลู่วิ่งซึ่งมีความยาวมากกว่า 130 ซม.
ความกว้างลู่วิ่ง
- ความกว้างของลู่วิ่งในกรณีส่วนใหญ่คือ 40 ซม. ซึ่งค่อนข้างเพียงพอสำหรับการเล่นกีฬาที่บ้าน
- หากวิ่งด้วยความเร็วสูงความกว้างของสายพานที่แนะนำคือ 45 ซม.
- ความกว้างของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 32-60 ซม.
- ด้วยความสูง 180 ซม. ไม่แนะนำให้ซื้อรุ่นที่มีความกว้าง 40 ซม. ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์โดยตรงขอแนะนำให้ไปที่โรงยิมเพื่อหาตัวเลือกที่เหมาะสม
น้ำหนักของอุปกรณ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของวัสดุที่ใช้ในการผลิตรวมถึงจุดอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยความยาวและความกว้างขนาดใหญ่ของผืนผ้าใบตัวบ่งชี้คือ 180-190 กิโลกรัม ในบางกรณีจะมีระบบพับให้
ขนาดของผืนผ้าใบสามารถเรียกได้ว่าเป็นพารามิเตอร์ที่สำคัญที่สุด หากตัวบ่งชี้ต่ำเกินไปคุณต้องใช้ความระมัดระวังในการวิ่งเนื่องจากการเคลื่อนจากส่วนกลางเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เสียการทรงตัวได้ ขนาดที่ใหญ่เกินไปทำให้ต้นทุนของผลิตภัณฑ์เพิ่มขึ้นความยากลำบากในการขนส่งและปัญหาอื่น ๆ
จะประหยัดพื้นที่ที่ตัวจำลองครอบครองได้อย่างไร?
ขนาดของเครื่องจำลองส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับขนาดของสายพาน
นอกจากนี้การติดตั้งจะดำเนินการ:
- เครื่องยนต์ องค์ประกอบนี้ถือเป็นองค์ประกอบหลักเนื่องจากมีหน้าที่ในการสร้างภาระ ในกรณีส่วนใหญ่โครงสร้างจะซ่อนอยู่ใต้ผืนผ้าใบหรือด้านหน้าของโครงสร้าง
- ชั้นวาง เมื่อเลือกเครื่องจำลองควรให้ความสนใจเพื่อให้แน่ใจว่าติดตั้งชั้นวางอย่างแน่นหนา ในบางกรณีมีการติดตั้งโครงสร้างที่เปลี่ยนแปลงได้ซึ่งใช้งานได้จริง
- บอร์ดเพาเวอร์. ในการควบคุมอุปกรณ์จำเป็นต้องใช้ชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งซ่อนอยู่ในบล็อกพิเศษ
รุ่นที่ใหญ่ที่สุดมีความยาว 225 ซม. ซึ่งเป็นเรื่องปกติของรุ่นจากคลาสพาณิชย์ รับน้ำหนักโครงสร้างได้ 190 กิโลกรัม ความยาวเฉลี่ย 160-190 ซม. สำหรับบรรจุภัณฑ์ตัวบ่งชี้จะเพิ่มขึ้นอีก 30 ซม.
การปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการช่วยให้คุณประหยัดพื้นที่ว่างในห้องได้
มีดังต่อไปนี้:
- ตัวปิดแก๊สอย่างน้อยหนึ่งตัวช่วยให้คุณพับโครงสร้างได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ความน่าเชื่อถือยังอยู่ในระดับสูงสุด
- ตู้ปิดสามารถลดพื้นที่ว่างได้เกือบครึ่งหนึ่ง ระบบนี้ช่วยให้เว็บลดระดับลงพร้อมกับการเบรกเมื่อสิ้นสุดรอบการคลี่
- การขนส่งผลิตภัณฑ์ควรดำเนินการเฉพาะเมื่อยึดอุปกรณ์ด้วยสายรัด การตกหรือการกระแทกอื่น ๆ อาจทำให้โครงสร้างเสียหายได้
- คุณสามารถแก้ปัญหาด้วยพื้นที่ว่างได้โดยซื้อโมเดลที่มีระบบพับขนาดกะทัดรัด ในกรณีนี้องค์ประกอบทั้งหมดจะอยู่ในระนาบเดียวกันเนื่องจากโครงสร้างสามารถอยู่ใต้เฟอร์นิเจอร์ทรงสูงได้ ข้อบกพร่องของการออกแบบอยู่ที่ลักษณะทางเทคนิคที่เรียบง่ายไม่แนะนำให้พิจารณาสำหรับกีฬาที่จริงจัง
ประสิทธิภาพและความสะดวกสบายของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับขนาดของลู่วิ่ง ฟิตเนสคลับติดตั้งโมเดลคุณภาพที่สามารถใช้งานได้นาน
