Jason Kalipa เป็นนักกีฬาที่มีการถกเถียงกันมากที่สุดใน Crossfit สมัยใหม่

ครอสฟิตเป็นกีฬาที่ค่อนข้างเด็ก นอกจากนี้ไม่เหมือนกับการเพาะกายและการยกระดับพลังงาน แต่ก็มีการ จำกัด อายุที่แน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาอายุมากกว่า 30 ปีแทบจะไม่สามารถเข้าสู่เวทีอาชีพและแสดงผลงานสูงสุดได้ แต่มีอยู่และจะมีข้อยกเว้นสำหรับกฎเหล่านี้ แต่ความจริงที่ว่าไม่มีอะไรต้องทำใน Crossfit หลังจาก 30 ได้รับการพิสูจน์แล้วโดย Rich Froning และ Jason Khalipa ซึ่งเกษียณจากการทดสอบแต่ละครั้ง

ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสามารถเปลี่ยนแผนการฝึกทำให้การฝึกคลาสสิกมากขึ้นโดยเน้นที่องค์ประกอบด้านความแข็งแกร่ง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้เป็นการลบล้างความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้คือที่สุดของที่สุดที่ยืนหยัดผ่านการทดสอบเรื่องเวลาการบาดเจ็บและอายุ

Jason Kalipa เป็นหนึ่งในนักกีฬาที่ใหญ่ที่สุดและเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดใน Crossfit ทุกคนต่างประหลาดใจกับทั้งรูปร่างและความสามารถในการเป็นที่หนึ่งเกือบ 6 ปีติดต่อกันแม้จะมีตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่งและความเร็วที่น่าประทับใจในการออกกำลังกายเกือบทั้งหมด

ชีวประวัติ

Jason Kalipa เกิดเมื่อปีพ. ศ. 2527 ในวัยหนุ่มเขาเป็นเด็กผู้ชายตัวผอม ๆ ซึ่งไม่ได้คิดถึงเรื่องกีฬาที่จริงจังเลยซึ่งทำให้เขาแตกต่างจากพรสวรรค์ในวัยเยาว์อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตามเมื่ออายุ 14 ปีนักกีฬาไปที่โรงยิมประทับใจกับการแสดงของรอนนี่โคลแมนเจ้าหน้าที่ตำรวจและนักเพาะกาย จากนั้น Kalipa ก็ตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าเขาจะเป็นใหญ่และก้าวขึ้นสู่วงการกีฬา Olympus ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมสองปีถัดไปไม่ได้ให้ผลลัพธ์มากนัก ในช่วงเวลานี้นักกีฬาฟื้นตัวจาก 65 ถึง 72 กิโลกรัมและติดอยู่ในผลลัพธ์ที่แข็งแกร่ง

ในปีพ. ศ. 2543 Kalipa ได้รับการสังเกตเห็นครั้งแรกโดยใช้สเตียรอยด์อนาโบลิกเพื่อให้ความก้าวหน้าของเขาเริ่มต้นขึ้น ในปีต่อ ๆ มาเขาเข้าร่วมการแข่งขันกีฬายกและเพาะกายอย่างจริงจังโดยได้ที่หนึ่งและที่สองทุกที่

อย่างไรก็ตามท่าทางของเจสันนั้นทำให้เขาปฏิเสธที่จะใช้ฮอร์โมนการเจริญเติบโตอย่างไม่ไยดีซึ่งนักกีฬาในยุคนั้นเริ่มหลงระเริง ด้วยเหตุนี้ถนนสู่การเพาะกายมืออาชีพจึงปิดสำหรับเขา อย่างไรก็ตามนักกีฬาไม่ยอมแพ้และพยายามด้วยตัวเองในการแข่งขันระดับภูมิภาคใหม่ ๆ แต่แล้วในอาชีพการงานของเขาก็ต้องหยุดพัก - เจสันมีปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ นักกีฬาใช้เวลาเกือบหนึ่งปีในการพักฟื้น - เขาได้รับการรักษาด้วยสารที่มีศักยภาพซึ่งควรจะทำให้การผลิตฮอร์โมนของเขาเป็นปกติและช่วยหลีกเลี่ยงการผ่าตัดเนื่องจากการเริ่มมีอาการของ gynecomastia

และที่นี่นักกีฬาก็เอาชนะทุกคนได้สำเร็จอีกครั้งจากการทดสอบที่ยากลำบากนี้ในฐานะผู้ชนะ ตั้งแต่นั้นมาเขาก็ลดปริมาณยาลงและคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการแข่งขันกีฬา

อาชีพนักกีฬา Crossfit

ภายในปี 2550 นักเพาะกายที่ฝึกฝนอย่างเป็นธรรมชาติมาเป็นเวลาหนึ่งปีได้ไปสะดุดตาโรงยิมที่ฝึกชกมวยครอสฟิต เห็นว่านี่เป็นโอกาสใหม่ที่จะทำให้กล้ามเนื้อของคุณตกใจ เจสันตัดสินใจที่จะจับมือกับกีฬานี้และหลังจากนั้น 3 เดือนเขาก็เลิกเพาะกายในที่สุด

ชัยชนะครั้งแรก

ในปีแรกเขาโดดเด่นด้วยเรื่องอื้อฉาวครั้งใหญ่ทันที ยาที่นักกีฬาใช้เพื่อฟื้นฟูระบบต่อมไร้ท่อของเขาทำให้เกิดการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายของเขาเองจำนวนมากและนักกีฬาต้องแสดงใบรับรองแพทย์เพื่อพิสูจน์ว่าเขาไม่ได้ใช้ยาสลบและอะนาโบลิก และหลังจากผ่านการทดสอบเพิ่มเติม Kalipa ก็ได้รับอนุญาตให้แข่งขัน

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ Jason ต่อสู้อย่างหนัก - ในการแข่งขัน Crossfit ครั้งแรกในปี 2008 เขาได้เป็นที่หนึ่ง

ปีต่อ ๆ มาไม่น่าประทับใจสำหรับนักกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญในคอมเพล็กซ์และการให้ความสำคัญกับความอดทนและการพายเรือเขาแพ้การแข่งขันสองครั้งทำให้พวกเขาห่างไกลจากที่หนึ่ง เมื่อไททันเช่น Richard Froning และ Mat Fraser เข้าสู่เวที Calipe ก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องออกจากการแสดงเดี่ยว

ถอนตัวจากการแข่งขันแต่ละรายการ

ในปี 2015 หลังจากที่แพ้ Mat Fraser โดยมีระยะห่างที่กว้าง Kalipa ตัดสินใจที่จะออกจากการแข่งขันเดี่ยว เขาทำด้วยเหตุผล นักกีฬาเองจะให้เหตุผลหลักสองประการในการตัดสินใจของเขา

ฉันต้องการแข่งขันกับคู่แข่งหลักของฉัน - Richard Froning ต่อไป การที่เขาลาออกจากการแข่งขันรายบุคคลทำให้เป็นไปไม่ได้เลย แต่ละคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง ฉันแข็งแกร่งมาก แต่ไม่เร็วพอสำหรับ Crossfit ใหม่ กีฬาประเภททีมช่วยให้คุณสามารถผสมผสานความพยายามปรับระดับจุดอ่อนของนักกีฬาและเพิ่มข้อได้เปรียบของพวกเขา

อาจเป็นไปได้ว่าผู้เชี่ยวชาญที่พูดถึงการลดลงของอาชีพของ Jason Kalipa นั้นเข้าใจผิดอย่างจริงจัง ในการทำงานร่วมกับทีมใหม่ของเขานักกีฬาในการแข่งขันของทีมสามารถเอาชนะทีม "Crossfit Mayhem" ซึ่งทำให้จุดสามจุดอ้วนในการต่อสู้กับคู่ต่อสู้หลักของเขา

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

ในปี 2008 Jason Kalipa สามารถสร้างอาคาร Miyagi ให้เสร็จสมบูรณ์ได้เนื่องจากเขาชนะการแข่งขัน เขาเป็นนักกีฬาคนเดียวที่สามารถแข่งขันได้อย่างเต็มที่หลังจากทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• 50 deadlifts (61/43);
• 50 ชิงช้าสองน้ำหนัก (24/16);
• 50 วิดพื้น;
• 50 กระตุกของบาร์ (61/43);
• 50 ดึงขึ้น;
• 50 kettlebell พลิก (24/16);
• กระโดดชกมวย 50 ครั้ง (60/50);
• 50 ปีนกำแพง
• 50 เข่าถึงข้อศอก
• กระโดดบนเชือก 50 คู่

หลังจากออกจากตำแหน่งเดี่ยว Kalipa มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมากและเริ่มโดดเด่นในหมู่เพื่อนร่วมทีมของเขาเพิ่มความแข็งแกร่งด้วยความเร็ว อย่างไรก็ตามวิธีนี้ให้ผลดีและวันนี้ทีมของเขาเล่นเกมครอสฟิตอย่างไม่สุภาพถึงสองครั้งฆ่าคู่แข่งทั้งหมดซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่เหนือกว่า

Kalipa เป็นผู้ฝึกสอนอย่างเป็นทางการระดับ 2 และมี บริษัท ในเครือของตัวเอง ทักษะการฝึกสอนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการช่วยเตรียมนักกีฬาหลายคนซึ่งบางคนเคยแข่งขันในเกมครอสฟิตปี 2016

หลังจากสิ้นสุดอาชีพของแต่ละคนเขาได้จัดตั้งเครือข่ายโรงยิมของตัวเองและเข้าร่วมเป็นหุ้นส่วนกลายเป็นผู้สนับสนุนโภชนาการการกีฬาที่เหมาะสมที่สุด

Kalipa เป็นนักกีฬาที่มีความสามารถหลากหลายเช่นเดียวกับ Crossfit บางครั้งเขายังมีส่วนร่วมในการแข่งขัน Powerlifting

ผลการแข่งขัน

Jason Kalipa เป็นผู้มีประสบการณ์ในเกม Crossfit อย่างแท้จริง เขาไม่พลาดการแข่งขันแม้แต่รายการเดียวตั้งแต่ปี 2008 และแม้ในการลองครั้งแรกฉันก็สามารถกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดได้

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุด

แม้จะมีน้ำหนักครอสฟิตที่น่าประทับใจ แต่ Jason Kalipa ไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งที่เป็นปรากฎการณ์ของเขาเท่านั้น แต่ยังแสดงถึงความอดทนที่น่าทึ่งอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาแสดงผลในขอบเขตของตัวเองทุกครั้ง และแม้ว่ามันจะด้อยกว่าในด้านความเร็วในการดำเนินการของคอมเพล็กซ์บางส่วน แต่ผลลัพธ์ของคอมเพล็กซ์ความแข็งแกร่งและความทนทานนั้นก็เกินความเข้าใจของเฟรเซอร์แชมป์คนปัจจุบัน

แม้จะมีประสิทธิภาพต่ำในการทำงานของคอมเพล็กซ์ แต่ก็ควรจำไว้ว่าน้ำหนักของนักกีฬานั้นใกล้จะถึง 100 กิโลกรัม ในขณะที่แชมป์ Froning ซึ่งถือเป็นผู้นำแสดงด้วยน้ำหนัก 83 กิโลกรัมของตัวเอง

รูปแบบทางกายภาพ

อย่างไรก็ตามไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ตามคาลิปาชายชราเป็นนักกีฬาที่ใหญ่ที่สุดคนหนึ่งในครอสฟิต การฝึกน้ำหนักไหล่และแขนที่น่าอัศจรรย์ของเขาทำให้เขาได้เปรียบอย่างมากในการฝึกความแข็งแรง ในขณะเดียวกันน้ำหนักของตัวเองก็เป็นอุปสรรคสำหรับคอมเพล็กซ์ที่ไม่มีใครรัก ในหลาย ๆ คนคิดว่า Kalipa ในรูปแบบใหญ่เป็นผลมาจากการใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐานเนื่องจากแม้แต่การใช้ยา anabolic ในระยะยาวก็มีข้อเสียและข้อเสีย แค่ดูอดีตแชมป์โอลิมเปียและน้ำหนักที่ลดลงหลังจากเลิกเล่นกีฬาอาชีพ Kalipa สามารถรักษารูปร่างได้แม้ไม่มีเภสัชวิทยาเพิ่มเติมซึ่งพูดถึงพันธุกรรมที่น่าทึ่งของเขาและแนวทางที่ถูกต้องในการฝึกอบรม

• ความสูง: 175 เซนติเมตร;
• น้ำหนัก: 97 กิโลกรัม
• ลูกหนูปริมาณ: 51 เซนติเมตร;
• ปริมาณหน้าอก: 145 เซนติเมตร;
• ปริมาณต้นขา: 65 เซนติเมตร
• เอว: 78 ซม.

ในความเป็นจริงเขาเป็นนักเพาะกายคลาสสิก หลังจากออกจากการแข่งขันแต่ละรายการน้ำหนักของเขาเกินร้อยเอวของเขาเพิ่มขึ้นและโดยทั่วไปเขาเลิกกังวลเกี่ยวกับความแห้งของร่างกายของเขาเองโดยทำงานเหมือนเครื่องยกน้ำหนักที่แท้จริงเพื่อผลลัพธ์

เจสันและสเตียรอยด์

เจสันถูกกล่าวหาว่าใช้สเตียรอยด์ในการออกกำลังกายหลายครั้ง ในช่วงต้นเกม (ปี 2550 และ 2551) นักกีฬาเกือบจะถูกตัดสิทธิ์เมื่อการทดสอบยาสลบพบว่ามีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเกินสามเท่าเมื่อเทียบกับค่าปกติ อย่างไรก็ตามอย่างไรก็ตามเรื่องนี้ Kalipa ยังคงได้รับอนุญาตให้แข่งขันและเขายังสามารถรับรางวัลได้

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาปริมาณของนักกีฬาลดลงและฮอร์โมนเพศชายของเขาก็กลับมาเป็นปกติ ในการตอบสนองต่อข้อกล่าวหาทั้งหมดนักกีฬาอ้างว่าเขาได้รับฮอร์โมนเพศชายและแม้กระทั่งนั่งในหลายหลักสูตร แต่ทั้งหมดนี้ก่อนที่จะเข้าร่วม Crossfit มืออาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาใช้เวลาช่วงสุดท้ายกับ turinabol ในยุเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันเพาะกายในเมือง แต่เขาไม่ได้คาดหวังว่าผลตกค้างแม้จะมี PCT ที่ถูกต้องจะยังคงอยู่สำหรับเขาเป็นเวลาหนึ่งปี

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า Jason Kalipa ในปริมาณมากเป็นของเหลือจากการทานสเตียรอยด์อนาโบลิก

อันที่จริงแม้ว่าเขาจะหยุดเรียนเมื่อเกือบ 10 ปีที่แล้ว แต่เขาก็ไม่ได้ลดความรุนแรงหรือจำนวนฮอร์โมนเพศชายเลยแม้แต่น้อย และในทางกลับกันก็นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมนเพศชายซึ่งอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ผิดพลาดในการควบคุมยาสลบ

อย่างไรก็ตาม Kalipa เองอ้างว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเขาไม่ได้รับประทานอาหารเสริมใด ๆ นอกจากอาหารเสริมและโภชนาการการกีฬาที่ได้รับการอนุมัติจากรัฐบาลกลาง สิ่งนี้พิสูจน์ได้จากผลการทดสอบยาสลบซึ่งระดับของฮอร์โมนแอนโดรเจนยังต่ำกว่าเมื่อ 5-6 ปีก่อน

หากในปี 2008 ยังคงสามารถกล่าวหาว่า Jason Kalipa ใช้สารต้องห้ามและหลีกเลี่ยงการควบคุมยาสลบดังนั้นในปี 2560 เขาเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่ใสสะอาดและซื่อสัตย์ที่สุดซึ่งแม้ว่าเขาจะไม่ได้รับรางวัลอีกต่อไป แต่ก็ยัง ยังคงเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่ดีที่สุดในยามเก่าของ Crossfit

สุดท้าย

วันนี้ Jason Kalipa แม้จะ“ แก่พอแล้ว” สำหรับ Crossfit แต่ก็ยังคงแข่งขันต่อไป เขาเชื่ออย่างเต็มที่ว่าหลังจากแชมป์คนปัจจุบันออกจากตำแหน่งเขาจะสามารถเข้าสู่สามอันดับแรกใน Crossfit ได้อีกอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ถึงเวลานั้นเขาจะแข่งขันแข่งขันและแข่งขัน

นอกจากนี้ยังไม่สามารถระบุความเข้มข้นของการฝึกซ้อมที่ลดลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาของนักกีฬาได้

ประการแรกเขาเป็นผู้จัดการสโมสรฟิตเนสสามแห่งที่มุ่งเน้นไปที่การฝึกนักกีฬาครอสฟิตหน้าใหม่ ประการที่สองเขาย้ายจากบุคคลไปสู่ทีมครอสฟิต และที่สำคัญที่สุดคือเขามีภรรยาและลูกสองคนที่คอยสนับสนุนเขาในทุกๆเรื่องและถือว่าเขาเป็นแชมป์ของพวกเขา

แม้จะมีทุกอย่าง Jason Kalipa ก็ยังคงทุ่มเทฝึกซ้อมมากถึง 6 ชั่วโมงต่อวันซึ่งถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับนักกีฬา Crossfit ยุคใหม่

ทีมของ Calipa เอาชนะทีมของ Froning ในปี 2559 ดังนั้น Jason จึงทำงานร่วมกันเพื่อทำงานให้สำเร็จและเอาชนะแชมป์ ตอนนี้ Jason ยังเป็นผู้นำในชีวิตการเขียนบล็อก - บนหน้า Instagram และ Twitter ของเขาคุณจะพบวิดีโอแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายแบบครอสฟิตพร้อมความคิดเห็นที่มีค่า

ดูวิดีโอ: ฝรงไมมบาน ฝรงจน ใชชวตอยแบบไหน? ทำงานอะไร? (พฤศจิกายน 2024).