.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

มาตรฐานพลศึกษาเกรด 7: เด็กชายและเด็กหญิงทำอะไรในปี 2562

ยังไม่มีการเพิ่มสาขาวิชาใหม่ในมาตรฐานโรงเรียนพลศึกษาสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 แต่มีเพียงความยากเท่านั้นที่เพิ่มขึ้นในปีที่แล้ว โดยปกติแล้วเพื่อประเมินระดับการฝึกกีฬาของเด็กจะมีการศึกษาผลลัพธ์ทางกายภาพของเขา อย่างไรก็ตามในวันนี้เนื่องจากการพัฒนาอย่างแข็งขันของ RLD Complex ศักยภาพและความสามารถทางกายภาพของเด็กเริ่มได้รับการประเมินตามมาตรฐานของโครงการนี้

ผลลัพธ์มักจะเป็นหายนะ - มีเพียงส่วนน้อยของผู้ชมที่เป็นวัยรุ่นอายุ 13 ปี (ตรงกับค่า TRP ระดับ 4) เท่านั้นที่สามารถทนต่อการทดสอบได้ มีหลายเหตุผลนี้:

  1. เด็กไม่ได้ใช้งานทุ่มเทเวลาให้กับแกดเจ็ตคอมพิวเตอร์มากเกินไป
  2. ความรักในการเล่นกีฬาไม่ได้ถูกปลูกฝังมาตั้งแต่เด็กด้วยเหตุนี้วัยรุ่นจึงไม่สนใจพลศึกษาเพิ่มเติม
  3. แง่มุมทางจิตวิทยาของอายุยังทิ้งร่องรอยไว้ด้วยเช่นกันวัยรุ่นพบว่าเขาอยู่ห่างไกลจากเพื่อนร่วมงานของเขาที่มีการพัฒนาด้านกีฬามากขึ้นและไม่อยากดูเหมือนไร้สาระก็เลิกคิด
  4. ใน TRP ผู้เข้าร่วมอายุ 13 ปีจะได้รับการทดสอบใน 4 ระดับซึ่งระดับของความซับซ้อนนั้นแตกต่างอย่างมากจากมาตรฐานสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ที่โรงเรียน

สาขาวิชาพลศึกษาชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

อย่างที่ทราบกันดีว่าการเริ่มเล่นกีฬานั้นไม่มีคำว่าสายเกินไปเรามาจำสุภาษิตที่ว่า "ดีกว่าไม่สาย"! เป็นเรื่องดีหากพ่อแม่แสดงให้ลูกเห็นถึงประโยชน์ทั้งหมดของการมีชีวิตในกีฬาที่กระตือรือร้น

มาศึกษามาตรฐานพลศึกษาในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 สำหรับเด็กหญิงและเด็กชายสำหรับปีการศึกษา 2019 เพื่อทำความเข้าใจว่าควรให้ความสนใจเพิ่มเติมในเรื่องใดบ้างเพื่อผ่านการทดสอบ TRP ขั้นที่ 4

ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

  1. ครอส 2 กม. เป็นครั้งแรกที่เด็ก ๆ วิ่งแข่งกับเวลาและเด็กผู้หญิงในปีนี้จะต้องผ่านการเล่นสกีครอสคันทรีระยะทาง 3 กม. เทียบเท่ากับเด็กผู้ชาย (ปีที่แล้วมีเพียงเด็กผู้ชายเท่านั้นที่ออกกำลังกาย)
  2. สาขาวิชาอื่น ๆ เหมือนกันหมดมีเพียงตัวชี้วัดเท่านั้นที่ซับซ้อนขึ้น

ในปีนี้เด็ก ๆ ยังเรียนกีฬาสัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นเวลา 1 ชั่วโมงทางวิชาการ

TRP ทดสอบขั้นตอนที่ 4

นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 อายุ 13-14 ปีต้องทำ 3 ถึง 4 ขั้นตอนในการทดสอบของคอมเพล็กซ์ "Ready for Labor and Defense" ระดับนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเรียบง่าย - ทุกอย่างเติบโตขึ้นที่นี่ มีการเพิ่มแบบฝึกหัดใหม่มาตรฐานสำหรับแบบเก่ามีความซับซ้อนมากขึ้น วัยรุ่นที่มีสมรรถภาพทางกายไม่ดีจะไม่ผ่านการทดสอบแม้แต่เหรียญทองแดง

ดังที่คุณทราบจากผลการทดสอบผู้เข้าร่วมจะได้รับสัญลักษณ์กิตติมศักดิ์ - ตราทองเงินหรือบรอนซ์ ในปีนี้เด็กต้องเลือกจาก 13 แบบฝึกหัด 9 เพื่อป้องกันทอง 8 - เงิน 7 - บรอนซ์ ในเวลาเดียวกัน 4 สาขาวิชาเป็นภาคบังคับส่วนที่เหลืออีก 9 สาขาให้เลือก

ลองเปรียบเทียบตัวชี้วัดของ RLD Complex 4 ขั้นตอนกับมาตรฐานสำหรับการฝึกกายภาพสำหรับเกรด 7 - ศึกษาตารางด้านล่าง:

ตารางมาตรฐาน TRP - ขั้นที่ 4 (สำหรับเด็กนักเรียน)
- ตราบรอนซ์- ป้ายเงิน- ป้ายทอง
เลขที่ P / pประเภทของการทดสอบ (การทดสอบ)อายุ 13-15 ปี
เด็กชายสาว ๆ
การทดสอบบังคับ (การทดสอบ)
1..วิ่ง 30 เมตร5,35,14,75,65,45,0
หรือวิ่ง 60 เมตร9,69,28,210,610,49,6
2.วิ่ง 2 กม. (นาทีวินาที)10,09,48,112.111.410.00
หรือ 3 กม. (นาทีวินาที)15,214,513,0———
3.ดึงขึ้นจากแฮงค์บนบาร์สูง (จำนวนครั้ง)6812———
หรือดึงขึ้นจากแฮงค์ที่วางอยู่บนบาร์ต่ำ (จำนวนครั้ง)131724101218
หรืองอและยืดแขนขณะนอนบนพื้น (จำนวนครั้ง)20243681015
4.ก้มตัวไปข้างหน้าจากท่ายืนบนม้านั่งยิมนาสติก (จากระดับม้านั่ง - ซม.)+4+6+11+5+8+15
การทดสอบ (การทดสอบ) เป็นทางเลือก
5.รถรับส่ง 3 * 10 ม8,17,87,29,08,88,0
6.กระโดดไกลด้วยการวิ่ง (ซม.)340355415275290340
หรือกระโดดไกลจากที่หนึ่งด้วยการผลักสองขา (ซม.)170190215150160180
7.ยกลำต้นจากท่านอนหงาย (จำนวนครั้ง 1 นาที)353949313443
8.ขว้างบอลน้ำหนัก 150 กรัม (ม.)303440192127
9.สกีครอสคันทรี 3 กม. (นาทีวินาที)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
หรือ 5 กม. (นาทีวินาที)3029,1527,00———
หรือทางข้ามประเทศ 3 กม16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10ว่ายน้ำ 50 ม1,251,150,551,301,201,03
11.การยิงปืนลมจากท่านั่งหรือยืนโดยให้ข้อศอกวางอยู่บนโต๊ะหรือยืนระยะทาง - 10 เมตร (แว่นตา)152025152025
ไม่ว่าจะจากอาวุธอิเล็กทรอนิกส์หรือจากปืนไรเฟิลทางอากาศด้วยสายตาแบบไดออปเตอร์182530182530
12.ท่องเที่ยวไต่เขาด้วยการทดสอบทักษะการเดินทางเป็นระยะทาง 10 กม
13.การป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธ (แว่นตา)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
จำนวนประเภทการทดสอบ (การทดสอบ) ในกลุ่มอายุ13
จำนวนการทดสอบ (การทดสอบ) ที่ต้องดำเนินการเพื่อให้ได้ความแตกต่างของคอมเพล็กซ์ **789789
* สำหรับพื้นที่ที่ไม่มีหิมะในประเทศ
** เมื่อปฏิบัติตามมาตรฐานในการได้รับเครื่องราชอิสริยาภรณ์คอมเพล็กซ์จำเป็นต้องมีการทดสอบ (การทดสอบ) สำหรับความแข็งแกร่งความเร็วความยืดหยุ่นและความอดทน

โปรดทราบว่าในขั้นตอนนี้มีการเพิ่มมาตรฐานสำหรับ "การป้องกันตนเองโดยไม่ใช้อาวุธ" ระยะทาง "การเล่นสกี" 5 กม. ผลการเรียนอื่น ๆ ยากขึ้นมากเมื่อเทียบกับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 บางคนเพิ่มขึ้น 2 เท่า

โรงเรียนเตรียมตปท. หรือไม่?

ถ้าเราเปรียบเทียบมาตรฐานโรงเรียนพลศึกษาสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ประจำปี 2019 กับตัวชี้วัดของตาราง TRP ของขั้นตอนที่ 4 จะเห็นได้ชัดว่านักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 จะทนต่อการทดสอบของคอมเพล็กซ์ได้ยากมาก ข้อยกเว้นคือเด็กที่เล่นกีฬาประเภทต่างๆที่ผ่านการฝึกร่างกายมาแล้ว แต่มีน้อยมาก

บางทีตราสัญลักษณ์ที่ปรารถนาจะกลายเป็นความฝันที่แท้จริงยิ่งขึ้นในเกรด 8 หรือ 9 (นักเรียนเกรด 7-9 ทำแบบทดสอบ TRP 4 ระดับตามอายุ) เมื่อความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้นตามอายุและโดยที่เด็กจะฝึกฝนอย่างตั้งใจตลอดเวลา

นี่คือข้อสรุปที่ทำให้เราสามารถเปรียบเทียบมาตรฐานการควบคุมเกรด 7 สำหรับพลศึกษาตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางและตัวบ่งชี้ของคอมเพล็กซ์:

  1. มาตรฐานทั้งหมดของคอมเพล็กซ์มีความซับซ้อนมากกว่าตัวชี้วัดจากโต๊ะเรียน
  2. แผนการของโรงเรียนไม่รวมทริปท่องเที่ยว (และ TRP กำหนดระยะทางมากถึง 10 กม.) การศึกษา "การป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธ" การว่ายน้ำการขว้างบอลการยิงปืนลมหรืออาวุธอิเล็กทรอนิกส์ด้วยสายตา
  3. ในขั้นตอนนี้เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าหากไม่เข้าร่วมส่วนเพิ่มเติมเด็กจะไม่ผ่านการทดสอบ TRP สำหรับตราสำหรับขั้นตอนที่ 4

ดังนั้นในความคิดของเราในขั้นตอนนี้โรงเรียนจึงไม่ได้เตรียมนักเรียนให้พร้อมสำหรับการผ่านมาตรฐานของคอมเพล็กซ์ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องผิดหากจะตำหนิโรงเรียนที่อบรมไม่ดี อย่าลืมว่าในสถาบันการศึกษาส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีแวดวงเพิ่มเติมการเยี่ยมชมซึ่งช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างศักยภาพด้านกีฬาของนักเรียนได้ แต่จะดำเนินการโดยสมัครใจ

บทความก่อนหน้านี้

ทำไมหัวของฉันถึงเจ็บหลังจากวิ่งจ็อกกิ้งจะทำอย่างไรกับมัน?

บทความถัดไป

ทำไมคลื่นไส้หลังจากออกกำลังกายและเวียนหัว

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีการเลือกโภชนาการการกีฬาสำหรับการอบแห้ง?

วิธีการเลือกโภชนาการการกีฬาสำหรับการอบแห้ง?

2020
ขี้ผึ้งร้อน - หลักการออกฤทธิ์ประเภทและข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน

ขี้ผึ้งร้อน - หลักการออกฤทธิ์ประเภทและข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน

2020
การผลักดันสองน้ำหนักเป็นรอบยาว

การผลักดันสองน้ำหนักเป็นรอบยาว

2020
การทดสอบการวิ่งของ Cooper - มาตรฐานเนื้อหาเคล็ดลับ

การทดสอบการวิ่งของ Cooper - มาตรฐานเนื้อหาเคล็ดลับ

2020
วิ่งเฮดแวร์

วิ่งเฮดแวร์

2020
ตารางแคลอรี่สำหรับอาหารว่าง

ตารางแคลอรี่สำหรับอาหารว่าง

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
Burpee (burpee, burpee) - การออกกำลังกายแบบครอสฟิตในตำนาน

Burpee (burpee, burpee) - การออกกำลังกายแบบครอสฟิตในตำนาน

2020
ตารางแคลอรี่ของซอสน้ำสลัดและเครื่องเทศ

ตารางแคลอรี่ของซอสน้ำสลัดและเครื่องเทศ

2020
วิธีฝึกพูลอัพ

วิธีฝึกพูลอัพ

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต