วิ่ง 400 เมตร เป็นโปรแกรมกรีฑาประเภทโอลิมปิก
1. สถิติโลกในการวิ่ง 400 เมตร
ไมเคิลจอห์นสันนักวิ่งชาวอเมริกันที่ทำสถิติโลกกลางแจ้ง 400 ม. ซึ่งครอบคลุมระยะทางในปี 2542 ในเวลา 43.18 วินาที
สถิติโลกสำหรับการแข่งขันในร่ม 2 รอบจัดขึ้นโดย Carron Clement จากสหรัฐอเมริกา ในปี 2548 เขาวิ่ง 400 เมตรใน 44.57 วินาที
สถิติโลกในการถ่ายทอดกลางแจ้ง 4x400 ม. ของผู้ชายยังเป็นของควอเต็ตจากสหรัฐอเมริกาซึ่งครอบคลุมระยะทาง 2: 54.29 ม. ในปี 1993
ชาวอเมริกันสร้างสถิติโลกในการถ่ายทอดในร่ม 4x400 เมตรของผู้ชายในปี 2014 โดยวิ่งรีเลย์ใน 3: 02.13 ม.
ไมเคิลจอห์นสัน
สถิติโลกสำหรับการแข่งขันกลางแจ้ง 400 เมตรหญิงจัดขึ้นโดย Marita Koch จากสาธารณรัฐประชาธิปไตยเยอรมันซึ่งวิ่งเป็นวงกลมในเวลา 47.60 วินาทีในปี 1985
สถิติโลกสำหรับการแข่งขันในร่ม 400 ม. เป็นของ Jarmila Kratokhvilova ซึ่งเป็นตัวแทนของประเทศเชโกสโลวะเกีย ในปี 1982 เธอวิ่งได้ระยะทาง 49.59 วินาที
Yarmila Kratokhvilova
สถิติโลกในการถ่ายทอด 4x400 เมตรของผู้หญิงในที่โล่งเป็นของควอเตตจากสหภาพโซเวียตซึ่งครอบคลุมระยะทาง 3: 15.17 ม. ในปี 2531
บทความอื่น ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ:
1. วิธีการเรียนรู้การวิ่ง 400 เมตร
2. ช่วงเวลาทำงานคืออะไร
3. เทคนิคการวิ่ง
4. การออกกำลังกายขา
สถิติโลกในการวิ่งผลัดในร่ม 4x400 เมตรหญิงถูกกำหนดโดยนักกีฬารัสเซียในปี 2549 โดยวิ่งผลัดเป็นเวลา 3: 23.37 ม.
2. มาตรฐานบิต 400 เมตรวิ่งท่ามกลางผู้ชาย
| ดู | อันดับอันดับ | อ่อนเยาว์ | |||||||||||
| MSMK | พิธีกร | CCM | ผม | II | สาม | ผม | II | สาม | |||||
| 400 | – | 47,5 | 49,5 | 51,5 | 54,0 | 57,8 | 1,00,0 | 1,03,0 | 1,06,0 | ||||
| 400 อัตโนมัติ | 45,8 | 47,74 | 49,74 | 51,74 | 54,24 | 58,04 | 1,00,24 | 1,03,24 | 1,06,24 | ||||
| วิ่งในร่ม | |||||||||||||
| 400 | – | 48,7 | 50,8 | 52,5 | 55,0 | 58,8 | 1,01,0 | 1,04,0 | 1,07,0 | ||||
| 400 อัตโนมัติ | 46,80 | 48,94 | 51,04 | 52,74 | 55,24 | 59,04 | 1,01,24 | 1,04,24 | 1,07,24 | ||||
| การแข่งขันวิ่งผลัดกลางแจ้ง | |||||||||||||
| 4x400 | 3,03,50 | 3,09,0 | 3,16,0 | 3,24,0 | 3,36,0 | 3,51,0 | 4,00,0 | 4,12,0 | 4,24,0 | ||||
| รีเลย์ในร่ม | |||||||||||||
| 4x400 | 3,06,00 | 3,12,0 | 3,20,0 | 3,28,0 | 3,40,0 | 3,55,0 | 4,04,0 | 4,16,0 | 4,28,0 | ||||
3. ปล่อยมาตรฐานการวิ่ง 400 เมตรของผู้หญิง
| ดู | อันดับอันดับ | อ่อนเยาว์ | |||||||||||
| MSMK | พิธีกร | CCM | ผม | II | สาม | ผม | II | สาม | |||||
| 400 | – | 54,0 | 56,9 | 1,00,0 | 1,04,0 | 1,10,0 | 1,13,0 | 1,17,0 | 1,22,0 | ||||
| 400 อัตโนมัติ | 51,30 | 54,24 | 57,14 | 1,00,24 | 1,04,24 | 1,10,24 | 1,13,24 | 1,17,24 | 1,22,24 | ||||
| วิ่งในร่ม | |||||||||||||
| 400 | – | 55,0 | 57,5 | 1,01,0 | 1,05,0 | 1,11,0 | 1,14,0 | 1,18,0 | 1,23,0 | ||||
| 400 อัตโนมัติ | 52,60 | 55,24 | 57,74 | 1,01,24 | 1,05,24 | 1,11,24 | 1,14,24 | 1,18,24 | 1,23,24 | ||||
| การแข่งขันวิ่งผลัดกลางแจ้ง | |||||||||||||
| 4x400 | 3,26,00 | 3,34,00 | 3,47,00 | 4,00,0 | 4,16,0 | 4,40,0 | 4,52,0 | 5,08,0 | 5,28,0 | ||||
| รีเลย์ในร่ม | |||||||||||||
| 4x400 | 3,29,0 | 3,40,0 | 3,50,0 | 4,04,0 | 4,20,0 | 4,44,0 | 4,56,0 | 5,12,0 | 5,32,0 | ||||
ในการปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณในการวิ่งระยะกลางและระยะไกลคุณจำเป็นต้องรู้พื้นฐานของการวิ่งเช่นการหายใจเทคนิคการวอร์มอัพที่ถูกต้องความสามารถในการเขียนอายไลเนอร์ที่ถูกต้องสำหรับวันแข่งขันใช้ความแรงที่ถูกต้องสำหรับการวิ่งและอื่น ๆ ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับวิดีโอสอนพิเศษเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้และหัวข้ออื่น ๆ จากผู้เขียนเว็บไซต์ scfoton.ru ซึ่งตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน สำหรับผู้อ่านเว็บไซต์วิดีโอสอนฟรี เพียงสมัครรับจดหมายข่าวและในไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับบทเรียนแรกในชุดเกี่ยวกับพื้นฐานของการหายใจที่เหมาะสมขณะวิ่ง สมัครที่นี่: การเรียกใช้บทแนะนำวิดีโอ ... บทเรียนเหล่านี้ได้ช่วยเหลือผู้คนหลายพันคนแล้วและจะช่วยคุณด้วย
