มาตรฐานและบันทึกการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน

ฮาล์ฟมาราธอน หมายถึงระยะทางที่เท่ากับครึ่งหนึ่งของการวิ่งมาราธอนนั่นคือ 21 กม. 97.5 เมตร ฮาล์ฟมาราธอนไม่ใช่กรีฑาประเภทโอลิมปิกอย่างไรก็ตามการแข่งขันในระยะนี้ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลกและจัดขึ้นพร้อมกันกับการวิ่งมาราธอนนานาชาติขนาดใหญ่ทั้งหมด การแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนจัดขึ้นบนทางหลวงเป็นหลัก นอกจากนี้การแข่งขันชิงแชมป์โลกฮาล์ฟมาราธอนที่เรียกว่าฮาล์ฟมาราธอนยังจัดขึ้นตั้งแต่ปี 2535

1. บันทึกสถิติโลกในการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน

สถิติโลกในฮาล์ฟมาราธอนชายเป็นของนักกีฬาจาก Eritrea Zersinay Tadese Zersenay เสร็จสิ้นครึ่งหนึ่งของการวิ่งมาราธอนในปี 2010 ในเวลา 58 นาที 23 วินาที

สถิติโลกในการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนหญิงเป็นของฟลอเรนซ์คิพลากัตนักกีฬาชาวเคนยาซึ่งทำลายสถิติโลกของเธอเองในปี 2558 ด้วยการวิ่งระยะทาง 1 ชม. 5 ม. 9 วินาที

2. มาตรฐานบิตสำหรับการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนในหมู่ผู้ชาย

2. มาตรฐานบิตสำหรับการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนในหมู่ผู้หญิง

เพื่อให้การเตรียมตัวสำหรับระยะทาง 21.1 กม. มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกอบรมที่ออกแบบมาอย่างดี เพื่อเป็นเกียรติแก่วันหยุดปีใหม่ในร้านค้าของโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนลด 40% ไปและปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ: http://mg.scfoton.ru/