.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

Creatine Rline Simple

ครีเอทีน

2K 0 19.12.2018 (แก้ไขล่าสุด: 19.12.2018)

Creatine เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ร่างกายต้องการสำหรับการเผาผลาญพลังงานตามปกติ อาหารเสริม Rline Simple มีสารประกอบที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการสร้างโมเลกุลของ ATP ที่จำเป็นสำหรับการหดตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ดังนั้นครีเอทีนจึงช่วยเพิ่มความอดทนและลดระยะเวลาการฟื้นตัวระหว่างการออกกำลังกายและลดความรู้สึกเมื่อยล้า อาหารเสริมสำหรับเล่นกีฬาช่วยต่อต้านการเผาผลาญที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานอย่างเข้มข้นของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะช่วยเร่งการสร้างมวลกล้ามเนื้อ Creatine มีประโยชน์ต่อสถานะของกล้ามเนื้อหัวใจ - ชั้นกล้ามเนื้อของหัวใจ

แบบฟอร์มการเปิดตัว

มีจำหน่ายในรูปแบบผง 200, 500 และ 1,000 กรัม

องค์ประกอบ

หนึ่งหน่วยบริโภค (5 กรัม) มี creatine monohydrate 5 กรัม คุณค่าทางโภชนาการ 13 กิโลแคลอรี

วิธีใช้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีหลายวิธี ขั้นตอนการโหลดเป็นที่แพร่หลายในหมู่นักกีฬา: ผลิตภัณฑ์เมา 4-5 ครั้งต่อวันในสัปดาห์แรกหลังจากนั้นความถี่ในการบริโภคจะลดลงเหลือวันละครั้ง ทางเลือกที่สองคือทานอาหารเสริม 5 กรัมวันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน นี่คือวิธีการใช้ Creatine อย่างถูกต้อง

ผลข้างเคียง

สารออกฤทธิ์ของอาหารเสริมมีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำโดยการเคลื่อนย้ายน้ำเข้าสู่กล้ามเนื้อ ผลกระทบนี้เป็นสาเหตุของการละเมิดการควบคุมอุณหภูมิการเผาผลาญสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ การขาดน้ำปานกลางในขณะที่ทานอาหารเสริมไม่ค่อยทำให้เกิดอาการชัก สารประกอบนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการรบกวนจากระบบย่อยอาหารในขณะที่มีอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องและความผิดปกติของอุจจาระ

ข้อห้าม

อาหารเสริมถือว่าปลอดภัย แต่ไม่แนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรรวมทั้งเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี

ควรใช้ Creatine ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่เป็นโรคหัวใจและไตวายเนื่องจากการกักเก็บน้ำในร่างกายอาจทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

หมายเหตุ

Rline Simple ไม่ใช่ยา

ราคา

ราคาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหนึ่งแพ็คเกจ (เป็นรูเบิล):

  • 200 ก. - 192;
  • 500 ก. - 460;
  • 1,000 กรัม - 752

ปฏิทินกิจกรรม

เหตุการณ์ทั้งหมด 66

ดูวิดีโอ: Креатин: что это? Для чего? Как принимать? Лучшие советы (กรกฎาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

แรงผลักดันของกษัตริย์

บทความถัดไป

GeneticLab Amylopectin - รีวิวอาหารเสริม

บทความที่เกี่ยวข้อง

BCAA โดย VPLab Nutrition

BCAA โดย VPLab Nutrition

2020
การผลักดันสองน้ำหนักเป็นรอบยาว

การผลักดันสองน้ำหนักเป็นรอบยาว

2020
ออกกำลังกายตอนเช้ายังไง?

ออกกำลังกายตอนเช้ายังไง?

2020
การออกกำลังกายไหล่

การออกกำลังกายไหล่

2020
Standing Barbell Press (กองทัพกด)

Standing Barbell Press (กองทัพกด)

2020
สตรอเบอร์รี่ - ปริมาณแคลอรี่องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สตรอเบอร์รี่ - ปริมาณแคลอรี่องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
สูตรซุปลูกชิ้นและก๋วยเตี๋ยว

สูตรซุปลูกชิ้นและก๋วยเตี๋ยว

2020
วิธีการวิ่งอย่างถูกต้องสำหรับผู้เริ่มต้น แรงจูงใจเคล็ดลับและโปรแกรมการวิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น

วิธีการวิ่งอย่างถูกต้องสำหรับผู้เริ่มต้น แรงจูงใจเคล็ดลับและโปรแกรมการวิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น

2020
Carbo-NOX Olimp - รีวิวเครื่องดื่มไอโซโทนิก

Carbo-NOX Olimp - รีวิวเครื่องดื่มไอโซโทนิก

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต