ตารางแคลอรี่ของอาหารสำเร็จรูปและอาหาร

สไตล์เอเชียสารพัน77,71,457,2เนื้อสัตว์ต่างๆบนขนมปัง375,211,126,125,5ปลานานาชนิดบนขนมปัง257,914,612,922,2ผลไม้นานาชนิด59,42,41,310,3แซนวิชปิดกับเนื้อทอด22411,16,230,2แซนวิชมะเขือ97,84,3216,8แซนวิชเนื้อทอด267,49,4251,2แซนวิชครีมชีส395,98,438,54,2แซนวิชชีส403,216,935,83,6แฮร์ริ่งคอทเทจชีสแซนวิช217,212,817,71,8แซนวิชพืชชนิดหนึ่ง433,24,644,93แซนวิชเผ็ด316,611,820,821,9แซนวิชคาเวียร์แซลมอนชุม278,613,19,335,7แซนวิชชีส235,98,1444,8แซนวิชน้ำมันมัสตาร์ด360,36,523,433แซนวิชกับคาเวียร์ปลาสเตอร์เจียนแบบเม็ด26712,48,335,7แซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่ง307,87,320,325,6แซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่งและไข่23310,910,623,4แซนวิชไส้กรอกสมัครเล่น27510,6317,8817,75แซนวิชแครอทและชีส2067,111,619,4แซนวิชเนื้อต้ม1227,63,714,2แฮร์ริ่งบัตเตอร์แซนวิช341,86,422,330,7แซนวิชแซลมอนสีชมพูเค็ม22013,45,429,6แซนวิชกับคอทเทจชีสและลูกเกด295,511,823,89,1แซนวิชร้อน301,67,726,48,8ขนมปังกรอบข้าวสาลี213,89,71,144croutons รสเผ็ด269,315,413,223,6Croutons กับชีส295,213,913,631,3อาหารเรียกน้ำย่อยม้วนอูราล220,816,316,71,5อาหารเรียกน้ำย่อยชีสกับไข่และมายองเนส355,317,331,11,6อาหารเรียกน้ำย่อยผักกับกระเทียม (อาหารประจำชาติของ Mari)166,41,712,512,5ขนมบีทรูทกับถั่ว177,66,95,925,8สัตว์ปีกที่เป็นวุ้นหรือเกมหรือผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในรูปแบบ213,618,714,42,4คาเวียร์สแน็คผัก85,724,89,1คาเวียร์ปลาสเตอร์เจียนและปลาแซลมอนชุม308,516,722,410,7คานาเป้กับหมูต้มและแฮม354,99,927,618คานาเป้กับคาเวียร์และเซฟรูกา253,511,515,119คานาเป้กับคาเวียร์ปลาแซลมอนและปลาสเตอร์เจียน289,21915,120,7Canape กับปลาทะเลชนิดหนึ่งและไข่238,711,416,212,6คานาเป้กับกบาล267,38,616,223,1คานาเป้กับคาเวียร์อัด233,310,21417,7คานาเป้กับชีส388,513,428,221,7คานาเป้กับชีสและแฮม364,912,827,118,5กะหล่ำปลีดองกับถั่ว82,84,70,216,6ไส้กรอกรัสเซียงานแต่งงาน160,913,111,80,5ไส้กรอกขึ้นฉ่าย1145,35,112,6ทาร์ตเล็ต (tartlets) สำหรับเป็นอาหารว่าง3429,415,943ปูกุ้งปลาหมึกหรือหอยเชลล์360,411,525,622,4กระเช้าPâté318,611,820,822,3ตะกร้าสลัด327,910,821,923,2ลิ้นหรือแฮมตะกร้า311,611,319,324,8ลาซานกิมันฝรั่ง60,73,43,63,9ปลาแซลมอนเค็มแซลมอนชุมแซลมอน218,6339,11,4มวลแฮม327,317,428,50,3มวลชีส273,113,2241ชีสสำหรับแซนวิช451,718,141,12,6อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ด32,61,70,16,5พายไดเนอร์ส266,413,39,633,8แตงกวายัดไส้ดอง65,33,636,4เนื้อเจลลี่209,326,69,93,7วุ้นเครื่องในสัตว์ปีก347,430,224,41,9วุ้นหมู354,625,127,12,7ชีสกระท่อมกับถั่วและกระเทียม358,216,420,528,9ลูกนมเปรี้ยว316,313,626,46,5แซนวิชชีสกระท่อม242,79,511,227,6พาสต้าสับ "โอเชี่ยน"177,514,810,95,3วุ้นโฮมเมด257,826,115,53,6ไข่ยัดไส้กุ้ง247,410,322,21,6สลัดvinaigrette130,11,710,38,2vinaigrette ผัก176,91,913,911,7Vinaigrette ของผักและผลไม้137,41,99,511,9Vinaigrette ของผักแอปเปิ้ลและสมุนไพร104,21,67,38,6พริกไทย vinaigrette กับมันฝรั่ง97,436,27,9vinaigrette โรมาเนีย208,16,216,88,7Vinaigrette กับเนื้อกระป๋อง21510,315,49,5Vinaigrette กับปลาชนิดหนึ่ง179,29,1136,8สลัดหัวบีทและแอปเปิ้ล94,20,8317สลัดทอด "สากล"26,610,25,5สลัดแครอท88,20,87,54,7แครอทกับมะเขือเทศและแอปเปิ้ล44,40,81,67สลัดแตงกวา131,53,7122,2เนื้อ Okroshka89,174,84,6okroshka ผัก48,11,91,96,4สลัดตับ104,78,27,51,1มะเขือเทศกับแตงกวาและพริก30,710,95มะเขือเทศกับแตงกวาและแอปเปิ้ล65,70,84,94,8มะเขือเทศกระเทียม70,93,91,910,1มะเขือเทศสอดไส้สลัดแอปเปิ้ลและแตงกวา53,50,73,25,8หัวไชเท้ากับครีมเปรี้ยว103,52,793หัวไชเท้าในครีมเปรี้ยว111,829,25,5สลัดปลา2079,318,31,4สลัด Ak-idel (ปลาและข้าวในสไตล์ Bashkir)368,818,429,67,5สลัดของบิชอป221,55,920,83สลัดฤดูใบไม้ผลิ90,337,43,1สลัดทับทิม225,94,71812สลัดสร้อยข้อมือทับทิม166,63,914,26,1สลัดเห็ด77,66,54,72,6สลัด Kievsky160,95128,8สลัดโคเปนเฮเกน75,734,85,4สลัดเครมลิน252,35,822,17,9สลัดฤดูร้อน102,53,67,55,4สลัด Matryoshka125,911,48,41,2สลัดผักกระเฉด "296,66,328,34,4สลัด "มอลโดวา"283,55,520,420,7สลัดมอสโก280,34,724,710,5สลัดเจ้าสาว218,74,318,59,4สลัด "ความอ่อนโยน"2115,18,730สลัดย่าง132,63,811,92,7สลัด "ฤดูใบไม้ร่วง" จากผักสดพร้อมปลา1238,37,75,5สลัดมันฝรั่งกับแฮมและกระเทียม "เผ็ด"1755,910,315,5สลัดเห็ด "Petrovsky" กับกะหล่ำปลีดองและแตงกวา110,51,510,33,1สลัด "เพลินมีประโยชน์"101,78,50,716,5สลัดน้ำนิ่งเงียบ259,97,823,54,6สลัด "ยูนิเวอร์แซล"27,210,25,6ซีซาร์สลัด"303,614,817,224สลัดอัตตา252,310,519,59,2สลัด "Exclusive"100,47,26,82,9สลัดทดลอง852,64,29,8สลัดเอสโตเนีย166,22,314,27,8สลัดวิตามิน113,71,47,710,3สลัดถั่วกับแอปเปิ้ล102,33,35,311,2สลัดกรีก188,53,917,83,4สลัดสำหรับผู้ชาย127,51,6108,3สลัดผักกาดขาว67,91,83,67,6ผักกาดขาวและยำสาหร่าย84,61,85,18,4สลัดผักกาดขาวกับปลาหมึก229,51417,73,7สลัดผักกาดขาวกับปลาเฮอริ่งและเบคอน185,613134,4สลัดผักกาดขาวกับแอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย85,31,659พอร์ชินีหรือสลัดแชมปิญอง62,35,22,55,2สลัดถั่ว157,43,313,95สลัดเห็ดและกะหล่ำปลีดอง120,328,78,9สลัดเห็ดกับปลาชนิดหนึ่ง135,78,210,81,6สลัดผักใบเขียวพร้อมเกม230,46,818,59,7บวบและสลัดมะเขือเทศ103,41,194,8สลัดปลาหมึกกับแอปเปิ้ล315,316,421,614,7สลัดกะหล่ำปลีกับส้ม99,12,55,311,1สลัดกะหล่ำปลีกับเห็ด106,65,95,59สลัดกะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ล32,41,50,26,5สลัดกะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ล60,22,53,16สลัดกะหล่ำปลีกับแอปเปิ้ลและหัวหอม71,71,12,312,4สลัดมันฝรั่งกับสาหร่ายทะเลและหัวบีท1142,17,89,4สลัดมันฝรั่งกับหัวไชเท้าและแอปเปิ้ล205,84,217,97,5สลัดกะหล่ำปลีดอง77,81,63,111,6กะหล่ำปลีดองและสลัดบีทรูท69,91,954,6สลัดกะหล่ำปลีดอง101,71,48,16,2สลัดกะหล่ำปลีกับปลาเฮอริ่ง165,3811,48,3สลัด Sprat ในซอสมะเขือเทศ283,5527,25สลัด Kohlrabi144,82,112,37สลัดปู171,814,79,57,3พริกหยวกแดงถั่วลันเตาและสลัดข้าว247,2105,342,4สลัดกะหล่ำปลีแดง64,40,83,67,8สลัดกะหล่ำปลีแดงกับแอปเปิ้ล38,10,70,38,6สลัดกะหล่ำปลีแดงกับเห็ด97,41,86,58,4สลัดกุ้งกับข้าว310,125,610,330,6สลัดข้าวโพด317,68,88,554,8สลัดไก่ Arkhangelsk195,94,71511,3สลัดบีทรูทดองกับแอปเปิ้ล90,11,36,18สลัดแครอท191,85,77,626,8สลัดแครอทและกะหล่ำปลี140,61,7119,2สลัดแครอทกับแอปริคอตแห้งมะเขือเทศและแอปเปิ้ล78,21,22,812,8สลัดแครอทกับถั่วและน้ำผึ้ง219,44,915,216,7สลัดแครอทกับมะรุม141,21,912,65,4สลัดหอยเชลล์กับแตงกวา148,2911,13,3สลัดผักกับกะหล่ำปลีทะเล136,8210,69,1สลัดแตงกวา571,14,53,2สลัดพริกไทย1731,116,94,4สลัดมะเขือเทศ1464,412,44,4สลัดมะเขือเทศและแตงกวา89,20,77,74,5สลัดมะเขือเทศชิลี19,90,60,24,2สลัดมะเขือเทศแตงกวาและพริกหวาน251,10,25,2สลัดสัตว์ปีกหรือเกม198,85,615,110,9สลัดสัตว์ปีกหรือเกม243,511,219,46,3สลัดผลไม้ต่างๆ147,3111,99,5สลัดหัวไชเท้ากับครีมเปรี้ยว106,429,34สลัดหัวไชเท้า204,22,219,16,3สลัดหัวไชเท้าและมันฝรั่งในสไตล์ Kabardian128,44,79,27,3สลัดผักกาด142,61,89,413,6สลัดปลา184,910,5136,9สลัดกะหล่ำปลีสดกับเนื้อสัตว์143,13,712,83,6สลัดผักสด77,51,64,48,3บีทรูทและสลัดมะรุม95,61,35,211,6สลัดบีทรูทกับถั่ว117,81,78,88,5สลัดบีทรูทกับชีสและกระเทียม211,67,117,17,8สลัดบีทรูทกับลูกพรุนถั่วและกระเทียม2847,115,630,7สลัดแฮร์ริ่ง204,111,914,76,4แตงกวาดองและสลัดรูตาบากะ66,61,93,76,8แตงกวาดองและสลัดหัวไชเท้า90,81,27,74,3แตงกวาดองและสลัดบีทรูท951,47,65,6สลัดหน่อไม้ฝรั่ง237,52,123,93,6สลัดถั่วเขียว215,916,13,931,1แครอทดิบและสลัดหัวผักกาด115,91,58,88,2สลัดแครอทดิบกับแอปเปิ้ล82,21,24,89,1สลัดบีทรูทดิบ76,71,24,78สลัดชีสกระท่อม246,412,619,26,1สลัดปลากับมายองเนส184,69,9152,6สลัดปลากับพืชชนิดหนึ่ง164,88,910,110สลัดฟักทอง730,96,13,8สลัดฟักทองสไตล์ชูวัช82,91,20,220,4สลัดฟักทองกับแอปเปิ้ล35,70,60,38,2สลัดถั่ว345,20,90,988,9สลัดกะหล่ำ53,21,83,83,1สลัดกะหล่ำแตงกวาสดและมะเขือเทศ77,325,35,6สลัดแชมปิญอง143,13,912,54สลัด Sorrel200,12,318,85,8สลัดแอปเปิ้ลและลิงกอนเบอร์รี่78,60,858,1สลัดแอปเปิ้ลและหัวหอม111,118,38,6สลัดแอปเปิ้ลและแครอทกับถั่ว152,64,16,819,9สลัดแอปเปิ้ลและมะเขือเทศ67,10,84,17,2สลัดแอปเปิ้ลและพลัม97,92,62,218,1สลัดแอปเปิ้ลและฟักทอง36,20,60,38,3สลัดแอปเปิ้ลกับถั่ว75,81,70,317,6สลัดมันฝรั่ง127,92,56,615,5สลัดมันฝรั่งกับเห็ดและ lingonberries123,64,29,16,7สลัดมันฝรั่งกับเห็ดและแครนเบอร์รี่123,64,29,16,7สลัดมันฝรั่งกับแอปเปิ้ล109,527,98,2สลัด "สมัครเล่น"97,31,55,511,2สลัดจอมปลวก235,412,67,930,2สลัดเนื้อ25411,820,75,4สลัดผักกับหัวไชเท้าและแอปเปิ้ล157,3213,57,4สลัดผักกับแอปเปิ้ลและพริกหวาน123,81,410,85,7สลัดเบอร์ลิน219,71,921,64,8สลัดชนบท113,72,67,210,1Perm Komi สลัด (จากกะหล่ำปลีดองกับเนื้อสัตว์)14310,510,12,8สลัดฝรั่งเศส166,62,114,37,9สลัดเช็ก196,64,218,43,8สลัดปลา153,36,412,44,4สลัดปลา204,212,115,73,9ยำปลาสาหร่าย1198,87,54,2สลัดปลาหมึก0000สลัดไส้กรอก182,5414,88,9สลัดปลาค็อดรมควัน122,26,98,84สลัดกุ้ง250,97,723,32,7สลัดข้าวโพด319,97,422,523,4สลัดน้ำมันและน้ำส้มสายชู167,21,415,85,1สลัดปลาซาร์ดีน85,16,12,610สลัดขึ้นฉ่ายและคอทเทจชีส0000สลัดตามฤดูกาล129,82,110,18,2สลัดครีมและไข่81,41,873สลัดเมืองหลวง325,215,927,83สลัดผลไม้กับซอสครีมเปรี้ยว137,71,17,916,6สลัดไข่214,27,319,52,6สลัดผักค็อกเทล147,41,812,86,6สลัดค็อกเทลปลา217,613,917,31,7สลัดค็อกเทลกับแฮมและชีส273,612,423,82,6สลัดค็อกเทลไก่และผลไม้245,110,319,18,6หัวผักกาดในน้ำดองหวาน48,60,40,0412,4บีทรูทกับแครนเบอร์รี่103,71,56,211,2แฮร์ริ่งภายใต้เสื้อขนสัตว์ "209,5818,23,7ชีสมันฝรั่ง154,69,19,68,5พัฟชีส196,11614,21,1สลัดชีส153,45,611,67,2โอลิเวียร์ตัวปลอม16711,18,811,5แรมสันกับเนย (อาหารประจำชาติของชาวเหนือ)124,33,48,78,6สลัดไข่181,79,715,11,9มื้อแรกบอร์ชท์57,73,82,94,3Kuban borsch กับบวบ88,24,95,74,7ฤดูร้อน Borscht (พร้อมท็อปส์ซูบีท)693,93,26,6มอสโกบอร์ช115,58,37,24,6Borscht มังสวิรัติ34,70,52,72,2Borscht กับกะหล่ำปลีและมันฝรั่ง61,63,82,95,4Borsch กับลูกพรุนและเห็ด744,63,17,4ไซบีเรียนบอร์ช76,75,43,46,5ยูเครนบอร์ช90,24,44,48,7เย็น borsch45,71,53,23ซุปเนื้อ28,82,31,12,6ซุปเขียวดัตช์65,34,81,48,8ซุปถั่ว54,32,235เห็ด borsch27,10,72,11,4ซุปเห็ด50,90,83,44,6ซุปพาสต้าไก่59,74,53,33,1Borsch เย็นลิทัวเนีย63,82,92,28,6Lapsytepkh (น้ำซุปกับถั่วทอดจากแป้งและทอด - อาหารประจำชาติ Adyghe)167,111,410,37,6ซุปนมกับแครอท33,61,61,53,7ซุปเห็ด (อาหารประจำชาติ Karelian)81,63,14,18,5ซุปปลาซาร์ดีนในหม้อ115,86,46,97,5ซุปสไตล์ซูโวรอฟ70,48,72,43,8ซุปปลาไซบีเรียน57,84,81,56,7ซุปตาร์โมสคอฟสกายา94,13,67,14,2Rassolnik40,40,91,65,9เลนินกราดราสโซนิก53,31,31,78,8ดองในสไตล์ Kuban100,84,95,77,9ซุปเห็ดข้าว62,722,29,3บีทรูทเย็น62,61,83,66,2ซุปบลูเบอร์รี่หวานกับเกี๊ยว75,81,41,315,6ซุป 'ตาร์เยเรวาน54,13,11,96,5ซุป Khinkal (ซุปที่มีเนื้อและเปลือกหอยเป็นอาหารประจำชาติของดาเกสถาน)125,110,26,17,8ซุปเชอร์รี่กับเกี๊ยว79,321,116,4ซุปถั่วกับแอปเปิ้ล442,52,33,6ซุปมันฝรั่งเห็ด45,50,83,72,6ซุปเห็ดพอร์ชินีกับพาสต้า58,11,44,72,8ซุปเนื้อ41,92,42,52,6ซุปแครนเบอร์รี่และแอปเปิ้ล510,41,98,7ซุปแครอทและเคเฟอร์582,32,18ซุปผัก36,71,71,64,2ซุปข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ล48,11,71,57,4ซุปมะเขือเทศสด37,40,92,14บีทรูทและซุปสีน้ำตาล46,61,73,81,6ซุปผลไม้แห้งรวม80,50,5020,9ซุปหน่อไม้ฝรั่ง782,64,86,6ซุปเป็ด28310,9238,6ซุปถั่วกับถั่ว672,34,83,8ซุปดอกกะหล่ำ36,813,21,1ซุปบลูเบอร์รี่กับเกี๊ยว105,44,62,317,6ซุปบลูเบอร์รี่กับพาสต้า34,20,50,86,6ซุปถั่ว67,82,54,25,2ซุปมันฝรั่ง50,61,31,19,4ซุปมันฝรั่งกับพืชตระกูลถั่ว73,32,72,410,8ซุปมันฝรั่งกับเห็ด42,21,71,26,5ซุปมันฝรั่งกับปลาหมึก62,442,46,5ซุปมันฝรั่งกับธัญพืช53,61,31,210ซุปมันฝรั่งกับพาสต้า47,71,318,8ซุปมันฝรั่งกับลูกชิ้น57,63,32,26,5ซุปมันฝรั่งกับลูกชิ้นปลา48,92,51,66,6ซุปมันฝรั่งกับพริกหวาน55,90,93,74,9ก๋วยเตี๋ยวต้มยำเห็ด41,31,62,14,1ซุปน้ำนมข้าว99,23,1511,1ซุปนมกับเห็ด67,22,53,37,3ซุปนมกับมันฝรั่งทอด51,31,43,63,5ซุปนมกับเกี๊ยว110,93,85,213ซุปนมกับธัญพืช68,22,62,88,7ซุปนมกับพาสต้า64,62,82,77,7ซุปนมกับผัก84,94,52,811,2ซุปนมกับข้าว61,92,22,87,5ซุปนมกับข้าว812,13,910ซุปนมกับฟักทอง50,92,11,77,2ซุปนมกับฟักทองและเซโมลินา5022,25,4ซุปผักกับน้ำซุปโรสฮิป67,82,33,27,9ต้มยำกุ้ง81,992,75,7ซุปสนาม93,51,55,99,2ซุปกับธัญพืช41,50,71,95,7ซุปพาสต้า390,924,5ซุปข้าวบาร์เลย์มุก0000แกงจืดเกี๊ยวปลา64,35,22,65,3แกงจืดลูกชิ้นปลา28,83,70,62,3ซุปลูกชิ้น241,70,92,3ซุปผักโขมและเห็ด76,81,87,60,5ซุปถั่ว66,31,74,84,2ซุปเย็น "เทราเทอร์"146,13,91010,7ซุปครีมฟักทอง92,53,44,610ซุปก๋วยเตี๋ยวโฮมเมด47,81,22,45,9ซุปก๋วยเตี๋ยวคอแซคกับมะเขือเทศ67,444,14ซุปถั่วลันเตา82,74310,5บวบหรือซุปฟักทองบด471,32,84,5มันบดและซุปแครอท37,70,62,92,4ซุปแครอทบด 1-182 อัน391,21,84,5ซุปข้นตับ67,93,74,14,3ซุปซุปข้นสัตว์ปีก93,14,86,83,5ซุป - ซุปข้นจากผักต่างๆ60,32,32,87ซุปบลูเบอร์รี่บด33,50,31,35,5สลัดซุปการ์เด้น62,85,62,84ซุปชีส93,44,76,93,2หู Ladoga พร้อมเกี๊ยวและพาย85,213,42,52,5อูคารอสตอฟ70,18,52,24,4ซุปปลา66,78,51,94,3อูข่ากับข้าวบาร์เลย์มุก66,39,315,4หูกับพาย85,310,42,94,7ซุปถั่ว48,12,31,66,6คาร์โช114,983,613,6Khirmasa (ซุปเครื่องในพร้อมบะหมี่โฮมเมด - อาหารประจำชาติ Buryat)85,64,35,55บอร์ชเย็นกับหัวไชเท้า32,30,922,9ซุปกะหล่ำปลีโบยาร์48,33,52,62,9แกงจืดผักกาดเขียวใส่ไข่44,91,93,22,2ซุปกะหล่ำปลีดอง37,222,81Shchi จากโคลเวอร์และสีน้ำตาล116,33,38,96,1Shchi จากผักกาดขาวสด17,10,50,82,2ซุปกะหล่ำปลีสด33,311,93,4ซุปกะหล่ำปลีกับมันฝรั่ง41,61,12,14,9ซุปกะหล่ำปลีสีน้ำตาล45,32,13,12,4ซุปกะหล่ำปลีอูราล (พร้อมธัญพืช)31,50,81,83,2ซุปกะหล่ำปลีกับข้าวบาร์เลย์47,62,33,61,6Yushka มันฝรั่งกับบวบและมะเขือเทศ74,63,54,36ซุปแอปเปิ้ลกับครีมเปรี้ยว50,50,83,24,9หลักสูตรที่สองอาซู177,69,312,27,25Entrecote317,221,5251,3ปลากะตักและปลาทะเลชนิดหนึ่งกับมันฝรั่ง156,512,37,99,7มะเขือยาวชุบเกล็ดขนมปัง2362,923,14,4มะเขือยาวในยูเครน154,11,713,66,8มะเขือยาวกับมายองเนส114,21,410,44,1มะเขือยาวตุ๋นกับมะเขือเทศ189,32,117,75,7เนื้อแกะสับอบในไข่เจียว (อาหารประจำชาติของชูวัช)246,31420,12,5เนื้อแกะกับข้าวและลูกเกด (อาหารประจำชาติของชาวยิว)265,412,41814,4Belyashi (อาหารประจำชาติคาซัค)260,614,614,718,7Bereki (ผลิตภัณฑ์แป้งที่มีเนื้อสัตว์ - อาหารประจำชาติ Kalmyk)28915,418,915,3เนื้อสโตรกานอฟ355,421,927,45,7เซโมลินาลูกชิ้นหรือเนื้อทอดข้าว162,447,820,4ลูกชิ้นหรือเนื้อลูกเดือยข้าวบาร์เลย์มุกข้าวบาร์เลย์151,93,97,418,6ไอน้ำเต้น281,42019,57ลูกชิ้นสไตล์ Selyansk (อาหารประจำชาติยูเครน)208,69,813,812สัตว์ปีกเกมหรือลูกชิ้นกระต่ายกับซอสขาวและข้าว307,111,213,238,3ลูกชิ้นปลากรายทอด232,112,31512,7ลูกชิ้นปลาหมึกและปลาทอด36314,412,551,4สเต็ก384,327,829,61,7สเต็กเนื้อสับ497,327,143,20สเต็กเนื้อกับหัวหอม337,725253,4สเต็กเนื้อกับไข่326,426,1241,6พืชตระกูลถั่วที่มีเนื้อซี่โครงรมควันหรือเนื้อซี่โครง381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Rutabaga อบ51,12,11,67,5สตูว์ Rutabaga113,51,28,58,6เกี๊ยวขี้เกียจ (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป)248,213,714,915,9ขี้เกียจต้มเกี๊ยว355,417,223,520เกี๊ยวสไตล์อูราลกับลิงกอนเบอร์รี่และแอปเปิ้ล106,13,52,119,6เกี๊ยวกับกะหล่ำปลี79,14,22,99,7วาเรนิกิกับชีสกระท่อมผลไม้หรือผักสับ281,310,410,538,8โวโลวานี4357,929,935,9Volovany กับคาเวียร์293,211,220,217,8Volovany กับไก่410,814,130,820,7Volovany กับแฮม480,19,541,318,8Volovany กับสลัด326,68,32420,5Volovany กับปลาแซลมอนหรือคาเวียร์333,612,124,317,9เต้าหูต้มในซอส70,75,75,20,3ปลา galantine145,115,67,44,3เนื้อเปรี้ยวหวาน354,926,12213,9เนื้ออบซอสหัวหอม178,512,211,47,3เนื้ออบพาสต้า359,418,422,222,9สตูว์เนื้อกับหัวหอมถั่วและกระเทียม (อาหารประจำชาติ Adyghe)530,229,924,251,4เนื้อยัดไส้เห็ด326,521,125,53,4ผักกะหล่ำปลีม้วน190,93,416,77,3ปลาแซลมอนสีชมพูในครีม129,58,89,52,4ตับร้อน119,410,25,67,5หม้อตุ๋นเห็ด145,24,710,19,5คาเวียร์เห็ด88,42,26,16,5เกี๊ยวเห็ด185,85,513,311,8เห็ดหูหนู341,717,220,423,8เห็ด Kalevala (ปลายัดไส้ไข่ - อาหารประจำชาติ Karelian)185,711,89,214,8เห็ดในซอสครีม230,54,821,83,9เห็ดทอด162,14,611,510,7เห็ดบ้านนอก51,11,23,73,5เห็ดชาวนา1801,618,42,1เห็ดกับกะหล่ำปลีดอง138,92,810,98เนื้อซี่โครงยัดไส้โจ๊ก283,816,418,513,7สตูว์เนื้อวัว32624,9227,7Goulash กับกะหล่ำปลี81,35,95,42,5ห่านเป็ดยัดไส้437,214,538,19,6ดรานิกิ69,330,913wanked2537,722,35,8เม่นไซบีเรีย184,710,19,615,5Zhal-baur (ตับ shashlik - อาหารประจำชาติ Kabardino-Balkarian)383,510,436,43,8ไก่ทอดและน้ำซุป21215,815,81,7ปลาทอดหมัก215,419,511,49,4มันฝรั่งผัดไส้กรอก83,92,85,46,5ย่าง "อร่อย"179,411,26,919,4ย่าง "คาซาน" (ย่างกับลูกพรุน - อาหารประจำชาติตาตาร์)227,612,814,611,9กระต่ายย่าง (กระต่าย)182,113,512,93,2ไก่ย่างสไตล์รัสเซีย368,815,430,19,6สตูว์หมู233,110,620,90,7เครื่องในย่าง Ingush121,3163,37,3หมูยัดไส้ย่าง1023,36,77,6ไก่ย่างและเครื่องในไก่280,914,621,77,2ฮัสซาร์ย่าง153,613,49,83,1ย่างแบบโฮมเมด24816,213,815,7ย่างกับเห็ดในภาษารัสเซีย205,411,213,89,8หม้อตุ๋นทำจากคาเวียร์ของปลาตัวเล็ก (อาหารประจำชาติของชาวเหนือ)122,88,35,111,7บวบหม้อ142,35,212,13,3หม้อก๋วยเตี๋ยวลูกเกด164,44,56,124,3พาสต้าหม้อปรุงอาหารกับชีสกระท่อม241,811,69,230หม้อต้มมันฝรั่ง1332,810,57,2หม้อหุงข้าวกับผักชนิดหนึ่ง155,33,36,223,1หน่อไม้ฝรั่งและหม้อหุงข้าว137,52,79,211,7หม้อปรุงอาหารชีส299,712,420,816,7หม้อตุ๋นกับชีสกระท่อมและบัควีท168,37,27,319,6หม้อตุ๋นฟักทอง227,84,412,925กะหล่ำดอกกับชีส160,76,412,36,6หม้อตุ๋นขนมปังสีน้ำตาล180,32,311,617,9หม้อตุ๋นแอปเปิ้ล147,70,3819,9หม้อตุ๋นกะหล่ำปลี161,66,812,94,9หม้อตุ๋นมันฝรั่งหรือมันฝรั่งม้วนกับเนื้อสัตว์หรือเครื่องใน180,310,69,913,1หม้อปรุงอาหารผัก9036,74,8หม้อข้าวกับชีสกระท่อม200,34,58,827,4หม้อหุงข้าวเซโมลินาลูกเดือยข้าวสาลี147,83,36,320,8ไก่หมักอบ201,910,316,82,6กะหล่ำดอกอบ993,87,93,4เกี๊ยวเต้าหู้อบ214,110175,6หนังกระต่าย35,91,60,56,6ดอนซราซี่337,119,111,342,5มันฝรั่ง zrazy189,74,512,416มันฝรั่งกับพาสต้าสับ "โอเชี่ยน"174,85,510,715สับ Zrazy266,224,415,28,5zrazy สับ303,418,120,711,9ปลา zrazy กับลูกพรุนในรัสเซีย12213,83,49,7อิหม่าม baili153,28,211,74,2ไก่ขิงและน้ำผึ้ง193,114,511,19,5ไก่งวงกับเห็ด221,410,511,919,3บวบและกะหล่ำดอกอบซอส179,72,8166,6บวบกับมะเขือเทศ104,41,38,17,1บวบยัดไส้ในน้ำมะเขือเทศ47,11,60,410บวบยัดไส้เนื้อ115,95,58,83,9บวบมะเขือพริกหรือมะเขือเทศยัดไส้ด้วยเนื้อสัตว์หรือข้าว154,9108,610Kalaatikko (จากมันฝรั่ง)119,448,47,5ไส้ตะเกียงมันฝรั่ง157,13,48,118,9ปลาหมึกทอด174,69,914,41,4กะหล่ำปลีต้มกับเนยหรือซอส921,77,84,1กะหล่ำปลีล่าสัตว์65,82,32,49,5กะหล่ำปลีกับครีมในหม้อ119,41,611,32,9กะหล่ำปลีตุ๋น102,22,75,910,2กะหล่ำปลีตุ๋นกับเห็ด132,18,17,87,9กะหล่ำปลีตุ๋นกับน้ำมะนาว79,61,15,27,6กะหล่ำปลีตุ๋นกับหัวบีท56,41,72,47,4กะหล่ำปลีทอด99,46,43,511,3กะหล่ำปลีม้วน1603,115,42,4พายกะหล่ำปลี1584,312,77ปลาคาร์พออสเตรีย150,111,710,91,4มันฝรั่งทอดกับเห็ดหรือซอสครีมเปรี้ยว228,94,11911Tortillas มันฝรั่ง (อาหารประจำชาติของสาธารณรัฐโคมิ)182,74,77,226,5แพนเค้กมันฝรั่งกับชีส1785,411,613,8แพนเค้กมันฝรั่งกับกะหล่ำปลีสด185,33,713,513แปรงมันฝรั่ง227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58ปลาทะเลชนิดหนึ่งกับสลัดมันฝรั่งและไข่114,66,96,18,6ไซเปรียน่า294,315,624,92,1กะหล่ำปลีเปรี้ยวหวาน75,71,55,36Kohlrabi กับซอสมะเขือเทศ80,64,94,65,3โคห์ราบีตุ๋นกับแครอท65,63,54,13,9คอร์เน็ตกับแฮมมูส287,118,523,30,9ปริศนาของ Alenushkina2638,824,81,3เนื้อทอดริมทะเล151,9138,85,6ทอด227,410,119,43,3Cutlets "ภาคกลาง"203,110,915,55,4ถั่วลันเตา23613,310,423,7Rutabaga cutlets99,33,15,69,6บวบทอดกับชีสกระท่อม122,557,98,3ผักทอด187,63,313,314,5หมูทอด Saransk (อาหารประจำชาติ Mordovian)571,614,252,910,4สัตว์ปีกหรือเกมทอดชุบเกล็ดขนมปังทอด403,725,120,432ปลาทอดหรือลูกชิ้น168,18,18,416,1กะหล่ำปลี - แครอททอด1984,514,114,2กะหล่ำปลีทอด1914,913,812,7มันฝรั่งทอด189,23,712,915,6แครอททอด206,24,114,515,9เนื้อและมันฝรั่งทอดสไตล์ Khlynov342,920,826,16,7ทอดจากธรรมชาติ438,22935,80,04เนื้อสันนอกจากสัตว์ปีกหรือเนื้อสัตว์กับซอสเห็ดนึ่ง312,213,31630,6เนื้อสัตว์ธรรมชาติจากสัตว์ปีกเกมหรือเนื้อกระต่ายพร้อมเครื่องปรุง301,711,722,813,1เครื่องอบไอน้ำธรรมชาติ209,88,819,40,008สับธรรมชาติ490,52344,30สับทอด505,218,243,510,7กรีกทอด178,16,46,724,6ทอดของเคียฟ444,721,627,828,8Poltava cutlets (อาหารประจำชาติยูเครน)465,727,836,76,3ไก่สับเนื้อกระต่ายอบซอสนม301,817,715,823,7เนื้อสัตว์ปีกเกมหรือเนื้อกระต่ายสับพร้อมเครื่องปรุง328,412,312,943,6เนื้อสับอบกับซอสนม285,316,2218,4ปลาสลิดสมัครเล่น148,210,58,58ปลาทอดกับกะหล่ำปลีและแครอท288,720,820,94,6ปลาทอดกับไข่เจียวและชีส322,61526,27,3หัวผักกาด153,53,8915,2มีทบอลและพาสต้า "Ocean"36211,71059,9Cutlets ลูกชิ้น schnitzels317,721,320,911,8ปูไข่251,216,719,91,3กะหล่ำปลีแดง731,15,25,9กะหล่ำปลีแดงตุ๋นกับแอปเปิ้ล44,10,618,7กุ้งราดซอส211,326,57,510,1กุ้งอบกับครีมเปรี้ยวหรือซอสนม175,715,17,811,9Croquettes มันฝรั่ง207,54,313,618,2กระต่ายในน้ำดอง194,515,711,57,6กระต่ายสมัครเล่น45515,42642,3กระต่ายผัดซอสถั่วลิสง205,48,117,15,2Kurze with greens (เกี๊ยวกับผักใบเขียว - อาหารประจำชาติดาเกสถาน)162,86,25,124,7เนื้อไก่ยัดไส้เห็ด226,213,4190,5อกไก่ซอสวอลนัท227,211,815,610,6ไส้กรอกไก่กับมันฝรั่งทอด141,96,47,812,3ไก่แบบพ่อค้า127,979,92,8ไก่ยัดไส้ (กาแลนทีน) หรือหมูยัดไส้325,312,527,67,1ไก่ทอดทั้งตัว133,88,59,34,3สตูว์ไก่กับมันฝรั่งและมะเขือเทศ1235,695,1Langet381,333,227,60หัวหอมดอง82,21,458,5หอมเห็ด58,32,43,64,3หัวหอมทอด239,74,81425,3หอมหมู207,5615,611,5ตัวเรือดหัวหอม181,411,413,34,2Lyulya-kebab (อาหารประจำชาติอาเซอร์ไบจัน)338,720,124,69,9พาสต้ากับไข่114,93,17,59,4Manty with lamb (อาหารประจำชาติคาซัค)204,911,710,317,6Manty กับฟักทอง247,731819,7Minestrone66,84,23,45,3สมองอบบนม้วน219,69,812,119,2อาหารทะเลกับมายองเนส472,23934,71แครอทในกระป๋อง74,42,15,34,8เคลือบแครอท146,316,821,6แครอทกับถั่วลันเตาในซอสนม184,87,48,919,9แครอทตุ๋น1080,98,96,4แครอทตุ๋นกับข้าวและลูกพรุน174,62,67,126,6แครอทตุ๋นในซอสครีมเปรี้ยว152,42,411,310,9แครอทตุ๋นกับหัวหอม57,61,92,57,4แครอทตุ๋นกับข้าว130,81,78,113,7แครอทตุ๋นกับลูกพรุนหรือแอปเปิ้ล146,62,25,124,7หอยเชลล์หรือกุ้งแอสปิก22223,613,71,2หอยเชลล์ต้มซอส15916,96,29,4เนื้อ "เลียนิ้ว"269,49,824,72,1เนื้อในหม้อ57,91,93,84,3เนื้อต้ม307,234,118,60,9เนื้อเกาหลี173,53,115,75,4เนื้อฝรั่งเศส264,610234,6เนื้อกับแอปริคอตแห้ง181,610,110,612,3เนื้ออินโดนีเซียพร้อมผัก174,75,11114,7สตูว์252,317,3927,3เนื้อเต็ม ๆ17417,69,25,6เนื้อทอดหยาบ399,33528,80เนื้อทอดชิ้นใหญ่ยัดไส้391,532,6290เนื้อตุ๋นกับหัวหอมในหม้อ293,215,99,737,9ผักต้มมีไขมัน90,51,967,5ผักตุ๋นในนมหรือซอสครีมเปรี้ยว232,14,717,913,8ผักตุ๋นกับไขมัน109,22,1612,4สตูว์ผักกับแชมปิญอง73,21,163,9แพนเค้กกะหล่ำปลีกับชีส213,25,619,34,6แพนเค้กตับ229,120,214,25,4ไข่เจียววิปครีม256,86,414,826,2ไข่เจียวธรรมชาติ221,912,218,41,9ไข่เจียวกับชีส34216,329,72,6ไข่เจียวผสมกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์351,417,330,52,1ปลาสเตอร์เจียน, เบลูก้า, ปลาสเตอร์เจียนที่เป็นตัวเอก, ปลาดุกที่มีเครื่องปรุง132,61283,3ข้าวผัดกับมะเขือเทศ128,42,94,121,2จานล่าสัตว์114,24,97,96,4เนื้อกวาง (อาหารประจำชาติของชาวภาคเหนือ)527,121,847,82,5Pampushki กับกระเทียม215,35,83,941,9พาสต้า Napolitan289,64,221,521พาสต้าชีส555,214,854,22,3ตับ294,514261,1หัวถั่ว330,51320,924กบาลปลา276,420,521,50,3Pelmeni "มอสโก"2791414,624,6เกี๊ยวเนื้อและหมู276,913,41230,7เกี๊ยวเนื้อ24515,5829,7เกี๊ยวมอร์โดเวียน249,38,914,223เกี๊ยวปลา (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป)209,214,96,723,9เกี๊ยวปลาอบหม้อ377,520,920,229,9เกี๊ยวหมูและกะหล่ำปลีสด268,510,212,929,7เกี๊ยวรัสเซียเก่าพร้อมเครื่องใน265,215,113,721,8เกี๊ยวอบในครีมเปรี้ยว616,625,74041,1พริกไทยกับเห็ด73,42,15,73,5พริกไทยสอดไส้เฟต้าชีสหรือชีสกับไข่ (อาหารประจำชาติ Karachay-Circassian)175,28,414,33,4พริกไทยยัดไส้ผักและข้าว131,82,78,911ตับในครีม184,78,914,64,7ตับในซอสครีม112,24,194,1ตับสไตล์เบอร์ลิน118,28,16,47,6ตับแบบหมู่บ้าน (ตับอบไข่เป็นอาหารประจำชาติตาตาร์)18216,5114,6ตับ Stroganoff34716,329,15,3ตับ Shadrinsky84,8112,64,7ตับกับเห็ด251,321,617,32,5ตับผัดไขมันหรือหัวหอม300,323,721,23,9ตับตุ๋นในซอส362,412,318,239,8การทอด357,626,126,14,9ปลาทอด276,415,2209,5ผัดมะเขือเทศ55,60,84,24มะเขือเทศยัดไส้เห็ด581,64,13,9มะเขือเทศสอดไส้ผักและข้าว1182,37,610,8มะเขือเทศสอดไส้คอทเทจชีส91,55,46,14,1มะเขือเทศยัดไส้ด้วยไข่และหัวหอม95,43,17,73,8หมูต้มมะรุม194,820,58,69,5หมูยัดไส้120,316,55,70,6ผัดกับมะเขือเทศหรือน้ำมะนาว237,919,815,64,8ไตในรัสเซีย116,48,75,39,1ไตกับเห็ดในซอสแดงกับไวน์154,712,89,84,1สัตว์ปีกหรือเกมกับเห็ดนึ่งและซอสข้าว32214,415,433,5สัตว์ปีกหรือกระต่ายทอด508,331,2421,3สัตว์ปีกหรือกระต่ายตุ๋นในซอส265,517,519,16,2สัตว์ปีกเกมหรือกระต่ายต้มกับเครื่องปรุง335,81613,739,6สัตว์ปีกเกมหรือกระต่ายในรูปแบบเมืองหลวง396,222,921,230,3สตูว์เนื้อแกะหรือหมู225,611,213,316,2สตูว์เห็ดกับไข่87,87,34,45,1สตูว์ผัก147,24,57,915,4สัตว์ปีกเกมกระต่ายหรือสตูว์เครื่องใน246,214,116,411,2สตูว์ผัก125,94,75,216,1หัวผักกาดหรือบวบสอดไส้ผักและข้าว157,84,810,212,6หัวผักกาดยัดไส้เห็ด189,9513,113,8ข้าวในใบกะหล่ำปลีกับเนื้อสับ38,41,41,16,2ข้าวอบ361,210,923,528,3ข้าวสวย163,65,76,122,9ข้าวตุ๋นกับมะเขือเทศ208,48,37,728,3สเต็กตะโพก395,326,927,411,1ม้วนเนื้อแกะสไตล์ Bashkir190,514,511,47,9เนื้อม้วน387,332,528,11,3ไก่ม้วนกับหมูและลูกพรุน28118,519,68,2ตับกับแอปเปิ้ล124,36,29,83,1ปลาม้วน159,610,67,413,5มันฝรั่งม้วนหรือหม้อปรุงอาหารกับผักหรือผักและเห็ด128,84,36,115,2เนื้อม้วนกับลูกพรุน202,913,213,77,3ม้วนด้วยหัวหอมและไข่255,517,816,59,5ม้วนด้วยพาสต้าหรือไข่287,116,213,926ไข่ม้วนกับแครอท198,69,915,74,7ไก่ม้วน14217,17,90,7โรลเนื้อสอดไส้กะหล่ำปลีแบบบ้าน ๆ460,41640,58,7ปลา "น่ารับประทาน" (ปลาอบกะหล่ำปลีและหัวหอม)248,412,8196,9ปลา "เซอร์ไพรส์" (คอน)115,79,38,21,2ปลาต้ม (เนื้อ)242,21616,77,5ปลาลวก (เนื้อ)202,213,313,77ปลาชุบแป้งทอด193,813,4136,2ปลาในซอสแอปเปิ้ล16519,668,8ปลาทอด145,913,87,56,3ปลาเยลลี่โรยหน้า22715,412,314,7ปลาในรัสเซีย207,816,611,310,6ปลารัสเซียเก่าในหม้อ200,720,111,34,9ปลาราดมายองเนส264,824,814,78,8ปลาหมัก152,34,513,43,7ปลาทอด258,81222,42,4ปลาอบซอสเห็ด172,6158,69,4ปลาอบซอสนม245,212,515,714,3ปลาอบมันฝรั่งในรัสเซีย2201214,112,1ปลาอบเบคอน366,425,627,74ปลาตุ๋นมะเขือเทศและผัก173,89,110,112,3หม้อปลา193,813,511,98,7ปลาและมันฝรั่งทอด97,511,22,87,3ปลาทอด1649,711,84,9ปลาม้วนกับผัก130,26,79,93,8ปลาชนิทเซล241,67,912,326,4ปลาเฮอริ่งบอลติกในนม112,811,86,12,7ปลาเฮอริ่งบอลติกในซอสกระเทียม122,36,88,54,9แฮร์ริ่งอบกับข้าวและกะหล่ำปลี215,212,815,56,5ซัตซีวีไก่หรือไก่งวง (สัตว์ปีกในซอสถั่วเป็นอาหารประจำชาติของจอร์เจีย)1436,211,83,1ตุ๋นกับแอปเปิ้ล312,820,419,415,1บีทรูทตุ๋นในซอสครีมเปรี้ยว106,32,75,512,2หัวบีทสอดไส้คอทเทจชีสและลูกเกด144,32,310,610,7ตุ๋นกับแอปเปิ้ล166,1211,813,9หมูสไตล์ทรานส์อูราลในกระทะ174,82,612,713,3หมูจีน177,96,211,513,2หมูกับกะหล่ำปลีและเกี๊ยว46,50,442,5หมูชุบแป้งทอด155,2811,55,1หมูอบในแป้ง303,99,223,315,3หมูตุ๋นกะหล่ำปลี1394,69,98,5หมูม้วน319,110,925,213ขึ้นฉ่ายกับมันฝรั่ง322,913,127,75,6ขึ้นฉ่ายกับแครอท128,5411,72ขึ้นฉ่ายกับแอปเปิ้ล260,410,221,96,1ขึ้นฉ่ายกับพลัม130,21,39,610,3ขึ้นฉ่ายกับถั่วเขียว163,91,413,89,1ขึ้นฉ่ายผัดไข่131,928,811,9แฮร์ริ่งในครีมเปรี้ยว171,82,99,320,4ปลาเฮอริ่งทอดเดนมาร์ก1201,69,67,3ปลาเฮอริ่งสไตล์มอสโกกับแอปเปิ้ลและหัวหอม81,23,24,67,3แฮร์ริ่งสับ182,61112,95,9แฮร์ริ่งสับกับถั่ว183,711,112,86,3แฮร์ริ่งกับมันฝรั่ง387,72023,226,2หัวใจปอดและเครื่องในอื่น ๆ ในซอส94,46,73,69,5หม้อตุ๋นถั่วหวาน201,69,616,93หม้อมันเทศ174,59,810,411,1ถั่วหวานกับลูกแพร์140,312,27,66,1Solyanka29911,215,530,5เห็ดโซลิยานกา176,73,911,615ปลาโซลิยานกะในกระทะ157,79,62,924,9ผัก Solyanka34,920,46,2Solyanka ในคาซาน (Solyanka กับลูกพรุนเป็นอาหารประจำชาติของตาตาร์)43,51,33,42ปลา Solyanka135,814,16,65,3เนื้อ Solyanka124,93,28,210,2โซลิยานกะเนื้อต่างๆในกระทะ58,62,63,44,6หน่อไม้ฝรั่งในซอส96,913,33,82,5หน่อไม้ฝรั่งกับชีส68,75,24,61,7หน่อไม้ฝรั่งกับเนย152,5910,55,8ถั่วหน่อไม้ฝรั่งในไข่702,64,84,4หม้อตุ๋นปลาแซลมอนโบราณ175,75,516,12,3Stroganina จากปลา (อาหารประจำชาติของชาวเหนือ)46,31,833,2ถั่วเขียวกับนมเปรี้ยว256,1619,116ถั่วเขียวกับไข่คน104,210,43,19,3สตูว์ถั่วเขียว172,634,33,90Pike perch ในซอส Roquefort119,15,79,62,6คอนหอกยัดไส้หรือหอก (ทั้งตัว)109,64,28,74Pike perch อบกับมันฝรั่ง136,63,211,55,3ชีสกระท่อมต้มจากมันฝรั่ง128,57,710,21,7ลูกชิ้น194,611,410,913,5ลูกชิ้นกระต่าย158,59,8910,1ลูกชิ้นปลา315,918,722,111,2ปลาคอดราดซอสมัสตาร์ด304,517,521,111,9Tulma (กะหล่ำปลีม้วน - อาหารประจำชาติตาตาร์)105,97,15,96,5แครอทตุ๋นกับถั่วเขียว303,512,67,948,6ปลาทูตุ๋น127,58,18,54,9ตุ๋น kohlrabi181,89,3137,4เนื้อหมูตุ๋น38,52,11,73,9กระต่ายตุ๋น70,363,93,1พริกตุ๋น744,15,13,3ฟักทองในน้ำดองหวาน1377,711,11,7ฟักทองต้ม166,910,412,92,4ฟักทองบวบมะเขือยาวทอด142,91,313,34,7ไส้กรอกอูราล90,70,40,0423,7เป็ดพะโล้เห็ด116,92,67,99,4เป็ดยัดไส้มันฝรั่งและลูกพรุน89,72,167,2"ไก่" ปลอม295,210,226,73,8กระต่ายปลอม1705,8160,7ยัดไส้ kohlrabi34010,526,116,9แตงกวายัดไส้157,410,54,619,8หัวหอมยัดไส้209,51416,80,7ลูกพรุนยัดไส้140,69,610,32,6ถั่วผักต้ม1021,69,33,2ถั่วกับแตงกวา152,65,611,27,8ถั่วที่มีลูกพรุน174,55,9138ถั่วกับแอปเปิ้ล24,72,4920,3052,918ไก่ยัดไส้หรือเนื้อเกม316,58,712,844,4เนื้อไก่งวงสอดไส้แอปเปิ้ลและลูกพรุน209,110,23,436,8เนื้อหอยเชลล์ชุบแป้งทอด374,533,226,80,04เนื้อสัตว์ปีกหรือเกมกับมายองเนส335,41727,16,1เนื้อกับมะเขือเทศและซอส255,512,214,919,4เนื้อราดซอส251,522,113,211,7เนื้อปลาทูกรีก400,216,733,39,1ฟอร์ชมัค235,112,716,79,1มันฝรั่งทอดกับแฮร์ริ่ง28820,219,97,5ลูกชิ้น78,44,64,25,9ลูกชิ้นปลา245,36,921,76หมูมันฝรั่ง255,68,721,18,4กะหล่ำดอกต้ม26328,7161กะหล่ำดอกราดซอสฮอลแลนเดส152,621,66,71,6กะหล่ำดอกราดซอส130,24,89,37,2กะหล่ำดอกกับแครอท178,81,318,32,3กะหล่ำดอกกับแครอทและขึ้นฉ่าย52,42,33,23,8กะหล่ำดอกกับมะเขือเทศ123,22,310,94,2Cepelina กับเนื้อสัตว์72,31,55,93,5Tsimes "ยิว" (ผักตุ๋น)46,32,22,53,9บวบในขนมปังชีส41,31,22,92,8ไก่อบเครื่องเทศ116,84,18,95,4ยาสูบไก่ (อาหารประจำชาติจอร์เจีย)135,73,16,317,7ไก่ตุ๋นกับแครอทและหัวผักกาด100,96,24,88,9ไก่ chakhokhbili167,31511,31,6Chebureks350,529,224,82,8ปลาช่อน250,811,819,57,4shashlik เนื้อแกะเนื้อหรือหมู119,76,98,93,3เนื้อ shashlik279,312,515,623,6ชนิทเซล142,7811,13กะหล่ำปลี schnitzel154,511,310,54ปลาชนิทเซลจากธรรมชาติ149,23,310,910,1ชูร์ปา1804,212,713Shurpa ในหม้อ (อาหารประจำชาติ Dagestan)539,620,347,77,9Escalope203,314,611,710,7ลิ้นวัว "ฝรั่ง"44,32,22,43,7ลิ้นต้มในซอส76,95,23,56,6ไข่ดาว486,61942,86,8ผัดไข่กับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์182,29,512,38,9ผัดไข่กับผักหรือเห็ด206,719,114,10,9ผัดไข่กับไก่และเห็ด240,815,919,31ไข่กับมายองเนสโรยหน้า29418,624,10,8ไข่ยัดไส้ด้วยแฮร์ริ่งและหัวหอม257,118,214,414,6ไข่ยัดไส้กุ้ง210,48,618,13,4เครื่องเคียงพืชตระกูลถั่วในซอส347,726,2748พืชตระกูลถั่วต้ม391,530,47,254,7เครื่องปรุงผัก167,18,47,717เครื่องปรุงผักสำหรับปลาเฮอริ่งและปลาต้ม58,92,50,412,2เครื่องเคียงสำหรับซุปหวาน243,96,26,941,8กะหล่ำปลี "Nevskaya"28,31,70,15,5ผัดกะหล่ำปลี60,62,83,35,3มันฝรั่งในนม133,63,44,820,6มันฝรั่งในกระดาษฟอยล์73,51,92,810,8มันฝรั่งทอด2794,717,826,6มันฝรั่งทอด (ต้ม)211,53,611,724,5มันฝรั่งทอด (จากดิบ)203,33,710,624,8มันฝรั่งหนุ่มในครีมเปรี้ยว161,12,1147,2มันฝรั่งแบบบ้าน ๆ247,75,318,416,3มันฝรั่งอบในซอสครีมเปรี้ยว245,23,719,514,5มันฝรั่งอบหมู299,57,822,916,6มันฝรั่งตุ๋นกับเห็ด171,3314,28,4มันฝรั่งตุ๋นกับเห็ดในครีมเปรี้ยว153,64,310,112,2หม้อตุ๋นมันฝรั่ง79,82,94,37,9หม้อตุ๋นมันฝรั่งฝรั่งเศส965,94,78,1มวลมันฝรั่ง89,44117,2มันฝรั่งบด81,72,14,68,5Croquettes มันฝรั่ง3462,634,17,6มันฝรั่งสไตล์ Oksanov150,14,71011เกี๊ยว160,354,825,8เกี๊ยวในซอสมะนาว871,94,310,8เกี๊ยวกะหล่ำปลี21,51,21,31,3ก๋วยเตี๋ยวโฮมเมด255,99,73,150,5แครอทผัดในน้ำมัน127,40,910,28,5พิลาฟ150,74,17,318,3มะเขือเทศผัดมะเขือยาวและผักอื่น ๆ119,41,210,65,1Profiteroles2539,61618,7บวบน้ำซุปข้น129,81,112,43,8มันฝรั่งบดและกะหล่ำปลี60,42,22,87มันบดและฟักทอง75,41,84,86,6มันบดและผักโขม70,61,94,85,2แครอทบด105,71,78,46,3หัวหอมบด44,41,80,78,2มันฝรั่งบด1122,75,912,9หัวบีทเผ็ด58,31,31,610,3Rutabaga soufflé147,21,711,69,5ช่องว่างแตงโมกระป๋อง36,50,50,099Lingonberry หมักกับแอปเปิ้ล53,30,30,313,2lingonberry แช่23,60,30,25,3kish-mish หวาน224,60059,9มะเขือคาเวียร์74,31,94,76,5สควอชคาเวียร์90,81,66,37,4บีทรูทหรือคาเวียร์แครอท129,52,97,413,6หอกคาเวียร์87,117,320กะหล่ำปลีดอง470,80,0511,5กะหล่ำปลีดอง271,60,15,2กะหล่ำปลีดอง126,61,7108,1สาหร่ายทะเลดอง12,50,90,21,9หัวผักกาดดอง41,61,60,19,1ลูกศรกระเทียมดอง29,70,70,037,1กระเทียมดอง42,41,80,19,1แครอทเกาหลี232,50,923,54,8น้ำซุปข้น Hawthorn29,9008โรลม็อป149,67,811,63,8บ๊วยดอง63,90,30,116,5แตงกวาดอง11,20,60,082,2บลูเบอร์รี่ในน้ำผลไม้ของตัวเอง38,31,10,67,6ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเห็ดสับ353,13420,39,1ต้นหอมสับกับไข่89,13,17,13,5มันฝรั่งและหมูสับ260,39,718,514,7กะหล่ำปลีดองสับ53,81,83,24,7ปลาสับและกะหล่ำปลี181,217,711,12,7ปลาสับและมันฝรั่ง176,318,48,86,2ปลาสับและไข่206,220,912,91,7กะหล่ำปลีสดสับ97,83,87,24,8มันฝรั่งสับกับเห็ดหรือหัวหอม148,69,26,713,8ตับบดกับโจ๊ก380,522,913,345,3แครอทสับ91,324,810,7แครอทสับกับข้าว1883,47,229,1แครอทสับกับไข่128,93,78,99,1เนื้อสับกับข้าวและไข่362,726,520,120,1ข้าวผัดเห็ด366,210,5867,3ข้าวผัดไข่352,988,565,1ปลาบด286,235,415,12,2ข้าวปลาบด291,727,28,129,3ปลาสับกับข้าวและ viziga241,429,88,711,6เนื้อนมเปรี้ยว (สำหรับชีสเค้กพายและเกี๊ยว)266,413,118,113,8แอปเปิ้ลสับ149,10,40,438,3