หากคุณกำลังอ่านบทความนี้แสดงว่าคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับการซื้อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับนักวิ่งมืออาชีพ เรียกอีกอย่างว่าเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เนื่องจากมีชื่อของอุปกรณ์ที่ชัดเจนอยู่แล้วจึงได้รับการออกแบบมาเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การทราบอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อที่จะประเมินภาระของกล้ามเนื้อหัวใจได้อย่างถูกต้องและหากจำเป็นให้ปรับเปลี่ยน
อุปกรณ์กำหนดเป้าหมาย
มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับ วิ่งออกกำลังกาย, ว่ายน้ำ, ปั่นจักรยาน, เล่นสกี, ฟิตเนส นั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ แต่เป็นเครื่องที่ออกแบบมาสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีรุ่นมัลติฟังก์ชั่นสำหรับกีฬาหลายประเภท แน่นอนว่ามีราคาแพงกว่า แต่ถ้าคุณกำลังทำอย่างอื่นนอกเหนือจากการทำงานคุณจะสามารถซื้ออุปกรณ์สากลหนึ่งเครื่องได้มากกว่า
เครื่องส่งสัญญาณอัตราการเต้นของหัวใจ
ตามกฎแล้วจะติดอยู่ที่บริเวณหน้าอกใกล้กับช่องท้องแสงอาทิตย์ ควรเลือกรุ่นที่ติดตั้งเซ็นเซอร์ด้วยสายรัดแบบอ่อนจะดีกว่า ให้ความสนใจกับตัวยึด: ต้องแข็งแรงและเชื่อถือได้ แม้ว่าจะยังคงแนะนำให้เลือกไม่ใช้ตัวยึด แต่ให้รัดหัวเข็มขัดให้แน่น (จากนั้นอุปกรณ์จะถูกวางไว้เหนือศีรษะ) หากคุณไม่ได้วิ่งคนเดียว แต่อยู่ใน บริษัท หรือในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน (สนามกีฬาหรือสวนสาธารณะ) ฟังก์ชันในการลบสัญญาณรบกวนจากเซ็นเซอร์ของผู้อื่นจะมีประโยชน์ซึ่งจะป้องกันสัญญาณที่ทับซ้อนกันและการเกิดสัญญาณรบกวน
การเปลี่ยนแบตเตอรี่
มีรุ่นที่เปลี่ยนชิ้นส่วนกำลังเฉพาะในศูนย์บริการหรือไม่ได้เปลี่ยนเลย (อายุขัยประมาณสามปี) แน่นอนว่าไม่สะดวก ดังนั้นเมื่อซื้อให้ตรวจสอบว่าสามารถเปลี่ยนแบตเตอรี่ที่บ้านได้หรือไม่
การจัดการที่สะดวก
หากเป็นไปได้ให้ตรวจสอบว่าการใช้งานอุปกรณ์ขณะเคลื่อนย้ายทำได้ง่ายเพียงใด
การซิงโครไนซ์กับคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์มือถือ
โดยหลักการแล้วโมเดลส่วนใหญ่ตอนนี้มีฟังก์ชั่นการซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ระยะไกลซึ่งช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายวางแผนและวิเคราะห์ได้ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือวิธีการเชื่อมต่อ: มีสายหรือไร้สาย (wi-fi หรือ Bluetooth)
นอกจากคุณสมบัติพื้นฐานเหล่านี้แล้วอุปกรณ์ดังกล่าวจะไม่ฟุ่มเฟือยในเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
การนำทาง
หากคุณต้องการเปิดโลกทัศน์ใหม่ ๆ เพียงแค่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่มีตัวกำหนด GPS ในตัวจะช่วยให้คุณไม่หลงทาง เขาสามารถกำหนดความเร็วและระยะทางทั้งหมดรวมทั้งกำหนดเส้นทางบนแผนที่และวิเคราะห์การออกกำลังกาย เป็นที่ชัดเจนว่าต้นทุนจะเพิ่มขึ้น
ตัวนับก้าว
อุปกรณ์นี้ยึดติดกับไฟล์ รองเท้าผ้าใบ. ทำหน้าที่เดียวกับเนวิเกเตอร์ยกเว้นสำหรับการซ้อนทับเส้นทางบนแผนที่ภูมิประเทศและการวิเคราะห์ระยะทาง แอปพลิเคชันนี้มีข้อกำหนดอื่น ๆ เช่นกัน เพื่อการรวบรวมข้อมูลที่ถูกต้องขอแนะนำให้เลือกพื้นที่ราบ ก่อนเริ่มการทำงานครั้งแรกคุณจะต้องตั้งค่าและปรับเทียบอุปกรณ์ของคุณ ข้อดีอย่างเดียวคือ เครื่องนับก้าว ด้านหน้าเครื่องนำทาง GPS - ความสามารถในการทำงานในอาคาร
อย่างไรก็ตามอุปกรณ์เพิ่มเติมจะเพิ่มราคาของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้การทำงานยุ่งยากขึ้นเท่านั้น ถึงกระนั้นหน้าที่ที่สำคัญที่สุดคือและยังคงความสามารถในการวัดความถี่และจำนวนการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจได้อย่างแม่นยำ หากไม่มีส่วนพื้นฐานนี้อุปกรณ์ของคุณจะเป็นเพียงชิ้นส่วนพลาสติกที่กองไว้
