แบ่งปันวิดีโอนี้กับเพื่อนของคุณพวกเขาจะขอบคุณคุณ
นอกจากนี้อย่าลืมว่าอย่างัวเงียขณะวิ่ง หน้าอกควรยื่นออกไปข้างหน้าเล็กน้อยและไหล่ วางกลับตามลำดับ
นอกจากนี้อย่าวิ่งขาโก่งราวกับว่าคุณกำลังย่อง การวิ่งควรจะสูง
และจำไว้ว่าเทคนิคการวิ่งที่สมบูรณ์แบบมีอยู่จริง แต่ใช้ได้กับแต่ละบุคคลเท่านั้น ไม่มีวิธีใดในการวางเท้าหรือใช้มือที่เหมาะกับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่มีหลักการทั่วไปที่คุณควรพยายามปรับใช้ให้เกี่ยวข้องกับตัวเอง
ลองมันทดลองในขณะที่ทำงาน คุณสามารถค้นหาสิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับตัวคุณเองได้หากคุณรู้พื้นฐานของเทคนิคการวิ่ง
เมื่อสั่งโปรแกรมการฝึกอบรมคุณสามารถขอให้แก้ไขเทคนิคการวิ่งของคุณได้ ในการดำเนินการนี้ให้ส่งวิดีโอสั้น ๆ เกี่ยวกับการวิ่งของคุณและฉันจะให้คำแนะนำในการปรับปรุงเทคนิคการวิ่งของคุณ ซึ่งรวมอยู่ในค่าใช้จ่ายของโปรแกรม ฉันแนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องวิ่งระยะสั้นเนื่องจากเวลาที่ไม่ดีส่วนใหญ่ในระยะทางสั้นไม่ได้เกิดจากการขาดการฝึกเท่านั้น แต่มาจากเทคนิคที่ไม่ถูกต้อง
ในการสั่งซื้อโปรแกรมคุณต้องกรอกข้อมูล การใช้งานเมื่อกรอกข้อมูลซึ่งคุณจะได้เรียนรู้รายละเอียดทั้งหมดของการขอรับโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคล
