.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

Coenzyme Q10 - องค์ประกอบผลต่อร่างกายและลักษณะการใช้งาน

โคเอนไซม์คิวเทนเป็นสารที่ผลิตโดยเซลล์ของมนุษย์และสนับสนุนการทำงานที่สำคัญของมัน การขาดมันเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคร้ายแรง ในกรณีนี้ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยสารอาหารจากภายนอกจากสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพและผลิตภัณฑ์อาหารจะมีประโยชน์

การบำบัดด้วยวิธีดังกล่าวช่วยเพิ่มความอดทนชะลอกระบวนการเสื่อมสลายและความชราช่วยในการต่อสู้กับโรคเอดส์เนื้องอกมะเร็งหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย

Ubiquinone คืออะไรและมีคุณสมบัติอย่างไร

Ubiquinone เป็นโคเอนไซม์ในรูปแบบออกซิไดซ์ที่พบในไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นศูนย์การหายใจและพลังงานของทุกเซลล์ในร่างกาย ส่งเสริมการผลิตพลังงานในรูปแบบของ ATP มีส่วนร่วมในห่วงโซ่การขนส่งอิเล็กตรอนในระดับเซลล์

โดยทั่วไป ubiquinone ดำเนินการดังต่อไปนี้:

  • สารต้านอนุมูลอิสระ - ต่อต้านอนุมูลอิสระและคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายชะลอกระบวนการชรา
  • antihypoxic - ผลคือช่วยเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนในร่างกาย
  • angioprotective - การเสริมสร้างและฟื้นฟูผนังหลอดเลือดการทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ
  • การสร้างใหม่ - การฟื้นฟูเยื่อหุ้มเซลล์และการเร่งการรักษาอาการบาดเจ็บ
  • immunomodulatory - การควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ประวัติความเป็นมาของการใช้สารอาหารเริ่มต้นในปีพ. ศ. 2498-2507 เมื่อมีการศึกษาครั้งแรกด้วยการกำหนดโครงสร้างทางเคมี

ชื่อนี้ถูกตั้งให้กับ ubiquinone เนื่องจากความแพร่หลายนั่นคือความแพร่หลายของมัน

ในเวลาเดียวกันการพัฒนายาที่ใช้มันเริ่มขึ้นซึ่งใช้ในทางปฏิบัติในปีพ. ศ. 2508 สำหรับการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด

Ubiquinone ทำงานได้ดีกับสารอื่น ๆ ที่มีผลต่อไมโตคอนเดรีย เขารับผิดชอบการผลิตพลังงานในการประมวลผลที่เกี่ยวข้องกับคาร์นิทีนและกรดไธโอติกและครีเอทีนส่งเสริมการปลดปล่อย (ที่มา - NCBI - ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ)

ในเรื่องนี้เอนไซม์ถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

  • การรักษาเสถียรภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
  • ปรับปรุงคุณสมบัติยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดและเสริมสร้างความแข็งแรง
  • การลดขนาดของแผ่นคอเลสเตอรอลและอาการของหลอดเลือด
  • การป้องกันและชะลอการเกิดโรคพาร์คินสันหรือโรคอัลไซเมอร์
  • การวางแผนการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายในระยะยาว
  • การบำบัดโรคเหงือก
  • การป้องกันโรคมะเร็ง
  • การสนับสนุนของรัฐในกรณีของโรคภูมิคุ้มกัน
  • การลดระยะเวลาการพักฟื้นหลังการเจ็บป่วยที่รุนแรงและการผ่าตัด

กลไกการออกฤทธิ์

บทบาทของโคเอนไซม์คิวเทนคือการกระตุ้นปฏิกิริยาเคมีหลายชุดที่เร่งการสลายอาหารให้เป็นพลังงาน

คำอธิบายของกลไกการออกฤทธิ์เริ่มต้นด้วยการสังเคราะห์ ubiquinone ซึ่งเกิดขึ้นในเซลล์จากกรด mevalonic ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของฟีนิลอะลานีนและไทโรซีน

มีส่วนร่วมในกระบวนการขนส่งและพลังงานจับโปรตอนและอิเล็กตรอนจากคอมเพล็กซ์ I และ II ของห่วงโซ่ทางเดินหายใจ ดังนั้นจึงลดลงเป็น ubiquinol ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์มากขึ้นโดยมีความสามารถในการดูดซึมและความสามารถในการเจาะทะลุเพิ่มขึ้น

องค์ประกอบที่ได้จะถ่ายโอนอิเล็กตรอน 2 ตัวไปยังคอมเพล็กซ์ III ของห่วงโซ่ทางเดินหายใจซึ่งมีส่วนร่วมในการก่อตัวของกรดอะดีโนซีนไตรฟอสฟอริก (ATP) ในเยื่อไมโทคอนเดรีย มีผลโดยตรงต่ออนุมูลอิสระโดยมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต่อเซลล์ที่ทำลายองค์ประกอบต่างๆ

ผลกระทบต่ออายุขัย

ความสามารถในการสังเคราะห์ ubiquinone สูงสุดตั้งแต่อายุยังน้อย และในร่างกายของวิตามิน A, C, กลุ่ม B และกรดอะมิโนอะโรมาติกไทโรซีนในปริมาณที่เพียงพอ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาปริมาณของมันลดลงอย่างรวดเร็วและความเสี่ยงของโรคเพิ่มขึ้นซึ่งพบได้บ่อยที่สุด:

  • fibromyalgia - พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเรื้อรัง
  • โรคหัวใจและหลอดเลือดและภาวะแทรกซ้อน
  • ความผิดปกติทางพันธุกรรมของ Prader-Willi ในทารกแรกเกิด;
  • โรคพาร์กินสันพร้อมกับความเฉื่อยชาความไม่มั่นคงของการเดินและการสั่นของมือ
  • โรคฮันติงตัน;
  • amyotrophic lateral sclerosis;
  • โรคอ้วน;
  • โรคเบาหวาน;
  • ภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย
  • ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นหวัดบ่อยพยาธิวิทยาภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเนื้องอกมะเร็ง
  • อาการซึมเศร้าไมเกรนบ่อยๆ ฯลฯ

การเสริมโคเอนไซม์คิวอาจถูกกำหนดเพื่อป้องกันโรคดังกล่าวหรือรักษาปัญหาที่มีอยู่

แม้ว่าจะไม่ยืดอายุ แต่สารอาหารก็ให้ผลในการต่อต้านริ้วรอยที่ดีในการรักษาสุขภาพของมนุษย์

มีผลต่อร่างกาย

เป็นโคเอนไซม์ที่ละลายในไขมันโคเอนไซม์จะถูกดูดซึมได้ง่ายโดยเนื้อเยื่อและอวัยวะเมื่อเข้าสู่พวกมันจากภายนอก ในแง่ของการทำงานก็คล้ายกับสารประกอบวิตามินซึ่งนำไปสู่การกำหนดชื่อ pseudovitamin หรือวิตามิน Q10 ให้กับมัน

ปริมาณสูงสุดจะพบในอวัยวะที่มีค่าใช้จ่ายด้านพลังงานสูงสุดเช่นหัวใจไตและตับ

การบริโภคสารอาหารเพิ่มเติมจะเริ่มกระบวนการต่อไปนี้:

  • เพิ่มความอดทนในนักกีฬา
  • ปรับปรุงการออกกำลังกายในวัยชรา
  • ลดการสูญเสียโดปามีนส่วนหนึ่งรักษาการทำงานของการสะท้อนกลับในโรคพาร์กินสัน
  • เสริมสร้างเนื้อเยื่อและป้องกันผลการทำลายล้างของรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการงอกใหม่
  • ลดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อหัวใจและเพิ่มอายุการใช้งานของอวัยวะอื่น ๆ
  • ขยายหลอดเลือดลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดหากมีสิ่งกีดขวาง
  • เพิ่มอัตราส่วนของอินซูลินและโปรอินสุลินลดปริมาณไกลโคฮีโมโกลบินในเลือดลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน
  • เพิ่มการทำงานของโปรตีนในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อลดความเมื่อยล้าและเพิ่มความอดทนในระหว่างการหดตัวอย่างรุนแรง (ที่มา - NCBI - ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ)

โคเอนไซม์ในกีฬา

Coenzyme Q10 ซึ่งมีอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมมักถูกใช้โดยนักกีฬาเพื่อปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาในการฝึกซ้อมรวมทั้งกำจัดผลกระทบจากการออกกำลัง นอกจากนี้ Q10 ยังเป็นแหล่งพลังงานเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับนักกีฬา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยลดความเสียหายของเนื้อเยื่อที่ขาดออกซิเจนที่เกิดจากการขาดออกซิเจน

คุณสมบัตินี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำการฝึกแบบไม่ใช้ออกซิเจนปีนขึ้นไปที่ความสูงมาก

ปริมาณยาทุกวันคือ 90-120 มก. สำหรับวัตถุประสงค์ในการเพาะกายควรใช้ประมาณ 100 มก. ร่วมกับวิตามินซีและอีซึ่งจะเป็นแหล่งพลังงานเพิ่มเติม

บ่งชี้ในการใช้งาน

บ่งชี้ในการใช้ ubiquinone สามารถ:

  • ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจมากเกินไป
  • สถานการณ์ที่ตึงเครียดความกดดันทางจิตใจ
  • ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ
  • เคมีบำบัดและการผ่าตัด
  • โรคติดเชื้อที่ลดภูมิคุ้มกัน
  • ภูมิคุ้มกันบกพร่องในเอชไอวีและเอดส์
  • ความเสี่ยงของโรคหลังกล้ามเนื้อและอาการกำเริบหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
  • เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
  • การป้องกันภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย
  • พยาธิวิทยาทางเดินหายใจ
  • เลือดออกเหงือก, โรคปริทันต์, ปากเปื่อย;
  • โรคเบาหวาน;
  • ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและปัญหาอื่น ๆ ในสาขาโรคหัวใจ

ระยะเวลาของการรับเข้าและปริมาณจะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ข้อห้าม

ข้อห้ามในการใช้โคเอนไซม์ ได้แก่

  • ภาวะแทรกซ้อนของแผลในกระเพาะอาหาร
  • ไตอักเสบกำเริบ;
  • ลดอัตราการเต้นของหัวใจ (น้อยกว่า 50 ครั้งต่อนาที)
  • ความไวต่อส่วนประกอบของแต่ละบุคคล
  • การตั้งครรภ์การให้นมบุตรและอายุไม่เกิน 18 ปี

โซนความเสี่ยงยังรวมถึงผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ หากมีควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

รูปแบบการเปิดตัวและวิธีการสมัคร

Ubiquinone ผลิตในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีรูปแบบการเปิดตัวที่แตกต่างกันและแอนะล็อกจำนวนมากจากผู้ผลิตหลายราย:

  • แคปซูลเจลาตินที่มีของเหลวตรงกลางดูดซึมได้ดีโดยร่างกาย (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
  • เม็ดที่มีโพแทสเซียมแมกนีเซียมและสารอื่น ๆ (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
  • วิตามินกัมมี่ (จากเคิร์กแมน)
  • หยดเพื่อเพิ่มเครื่องดื่มที่ดีกว่าสำหรับการรับประทานอาหารที่มีไขมัน (Kudesan);
  • วิธีการฉีดเข้ากล้าม (Coenzyme Compositum)

โดยทั่วไปร่างกายต้องการโคเอนไซม์ 50 ถึง 200 มก. ต่อวันในกรณีที่ไม่มีโรคร้ายแรง วิธีการใช้งาน - วันละครั้งพร้อมมื้ออาหารเนื่องจากหมายถึงสารที่ละลายในไขมัน

เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาขนาดยาจะเพิ่มขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญโดยพิจารณาจากการตรวจและประวัติที่สมบูรณ์ของพยาธิวิทยา ตัวอย่างเช่นเมื่อเป็นโรคพาร์คินสันความต้องการในแต่ละวันจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง

ข้อดีและข้อเสีย

ในแง่บวกของ Q10:

  • การปรับปรุงสภาพที่เป็นรูปธรรมสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ความเป็นไปได้ในการใช้เพื่อป้องกันและไม่มีใบสั่งยา
  • ผลกระทบที่ซับซ้อนต่อระบบอวัยวะทั้งหมด
  • การเร่งการฟื้นฟูหลังผ่าตัด
  • ชะลอการเติบโตของมะเร็ง
  • เพิ่มความอดทนและลดความเหนื่อยล้า
  • ความปลอดภัยในการใช้งานหากปฏิบัติตามคำแนะนำ

ผลกระทบเชิงลบจะปรากฏขึ้นหากไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำเท่านั้น

ยาไม่มีพิษต่อร่างกายเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติ

แต่จะดูดซึมได้ดีที่สุดโดยรับประทานวันละไม่เกิน 500 มก. ในการบำบัดที่ซับซ้อนของโรค การใช้ยาเกินขนาดจะทำให้อาหารไม่ย่อย แต่ไม่มีผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เด่นชัดแม้จะใช้เป็นเวลานาน ในบางกรณีปริมาณที่มากเกินไปสามารถเร่งกระบวนการชราการนอนไม่หลับหรือผื่นผิวหนังอักเสบ

การป้องกัน

ตามคำแนะนำโคเอนไซม์ถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันและชะลอการเกิดโรคร้ายแรงหลายชนิดเช่นมะเร็งหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสภาพและรักษาโทนสีทั่วไปของร่างกาย

ความต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกิดจากการลดลงของการผลิตเอนไซม์เมื่ออายุ 20 ปีขึ้นไป

ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้อย่างต่อเนื่องหากไม่มีผลข้างเคียงหรือข้อห้าม

การวิจัยล่าสุด

จากการทดลองทางวิทยาศาสตร์ซึ่งเดิมดำเนินการกับหนูพบความสัมพันธ์ระหว่างระดับโคเอนไซม์กับปริมาณและองค์ประกอบของอาหาร หากปริมาณแคลอรี่มี จำกัด ในกล้ามเนื้อโครงร่างและไตจำนวน Q9 และ Q10 จะเพิ่มขึ้นและมีเพียง Q9 เท่านั้นที่ลดลงในเนื้อเยื่อหัวใจ

ในสภาพสมัยใหม่ในอิตาลีมีการทดลองกับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด จาก 2,500 คนผู้ป่วยบางรายรับประทานอาหารเสริมร่วมกับยาอื่น ๆ ของการบำบัดหลัก เป็นผลให้สังเกตเห็นการปรับปรุงไม่เพียง แต่ในความเป็นอยู่ทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของผิวหนังและเส้นผมด้วยและปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับก็หายไป ผู้คนสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของน้ำเสียงและประสิทธิภาพการหายใจไม่ออกและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

ดูวิดีโอ: Should I Take Coenzyme Q10 Ubiquinol? 2020 Health Benefits (อาจ 2025).

บทความก่อนหน้านี้

ไลซีน - มันคืออะไรและมีไว้ทำอะไร?

บทความถัดไป

ตารางแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์จาก "Pyatorochka"

บทความที่เกี่ยวข้อง

คลัสเตอร์

คลัสเตอร์

2020
ปลาหมึก - แคลอรี่ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ปลาหมึก - แคลอรี่ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

2020
ไมเซลลาร์เคซีนใช้ทำอะไร?

ไมเซลลาร์เคซีนใช้ทำอะไร?

2020
การตั้งครรภ์และ Crossfit

การตั้งครรภ์และ Crossfit

2020
Olimp Kolagen Activ Plus - รีวิวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจน

Olimp Kolagen Activ Plus - รีวิวผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจน

2020
ครีมเปรี้ยว - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่

ครีมเปรี้ยว - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
พื้นฐานหมากรุก

พื้นฐานหมากรุก

2020
อาหารแตงโม

อาหารแตงโม

2020
ตารางแคลอรี่ของแยมแยมและน้ำผึ้ง

ตารางแคลอรี่ของแยมแยมและน้ำผึ้ง

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต