ทุกคนที่วิ่งแบ่งออกเป็นสองกลุ่มคือผู้ที่ฟังเพลงขณะวิ่งและผู้ที่ไม่ได้วิ่ง พวกเราส่วนใหญ่ฟังเพลงและมีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งนั้น
เราทราบแน่นอนจากการวิจัยว่าดนตรีมีผลโดยตรงต่อความเข้มข้นในการวิ่ง ดังนั้นเราจึงมีโอกาสเลือกแทร็กลิสต์ที่ตรงกับจังหวะที่เราต้องการเมื่อวิ่งซึ่งจะช่วยให้เราไปในจังหวะที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย
และการเลือกเพลงวิ่งของเราจะช่วยคุณได้
รายการเล่นของเรา
มีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับดนตรีเหนือสิ่งอื่นใด ฟังเพลง:
- เราแข็งแกร่งขึ้น
- การโหลดดูเหมือนง่ายกว่าสำหรับเรา
- ความเจ็บปวดไม่รบกวนมากนัก
- เราได้รับความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น
- และในขณะเดียวกันก็มีสมาธิมากขึ้น
ฟังเพลงขณะวิ่งและสนุกยิ่งขึ้นไปกับการออกกำลังกายที่หลากหลายนี้!
