การฝึกวิ่งควรนำมาซึ่งความสุขความคิดบวกภายในและผลลัพธ์ก่อนอื่น วิธีการที่มีความรับผิดชอบและเป็นประโยชน์ในการกำหนดประเภทและรุ่นของรองเท้ากีฬาของคุณจะช่วยให้บรรลุความก้าวหน้าอย่างชัดเจนในการวิ่งและในขณะเดียวกันก็รักษาสุขภาพด้วยการฝึกหลายปี
ใช่มีแน่นอนในประวัติศาสตร์ของกีฬาและแชมป์โอลิมปิกในช่วงหลายปีที่ผ่านมาซึ่งประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมโดยวิ่งในรองเท้าผ้าใบธรรมดา พอจะนึกถึง Emil Zatopek หรือ Vladimir Kuts ที่วิ่งฝึกซ้อมแม้ในรองเท้าบู๊ตของกองทัพ วันนี้อนาคตเป็นของเทคโนโลยีใหม่
พื้นรองเท้าวิ่งชั้นยอดใช้โฟมสังเคราะห์คุณภาพสูงเม็ดมีดเจลและยางที่มีความยืดหยุ่นสูง วัสดุส่วนบนของรองเท้าถูกครอบงำด้วยเส้นใยเคมีและเส้นใยประดิษฐ์ซึ่งสามารถให้บริการแก่บุคคลได้เป็นเวลาหลายปี
ด้วยลักษณะเฉพาะของรองเท้าวิ่งของแบรนด์ชั้นนำของโลกเราสามารถพูดได้ว่าพวกเขามีความสวยงามสบายรวดเร็วน้ำหนักเบาสบายดูดซับแรงกระแทกและนั่นไม่ใช่ทั้งหมด
วิศวกรของ บริษัท : Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike พบวิธีแก้ปัญหาที่น่าสนใจมากมาย ความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ก่อให้เกิดผลไม้ในทิศทางการกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการผลิตรองเท้าพิเศษคุณภาพสูง รองเท้าวิ่งแบบแอ ธ เลติกและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นรองเท้าประเภทพิเศษด้วย
หมวดรองเท้าเทรนนิ่ง
รองเท้ากีฬาแบ่งออกเป็นประเภทสำหรับประเภทการฝึกอบรม เทคโนโลยีนวัตกรรมที่ทันสมัยทำให้สามารถผลิตรองเท้าผ้าใบสำหรับพื้นผิวทุกประเภทสำหรับการแข่งขันวิ่งประเภทต่างๆและยังคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเท้าของคนเกือบทุกคน
ขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นสปรินเตอร์หรือผู้พัก:
- spikes (สำหรับ sprinters);
- tempos (สำหรับการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว);
- มาราธอน (สำหรับมาราธอน);
- ข้ามประเทศ (การฟื้นตัวและการทำงานช้า)
การวิ่งหลักขึ้นอยู่กับพื้นผิวใด:
- ภูมิประเทศที่ขรุขระ (ป่าหิมะภูเขา);
- สนามกีฬา;
- ยางมะตอย.
หมวดหมู่ที่สำคัญที่สุดถัดไป:
- ค่าเสื่อมราคา;
- สนับสนุน;
- ความมั่นคง;
- การออกเสียง
แบรนด์ระดับโลกเช่น Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike นำเสนอการค้นพบใหม่ ๆ ทุกปีในด้านเทคโนโลยีรองเท้าวิ่ง ทางเลือกนั้นยอดเยี่ยม แต่คุณต้องหาว่าอะไรและอะไร
ฮาล์ฟมาราธอน
Asics
Asics ในส่วนนี้แสดงโดยชุด Gel-DS Trainer และ Gel Noosa จุดประสงค์ของรุ่นเหล่านี้มีไว้สำหรับการเร่งความเร็วอย่างรวดเร็วในระยะกลางและระยะไกลที่รวดเร็ว นักวิ่งในรองเท้ารุ่นนี้ให้ความรู้สึกดีกับทุกพื้นผิว ความสว่างเป็นลักษณะเชิงบวกของแบบจำลองเหล่านี้ น้ำหนักของรุ่นส่วนใหญ่ไม่เกิน 250 กรัม
Asics GT ซีรีส์ มีคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกได้ดี แต่หนักกว่า Trainer และ Noosa เล็กน้อย อย่างไรก็ตามสามารถใช้สำหรับการฝึกจังหวะเพื่อปรับปรุงตัวบ่งชี้ความเร็ว หากนักกีฬามี GT-1000 และ Trainer การฝึกในอดีตและสวมชุดหลังสำหรับการแข่งขันแบบควบคุมจะมีความก้าวหน้าอย่างชัดเจน
Asics GT ซีรีส์:
- GT-1000;
- GT-2000;
- GT-3000
รองเท้าผ้าใบ Asics แต่เพียงผู้เดียวประกอบด้วยเจลพิเศษที่ช่วยลดแรงกระแทกที่เท้าของนักกีฬาและให้การกันกระแทกอย่างเป็นธรรมชาติ
มิซูโน่
Mizuno นำเสนอซีรีส์สร้างสรรค์ใหม่ Wave Sayonara และ Perfomance โมเดลเหล่านี้เหมาะสำหรับทั้งการเร่งความเร็วสั้น ๆ และการออกกำลังกายที่รวดเร็วมากมาย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน Gatchina
- สำหรับวิ่งบนพื้นแข็ง
- สำหรับวิ่งรอบสนามกีฬา
- Wave Sayonara4 น้ำหนัก - 250 กรัม
- สำหรับนักกีฬาประเภทน้ำหนัก 60-85 กก.
Saucony
แบรนด์ Saikoni ที่มีประวัติเก่าแก่กว่าศตวรรษอยู่ในอันดับต้น ๆ ของกีฬาและความนิยมทางการค้ามากมาย การออกแบบและสไตล์ของรองเท้าผ้าใบเหล่านี้สดใสและเป็นต้นฉบับ
สำหรับจังหวะการวิ่งความเร็วสูงโมเดลนี้เหมาะสม Saucony Ride... นี่คือโมเดลอเนกประสงค์ที่ช่วยให้คุณพักระยะสั้นในสนามกีฬาและวิ่งระยะยาวในทุกพื้นที่
- น้ำหนักรองเท้าผ้าใบ 264 กรัม
- ระยะห่างจากส้นถึงปลายเท้าประมาณ 8 มม
มาราธอน
ในการเลือกรองเท้าผ้าใบประเภทมาราธอนจากผู้ชื่นชม Asix ปัญหามักจะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากมีรุ่นต่างๆมากมาย รองเท้าวิ่งของซีรีส์มีลักษณะเฉพาะที่ดี เจล - ไฮเปอร์สปีด น้ำหนักที่เบาที่สุดช่วยให้สามารถเข้าถึงขีด จำกัด ความเร็วสูงสุดได้
- ส้นเท้าจรดปลายเท้า 6 มม.
- น้ำหนัก 165 กรัม;
- สำหรับนักวิ่งน้ำหนักเบาถึงปานกลาง
Asics Gel-DC Racer มีคุณสมบัติการวิ่งมาราธอนที่โดดเด่นเช่นเดียวกัน ทำจากวัสดุที่มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ดี การลดแรงกระแทกในรองเท้าวิ่งมาราธอน Asics แทบไม่มีอยู่จริงเพื่อลดน้ำหนัก
รุ่นข้างต้นเหมาะสำหรับนักวิ่งน้ำหนักเบาถึงปานกลาง น้ำหนักทางสถิติเฉลี่ยของนักวิ่งมาราธอนอยู่ที่ประมาณ 60-70 กิโลกรัม สำหรับผู้ที่มีขนาดใหญ่คุณสามารถเลือกรุ่นมาราธอนระดับกลางได้ซึ่งก็คือ Asics Gel-DS Trainer พวกมันหนักกว่าเล็กน้อย แต่ยังคงรองรับเท้าและการลดแรงกระแทกน้อยที่สุดที่เทคโนโลยี Duomax มอบให้
มิซูโน่
แฟน ๆ ของ บริษัท มิซูโน่ รู้เกี่ยวกับซีรีส์สนีกเกอร์ คลื่นซึ่งพิสูจน์ตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบในตลาดรองเท้ากีฬา ไม่เบาเหมือน Asics แต่มีความอเนกประสงค์มากกว่า Mizuno Wive คุณสามารถวิ่งในการแข่งขันและออกกำลังกายจังหวะได้อย่างปลอดภัย
- น้ำหนักของรองเท้าผ้าใบคือ 240 กรัม
- รองชนะเลิศน้ำหนักไม่เกิน 80 กก.
Mizuno Wive Aero, บางทีอาจจะเป็นรุ่นยอดนิยมสำหรับการวิ่งมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอน การนั่งที่ยอดเยี่ยมของรองเท้าผ้าใบเหล่านี้ช่วยให้นักกีฬาสามารถกำหนดเป้าหมายที่แตกต่างกันในการฝึกซ้อมและประสบความสำเร็จสูงสุดในการแข่งขันใด ๆ รองเท้ารุ่นนี้ใช้เทคโนโลยี Dynamotion Fitซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาความเร็วที่รวดเร็ว แม้จะมีน้ำหนักค่อนข้างมาก แต่ก็มีพลวัตที่ยอดเยี่ยม
Adidas
ในการจัดประเภทต่างประเทศ แฟลตแข่งรถ ถือว่าใช้ในการวิ่งมาราธอน ชุด Adidas Adizero เหมาะที่สุดสำหรับการวิ่งมาราธอนที่ไม่มีใครเหมือน ออกแบบมาเพื่อพิชิตระยะทาง 42 กม.
- Adidas Adizero Adios;
- อาดิดาส Adizero Takumi Ren;
- Adidas Adizero Takumi Sen.
การปรับเปลี่ยนกีฬาทั้งหมดนี้ใช้เทคโนโลยีโฟมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ เพิ่ม, ให้ความนุ่มนวลสูงสุดของเท้านักวิ่ง นอกจากนี้ผลของการคืนพลังงานจะถูกสร้างขึ้นเมื่อขาถูกขับไล่
นอกจากนี้ยังใช้ แกนแรงบิดซึ่งออกแบบมาเพื่อทำหน้าที่รองรับขา น้ำหนักของพวกเขาไม่เกิน 200 กรัมซึ่งสำคัญมากสำหรับนักวิ่งระยะไกลมืออาชีพและกึ่งมืออาชีพ
รองเท้าผ้าใบข้ามประเทศหรือ SUV
Asics
Asics มีชื่อเสียงในด้านการจัดประเภทที่หลากหลายในประเภทออฟโรด ทางเลือกที่หลากหลายดังกล่าวคำนึงถึงแนวทางของแต่ละบุคคลในการก้าวเท้าของนักกีฬาแต่ละคน Asics ยังแนะนำสายพันธุ์สำหรับฤดูหนาว
รองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับการวิ่งเทรล ได้แก่ :
- Asics Gel-Fuji โจมตี;
- Asics Gel-Fuji trabuco;
- เซ็นเซอร์ Asics Gel-Fuji;
- Asics Gel-Sonoma;
- Asics Gel-Fujiracer;
- Asics Gel-pulse 7 gtx;
ซีรีส์อันเป็นสัญลักษณ์ที่มาพร้อมกับสิ่งที่แนบมาของ Fuji ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักกีฬาเอาชนะอุปสรรคตามธรรมชาติในสนาม พวกเขายังใช้เทคโนโลยีเติมเจล
รูปแบบต่างๆของระบบดอกยางช่วยให้สามารถเอาชนะภูมิประเทศที่มีพื้นผิวที่แตกต่างกันได้ น้ำหนักของรองเท้าผ้าใบทั้งหมดเกิน 200 กรัม เนื่องจากพื้นรองเท้าชั้นนอกหนาขึ้นและส่วนบนที่ทนทานยิ่งขึ้น
โซโลมอน
วิศวกรของโซโลมอนยังคงสร้างความประหลาดใจให้กับผู้วิ่งด้วยนวัตกรรมของพวกเขาในรองเท้าเทรล โซโลมอนมีผ้าส่วนบนที่แข็งแรงมากซึ่งช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอมและความชื้นเข้าทางเข้า ในขณะเดียวกันการระบายอากาศที่ดีของขาจะยังคงอยู่ในระหว่างการวิ่ง
โมเดลโซโลมอน
- สปีดครอส;
- XA Pro 3D Ultra GTX;
- ปีก S-Lab;
- ความรู้สึก S-Lab;
รองเท้าสนีกเกอร์รุ่นนี้ให้การรองรับเท้าที่ดีเยี่ยมและสัมผัสกับพื้นได้ดีเยี่ยม มีรุ่นที่มีสตั๊ดในตัวซึ่งใช้เมื่อวิ่งบนน้ำแข็งในฤดูหนาวที่ลื่นมาก โซโลมอนก้าวทันการพัฒนากีฬาใหม่และเป็นที่นิยมเช่นการวิ่งเทรล
สิ่งที่ทำให้รองเท้าเทรล Solomon แตกต่าง:
- ป้องกันก้าวร้าว
- ความต้านทานการสึกหรอของผ้า
- พอดีขา;
- การรักษาพิเศษบางส่วนเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกเข้า
- ไร้รอยต่อด้านบน
มิซูโน่
Mizuno เป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความประทับใจให้กับการวิ่งเทรล รองเท้าผ้าใบของ บริษัท นี้ในประเภทรถออฟโรดได้รับการดัดแปลงอย่างมืออาชีพสำหรับการวิ่งในรูปแบบต่างๆของการบรรเทาทุกข์
ข้อมูลราคา
ช่วงราคาของรองเท้าของ บริษัท ข้างต้นมีตั้งแต่ 3,500 รูเบิล มากถึง 15,000 ขึ้นไป
ราคาขึ้นอยู่กับ:
- จากเทคโนโลยีที่ใช้ในการผลิตรองเท้าผ้าใบรุ่นเฉพาะ
- คุณภาพของวัสดุในการผลิต (ความยืดหยุ่นความแข็งแรงความยืดหยุ่นธรรมชาติเทียม ฯลฯ )
- ขนาดรองเท้า.
- ความนิยมและคะแนนของรุ่นใดรุ่นหนึ่ง
ผู้นำการขายคือ Asics มันเกิดขึ้นที่นักวิ่งส่วนใหญ่ในโลกชอบแบรนด์นี้ นอกจากนี้ยังมีราคาย่อมเยากว่า
ในราคา 5 ตร. คุณสามารถซื้อรุ่น Gel-DS Trainer ที่สดใสและใช้งานได้จริงที่นักกีฬาทุกคนรู้จัก รุ่นนี้มีความโดดเด่นในเรื่องความคล่องตัวเนื่องจากสามารถวิ่งมาราธอนและฝึกซ้อมในสนามกีฬาได้และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด
Adidas บริษัท ยอดนิยมมีชื่อเสียงไม่เพียง แต่ในด้านคุณภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงราคาที่เหมาะสมด้วย หมวดหมู่เดียวกับ Asics และเป็นประเภทมาราธอนสามารถซื้อได้จาก Adidas แต่สำหรับ 11-17 tr รุ่นดังกล่าว ได้แก่ Adidas Adizero Takumi Ren และ Adidas Adizero Adios Nike แซงหน้าทุกคนในประเภทราคาซึ่งรุ่น Flyknit Air Max สูงกว่า 17 tr
มีรองเท้าผ้าใบที่ดีและราคาถูกกว่ามากจากผู้ผลิตยอดนิยมหลายราย แต่ควรคำนึงถึงหากทัศนคติในการวิ่งเป็นแบบมือสมัครเล่น
เคล็ดลับในการเลือก
การเลือกรองเท้าสำหรับวิ่งควรเข้าหาอย่างละเอียดและเหมาะสม คุณภาพของการฝึกซ้อมความสำเร็จในการแข่งขันและสุขภาพอันมีค่าของนักวิ่งขึ้นอยู่กับรุ่นที่ซื้อ ก่อนไปที่ร้านคุณต้องรู้พารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาของคุณ
การเลือกรองเท้าวิ่งควรเป็นไปตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- น้ำหนักของรองเท้าผ้าใบ
- พื้นผิววิ่ง
- ฤดูกาล (ฤดูหนาวฤดูร้อน);
- การออกเสียงของเท้า
- ลักษณะเฉพาะของนักวิ่ง
- ระดับของนักกีฬาและความเร็วในการฝึกซ้อม
อาจมีเกณฑ์เพิ่มเติม แต่รายการนี้เพียงพอที่จะเป็นแนวทางในการเลือกรองเท้าผ้าใบ
หากกระบวนการฝึกอบรมใช้เวลานานกว่า 1 ชั่วโมง หากคุณวางแผนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันหรือการแข่งขันสมัครเล่น หากมีการออกกำลังกาย 3 ครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์ หากความเร็วมากกว่า 11-12 กม. / ชม. หมายความว่าคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกรองเท้าสำหรับวิ่ง
สิ่งที่คุณต้องใส่ใจ:
- คุณสมบัติการรองรับแรงกระแทกของพื้นรองเท้าซึ่งทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกที่ข้อต่อของขาและหลัง
- แผ่นรองรองรับมีหน้าที่ทำให้เท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและชดเชยการอุดตันเข้าด้านในหรือด้านนอก
- ดอกยางที่พื้นรองเท้าชั้นนอกซึ่งเลือกขึ้นอยู่กับพื้นผิวที่วิ่งเช่นสนามกีฬาทางหลวงป่าทะเลทรายเป็นต้น
- น้ำหนักของแบบจำลองจะถูกเลือกตามหมวดหมู่ที่นักกีฬาเป็น: สปรินเตอร์, ผู้เข้าพัก, นักวิ่งมาราธอนหรือนักไตรกีฬา
เทคโนโลยี
เทคโนโลยีของรองเท้าผ้าใบจาก Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike เป็นสัญลักษณ์ของความพยายามร่วมกันหลายปีของพวกเขารวมถึงการผสมผสานระหว่างความสำเร็จของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ในด้านต่างๆของการผลิต แนวทางบูรณาการในการแก้ปัญหาในการปรับปรุงคุณสมบัติด้านคุณภาพของรองเท้าวิ่งได้นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ผู้คนหลายล้านคนชื่นชอบ
เทคโนโลยีหลักบางอย่างที่ใช้:
- Dinamotion Fit ที่ Mizuno;
- SmoothRide Engineering ที่ Mizuno;
- Flyknit ที่ Nike;
- Ahar และ Ahar + ใน Asics;
- เจลที่ Asics
นักกีฬาหลายคนยังคงเป็นสมัครพรรคพวกของ บริษัท รองเท้ากีฬาโดยเฉพาะ ฉันชอบรุ่นแรกที่ซื้อจากนั้นก็มีรุ่นที่สองที่สามแล้วซีรีส์ก็ดำเนินต่อไป
บางคนทดลองตลอดชีวิตนักกีฬา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมทั้งเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ แต่ละ บริษัท มีรสชาติของตัวเอง บริษัท กีฬาชื่อดังแห่งใดที่จะมอบความไว้วางใจให้เท้าอันมีค่าของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณ!
