วิธีฝึกสัปดาห์ก่อนการทดสอบ * วิ่ง

แบ่งปันวิดีโอนี้กับเพื่อนของคุณพวกเขาจะขอบคุณคุณ

ความรู้เกี่ยวกับวิดีโอสอนนี้มีความสำคัญมาก พวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใกล้การแข่งขันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ในขณะเดียวกันการไม่รู้วิธีการฝึกหนึ่งสัปดาห์ก่อนการทดสอบตรงกันข้ามสามารถลบล้างความพยายามทั้งหมดของคุณในการฝึกอบรมได้

หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มเตรียมการจากตรงไหนหรือมีคำถามเกี่ยวกับการวิ่งให้ถามฉันในความคิดเห็นใต้วิดีโอหรือในข้อความส่วนตัวบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก คุณยังสามารถดูรายละเอียดทั้งหมดและสั่งซื้อโปรแกรมการฝึกวิ่งได้:

หน้า VK ของฉัน: http://vk.com/id22505572

หน้าของฉันบน Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173

หน้า Facebook ของฉัน: https://www.facebook.com/diurnar

นอกจากนี้หากคุณมีหัวข้อสำหรับวิดีโอสอนใหม่ให้เขียนไว้ในความคิดเห็นใต้วิดีโอนี้ด้วยและฉันจะบันทึกวิดีโอสอนอย่างแน่นอน

.
.
.