ระยะทางไกลและระยะทางไกล

ในการแข่งขันมีการแข่งขันแยกประเภทในการวิ่งระยะไกล ระยะทางเหล่านี้คืออะไรคุณสมบัติของพวกเขาและสิ่งที่เรียกว่านักกีฬาที่เอาชนะพวกเขาจะได้รับการกล่าวถึงในบทความนี้

นักวิ่งระยะไกลเรียกว่าอะไร?

นักกีฬาทางไกลเรียกว่าผู้พัก

นิรุกติศาสตร์ของคำว่า "stayer"

คำว่า "stayer" แปลจากภาษาอังกฤษว่า "hardy" โดยทั่วไปนักวิ่งจะไม่ จำกัด เฉพาะการวิ่ง

นอกจากนี้เธอยังเก่งในกีฬาอื่น ๆ เช่น:

• ขี่จักรยาน
• สเก็ตความเร็วและอื่น ๆ

ระยะทาง Stayer คือระยะทางตั้งแต่สามพันเมตรขึ้นไป

นักกีฬาในสาขาการวิ่งระยะทางบางประเภทอาจถูกเรียกในแง่ที่แคบกว่าเช่นนักวิ่งฮาล์ฟมาราธอนนักวิ่งมาราธอนหรือนักวิ่งอัลตร้ามาราธอน

เนื่องจากนักกีฬาสามารถมีส่วนร่วมในการแข่งขันที่มีระยะเวลาต่างกันหรือแข่งขันในกีฬาที่ไม่มีการวิ่งหลายคนจึงเข้าใจภายใต้ชื่อ "ผู้เข้าพัก" ก่อนอื่นความบกพร่องประการหนึ่งของนักกีฬา

ระยะทาง Stayer

คำอธิบายระยะทางไกล

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าระยะทางยาว "ผู้อยู่อาศัย" เรียกตามเนื้อผ้าว่าระยะทางที่เริ่มต้นที่สองไมล์ (หรือ 3218 เมตร) บางครั้งอาจมีการอ้างถึงระยะทางสามกิโลเมตรที่นี่ นอกจากนี้ยังรวมถึงการวิ่งระยะยาวหนึ่งชั่วโมงที่เกิดขึ้นในสนามกีฬา

ในขณะเดียวกันตามรายงานบางฉบับแนวคิดของ "การวิ่งระยะไกล" หรือ "การวิ่งแบบพัก" ตามธรรมเนียมจะไม่รวมถึงฮาล์ฟมาราธอนการวิ่งมาราธอนนั่นคือการแข่งขันที่ระยะทางแม้จะยาว แต่ไม่ได้จัดขึ้นที่สนามกีฬา แต่อยู่บนทางหลวง

ระยะทาง

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วการวิ่งระยะไกลเป็นชุดของการวิ่งแบบลู่และวิ่งในสนาม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้รวมถึง:

• 2 ไมล์ (3218 เมตร)
• 5 กิโลเมตร (5,000 เมตร)
• 10 กิโลเมตร (10,000 ม.)
• 15 กิโลเมตร (15,000 เมตรที่สนามกีฬา)
• 20 กิโลเมตร (20,000 เมตร)
• 25 กิโลเมตร (25,000 เมตร)
• 30 กิโลเมตร (30,000 เมตร)
• หนึ่งชั่วโมงในสนามกีฬา

คลาสสิกและมีชื่อเสียงที่สุดในหมู่พวกเขาคือ:

• ระยะทาง 5,000 เมตร
• ระยะทาง 10,000 เมตร.

พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์โลกและการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและส่วนใหญ่จะจัดขึ้นในช่วงฤดูร้อน บางครั้งนักวิ่ง 5,000 เมตรต้องแข่งขันกันภายใต้หลังคา

ผลลัพธ์ในการวิ่งหนึ่งชั่วโมงจะถูกกำหนดโดยระยะทางที่นักวิ่งวิ่งไปตามสนามกีฬาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

การแข่งขันระยะทางจะดำเนินการเป็นวงกลมโดยใช้จุดเริ่มต้นที่สูง ในกรณีนี้นักกีฬาวิ่งไปตามลู่วิ่งทั่วไป

สำหรับรอบสุดท้ายก่อนถึงเส้นชัยนักวิ่งแต่ละคนจะได้ยินเสียงระฆังจากกรรมการซึ่งจะช่วยไม่ให้เสียการนับ

ข้อยกเว้นคือชั่วโมงทำงาน ผู้แข่งขันทั้งหมดเริ่มต้นพร้อมกันและหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงสัญญาณจะหยุดทำงาน หลังจากนั้นกรรมการจะทำเครื่องหมายบนรางที่ผู้เข้าร่วมยืนอยู่ สิ่งนี้กำหนดโดยขาหลัง ผลก็คือผู้ที่วิ่งเป็นระยะทางไกลในหนึ่งชั่วโมงจะเป็นผู้ชนะ

ต้องบอกว่าการแข่งขันทางไกลแทบจะไม่ได้ใช้ในการแข่งขันเชิงพาณิชย์: พวกเขาใช้เวลานานและตามกฎแล้วจะไม่น่าตื่นเต้นมากนักยกเว้นอาจจะถึงเส้นชัย

บันทึก

ระยะทาง 5,000 เมตร

ในบรรดาผู้ชายสถิติโลกสำหรับระยะทางนี้รวมถึงสถิติโลกสำหรับสถิติในร่มและโอลิมปิกเป็นของบุคคลเดียวกัน: นักวิ่งจากเอธิโอเปีย Kenenis Bekele

ดังนั้นเขาจึงสร้างสถิติโลกในวันที่ 31 พฤษภาคม 2547 ใน Hengelo (เนเธอร์แลนด์) โดยครอบคลุมระยะทางใน 12: 37.35

โลก (ในร่ม) จัดแสดงโดยนักกีฬาชาวเอธิโอเปียเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2547 ในสหราชอาณาจักร นักวิ่งครอบคลุม 5,000 เมตรในเวลา 12: 49.60

บันทึกการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก (12: 57.82) Kenenis Bekele วางไว้เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม 2008 ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในกรุงปักกิ่ง

เอธิโอเปียมีสถิติโลกสำหรับผู้หญิง 5,000 คน (14: 11.15 น.)จ ติรุเนชดิบาบา... เธอจัดฉากเมื่อวันที่ 6 มิถุนายน 2551 ที่ออสโลประเทศนอร์เวย์

สถิติโลกในร่มถูกกำหนดโดย Genzebe Dibaba เพื่อนร่วมชาติของเธอเมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2015 ในสตอกโฮล์มประเทศสวีเดน

แต่ Gabriela Sabo จากโรมาเนียกลายเป็นแชมป์โอลิมปิกที่ระยะ 5,000 เมตร เมื่อวันที่ 25 กันยายน 2543 ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ซิดนีย์ (ออสเตรเลีย) เธอครอบคลุมระยะทางนี้ในเวลา 14: 40.79

ระยะทาง 10,000 เมตร

สถิติโลกสำหรับชายในระยะนี้เป็นของนักกีฬาจากเอธิโอเปีย Kenenis Bekele เมื่อวันที่ 26 สิงหาคม 2548 ในกรุงบรัสเซลส์ (เบลเยียม) เขาวิ่ง 10,000 เมตรใน 26.17.53

และในบรรดาผู้หญิงระยะห่างนี้ถูกปกคลุมโดยชาวเอธิโอเปีย Almaz Ayana ใน 29.17.45 น. เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2559 ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอเดจาเนโร (บราซิล)

10 กิโลเมตร (ทางหลวง)

ในบรรดาผู้ชายสถิติ 10 กิโลเมตรบนทางหลวงเป็นของ Leonard Komon จากเคนยา เขาวิ่งระยะนี้ใน 26.44 เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 29 กันยายน 2553 ในประเทศเนเธอร์แลนด์

ในหมู่ผู้หญิงบันทึกเป็นของชาวอังกฤษ สนามแรดคลิฟฟ์... เธอวิ่ง 10 กิโลเมตรบนทางหลวงใน 30.21 เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2546 ในซานฮวน (เปอร์โตริโก)

วิ่งเป็นชั่วโมง

สถิติโลกในการวิ่งทุกชั่วโมงคือ 21,285 เมตร ถูกใส่โดยนักกีฬาที่มีชื่อเสียง Haile Gebreselassie ในหมู่ชาวรัสเซียบันทึกเป็นของ อัลเบิร์ตอีวานอฟ ซึ่งในปี 1995 วิ่งได้ 19,595 เมตรในหนึ่งชั่วโมง

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับระยะทางและระยะทาง

ในขณะนี้สถิติโลกในการวิ่งต่อชั่วโมงคือ 21,285 เมตร นี่เป็นแค่ระยะฮาล์ฟมาราธอน (คือ 21,097 เมตร) ปรากฎว่าเจ้าของสถิติโลกในชั่วโมงวิ่ง Haile Gebreselassie ทำฮาล์ฟมาราธอนเสร็จภายใน 59 นาที 28 วินาที

ในขณะเดียวกันสถิติโลกในการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนซึ่งเป็นของเคนยาซามูเอลวานจีร์นั้นน้อยกว่าเกือบหนึ่งนาทีนั่นคือ 58 นาที 33 วินาที

บางคนพูดติดตลก: ชาวเคนยามักจะชนะในการวิ่งระยะไกลเพราะประเทศนี้มีป้ายจราจร "ระวังสิงโต"

ในความเป็นจริงการปกครองของตัวแทนของประเทศนี้ในการวิ่งระยะไกลอธิบายได้ดังนี้:

• การออกกำลังกายที่ยาวนาน
• ลักษณะของหัวใจและหลอดเลือด: ชาวเคนยาอาศัยอยู่เหนือระดับน้ำทะเล 10,000 ฟุต

ความแข็งแกร่งเป็นสิ่งสำคัญในการชนะการวิ่งระยะไกล ผลิตขึ้นโดยการฝึกฝนเป็นเวลานาน ดังนั้นนักวิ่งสามารถวิ่งได้ถึงสองร้อยกิโลเมตรต่อสัปดาห์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขัน

ดูวิดีโอ: นแหละ Mindset ของผชาย ทผหญงตองร (พฤศจิกายน 2024).