.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

เฟตตูชินีอัลเฟรโด

  • โปรตีน 8.1 ก
  • ไขมัน 12 ก
  • คาร์โบไฮเดรต 12.1 g

Fettuccine "Alfredo" เป็นอาหารอิตาเลียนคลาสสิกที่ง่ายมากในการเตรียมที่บ้านตามสูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน จานนี้แทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารเนื่องจากการรวมกันของเบคอนและครีมนั้นไม่ได้เป็นอาหารสำหรับ PP แต่ถ้าคุณกินในปริมาณเล็กน้อยบางครั้งคุณสามารถปรนเปรอตัวเองด้วยความอร่อย!

เสิร์ฟต่อคอนเทนเนอร์: 6-8 เสิร์ฟ

คำแนะนำทีละขั้นตอน

พาสต้า Fettuccine "Alfredo" เป็นอาหารที่อร่อยมาก มีตัวเลือกมากมายในการเตรียมอาหารเช่นคุณสามารถหาเฟตตูชินีกับไก่อาหารทะเล (เช่นกุ้ง) เห็ด อะไรก็ได้ที่คุณชอบสามารถเพิ่มลงในจานได้ วันนี้เราขอแนะนำให้ลองพาสต้ากับเบคอนและบวบ การเตรียมอาหารทำได้ง่ายมากและใช้เวลาปรุงไม่เกินหนึ่งชั่วโมง Fettuccine เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว ติดสูตรง่ายๆพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1

หัวหอมต้องปอกเปลือกและล้างด้วยน้ำไหล ซับผักด้วยกระดาษเช็ดมือเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ใช้หัวกระเทียมและแยกสองกลีบ ปอกเปลือกและสับให้ละเอียด เบคอนชิ้นบาง ๆ ควรหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พักส่วนผสมที่เตรียมไว้

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 2

บวบต้องล้างและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ ตามกฎแล้วผิวของผักจะนุ่มและสามารถทิ้งไว้ได้

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 3

ใช้กระทะขนาดใหญ่ที่มีด้านสูงเพราะเราจะผัดจานที่เสร็จแล้ว เทน้ำมันมะกอกลงในภาชนะ เมื่อกระทะอุ่นใส่หัวหอมและกระเทียมสับลงไป เปิดไฟปานกลางเคี่ยวผัก

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 4

เมื่อหัวหอมโปร่งแสงให้ใส่เบคอนสับลงในกระทะ ผัดอาหารทิ้งไว้ 3-4 นาที ใช้กระทะขนาดใหญ่เติมน้ำเกลือและตั้งไฟ เมื่อของเหลวเดือดให้ส่งเฟตตูชินีไปยังภาชนะ ต้มพาสต้าจนนุ่มแล้วทิ้งในกระชอน

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 5

ในระหว่างนี้ให้นำแป้งออก ผลิตภัณฑ์นี้จำเป็นเพื่อให้ซอสข้นขึ้น เมื่อเบคอนและหัวหอมเป็นสีน้ำตาลอ่อนให้ใส่แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 6

หลังจากแป้งใส่ครีมลงในเบคอนและหัวหอม เลือกอาหารไขมันต่ำเพื่อลดแคลอรี่

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 7

ผัดส่วนผสมทั้งหมดเกลือและเพิ่มสมุนไพร Provencal เพื่อลิ้มรส ลองซอส. หากมีเกลือหรือเครื่องเทศไม่เพียงพอให้เพิ่มอีกเล็กน้อย

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 8

ตอนนี้ได้เวลาเพิ่มบวบฝานบาง ๆ

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 9

ในขณะที่ซอสกำลังเคี่ยวให้ขูดพาร์เมซานแล้วใส่ลงในกระทะเช่นกัน ผัดส่วนผสมทั้งหมดเคี่ยวต่อไปอีก 1-2 นาที

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 10

ตอนนี้คุณต้องผสมพาสต้าและซอสที่ปรุงไว้ล่วงหน้า สามารถทำได้ในกระทะพร้อมซอส ผัดส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ขั้นตอนที่ 11

ทุกอย่างเฟตตูชินี "Alfredo" พร้อมแล้ว จานนั้นอร่อยและน่าพอใจมาก ปรนเปรอตัวเองและคนที่คุณรักด้วยพาสต้าหอมกรุ่นกับเบคอนและบวบ ทานให้อร่อย!

© dolphy_tv -stock.adobe.com

ปฏิทินกิจกรรม

เหตุการณ์ทั้งหมด 66

ดูวิดีโอ: เฟตตชนผดกง Old Fashioned Prawn Fettuccine: พลพรรคนกปรงพลส (สิงหาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

Carbo-NOX Olimp - รีวิวเครื่องดื่มไอโซโทนิก

บทความถัดไป

บัญชีส่วนตัว TRP: เข้าโดย UIN และวิธีเข้าสู่ LC สำหรับเด็กนักเรียนด้วย ID

บทความที่เกี่ยวข้อง

เมื่อใดควรดำเนินการออกกำลังกาย

เมื่อใดควรดำเนินการออกกำลังกาย

2020
NOW B-50 - รีวิวอาหารเสริมวิตามิน

NOW B-50 - รีวิวอาหารเสริมวิตามิน

2020
ช่วงกระชับสัดส่วนและการเผาผลาญไขมัน: ตารางและโปรแกรม

ช่วงกระชับสัดส่วนและการเผาผลาญไขมัน: ตารางและโปรแกรม

2020
ความคลาดเคลื่อนของมือ: สาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

ความคลาดเคลื่อนของมือ: สาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

2020
วิ่งตรงจุดที่บ้าน - คำแนะนำและข้อเสนอแนะ

วิ่งตรงจุดที่บ้าน - คำแนะนำและข้อเสนอแนะ

2020
Hot Chocolate Fit Parade - บทวิจารณ์ของสารเพิ่มความอร่อย

Hot Chocolate Fit Parade - บทวิจารณ์ของสารเพิ่มความอร่อย

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
ออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

2020
รองเท้าวิ่งในฤดูหนาว: รองเท้าวิ่งสำหรับฤดูหนาวสำหรับบุรุษและสตรี

รองเท้าวิ่งในฤดูหนาว: รองเท้าวิ่งสำหรับฤดูหนาวสำหรับบุรุษและสตรี

2020
ประเภทของการบาดเจ็บที่หัวเข่า การปฐมพยาบาลและคำแนะนำในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ประเภทของการบาดเจ็บที่หัวเข่า การปฐมพยาบาลและคำแนะนำในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต