เกมกลางแจ้งมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์และเนื่องจากมีจิตวิญญาณของการแข่งขันอยู่ในนั้นการออกกำลังกายจึงง่ายกว่าในกีฬาแต่ละประเภท บาสเก็ตบอลสามารถเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในเกมกีฬาที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์
การพัฒนาความอดทนของร่างกาย
บาสเก็ตบอลมีผลต่อการพัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย การเหวี่ยงการกระโดดการเคลื่อนไหวและการจ็อกกิ้งที่คมชัดมีส่วนช่วยในการฝึกระบบทางเดินหายใจและมีส่วนช่วยในการพัฒนาความอดทน ในกระบวนการของการออกกำลังกายการประสานงานพัฒนาอย่างสมบูรณ์แบบ การเคลื่อนไหวของบาสเกตบอลในระหว่างเกมนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายเริ่มทำงานอย่างกลมกลืนซึ่งมีผลต่อระบบย่อยอาหารและอวัยวะของการหลั่งภายใน แต่อย่าลืมว่าต้องใช้พลังงานจำนวนมากเพื่อการทำงานปกติของร่างกายภายใต้ภาระดังกล่าว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสังเกตโภชนาการที่เหมาะสม นอกจากนี้จำเป็นต้องมีธาตุอาหารรองเพิ่มเติมซึ่งมีน้อยเกินไปในอาหารปกติดังนั้นจึงมีสารอาหาร bbpower ซึ่งชดเชยการขาดธาตุอาหารรองที่จำเป็น
ผลต่อระบบประสาท
อันเป็นผลมาจากการตรวจสอบการทำงานของอวัยวะอย่างต่อเนื่องระบบประสาทจะสัมผัสกับภาระและการพัฒนาบางอย่าง การเล่นบาสเก็ตบอลบุคคลมีอิทธิพลต่อประสิทธิภาพของการรับรู้ภาพทำให้การมองเห็นรอบข้างดีขึ้น การวิจัยทางวิทยาศาสตร์นำไปสู่ผลลัพธ์ - ความไวของการรับรู้แสงพัลส์เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 40% เนื่องจากการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ทั้งหมดข้างต้นบ่งบอกว่าบาสเก็ตบอลมีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไร
ผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
การออกกำลังกายตามปกติจะช่วยให้ร่างกายพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือด ในระหว่างการแข่งขันนักกีฬาจะมีการเต้นของหัวใจตั้งแต่ 180 ถึง 230 ครั้งต่อนาทีในขณะที่ความดันโลหิตไม่เกิน 180-200 มม. ปรอท
ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ
การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความสามารถที่สำคัญของปอด การเล่นบาสเก็ตบอลทำให้ความถี่ในการเคลื่อนไหวของระบบหายใจเพิ่มขึ้นถึง 50-60 รอบต่อนาทีโดยมีปริมาตร 120-150 ลิตร สิ่งนี้มีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ซึ่งจะมีความยืดหยุ่นและมีพลังมากขึ้นค่อยๆพัฒนาอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ
การเผาผลาญแคลอรี่
ในระหว่างการเล่นเกมที่มีประสิทธิผลคน ๆ หนึ่งใช้พลังงานไปประมาณ 900-1200 แคลอรี่ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อทำงานเริ่มใช้พลังงานที่ขาดหายไปจากไขมันสะสมการใช้ในปริมาณที่มากซึ่งนำไปสู่การกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ร่างกายของผู้ที่ไม่ต้องการมันยังคงรักษาและเสริมสร้างหุ่นที่เพรียวบาง
หลักสูตรยิมนาสติกเพื่อสุขภาพจำนวนมากรวมถึงการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ของบาสเก็ตบอลสมัยใหม่
อิทธิพลทางศีลธรรม
นอกเหนือจากผลกระทบต่อสุขภาพแล้วการเล่นบาสเก็ตบอลยังพัฒนาลักษณะนิสัยที่เข้มแข็งและจิตใจที่มั่นคง การเล่นเป็นทีมมีส่วนช่วยในการพัฒนายุทธวิธีระหว่างทางไปสู่เป้าหมายปรับปรุงทักษะการสื่อสารและความคิดริเริ่มของแต่ละบุคคล กระบวนการแข่งขันนำไปสู่แรงจูงใจในการหาทางออกที่สร้างสรรค์ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
