วันนี้เราจะมาพูดถึงอุปกรณ์เสริมสำหรับวิ่งยอดนิยม ไม่ใช่นักกีฬาทุกคนที่ตระหนักถึงความจำเป็นและหลายคนมองว่านวัตกรรมทุกประเภทเป็นเพียงอุปสรรคต่อการฝึกซ้อม ในทางกลับกันคนอื่น ๆ เฝ้าติดตามอุปกรณ์กีฬาล่าสุดอย่างใกล้ชิดและอย่าลังเลที่จะซื้อ เราเชื่อว่าทั้งสองฝ่ายนั้นถูกต้องในแบบของตัวเองดังนั้นเราจึงได้เลือกอุปกรณ์กีฬาหลายอย่างที่นักกีฬาไม่สามารถทำได้
ขวดน้ำ.
สิ่งพื้นฐานนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการรักษาสมดุลของน้ำซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายที่นักกีฬาทุกคนตระหนักถึง ขวดเล็ก ๆ เบา ๆ ควรอยู่ในคลังแสงของเขาทุกครั้งที่ออกกำลังกาย
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
อุปกรณ์นี้เรียกอีกอย่างว่าเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจออกแบบมาเพื่อนับอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกาย เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แพงกว่าบางรุ่นมีคุณสมบัติเพิ่มเติมที่อาจช่วยคุณหรือไม่ก็ได้
นาฬิกาจับเวลา.
อุปกรณ์ที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถติดตามความคืบหน้าปรับโปรแกรมการฝึกและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ ด้วยเหตุนี้นาฬิกาจับเวลาทั้งแบบกลไกและแบบอิเล็กทรอนิกส์จึงเหมาะสม
กระเป๋าคาดเอว.
ไม่ใช่อุปกรณ์เสริมที่จำเป็นหากคุณกำลังวิ่งในสนามกีฬาหรือในยิมที่มีตู้เก็บของสำหรับเก็บของส่วนตัว แต่ถ้าคุณชอบ "ถิ่นทุรกันดาร" เช่นสวนสาธารณะป่าไม้ถนนไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องมีที่สำหรับกุญแจโทรศัพท์และสิ่งของเล็กน้อยอื่น ๆ กระเป๋าใบเล็กจะจัดเก็บสิ่งของของคุณอย่างปลอดภัยโดยไม่ทำให้คุณเสียสมาธิจากการวิ่ง
ตัวนับก้าว
โดยหลักการแล้วมันไม่ใช่อุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ฝึกในสถานที่พิเศษเช่นห้องโถงสโมสรสนามกีฬาในร่ม เครื่องนับก้าวมีประโยชน์สำหรับผู้ที่วิ่งบนเส้นทางที่ยากลำบากต่างๆและต้องการทราบระยะทางที่แน่นอน จริงอยู่ในพื้นที่ขรุขระอุปกรณ์นี้สามารถแสดงผลลัพธ์พร้อมข้อผิดพลาดได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการสอบเทียบที่จำเป็นสำหรับเครื่องนับก้าว โดยทั่วไปไม่ว่าคุณจะต้องการอุปกรณ์นี้หรือไม่ขึ้นอยู่กับคุณ
แว่นกันแดด.
ทุกอย่างชัดเจนที่นี่: หากการฝึกอบรมเกิดขึ้นในสภาพอากาศที่มีแดดร้อนคุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีอุปกรณ์ป้องกันดวงตา อย่าลังเลที่จะเพิ่มอุปกรณ์เสริมนี้ในคลังแสงกีฬาของคุณ
เครื่องรับ GPS
อุปกรณ์ที่ทันสมัยนี้จะช่วยให้คุณสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของคุณบนแผนที่กำหนดเส้นทางและจุดต่างๆบนอุปกรณ์แบ่งปันความคืบหน้าของคุณกับเพื่อน ๆ บนเครือข่ายสังคมออนไลน์และให้คะแนนความสำเร็จของผู้อื่น ทางออกที่ดีสำหรับนักกีฬาอายุน้อยและกระตือรือร้นที่ต้องการเป็นศูนย์กลางของการแข่งขัน
ผู้เล่น.
นี่คืออุปกรณ์เสริมสำหรับมือสมัครเล่น มีคนชอบเมื่อเพลงในหูฟังเป็นจังหวะในขณะที่คนอื่น ๆ สับสนและสร้างความรำคาญ ในระหว่างการวิ่งผู้เล่นจะมีประโยชน์: เพลงเร็วช่วยรักษาความเร็วที่แน่นอนและการบรรยายด้วยเสียง - เพื่อพัฒนาไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย แต่บนถนนการฟังเครื่องเล่นอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
เครื่องเมตรอนอม.
เช่นเดียวกับผู้เล่นมันเต้นตามจังหวะที่ต้องการ แต่ในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยกว่าและไม่เพียง แต่ไม่ทำให้เสียสมาธิ แต่ยังรวมถึงความสนใจของนักวิ่งด้วย
สายรัดข้อมือและปลอกแขน
หากคุณมีเหงื่อออกมากขณะวิ่งจ็อกกิ้งคุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีสิ่งเล็กน้อยเหล่านี้ ออกแบบมาเพื่อดูดซับความชื้นในบริเวณที่รบกวนคุณมากที่สุด ตามกฎแล้วนี่คือหน้าผากซึ่งเหงื่อสามารถ "บดบังดวงตา" ได้อย่างแท้จริง
