มาตรฐานพลศึกษาเกรด 10: เด็กหญิงและเด็กชายสอบผ่านอะไรบ้าง

ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงจะต้องผ่านมาตรฐานพลศึกษาสำหรับเกรด 10 - จำนวนแบบฝึกหัด "เพื่อเครดิต" ในปีนี้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งหมายความว่าจะยากขึ้นที่จะได้รับคะแนนที่ยอดเยี่ยม การศึกษากำลังใกล้จะสำเร็จอย่างราบรื่นในช่วงสองปีที่ผ่านมาชายหนุ่มและหญิงสาวใช้จ่ายในการกำหนดความปรารถนาในอนาคตเลือกอาชีพวางแผนและทำความเข้าใจผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า

อย่างไรก็ตามในตอนนี้วัยรุ่นควรเข้าใจว่าการผ่านมาตรฐานในบทเรียนพลศึกษาในชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 เป็นการซ้อมใหญ่สำหรับเครื่องหมายที่เขาจะได้รับในเกรด 11 ซึ่งจะรวมอยู่ในประกาศนียบัตร ซึ่งหมายความว่าจะมีผลต่อเกรดเฉลี่ยและการเข้าศึกษาต่อในมหาวิทยาลัย

วินัยในการฝึกร่างกาย: เกรด 10

มาดูรายชื่อสาขาวิชาและมาตรฐานพลศึกษาสำหรับเกรด 10 และเน้นแบบฝึกหัดใหม่ที่เด็ก ๆ จะต้องทำเป็นครั้งแรก:

1. รถรับส่ง - 4 รูเบิล 9 ม.
2. ระยะทางวิ่ง: 30 ม., 100 ม., 2 กม. (หญิง), 3 กม. (ชาย);
3. สกีครอสคันทรี: 1 กม. 2 กม. 3 กม. 5 กม. (การข้ามครั้งสุดท้ายสำหรับเด็กผู้หญิงไม่ได้รับการประเมินตามเวลา)
4. กระโดดไกลจากจุดนั้น
5. นอนวิดพื้น;
6. ก้มตัวไปข้างหน้าจากท่านั่ง
7. กด;
8. แบบฝึกหัดเชือก;
9. ดึงขึ้นบนบาร์ (ชาย);
10. การยกด้วยการหมุนเวียนในระยะใกล้บนแถบสูง (ชาย);
11. งอและยืดแขนเพื่อรองรับแถบที่ไม่เท่ากัน (ชาย);
12. เชือกปีนโดยไม่มีขา (ชาย)

บทเรียนฟิสิกส์ตามแผนของโรงเรียนจะจัดขึ้นสามครั้งต่อสัปดาห์

เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่ามาตรฐานโรงเรียนพลศึกษาสำหรับเกรด 10 สำหรับเด็กหญิงและเด็กชายแตกต่างกัน - เด็กผู้หญิงมีสาขาวิชาที่สอบผ่านน้อยกว่ามากและมาตรฐานต่ำกว่ามาก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องพัฒนาสมรรถภาพทางกายให้น้อยลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาวางแผนที่จะเข้าร่วมการทดสอบ TRP (ซึ่งสัมปทานสำหรับเพศหญิงนั้นมีน้อยมาก)

อนิจจานักเรียนมัธยมปลายไม่ค่อยทุ่มเทเวลาให้กับการพลศึกษาซึ่งเป็นเรื่องน่าเศร้า ข้อยกเว้นคือเด็กที่กระตือรือร้นและมืออาชีพที่วางแผนจะเชื่อมโยงชีวิตในอนาคตกับกีฬา ดังนั้นมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมด้วยมาตรฐานการฝึกร่างกายสำหรับเกรด 10 ในขณะที่คนอื่น ๆ พยายามดึงอย่างน้อยสาม

TRP ในขั้นตอนที่ 5 - เป็นไปได้หรือไม่ที่จะส่งต่อให้กับผู้เริ่มต้น?

เยาวชนชายและหญิงซึ่งตัดสินใจลองทดสอบ TRP เป็นครั้งแรกรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าพวกเขายังห่างไกลจากการปฏิบัติตามข้อกำหนดของโปรแกรมในแง่ของมาตรฐาน ยิ่งไปกว่านั้นนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 ยังตกอยู่ในประเภทของการสอบผ่านใหม่ระดับที่ 5 ของคอมเพล็กซ์ - และนี่เป็นการทดสอบที่จริงจังสำหรับผู้เริ่มต้น

• อย่างไรก็ตามยังคงคุ้มค่าที่จะลองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีนี้คุณสามารถเริ่มการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบและวางแผนการจัดส่งการทดสอบ TRP ด้วยตนเองในอนาคต
• โปรดทราบ: การทดสอบ TRP ในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับการพลศึกษาในชีวิตปกติ
• อย่าให้สุภาพสตรีไม่จำเป็นต้องเตรียมรับราชการทหาร แต่ควรตรวจสอบร่างกายของตนเองอย่างรอบคอบเพื่อให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดีในอนาคต
• การเตรียมตัวสำหรับ TRP เป็นวิธีที่ดีในการรักษาความฟิต

อย่างไรก็ตามผู้สำเร็จการศึกษาที่มีตราสัญลักษณ์ที่ซับซ้อนจะมีสิทธิ์ได้รับคะแนนเพิ่มเติมในการสอบ Unified State เด็กผู้ชายที่วางแผนจะออกจากกองทัพทันทีหลังเลิกเรียนอาจมองว่าการมีส่วนร่วมใน Ready for Labor and Defense เป็นการเตรียมร่างกายที่ดีเยี่ยมสำหรับการรับราชการในอนาคต

ลองดูตารางมาตรฐาน TRP สำหรับ 5 ขั้นตอนและมาตรฐานโรงเรียนพลศึกษาสำหรับเกรด 10 ในปีการศึกษา 2019 เปรียบเทียบค่าและสรุปผลดังนี้

ผู้เข้าร่วมได้รับเชิญให้เลือกแบบฝึกหัด 9 จาก 13 แบบสำหรับเหรียญทอง 8 ใน 13 - สำหรับเหรียญเงิน 7 ใน 13 - สำหรับเหรียญทองแดง ตารางแรกแสดง 4 สาขาวิชาที่ต้องผ่านในส่วนที่สอง - 9 ตัวเลือก

โรงเรียนเตรียมตปท. หรือไม่?

ข้อสรุปต่อไปนี้สามารถทำได้เพื่อตอบคำถามหลัก:

1. ในบรรดาแบบฝึกหัดใหม่สำหรับเด็กนักเรียนเราสังเกตว่า "การขว้างปาอุปกรณ์กีฬา" ที่มีน้ำหนัก 500 กรัมและ 700 กรัมไม่มีงานดังกล่าวในสาขาวิชาของโรงเรียน
2. ตารางโรงเรียนยังไม่รวมถึงการยิงปืนไรเฟิลการเดินป่าการว่ายน้ำการป้องกันตัวโดยไม่ใช้อาวุธการกระโดดไกลจากการวิ่งการเหวี่ยงน้ำหนัก 16 กก. ซึ่งหมายความว่าวัยรุ่นควรดูแลการฝึกอบรมเพิ่มเติมในพื้นที่เหล่านี้ในส่วนกีฬา
3. เราเปรียบเทียบมาตรฐานของตัวเองในสาขาวิชาที่ทับซ้อนกันและพบว่ามีความเหมือนกันในทางปฏิบัติเท่านั้นในบางแบบฝึกหัดมาตรฐาน TRP จะสูงกว่าเล็กน้อย
4. ในรายการแบบฝึกหัดของโรงเรียนเด็ก ๆ ยังผ่านการกระโดดเชือกปีนเชือกการออกกำลังกายบนบาร์ที่ไม่เรียบการยกรัฐประหารบนคานประตูสูงซึ่งเป็นการเตรียมร่างกายที่มีคุณภาพสูงและครอบคลุมทั้งสำหรับการทดสอบ TRP และสำหรับชีวิตผู้ใหญ่ในอนาคต

ดังนั้นเด็กที่อยู่ในเกรด 10 สามารถเข้าร่วมการทดสอบ TRP ในขั้นตอนที่ 5 ได้อย่างปลอดภัย สำหรับผู้ที่ต้องการดึงข้อมูลเล็กน้อยเราขอแนะนำให้คุณรอสักครู่และลองใช้มือของคุณในปีสุดท้ายของการศึกษา

ดูวิดีโอ: การศกษาพเศษ ฝกการอานจบใจความในเดกออทสตก (อาจ 2025).