กรีฑามีกีฬาประเภทใดบ้าง?

กรีฑาเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมสูงสุด สามารถเข้าถึงได้โดยบุคคลใด ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษบางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องมีสถานที่พิเศษ ไม่สำคัญว่าอายุเพศสถานะสุขภาพ ใคร ๆ ก็วิ่งได้

กีฬา - โอลิมปิกรวมสาขาวิชาจำนวนมากที่สุด (24 - สำหรับผู้ชาย 23 คนสำหรับผู้หญิง) มันง่ายที่จะสับสนกับความหลากหลายเช่นนี้ เราจะต้องชี้แจง

กรีฑาคืออะไร?

ตามประเพณีแบ่งออกเป็นส่วนย่อยซึ่งรวมถึง:

• วิ่ง;
• ที่เดิน;
• กระโดด;
• รอบ ๆ;
• ขว้างปาสายพันธุ์

แต่ละกลุ่มประกอบด้วยหลายสาขาวิชา

วิ่ง

ตัวแทนหลักของกีฬานี้กรีฑาเริ่มต้นด้วยเขา

รวมถึง:

1. วิ่ง. ระยะทางสั้น ๆ วิ่ง. นักกีฬาวิ่ง 100, 200, 400 เมตร มีระยะทางที่ไม่ได้มาตรฐาน ตัวอย่างเช่นวิ่ง 300 เมตร 30 60 เมตร (มาตรฐานโรงเรียน) นักวิ่งในร่มแข่งขันกันในระยะสุดท้าย (60 เมตร)
2. เฉลี่ย. ความยาว - 800 เมตร, 1500, 3000 ในกรณีหลังอาจมีอุปสรรคได้ ในความเป็นจริงสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้รายการหมดลงการแข่งขันยังจัดขึ้นในระยะทางที่ผิดปกติ: 600 เมตรกิโลเมตร (1,000) ไมล์ 2,000 เมตร
3. Stayersky. ความยาวกว่า 3000 เมตร ระยะทางหลักของโอลิมปิกคือ 5,000 และ 10,000 เมตร การวิ่งมาราธอน (42 กิโลเมตร 195 เมตร) รวมอยู่ในประเภทนี้ด้วย
4. กับอุปสรรค. มิฉะนั้นจะเรียกว่ายอดเขา พวกเขาแข่งขันในระยะทางสองระยะเป็นหลัก ในที่โล่ง - 3000 ในร่ม (เวที) - 2000 สาระสำคัญคือการเอาชนะแทร็กซึ่งมีอุปสรรค 5 ประการ ในหมู่พวกเขามีบ่อที่เต็มไปด้วยน้ำ
5. อุปสรรค ความยาวสั้น ผู้หญิงวิ่ง 100 เมตรชาย - 110 นอกจากนี้ยังมีระยะทาง 400 เมตร จำนวนอุปสรรคที่ติดตั้งจะเท่ากันเสมอ มี 10 คนเสมอ แต่ระยะห่างระหว่างกันอาจแตกต่างกันไป
6. การแข่งขันวิ่งผลัด. การแข่งขันเป็นทีมเท่านั้น (โดยปกติ 4 คน) วิ่ง 100 ม. และ 400 ม. (ระยะทางมาตรฐาน) มีการแข่งขันวิ่งผลัดแบบรวมและแบบผสมเช่น รวมระยะทางที่มีความยาวต่างกันบางครั้งก็มีอุปสรรค ควรสังเกตว่าการแข่งขันวิ่งผลัดจะจัดขึ้นที่ 1,500, 200, 800 เมตร สาระสำคัญของรีเลย์นั้นเรียบง่าย คุณต้องนำไม้ไปให้ถึงเส้นชัย นักกีฬาที่ผ่านขั้นตอนของเขาเสร็จแล้วจะส่งกระบองไปยังคู่หูของเขา

นี่คือสาขาวิชาหลักที่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันระดับนานาชาติและการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ที่เดิน

ซึ่งแตกต่างจากทัวร์เดินทั่วไปนี่เป็นขั้นตอนเร่งด่วนพิเศษ

ข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับมัน:

• ขาตรงเสมอ
• ค่าคงที่ (อย่างน้อยด้วยสายตา) สัมผัสกับพื้น

ตามเนื้อผ้านักกีฬาเดินกลางแจ้ง 10 และ 20 กม. 200 ม. และในร่ม 5 กม. นอกจากนี้การเดิน 50,000 และ 20,000 เมตรรวมอยู่ในโปรแกรมโอลิมปิก

กระโดด

หลักการง่ายๆคือ คุณต้องกระโดดให้ไกลหรือสูงที่สุด ในกรณีแรกจัมเปอร์มาพร้อมกับส่วนที่มีรันเวย์และหลุมซึ่งส่วนใหญ่มักเต็มไปด้วยทราย

การกระโดดมีสองประเภท:

• ธรรมดา;
• สามครั้งนั่นคือการกระโดดสามครั้งและการลงจอด

พวกเขากระโดดได้สูงโดยใช้เพียงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือ (เพิ่มเติม) โดยใช้อุปกรณ์พิเศษคือเสา การกระโดดทำทั้งจากท่ายืนและจากการวิ่ง

การขว้างปา

งาน: โยนหรือผลักวัตถุให้ไกลที่สุด

วินัยนี้มีหลายชนิดย่อย:

1. การผลักดันกระสุน ใช้เป็นแกนหลัก ทำจากโลหะ (เหล็กหล่อทองเหลือง ฯลฯ ) น้ำหนักตัวผู้ - 7, 26 กิโลกรัมหญิง - 4
2. การขว้างปา กระสุน - ดิสก์หอกลูกบอลระเบิดมือ หอก:

• สำหรับผู้ชายน้ำหนัก - 0.8 กก. ความยาว - ตั้งแต่ 2.8 ม. ถึง 2.7
• สำหรับผู้หญิงน้ำหนัก - 0.6 กก. ยาว - 0.6 ม.

ดิสก์. โยนจากส่วนที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.6 เมตร

ค้อน. น้ำหนักกระสุน - 7260 กรัม (ตัวผู้), 4 กก. - ตัวเมีย ทำจากวัสดุเดียวกับแกน ช่วงระหว่างการแข่งขันถูกล้อมด้วยตาข่ายโลหะ (เพื่อความปลอดภัยของผู้ชม) การขว้างลูกบอลหรือระเบิดมือไม่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันโอลิมปิกและการแข่งขันระดับนานาชาติ

รอบ ๆ

รวมถึงการกระโดดวิ่งขว้าง โดยรวมแล้ว 4 ประเภทของการแข่งขันดังกล่าวได้รับการยอมรับ:

1. ทศกรีฑา. ผู้ชายเท่านั้นที่เข้าร่วม จัดขึ้นในช่วงฤดูร้อน พวกเขาแข่งขันในการวิ่งระยะไกล (100 ม.), การกระโดดไกลและสูง, กระโดดค้ำถ่อ, พัตต์, พัตและพุ่งแหลน, 1.5 กม. และ 400 ม.
2. heptathlon สตรี นอกจากนี้ยังจัดขึ้นในช่วงฤดูร้อน รวมถึงอุปสรรค 100 เมตร กระโดดไกลและสูงวิ่งที่ 800 และ 200 เมตร หอกขว้างและยิงใส่
3. heptathlon ชาย จัดขึ้นในช่วงฤดูหนาว พวกเขาแข่งขันในระยะ 60 ม. (ธรรมดา) และอุปสรรคเช่นเดียวกับ 1,000 เมตรกระโดดสูง (ธรรมดา) และกระโดดค้ำถ่อกระโดดไกลยิงใส่
4. ปัญจกรีฑาหญิง. จัดขึ้นในช่วงฤดูหนาว ประกอบด้วย: อุปสรรค 60 ม., กระโดด 800, ยาวและสูง, ยิงใส่

นักกีฬาแข่งขันในสองขั้นตอนในช่วงหลายวัน

กฎกรีฑา

กรีฑาแต่ละประเภทมีกฎของตัวเอง อย่างไรก็ตามมีคนทั่วไปซึ่งผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีหน้าที่ต้องปฏิบัติตามและเป็นอันดับแรกในบรรดาผู้จัดการแข่งขัน

ด้านล่างนี้เป็นเพียงรายการหลักเท่านั้น:

1. ถ้าระยะสั้นลู่วิ่งควรจะตรง อนุญาตให้ใช้เส้นทางวงกลมได้ในระยะทางไกล
2. ในระยะทางสั้น ๆ นักกีฬาจะวิ่งบนเส้นทางที่จัดสรรให้กับเขาเท่านั้น (ไม่เกิน 400 เมตร) มากกว่า 600 เขาสามารถไปเป็นนายพลได้แล้ว
3. ที่ระยะทางไม่เกิน 200 เมตรจำนวนผู้เข้าร่วมการแข่งขันมี จำกัด (ไม่เกิน 8 คน)
4. เมื่อเข้าโค้งห้ามเปลี่ยนไปเลนที่อยู่ติดกัน

สำหรับการแข่งขันระยะสั้น (ไม่เกิน 400 เมตร) นักกีฬาจะได้รับคำสั่งสามคำสั่ง:

• “ พร้อมที่จะเริ่ม” - การเตรียมนักกีฬา
• "ความสนใจ" - การเตรียมการสำหรับเส้นประ;
• "มีนาคม" - จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว

สนามกรีฑา

คุณสามารถเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาได้ทุกที่ ไม่จำเป็นต้องมีโครงสร้างพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่นสาขาวิชาข้ามประเทศบางสาขาสามารถทำได้ดีในพื้นที่ขรุขระ (ทางข้าม) หรือบนทางลาดยาง นอกจากนี้สนามกีฬาเกือบทุกแห่งยังมีการแข่งขันกรีฑานอกเหนือจากสนามฟุตบอลมาตรฐาน

แต่ก็มีการสร้างสิ่งอำนวยความสะดวกเฉพาะและสนามกรีฑา สามารถเปิดและปิดได้นั่นคือมีผนังและหลังคาที่ป้องกันความเย็นและการตกตะกอน ต้องมีพื้นที่สำหรับการวิ่งกระโดดและขว้างจักร

กรีฑาประชัน

ไม่จัดงานกรีฑาประเภทใด. ทั้งหมดและไม่นับ

แต่การแข่งขันกรีฑาที่สำคัญที่สุดมีดังนี้:

• กีฬาโอลิมปิก (ทุก 4 ปี);
• ชิงแชมป์โลก (ครั้งแรกในปี 1983 ทุก ๆ สองปีที่แปลก);
• ชิงแชมป์ยุโรป (ทุกสองปีตั้งแต่ปี 2477);
• World Indoor Championships ทุกๆ 2 ปี (คู่)

อาจเป็นกีฬาที่เก่าแก่ที่สุดและในเวลาเดียวกันก็คือกรีฑา ความนิยมไม่ได้หายไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ในทางตรงกันข้ามจำนวนผู้ที่เกี่ยวข้องเพิ่มขึ้นทุกปี และเหตุผลดังต่อไปนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษสถานที่และสิ่งที่คล้ายกันสำหรับชั้นเรียนและประโยชน์ของชั้นเรียนนั้นไม่ต้องสงสัย