แอพที่ทำงานได้ดีที่สุด

เราได้รวบรวมแอพ iOS และ Android ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกที่คุณสวมรองเท้าผ้าใบหรือกินสุนัขขณะวิ่งคุณต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

โชคดีที่มีแอพมากมายสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี พวกเขารู้วิธีที่ไม่เพียง แต่ติดตามระยะทางที่เดินทางเท่านั้น แต่ยังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เลือกเพลงให้เข้ากับจังหวะการวิ่งประหยัดจากการบรรทุกเกินพิกัดและอื่น ๆ อีกมากมาย

เพื่อความสะดวกของคุณเราได้รวบรวมแอพพลิเคชั่นที่เราชื่นชอบและแบ่งออกเป็นหมวดหมู่โดยไม่ลืมที่จะพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละแอพพลิเคชั่น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมาราธอนที่ช่ำชองคุณจะพบเครื่องมือที่มีประโยชน์ในรายการนี้เพื่อยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของคุณให้สูงขึ้น

อย่างไรก็ตามแอพเหล่านี้จำนวนมากเข้ากันได้กับกำไลออกกำลังกายเพื่อความสะดวกสูงสุด และหากคุณยังไม่มีเวลาหาซื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณเราได้รวบรวมสุดยอดกำไลวิ่งที่ดีที่สุด

แอพที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น

มนุษย์

ประโยชน์หลัก: กระตุ้นให้เล่นกีฬา

มนุษย์ไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในเครื่องมือติดตามที่ก้าวหน้าที่สุดในรายการของเรา แต่ยังเป็นตัวกระตุ้นที่ดีที่สุดอีกด้วย แอปพลิเคชันทำงานในพื้นหลังติดตามเวลาของกิจกรรม (วิ่งเดินปั่นจักรยาน) และในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้สนับสนุนให้ปฏิบัติตามกฎ "ออกกำลังกาย 30 นาทีทุกวัน" แต่แรงจูงใจที่แท้จริงมาจากผู้ใช้รายอื่น มนุษย์เปรียบเทียบข้อมูลของคุณกับบุคคลอื่นและสร้างตารางการให้คะแนนซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถแข่งขันกับเพื่อนบ้านที่ใกล้เคียงที่สุดได้

ฟรี:IOS | ANDROID

ที่นอนถึง 5K

ประโยชน์หลัก: ช่วยให้ไปสู่เป้าหมายได้อย่างมั่นใจ

แอป Couch to 5K ยอดนิยมนั้นตรงกับชื่อ 100% มันเปลี่ยนคนจากผักที่นอนเป็นนักวิ่งตัวจริง ชั้นเรียนจะแบ่งออกเป็น 7 ช่วงครึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ งานของแอพนี้คือการเตรียมผู้เริ่มต้นสำหรับการแข่งขัน 5 กม. ใน 9 สัปดาห์ ในกระบวนการนี้จะติดตามความคืบหน้าและระยะทางที่เดินทางโดยใช้ GPS และผู้ฝึกสอนเสมือนจะให้คำแนะนำที่มีค่า หลังจากการแข่งขันแต่ละครั้งคุณสามารถแบ่งปันผลลัพธ์กับเพื่อน ๆ ของคุณผ่านทางฟีดข่าวของแอป

$2.99: IOS | ANDROID

Pacer

ประโยชน์หลัก: ช่วยในการเริ่มวิ่งอย่างสม่ำเสมอ

ฟังก์ชันหลักของแอปพลิเคชันคือการนับก้าวในขณะที่เดินอย่างสงบ แต่ก็เหมาะสำหรับนักวิ่งมือใหม่ เช่นเดียวกับมนุษย์ Pacer จะทำงานอยู่เบื้องหลังติดตามระยะทางที่เดินทางในระหว่างวันและในตอนเย็นจะรวบรวมภาพรวมของกิจกรรมของคุณ แต่ในขณะเดียวกันเส้นทางที่ผ่านจะถูกทำเครื่องหมายบนแผนที่และผู้ใช้รุ่นพรีเมียม (เพียง $ 5 ต่อเดือน) สามารถเข้าถึงการแข่งขันแบบกลุ่มแผนการฝึกอบรมและวิดีโอสอน

ฟรี: IOS | ANDROID

แอพที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งขั้นสูง

สตราวา

ข้อดีหลัก: การติดตามเส้นทางและการโต้ตอบทางสังคมที่ใช้งานอยู่

เป็นที่นิยมในหมู่นักปั่นจักรยานและนักวิ่ง Strava เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมือสมัครเล่นและมืออาชีพ ฟังก์ชันนี้รวมถึงการติดตามเส้นทาง GPS บนแผนที่และการติดตามชุดเมตริกทั้งหมด (และอื่น ๆ อีกมากมายหากคุณซื้อบัญชีพรีเมียม)

แต่คุณลักษณะยอดนิยมของแอปนี้คือความสามารถในการสร้างเส้นทางของคุณเองจากนั้นเปรียบเทียบเวลาที่ใช้ในการส่งผ่านส่วนนี้กับผู้ใช้รายอื่น นอกจากนี้พรีเมี่ยมจะเปิดฟังก์ชัน Beacon นั่นคือ "บีคอน" เป็นมาตรการด้านความปลอดภัยที่อนุญาตให้ผู้ใช้บางรายติดตามตำแหน่งปัจจุบันของผู้ใช้ขณะวิ่ง

ฟรี: IOS | ANDROID

Runcoach

ประโยชน์หลัก: แผนการฝึกอบรมแบบปรับได้ที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ

Runcoach เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างแผนการออกกำลังกายของตนเองและปฏิบัติตาม กำหนดความท้าทายและอัปเดตความคืบหน้าของคุณเป็นประจำจากนั้นอัลกอริทึมจะให้คำแนะนำส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ และในราคา $ 20 ต่อเดือนแผนของคุณจะจัดทำโดยผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง นอกจากนี้คุณสามารถปรึกษากับเขาเกี่ยวกับการบาดเจ็บโภชนาการและอื่น ๆ

ฟรี: IOS | ANDROID

MapMyRun

ประโยชน์หลัก: ค้นหาเส้นทางวิ่งใหม่

ไม่มีที่ไหนวิ่ง? เลือกเส้นทางใหม่จาก 70 ล้านตัวเลือกที่มีอยู่ในแอพ MapMyRun นี่คือเครื่องมือติดตามที่เป็นกรรมสิทธิ์ของแบรนด์ Under Armour ซึ่งสามารถติดตามระยะทางที่เดินทางความเร็วในการวิ่งระดับความสูงแคลอรี่ที่เผาผลาญและอื่น ๆ อีกมากมาย

MapMyRun เข้ากันได้กับตัวติดตามร่างกายจำนวนมากรวมถึงแอป My Fitness Pal วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถติดตามการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของคุณเองได้พร้อมกันจึงทำให้เห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ฟรี: IOS | ANDROID

ไนกี้ + รันคลับ

ข้อดีหลัก: การติดตามเส้นทางการแบ่งปันภาพถ่ายการให้คำปรึกษาด้านเสียง

แอป Nike + Run Club สำหรับนักวิ่งไม่ได้หยุดอยู่แค่การนับก้าว นอกจากนี้โปรแกรมยังให้การเข้าถึงฟังก์ชั่นสร้างแรงบันดาลใจและการฝึกอบรมต่างๆฟรี

รวมถึงการสนับสนุนจากนักกีฬาที่ดีที่สุดของโลกความสามารถในการแบ่งปันภาพถ่ายของเส้นทางและวางไว้ในพื้นหลังของหน้าผลการแข่งขันของคุณเองรวมถึงคำแนะนำด้านเสียงจากโค้ชที่ดีที่สุดของ Nike คุณสามารถรวมการปรึกษาหารือกับ Spotify เพื่อเล่นระหว่างเพลงโปรดของคุณได้เป็นโบนัส สมบูรณ์แบบ.

ฟรี: IOS | ANDROID

ISmoothRun

ประโยชน์หลัก: ช่วยให้คุณออกกำลังกายกับหลาย ๆ แอพได้ในเวลาเดียวกัน

นอกเหนือจากข้อมูลพื้นฐานเช่นระยะทางที่เดินทางและเวลาแข่งขันแล้ว iSmoothRun ยังนับจำนวนก้าวแสดงสภาพอากาศและชื่อถนนที่คุณเริ่มต้น

นอกจากนี้แอปยังรองรับการเดินและวิ่งการฝึกตามช่วงเวลาซิงค์กับอุปกรณ์ต่างๆติดตามการสึกหรอของรองเท้าและสามารถบันทึกไฟล์ข้อมูลการฝึกอบรม ไฟล์เหล่านี้เข้ากันได้กับแอพพลิเคชั่นอื่น ๆ ทำให้ข้อมูลจาก iSmoothRun ง่ายต่อการถ่ายโอนไปยัง MapMyRun

$4.99: iOS

แอพเพลงที่ดีที่สุด

Spotify

ประโยชน์หลัก: เพลย์ลิสต์ที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง

บริการสตรีมยอดนิยมยังคงเป็นแอปที่มีรายการเพลงที่ดีที่สุดทุกประเภทและทุกประเภท เพลย์ลิสต์สร้างขึ้นโดยผู้ใช้เองดังนั้นคุณจึงสามารถฟังสิ่งที่คนจริงกำลังทำงานศึกษาหรือทำงานบน Spotify

เหนือสิ่งอื่นใดแอพนี้เข้ากันได้กับอุปกรณ์และอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุด เมื่อติดตั้งแล้วคุณสามารถสงบได้: เพลงจะอยู่กับคุณตลอดไป Spotify ให้บริการฟรี แต่การสมัครสมาชิกจะปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติมบางอย่างและลบโฆษณาที่น่ารำคาญออกไป

สมัครสมาชิกฟรีหรือรายเดือน: IOS | ANDROID

Apple Music

ประโยชน์หลัก: เพลิดเพลินกับเพลงโปรดขณะวิ่ง

Apple ได้ครอบครองช่องเพลงบนมือถือตั้งแต่ iPod เครื่องแรก จึงไม่แปลกใจที่ทุกวันนี้ไลบรารีของแอปมีแทร็กมากกว่า 50 ล้านแทร็ก เสียงมากมายทั้งหมดนี้มีอยู่ในอุปกรณ์ Apple ทุกเครื่องและสามารถเพลิดเพลินได้ในขณะที่คุณใช้งาน ข่าวดีสำหรับนักเรียนและครอบครัว: มีราคาพิเศษสำหรับคุณ

ราคาสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $4.99 ต่อเดือน: iOS

Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music

ประโยชน์หลัก: เข้าถึงด้วยการสมัครสมาชิก Amazon Prime ที่ให้คุณเข้าถึงสิทธิประโยชน์อื่น ๆ มากมาย

มีสองวิธีในการเข้าถึงเพลงนับล้านรายการและเพลย์ลิสต์ส่วนตัวและสถานีวิทยุนับหมื่นรายการ ซื้อการสมัครสมาชิก Amazon Prime หรือชำระเงินสำหรับ Amazon Music Unlimited ตัวเลือกหลังจะเปิดแทร็กประเภทและสไตล์ต่างๆมากขึ้นและยังลบโฆษณาออกไปทั้งหมด

ฟรีเมื่อซื้อ Amazon Prime ราคาสมัครสมาชิกสำหรับ Amazon Music Unlimited เริ่มด้วย $7.99: IOS | ANDROID

WeavRun

ประโยชน์หลัก: ช่วยให้คุณค้นหาเพลงวิ่งที่สมบูรณ์แบบ

แม้ว่าบางครั้งการได้ยินเสียงเท้าของคุณสัมผัสพื้นจะเป็นประโยชน์ แต่ดนตรีก็เป็นวิธีที่ดีในการรับลมครั้งที่สองเมื่อคุณวิ่ง และแอป WeavRun ถูกสร้างขึ้นเพื่อสิ่งนี้โดยเฉพาะ ปรับความเร็วของเพลงยอดนิยมให้เข้ากับจังหวะการวิ่งของคุณ ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าเพลงช้าหรือในทางกลับกันเพลงที่กระฉับกระเฉงมากเกินไปจะทำลายจังหวะของคุณ

ฟรี: iOS

แอพพอดคาสต์และหนังสือเสียงที่ดีที่สุด

ได้ยิน

ประโยชน์หลัก: ช่วยให้คุณสามารถติดตามวรรณกรรมใหม่ล่าสุดได้

บางครั้งดนตรีอาจรบกวนสมาธิจากการวิ่งมากเกินไปและทำลายจังหวะ และบางครั้งเราก็ไม่มีเวลามากพอที่จะอ่านหนังสือเล่มใหม่ของนักเขียนคนโปรดของเรา ในทั้งสองกรณี Audible คือตัวเลือกของคุณ แอพนี้ให้คุณเข้าถึงหนังสือเสียงพอดแคสต์และรายการต่างๆมากมายจากนักเขียนและคนดังยอดนิยม ในไลบรารีขนาดใหญ่ของ Audible รับรองว่าทุกคนจะได้พบกับสิ่งที่ชอบ

ราคาสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $14.95 ต่อเดือน: IOS | ANDROID

Apple Podcasts

ประโยชน์หลัก: พอดคาสต์ที่ดีที่สุดในที่เดียว

Apple Podcasts มีพ็อดคาสท์ที่พร้อมให้ฟังหลายพันรายการในทุกหัวข้อ ฟีดข่าวของแอปจะแจ้งให้คุณทราบถึงแนวโน้มล่าสุดและพูดคุยเกี่ยวกับตอนที่กำลังมาแรงเพลย์ลิสต์ยอดนิยมในหมวดหมู่ที่คุณชื่นชอบและการมีส่วนร่วมของคนดังในพอดคาสต์บางรายการ เพียงลงทะเบียนเพื่อรับชมรายการโปรดของคุณและพวกเขาจะพร้อมฟังในการแสดงครั้งต่อไป

ฟรี: iOS

Google Podcasts

ประโยชน์หลัก: คำแนะนำสำหรับพอดคาสต์ใหม่

แฟน ๆ ชื่นชอบแอพนี้มากกว่าแค่ข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีพอดแคสต์ในระบบนิเวศของ Google ที่สำคัญกว่านั้น Google Podcasts จะส่งการแจ้งเตือนถึงคุณเมื่อตอนใหม่ของรายการโปรดของคุณพร้อมให้ดาวน์โหลด และหากคุณเบื่อกับพอดแคสต์เก่า ๆ แอพนี้มีระบบการแนะนำขั้นสูงซึ่งคุณจะพบพอดคาสต์ที่คุณชอบอยู่เสมอ

ฟรี: ANDROID

Stitcher

ประโยชน์หลัก: การกระจายพอดคาสต์ตามเพลย์ลิสต์และหมวดหมู่

Stitcher ให้คุณฟังและดาวน์โหลดพอดแคสต์นับพันได้ฟรี แต่บัญชีพรีเมียมจะปลดล็อกเนื้อหาพิเศษอัลบั้มล้อเลียนเต็มรูปแบบและลบโฆษณา

นอกจากนี้หลังจากนั้นไม่นานพอดคาสต์ในแอปพลิเคชันจะถูกส่งไปยังที่เก็บถาวรและการสมัครรับข้อมูลจะเปิดให้เข้าถึงได้ แต่คุณสมบัติที่ดีที่สุดของแอพนี้คือความสามารถในการสร้างเพลย์ลิสต์พอดคาสต์ของคุณเอง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถรวบรวมพอดแคสต์ตลกอาชญากรรมหรือกีฬาที่คุณชื่นชอบและฟังพอดคาสต์ได้โดยไม่ต้องสลับด้วยตนเองตลอดเวลา

ฟรี: IOS | ANDROID

แอพสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุด

Runtastic

ประโยชน์หลัก: หันเหความเมื่อยล้าขณะวิ่ง

Runtastic เป็นเครื่องมือติดตามมาตรฐานที่มีคุณสมบัติพิเศษอย่างหนึ่งคือ Running Stories เรื่องราวจะถูกดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์ของคุณ (ราคา $ 1 ต่อคน) และสามารถฟังเป็นพอดคาสต์ในขณะที่คุณเรียกใช้ แต่ละเรื่องใช้เวลา 35-40 นาที - เพียงพอสำหรับการวิ่งเฉลี่ยหนึ่งครั้ง

ฟรี: IOS | ANDROID

ไมล์การกุศล

ประโยชน์หลัก: ให้แรงจูงใจเพิ่มเติมในการวิ่ง

Charity Miles เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความบริสุทธิ์ใจให้กับการออกกำลังกายของคุณ แอพติดตามระยะทางที่เดินทางและบริจาค 25 เซ็นต์ให้กับกองทุนที่เลือกสำหรับทุก ๆ กิโลเมตรที่เดินทาง การวิ่งตอนเช้าไม่เคยมีความสุขเท่านี้มาก่อน

ฟรี: IOS | ANDROID

ซอมบี้วิ่ง!

ประโยชน์หลัก: เปลี่ยนเป็นวิดีโอเกม

หากกิจวัตรการวิ่งทำให้คุณหนักใจให้ลองเจือจางด้วยความสยองขวัญเบื้องต้นด้วยแอป Zombies, Run! แอพนี้จะพาผู้ใช้ไปยังศูนย์กลางของการเปิดเผยซอมบี้ที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับเสียงและภารกิจการฟังในขณะที่วิ่ง

ฟังคำแนะนำเสียงรวบรวมอุปกรณ์เสมือนจริงสร้างฐานป้องกันซอมบี้ขึ้นมาใหม่และช่วยมนุษยชาติ เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงแรงจูงใจที่น่าสนใจสำหรับการวิ่ง

ฟรี: IOS | ANDROID

แอปความปลอดภัยส่วนบุคคล

RoadID

ประโยชน์หลัก: โทรขอความช่วยเหลือโดยอัตโนมัติในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ

Brad Road ID ขึ้นชื่อเรื่องกำไลซึ่งรู้วิธีโทรขอความช่วยเหลืออย่างอิสระในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ นอกจากนี้ บริษัท ได้เปิดตัวแอพคู่หูที่ช่วยให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถติดตามตำแหน่งปัจจุบันของคุณได้

RoadID จะส่งสัญญาณ SOS หากคุณหยุดเคลื่อนไหวเป็นเวลา 5 นาทีและแอปพลิเคชันไม่ตอบสนอง สะดวกสบายอะไรคนที่คุณรักไม่ต้องติดตั้งโปรแกรมบนอุปกรณ์: การแจ้งเตือนมาในรูปแบบของอีเมลและ SMS

ฟรี: IOS | ANDROID

ความปลอดภัย: เพื่อนร่วมทาง

ประโยชน์หลัก: แจ้งเตือนเพื่อนและครอบครัวทันทีในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ

เช่นเดียวกับ RoadID Companion ช่วยให้คุณสามารถกำหนดผู้ติดต่อที่คุณชื่นชอบซึ่งสามารถติดตามตำแหน่งของคุณในขณะที่คุณวิ่ง (หรือกิจกรรมอื่น ๆ ) ตำแหน่งของคุณจะแสดงตามเวลาจริงทั้งในแอปพลิเคชันและทางไปรษณีย์หรือ SMS (ตามคำขอ)

แอปพลิเคชันสามารถรับรู้สถานการณ์ที่เป็นอันตรายเช่นการตกหรือเบี่ยงเบนจากเส้นทางที่กำหนดและรายงานสิ่งนี้ไปยังผู้ติดต่อที่เลือก เพื่อความสะดวกคุณสามารถเปลี่ยนเส้นทางและเวลาวิ่งได้ทุกที่และถ้าจำเป็น 911 จะหมุนด้วยการกดปุ่มเดียว น่าเสียดายที่มันใช้ไม่ได้ในละติจูดของเรา แต่ถ้าคุณไปวิ่งจ็อกกิ้งในสหรัฐอเมริกาหรือยุโรปก็จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

ฟรี: iOS