ใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมสายรัดหน้าอกและอื่น ๆ อีกมากมาย: จะเลือกแบบไหนดี?

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ่งเป็นอุปกรณ์ที่ตรวจสอบหัวใจของคุณในขณะที่คุณวิ่ง ลดราคาวันนี้คุณสามารถพบกับอุปกรณ์มากมายที่มีฟังก์ชั่นเพิ่มเติมเช่นเครื่องนำทาง gps ในตัวตัวนับแคลอรี่นาฬิกาตัวนับไมล์ประวัติการออกกำลังกายนาฬิกาจับเวลานาฬิกาปลุกและอื่น ๆ

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแตกต่างกันไปตามประเภทของสิ่งที่แนบมากับร่างกายเช่นข้อมือหน้าอกหูฟังที่จับจ้องที่นิ้วปลายแขนหรือหู แต่ละประเภทมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองเช่นเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสายคาดหน้าอก Polar มีคุณภาพสูงมากพร้อมชิปมากมาย แต่ไม่ใช่นักกีฬาทุกคนที่สามารถจ่ายได้เนื่องจากมีค่าใช้จ่ายสูง

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ่งคืออะไร?

หลังจากนั้นไม่นานเราจะเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งบนแขนและหน้าอกและยังนำเสนอ TOP-5 ของรุ่นที่ดีที่สุดของเราเอง ตอนนี้เรามาดูกันว่าอุปกรณ์นี้มีไว้เพื่ออะไรและนักวิ่งต้องการมันมากหรือไม่

1. วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ่ง
2. ด้วยสิ่งนี้นักกีฬาจะสามารถรักษาอัตราการเต้นของหัวใจที่ต้องการและควบคุมภาระได้
3. หลายรุ่นสามารถคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญได้
4. เมื่อใช้อุปกรณ์นี้คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อให้อยู่ในโซนที่ต้องการได้ หากจู่ๆค่าสูงกว่าค่าที่ตั้งไว้อุปกรณ์จะแจ้งให้คุณทราบพร้อมสัญญาณ
5. เนื่องจากการกระจายน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นและปลอดภัยต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
6. ด้วยเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่กำลังวิ่งนักกีฬาจะสามารถควบคุมความก้าวหน้าของเขาได้ดูผลลัพธ์

แต่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอุปกรณ์ที่มีความซับซ้อนมากขึ้นเรายังคงแนะนำให้ใช้นาฬิกาที่วิ่งอยู่ ตามกฎแล้วฟังก์ชันการทำงานจะกว้างขึ้น แต่ก็มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นหลายเท่า

เพื่อให้เข้าใจว่าเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งเราต้องหาฟังก์ชั่นที่ทำงาน:

• วัดอัตราการเต้นของหัวใจ
• ควบคุมตำแหน่งของชีพจรในโซนที่เลือก
• การแจ้งเตือนความแออัด;
• คำนวณค่าอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยและสูงสุด
• แสดงเวลาวันที่ระยะทางการบริโภคแคลอรี่ (ขึ้นอยู่กับการทำงานของอุปกรณ์)
• ประกอบด้วยนาฬิกาจับเวลาในตัวนาฬิกาจับเวลา

ประเภทของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการวิ่ง

ดังนั้นเราจึงศึกษาเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการวิ่งต่อไป - อันไหนดีกว่าในการเลือกและซื้อเพื่อไม่ให้เสียใจและไม่ทิ้งเงินลงท่อระบายน้ำ ลองสำรวจประเภทอุปกรณ์:

1. เครื่องมือทรวงอกมีความแม่นยำมากที่สุด เป็นเซ็นเซอร์ที่ติดกับหน้าอกของนักกีฬาโดยตรง มันเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนหรือนาฬิกาและส่งข้อมูลที่นั่น
2. เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือหรือข้อมือสำหรับการวิ่งนั้นสะดวกสบายที่สุดแม้ว่าจะมีความแม่นยำน้อยกว่าประเภทก่อนหน้าก็ตาม ส่วนใหญ่มักจะสร้างไว้ในนาฬิกาที่มีตัวนำทาง gps ซึ่งมีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมาย สะดวกเพราะไม่จำเป็นต้องใส่อุปกรณ์เพิ่มเติมให้กับร่างกายอีกทั้งยังมีขนาดกะทัดรัดและมีสไตล์
3. เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่นิ้วหรือติ่งหูมีความแม่นยำมากกว่าแบบที่ข้อมือและแนะนำสำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ดังกล่าวบุคคลจะสามารถควบคุมการทำงานของร่างกายให้อยู่ในสภาวะสงบได้ อุปกรณ์สวมนิ้วเหมือนแหวนและแนบกับหูด้วยคลิป
4. อุปกรณ์ที่ปลายแขนยึดด้วยสายรัดและทำงานในลักษณะเดียวกับรุ่นข้อมือ
5. หูฟังไร้สายที่มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นที่ต้องการอย่างมากในปัจจุบัน - มีสไตล์ที่แม่นยำและมีขนาดเล็ก หนึ่งในรุ่นยอดนิยมคือ Jabra Sport Pulse ซึ่งมีราคา 230 เหรียญ อย่างที่คุณเห็นอุปกรณ์เหล่านี้ไม่ถูก

จะเลือกอย่างไรให้ถูก?

ก่อนที่เราจะให้คะแนนเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการวิ่งเรามาดูสิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือก:

1. ตัดสินใจว่าอุปกรณ์ประเภทใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
2. ลองคิดดูว่าคุณยินดีจ่ายเท่าไร
3. คุณต้องการตัวเลือกเพิ่มเติมหรือไม่และตัวเลือกใด โปรดทราบว่าฟังก์ชันเพิ่มเติมมีผลต่อป้ายราคา
4. อุปกรณ์สามารถใช้สายและไร้สายได้ อดีตมีราคาถูกกว่าในขณะที่แบบหลังสะดวกกว่ามาก

ลองนึกถึงคำตอบของคำถามเหล่านี้แล้วคุณจะ จำกัด ตัวเลือกให้แคบลง

เราขอแนะนำให้พิจารณารุ่นจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้ซึ่งพิสูจน์ตัวเองมานานแล้วถึงคุณภาพและอายุการใช้งานที่ยาวนาน หากคุณต้องเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการทำงานในกลุ่มคนจีนเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทวิจารณ์ของผู้ซื้อจริงอย่างละเอียด

ใครจะต้องมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในการวิ่ง?

ดังนั้นเราจึงพบว่ามีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือสำหรับการวิ่งเช่นเดียวกับสายรัดหน้าอกในหูฟัง ฯลฯ แต่ไม่ได้บอกว่าใครต้องการอุปกรณ์จริง:

1. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการคาร์ดิโอ
2. นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มระดับความอดทนโดยไม่ทำร้ายร่างกาย
3. นักกีฬาที่เลือกใช้การฝึกวิ่งช่วงความเข้มข้นสูง
4. นักวิ่งที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
5. ผู้ที่ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่

ใช้การจัดอันดับอัตราการเต้นของหัวใจ

ดังนั้นการตรวจสอบของเราจึงมีทั้งเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจราคาประหยัดสำหรับการวิ่งและอุปกรณ์จากกลุ่มที่มีราคาแพงกว่าเราหวังว่าการเลือกของเราจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่สนใจ จากข้อมูลของ Yandex Market แบรนด์ยอดนิยมในปัจจุบัน ได้แก่ Garmin, Polar, Beurer, Sigma และ Suunto นี่คือโมเดลที่รวมอยู่ในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ่ง:

Beurer PM25

Beurer PM25 - 2650 รูเบิล นี่คืออุปกรณ์ข้อมือแบบกันน้ำที่สามารถนับแคลอรี่ปริมาณไขมันที่เผาผลาญคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยควบคุมโซนอัตราการเต้นของหัวใจเปิดนาฬิกาจับเวลานาฬิกา ผู้ใช้ยกย่องความถูกต้องความน่าเชื่อถือและรูปลักษณ์ที่มีสไตล์ ในบรรดาข้อบกพร่องเราสังเกตว่ากระจกของรุ่นนี้มีรอยขีดข่วนได้ง่าย

Suunto Smart Sensor

Suunto Smart Sensor - 2206 р. รุ่นหน้าอกที่มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัวยึดกับหน้าอกด้วยเข็มขัด เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนที่ใช้ Android และ IOS มีฟังก์ชั่นการป้องกันความชื้นและการนับแคลอรี่ จากผู้เชี่ยวชาญผู้คนสังเกตเห็นความแม่นยำขนาดเล็กและต้นทุนต่ำ แต่ในบรรดา minuses พวกเขาเน้นว่าสายรัดแข็งเกินไปและกดทับที่หน้าอกรวมถึงการใช้แบตเตอรี่อย่างรวดเร็ว

ซิกม่าพีซี 10.11

Sigma PC 10.11 - 3200 รูเบิล อุปกรณ์ข้อมือที่มีตัวเลือกในตัวทุกประเภท มันดูหรูหราและเรียบร้อยมาก ข้อดีของมันคือการตั้งค่าที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเครื่องจำลองการอ่านค่าที่แม่นยำเสียงสัญญาณที่น่าพอใจ จุดด้อย: คู่มือภาษาอังกฤษสายรัดและสร้อยข้อมือทิ้งรอยไว้ที่ข้อมือ

โพลาร์ H10 M-XXL

Polar H10 M-XXL - 5590 หน้า รุ่นนี้เข้าสู่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ทำงานสูงสุดของเราเนื่องจากมีบทวิจารณ์เชิงบวกจำนวนมาก สายรัดหน้าอกมาพร้อมกับตัวเลือกทั้งหมดที่มีอยู่ในปัจจุบันซึ่งสามารถใส่ลงในเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ความแม่นยำสูงไม่ได้รับการปฏิเสธจากผู้ซื้อรายใด ทุกคนเขียนว่าอุปกรณ์คุ้มค่าเงิน ข้อดีหลัก ๆ คือแบรนด์ที่มีชื่อเสียงสวมใส่ง่ายแม่นยำถือชาร์จได้นานเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ทั้งหมด (สมาร์ทโฟนนาฬิกาอุปกรณ์ออกกำลังกาย) จุดด้อย - เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะต้องเปลี่ยนสายรัด แต่มีราคาแพง (ราคาครึ่งหนึ่งของแกดเจ็ตเอง)

Garmin HRM Tri

สรุปบทวิจารณ์ยอดนิยมของเราคือเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Garmin HRM Tri - 8500 r ทับทรวงกันน้ำเชื่อถือได้แม่นยำมีสไตล์ สายรัดทำจากสิ่งทอไม่กดทับและไม่รบกวนการวิ่ง ข้อดีของมันคือเป็นอุปกรณ์ที่ดีและแม่นยำมากซึ่งแสดงให้เห็นถึงลักษณะทั้งหมดหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ และเครื่องหมายลบคือป้ายราคาซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ย อย่างไรก็ตามมีเครื่องใช้ที่มีราคาแพงกว่าสองเท่า

บทความของเราจบลงแล้วเราหวังว่าเนื้อหาจะชัดเจนและครอบคลุม เล่นกีฬาอย่างปลอดภัย!