ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย

แพทย์พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาการเผาผลาญผู้ผลิตอาหารเสริมต่างๆกล่าวว่าอาจารย์ของชมรม crossfit อย่าลืมพูดถึง ความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นสาเหตุของการคาดเดาหรือปัญหาที่แท้จริง? มาดูกันว่ามันคืออะไรสาเหตุและอาการคืออะไรการรักษาคืออะไร

การเผาผลาญหรือการเผาผลาญเป็นวงจรของปฏิกิริยาทางเคมีที่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงกิจกรรมและพัฒนาการของร่างกาย ด้วยกระบวนการที่ซับซ้อนที่สุดสารที่มาจากภายนอกจึงให้ความต้องการที่สำคัญของเราในระดับพื้นฐาน

ความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นความล้มเหลวในระบบใด ๆ ที่รับผิดชอบต่อกระบวนการพลังงานและกระบวนการทางชีวเคมี ความผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ในต่อมหมวกไตต่อมไทรอยด์หรืออวัยวะเพศต่อมใต้สมองเป็นต้น

ปัญหาอาจเป็นการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง โภชนาการอาจไม่เพียงพอมีน้ำหนักเกินหรือแม้แต่ไม่เพียงพอ สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในการทำงานของระบบประสาทซึ่งควบคุมการเผาผลาญอย่างละเอียด โทนเสียงเปลี่ยนไปในศูนย์สมองแต่ละแห่ง ในบริบทของการเผาผลาญอาหารปัญหาส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับมลรัฐซึ่งมีหน้าที่ในการจัดเก็บและสร้างกระบวนการสำหรับลักษณะและอัตราการเปลี่ยนพลังงานจากอาหาร

สาเหตุของความผิดปกติของการเผาผลาญ:

• อายุ. บ่อยครั้งความล้มเหลวที่เกี่ยวข้องกับอายุเกิดขึ้นในผู้หญิง เมื่อเวลาผ่านไปการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงจะหยุดลงและทำให้เกิดปัญหาในกระบวนการเผาผลาญ
• ความเครียดทางประสาท ความเครียดเป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบเผาผลาญ
• การละเมิดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม.
• ปัจจัยปรสิต (เวิร์มและจุลินทรีย์)
• กิจวัตรประจำวันของ Hectic
• โรคเลื่อนบางชนิดเป็นต้น
• Fermentopathies.
• เมตาบอลิกซินโดรม
• พยาธิวิทยาของระบบประสาท - ต่อมไร้ท่อ

ความล้มเหลวในการเผาผลาญมีหลายประเภท มีการละเมิด:

• การเผาผลาญโปรตีน โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนและเอนไซม์ แต่ไม่มีส่วนประกอบเหล่านี้สำรองในร่างกายพวกเขาจะต้องได้รับการจัดหาเป็นประจำพร้อมกับอาหาร เมื่อขาดโปรตีนร่างกายจะดึงมันออกจากกล้ามเนื้ออวัยวะภายในและกระดูก แต่ไม่สามารถส่งผลให้เกิดปัญหาการเผาผลาญ โปรตีนที่มากเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกันเนื่องจากนำไปสู่การเสื่อมของไขมันในตับไตมากเกินไปการละเมิดสมดุลของกรดเบสและการสูญเสียแคลเซียมเรื้อรัง ภาวะโปรตีนเกินเป็นเวลานานจะเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคเกาต์โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบโรคอ้วน (ที่มา - ตำรา "สรีรวิทยาของมนุษย์" Pokrovsky)
• การเผาผลาญไขมัน สาเหตุของพยาธิวิทยานี้คือความอ่อนเพลียและโรคอ้วน การอดอาหารนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนภูมิคุ้มกันลดลงผมร่วงภาวะ hypovitaminosis และปัญหาอื่น ๆ โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดหัวใจหลอดเลือด
• การแลกเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรต ในบรรดาพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคาร์โบไฮเดรตที่พบมากที่สุด ได้แก่ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ในกรณีแรกเรากำลังรับมือกับการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด ปัญหานี้สามารถพัฒนาและแย่ลงได้เมื่อกินมากเกินไปโรคเบาหวานรวมถึงโรคบางอย่างของต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต (ที่มา - "Wikipedia")

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ปัญหานี้เกิดขึ้นพร้อมกับโรคของไตตับและเนื่องจากอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

• การแลกเปลี่ยนน้ำ ผลที่ตามมาคือการกักเก็บของเหลวหรือในทางกลับกันการคายน้ำ ทั้งสองอย่างนี้อันตรายมาก ตัวอย่างเช่นการสูญเสียของเหลวมากเกินไปจะทำให้เลือดหนาขึ้นเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดความผิดปกติของระบบขับถ่ายความดันโลหิตสูงเป็นต้น
• แลกเปลี่ยนวิตามิน. พยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องคือการขาดวิตามิน hypervitaminosis และ hypoavitaminosis ในแต่ละกรณีปัญหาร้ายแรงจะเกิดขึ้น
• แลกเปลี่ยนแร่. ความไม่สมดุลของแร่ธาตุทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงความเสียหายต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะและโรคอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบแร่ธาตุของกระดูกนำไปสู่การรักษาบ่อยครั้งในระยะยาวกระดูกหัก
• ความสมดุลของกรดเบส ในร่างกายที่แข็งแรงเนื้อหาของอัลคาไลและกรดจะคงที่ ความไม่สมดุลของส่วนประกอบสามารถแสดงออกได้หลายวิธีตั้งแต่ความหงุดหงิดไปจนถึงความตาย

สัญญาณแรกของความผิดปกติของการเผาผลาญ

สัญญาณความผิดปกติของระบบเผาผลาญมีจำนวนมาก ธรรมชาติของพวกเขาขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งมีชีวิตและปัญหาเฉพาะ แต่มี "สัญญาณ" หลายอย่างที่บ่งชี้อย่างชัดเจนว่ามีความล้มเหลวในกระบวนการเผาผลาญ

ภายนอกบุคคลไม่อาจแสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของปัญหา แต่อย่างใด แต่การวิเคราะห์สามารถให้ข้อมูลสถานการณ์ที่แท้จริงได้ ฮีโมโกลบินต่ำน้ำตาลสูงคอเลสเตอรอลและเกลือส่วนเกินเป็นสัญญาณว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีในระดับเซลล์

ก่อนที่จะเกิดความผิดปกติในระหว่างปฏิกิริยาการเผาผลาญจะเบ่งบานอย่างรุนแรง แต่ถั่วงอกของมันก็สามารถแสดงออกมาได้ด้วยความไม่แยแสอ่อนแออ่อนเพลียเรื้อรังนอนไม่หลับผมร่วงปวดศีรษะ ด้วยการลดลงของพลังงานและความกระหายในชีวิตก่อนอื่นคุณต้องขุดหาความผิดปกติของการเผาผลาญ

อาการต่างๆ ได้แก่ :

• การลดหรือเพิ่มน้ำหนัก
• ระงับความอยากอาหาร
• ปัญหาผม;
• ผื่นและผื่นแดงของผิวหนัง
• ความเหนื่อยล้าและไม่สามารถฟื้นความแข็งแรงได้แม้จะนอนหลับสนิท
• ความผิดปกติของลำไส้
• (ในเด็ก) พัฒนาการล่าช้า - ทางร่างกายและ / หรือจิตใจ

ตามกฎแล้วหากไม่มีการควบคุมที่เหมาะสมเงื่อนไขจะพัฒนาเป็นกลุ่มอาการของการเผาผลาญที่สมบูรณ์ซึ่งเป็นการละเมิดโดยรวมของการเผาผลาญทุกประเภทที่มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ผลตามธรรมชาติของโรคเมตาบอลิก (ที่มา - ตำรา "โรคอ้วนและโรคเมตาบอลิก", ​​กินซ์เบิร์ก):

• การสะสมของไขมันอวัยวะภายใน
• การพัฒนาความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวาน
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• อุบัติเหตุทางหลอดเลือดเฉียบพลันมักถึงแก่ชีวิต

เช่นเดียวกับสาเหตุอาการมีความแปรปรวนอย่างมาก ดังนั้นการรักษาจึงหาต้นตอของปัญหาได้ยาก

วิธีการรักษา

การต่อสู้กับสาเหตุและผลที่ตามมาของความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นธุรกิจที่มีความรับผิดชอบและซับซ้อน โรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ แต่กำเนิดจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์และการบำบัดอย่างสม่ำเสมอ

โรคที่ได้มามักจะหยุดชะงักในช่วงแรกของการพัฒนาด้วยการขอความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที หลายโรคแพร่กระจายไปสู่รูปแบบที่เป็นปัญหามากโดยไม่ได้รับการรักษา

อย่างไรก็ตามหากไม่มีแพทย์ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความผิดปกติของการเผาผลาญก็มีสิ่งที่ต้องทำมากมาย ควรให้ความสนใจเป็นหลักในการควบคุมอาหารและควบคุมอาหาร ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันสัตว์ที่บริโภคควรลดลงและติดตามอย่างต่อเนื่อง โภชนาการเศษส่วนคือความสามารถในการลดปริมาณอาหารที่เข้ามาในแต่ละครั้ง การซ้อมรบนี้ตอบสนองโดยการลดขนาดกระเพาะอาหารและค่อยๆลดความอยากอาหารลง

การจัดรูปแบบการนอนให้เป็นระเบียบเป็นสิ่งสำคัญพอ ๆ กัน

สถานะของระบบประสาทมีความสำคัญอย่างยิ่ง คุณควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเพียงพอ

หากไม่มีการออกกำลังกายเป็นประจำแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งนี้อีกอย่างและอย่างที่สามการพลศึกษาควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

แต่ประเด็นพื้นฐานและชัดเจนไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรหยุดคุณระหว่างทางไปหาผู้เชี่ยวชาญ - แพทย์จะบอกวิธีรักษาความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย คำถามคือวิ่งไปหาใคร?

ควรติดต่อใครในกรณีที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญ?

ในสัญญาณแรกของความผิดปกติของการเผาผลาญคุณต้องไปหานักบำบัด เขาจะตรวจสอบกำหนดการทดสอบและสร้างการวินิจฉัยหลัก และเขาจะส่งคุณไปหาหมอเฉพาะทางด้วย แพทย์เกือบทุกคนสามารถเป็นเช่นนั้นได้

ด้วยพยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์ต่อมหมวกไตหรือตับอ่อนคุณจะต้องไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อนัดหมาย ด้วยความผิดปกติของระบบย่อยอาหารแพทย์ระบบทางเดินอาหารมักจะดูแลผู้ป่วย และบางทีแม้แต่นักจิตอายุรเวช - ความช่วยเหลือของเขาเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารในทางที่ผิด ในการจัดแต่งอาหารอย่างถูกต้องจำเป็นต้องมีความรู้นักโภชนาการมี

สัญญาณ Atherosclerotic เป็นสาเหตุที่ต้องอยู่ในสำนักงานของนักประสาทวิทยาแพทย์โรคหัวใจหรือศัลยแพทย์หลอดเลือด หากโรคกระดูกพรุนเป็นผลมาจากปัญหาการเผาผลาญให้เป็นเส้นทางตรงไปยัง traumatologist หรือ rheumatologist

ในบางสถานการณ์คุณจะต้องได้รับการตรวจโดยนักภูมิคุ้มกันวิทยา - ระบบภูมิคุ้มกันจะต้องได้รับการดูแลให้เหมาะกับพวกเราส่วนใหญ่

ปัญหาเกี่ยวกับไตจะได้รับการจัดการโดยนักไตวิทยา ในกรณีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติและ / หรือมีบุตรยากคุณควรไปพบสูตินรีแพทย์ปัญหาเหล่านี้อาจเป็นภาพสะท้อนของความไม่สมดุลของการเผาผลาญ หากคุณสังเกตเห็นผื่นบนผิวหนังคุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนัง

กลับไปออกกำลังกายกันเถอะ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์และจำเป็นไม่ว่าในกรณีใด ๆ แต่จะดีกว่าเสมอสำหรับมือสมัครเล่นที่จะมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาของผู้เชี่ยวชาญ แพทย์บำบัดด้วยการออกกำลังกายจะช่วยคุณจัดทำแผนการพลศึกษาโดยคำนึงถึงปัญหาและลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

เรามีรายชื่อผู้เชี่ยวชาญจำนวนมาก แต่น่าเสียดายที่ช่วงของปัญหานั้นกว้างมาก วิธีการแบบบูรณาการมีความสำคัญที่สุดในการรักษา ปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นเพียงอย่างเดียวและความไม่สมดุลของการเผาผลาญแทบจะไม่มีการแปล ดังนั้นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเป็นไปได้ด้วยการบำบัดแบบผสมผสาน ยังดีกว่าป้องกันโรค

การป้องกันความผิดปกติของการเผาผลาญ

การป้องกันที่ดีที่สุดคือการรุก การป้องกันโรคนั้นง่ายกว่าการเอาชนะมันเสมอ ดูแลเรื่องโภชนาการหลีกเลี่ยงความเครียดมากเกินไปปล่อยให้กีฬาเข้ามาในชีวิตของคุณ เมื่อมองจากมุมมองของกีฬาที่มีกำลังวังชาสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาปริมาณแคลอรี่และโปรตีนที่บริโภค การลดแคลอรี่และการสูญเสียกล้ามเนื้ออย่างมากเกินไป เอียงไปอีกด้านหนึ่งและไขมันยังคงอยู่ การต่อสู้กับปัญหาคุณต้องเดินไปตามขอบและคำนวณส่วนประกอบของอาหารอย่างแม่นยำ

ตารางอาหารที่แนะนำและไม่พึงปรารถนาสำหรับความผิดปกติของระบบเผาผลาญ

ดูวิดีโอ: 3เทคนคเพมอตราเผาผลาญไขมน BMR (อาจ 2025).