Ultimate Nutrition Omega-3 - รีวิวอาหารเสริมน้ำมันปลา

โอเมก้า 3 เป็นแหล่งสารอาหารที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับร่างกายและเป็นองค์ประกอบสำคัญในองค์ประกอบของช่องว่างระหว่างเซลล์ คุณสามารถได้รับมันในอาหารของคุณโดยการบริโภคปลามันจำนวนมากทุกวันหรือรับประทานอาหารเสริมพิเศษเช่น Ultimate Nutrition Omega-3

ประโยชน์ต่อสุขภาพของโอเมก้า 3

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ด้วยการบริโภคเป็นประจำผนังหลอดเลือดและเส้นใยของกล้ามเนื้อหัวใจจะแข็งแรงขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อระบบประสาทโดยกระตุ้นการทำงานของเซลล์สมองและช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท เหนือสิ่งอื่นใดกรดไขมันที่เป็นประโยชน์มีส่วนช่วยในการป้องกันเนื้องอกและการลดน้ำหนัก

น่าเสียดายที่ปลาไม่ได้มีอยู่ในอาหารประจำวันของคนสมัยใหม่เสมอไป แต่มีการใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากซึ่งรวมถึงไขมันที่เรียกว่า "อันตราย" ซึ่งทำให้เส้นเลือดต้องทนทุกข์ทรมานและตาชั่งจะแสดงน้ำหนักส่วนเกิน

ควรสังเกตว่าโอเมก้า 3 ไม่ได้ถูกสังเคราะห์ในร่างกายด้วยตัวเอง แต่จะได้รับภายในจากภายนอกเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าเมนูนั้นต้องมีปลาหรือเพิ่มคุณค่าอาหารด้วยอาหารเสริมพิเศษที่มีกรดไขมัน

อาหารเสริมโอเมก้า 3 ของ Ultimate Nutrition ซึ่งประกอบด้วยกรด 2 ชนิดคือ EPA และ DHA ซึ่งถือว่าเป็นประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายมากที่สุดจะช่วยตอบสนองความต้องการกรดไขมันในแต่ละวัน

สเปกตรัมของการกระทำของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเหล่านี้กว้างมาก:

• การรักษาความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
• การกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนธรรมชาติ
• การฟื้นฟูระบบประสาท
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• การนอนหลับให้เป็นปกติ

แบบฟอร์มการเปิดตัว

จำนวนแคปซูลในขวดคือ 90 หรือ 180 ชิ้น

องค์ประกอบ

ส่วนผสมอื่น ๆ: เจลาตินกลีเซอรีนน้ำบริสุทธิ์ มีส่วนประกอบของปลา (ปลาเฮอริ่ง, ปลากะตัก, ปลาแมคเคอเรล, ปลาซาร์ดีน, ปลาเมนฮาเดน, ปลาทูน่า, หนูเจอร์บิล, ปลาแซลมอน)

ใบสมัคร

ต้องรับประทานน้ำมันปลาทุกวัน เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสร้างมวลกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับทุกคนที่ลดน้ำหนักหรืออดอาหาร

จำนวนแคปซูลสำหรับการรับเข้าขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคล: จังหวะชีวิตอาหารการออกกำลังกาย

ปริมาณขั้นต่ำต่อวันคือ 3 แคปซูลต่อวันหนึ่งมื้อสำหรับสามมื้อ ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขในการใช้โอเมก้า 3 กับมื้ออาหารสิ่งสำคัญคือไม่ควรรับประทานแคปซูลทั้งหมดในเวลาเดียวกันควรมีช่วงเวลาที่สม่ำเสมอระหว่างกัน

ไม่แนะนำให้บริโภคกรดไขมันก่อนการออกกำลังกายที่รุนแรงที่กำลังจะมาถึงหรือไปโรงยิมเนื่องจากพวกมันดูดซึมได้ไม่ดีเนื่องจากการทำงานของระบบทางเดินอาหารลดลงในระหว่างการออกกำลัง หลังเล่นกีฬาไม่แนะนำให้รับประทานโอเมก้า 3 เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนจะคืนพลังงานและสร้างกล้ามเนื้อการดูดซึมจะช้าลงเนื่องจากอิทธิพลของไขมัน สิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาเมื่อวางแผนระยะเวลาของอาหารเสริม

ความเข้ากันได้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

หากเราพูดถึงโภชนาการการกีฬาการบริโภคโอเมก้า 3 พร้อมกันนั้นไม่เป็นที่พึงปรารถนา แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่สารออกฤทธิ์ที่จำเป็นในการได้รับมวลกล้ามเนื้อภายใต้อิทธิพลของไขมันจะไม่ถูกดูดซึม ทางออกที่ดีที่สุดคือรับประทานโอเมก้า 3 พร้อมอาหาร ควรล้างแคปซูลด้วยของเหลวในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการละลายอย่างรวดเร็ว หากจำเป็นต้องใช้โอเมก้า 3 และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการกีฬาให้หยุดพักระหว่างกันอย่างน้อย 15 นาที

ข้อห้าม

การแพ้ผลิตภัณฑ์ปลาส่วนบุคคล ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรสามารถรับประทานน้ำมันปลาได้โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ ใช้อาหารเสริมด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งสำหรับอาการเบื่ออาหารค่อยๆเพิ่มขนาดยา ความดันโลหิตต่ำยังเป็นข้อ จำกัด ในการรับเข้าเรียนเนื่องจากความเสี่ยงของอาการวิงเวียนศีรษะ

ผลข้างเคียง

น้ำมันปลาไม่มีผลเสียต่อร่างกายเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติในแคปซูลเจลาติน

ราคา

ค่าใช้จ่ายของอาหารเสริมแตกต่างกันไปตั้งแต่ 600 ถึง 1200 รูเบิลขึ้นอยู่กับรูปแบบของการเปิดตัว

ดูวิดีโอ: Omega 3 от Ultimate Nutrition - омега 3 жирные кислоты. (อาจ 2025).