Tamara Schemerova เป็นนักกีฬามืออาชีพและโค้ชลู่และสนาม นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้ชนะและเป็นผู้ชนะเลิศในการแข่งขันชิงแชมป์และการแข่งขันในมอสโกในกีฬาประเภทนี้ อ่านเกี่ยวกับวิธีที่ Tamara Schemerova เข้ามาสู่วงการกีฬาที่ยิ่งใหญ่ตลอดจนความสำเร็จความสำเร็จและความล้มเหลวของเธอได้ในบทความนี้
ข้อมูลระดับมืออาชีพ
ประเภทกีฬา
Tamara Schemerova เป็นโค้ชนักกีฬาที่กระตือรือร้นในกรีฑาประเภทลู่และลาน (จาก 800 เมตรถึงมาราธอน)
กลุ่ม
มืออาชีพ
อันดับ
Tamara Schemerova เป็นผู้สมัครผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา (CCM) ในกรีฑา ระยะทางจากแปดร้อยเมตรถึงฮาล์ฟมาราธอน)
ชีวประวัติสั้น ๆ
วันเกิด
Tamara Schemerova เกิดเมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2533
การศึกษา
ระดับอุดมศึกษา: Moscow State Academy of Physical Culture (MGAFK_ Faculty of Physical Culture and Sports
พิเศษ - "การฝึกในกีฬาที่เลือก"
ฉันมาเล่นกีฬาได้อย่างไร
ตามที่ทัตยานาให้สัมภาษณ์ครั้งหนึ่งเธออยากเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็กและเป็นเด็กที่กระตือรือร้นมาก ที่โรงเรียนเธอเล่นวอลเลย์บอลพยายามบุกเข้าไปเล่นวอลเลย์บอลทีมชาติในมหาวิทยาลัย แต่ทำไม่ได้เพราะตัวเตี้ย
ในตอนท้ายของปีที่สองของสถาบัน Tamara เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งระหว่างคณะโดยไม่พลาด ตอนนั้นเองที่เธอสังเกตเห็นหลังจากนั้นเธอก็ได้รับเชิญให้เข้าร่วมส่วนกรีฑา นี่คือในปี 2554
เมื่อใดที่คุณปฏิบัติตามมาตรฐานผู้สมัคร Master of Sports ในกรีฑา?
Tamara Schemerova ปฏิบัติตามมาตรฐานผู้สมัครสำหรับ Master of Sports (CCM) ในเดือนมกราคม 2013 ระหว่างการแข่งขัน - ที่ Moscow Championship ระยะทางหลัก 800 เมตร
จากข้อมูลของนักกีฬาการแข่งขันเหล่านี้เป็นหนึ่งในโอกาสสุดท้ายที่จะบรรลุมาตรฐานดังนั้นเธอจึงปรับตัวรวบรวมเจตจำนงของเธอไว้ในกำปั้น - และเธอก็ทำสำเร็จ
ความสำเร็จด้านกีฬา
Tamara Schemerova คือ:
- ผู้ชนะและผู้ได้รับรางวัลหลายคนจากการแข่งขันและการแข่งขันชิงแชมป์ในมอสโกในกรีฑา
- ในปี 2014 เธอกลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันกลางคืน
- ในปี 2014 เธอกลายเป็นผู้ชนะใน Autumn Thunder;
- ในปี 2558 เธอชนะการแข่งขันครั้งแรก
- ในปี 2558 เธอกลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนมอสโกในระยะทาง 10 กิโลเมตร
- ในปี 2014-15 เธอได้รับรางวัลจากการแข่งขันเช่น Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), night race (2015);
- ในปี 2559 Tamara Schemerova ชนะการแข่งขันครั้งแรกและฮาล์ฟมาราธอน Spring Thunder
ถูกตัดสิทธิ์ในปี 2559 เป็นเวลาสี่ปี
ในช่วงฤดูร้อนปี 2559 Tamara Schemerova ถูกตัดสิทธิ์เป็นเวลาสี่ปีเนื่องจากปฏิเสธที่จะเข้ารับการควบคุมยาสลบในเดือนพฤษภาคม 2558 ที่ Moscow Championship และ Championship in Athletics
ข้อมูลเกี่ยวกับการตัดสิทธิ์ถูกเผยแพร่อย่างเป็นทางการบนเว็บไซต์ ARAF เมื่อวันที่ 23 กันยายน
โดยรวมแล้ว Tamara Schemerova ถูกตัดสิทธิ์เป็นระยะเวลาตั้งแต่วันที่ 30 มิถุนายน 2016 ถึง 29 มิถุนายน 2020 ผลลัพธ์จากการแข่งขันชิงแชมป์มอสโกและการแข่งขันชิงแชมป์ก็อาจถูกยกเลิกได้เช่นกันและนอกจากนี้ผลรวมที่แสดงตั้งแต่วันที่ 18 พฤษภาคม 2015 ถึง 30 มิถุนายน 2016: นับจากวันที่ได้รับแจ้งการละเมิดกฎต่อต้านยาสลบที่อาจเกิดขึ้นจนถึงวันที่มีการตัดสิน
เคล็ดลับจาก Tamara Schemerova สำหรับนักวิ่งมือใหม่
ในการสัมภาษณ์นักกีฬาได้ให้คำแนะนำแก่นักวิ่งมือใหม่ มีดังต่อไปนี้:
- คุณต้องวิ่งด้วยรองเท้าผ้าใบมืออาชีพคุณภาพสูง
- ก่อนเลือกรองเท้าให้แน่ใจว่าได้ทดสอบการออกเสียง
- การออกกำลังกายควรเป็นประจำ
- หากคุณต้องการบรรลุผลลัพธ์ - ติดต่อผู้ฝึกสอนมืออาชีพ
