เราได้รวบรวมแอพ iOS และ Android ที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกที่คุณสวมรองเท้าหรือกินสุนัขขณะวิ่งคุณต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โชคดีที่มีแอพมากมายสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี พวกเขารู้วิธีที่ไม่เพียง แต่จะติดตามระยะทางที่เดินทางเท่านั้น แต่ยังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เลือกเพลงให้เข้ากับจังหวะการวิ่งประหยัดจากการบรรทุกเกินพิกัดและอื่น ๆ อีกมากมาย
เพื่อความสะดวกของคุณเราได้รวบรวมแอปพลิเคชันโปรดของเราไว้ด้วยกันและแบ่งออกเป็นหมวดหมู่โดยไม่ลืมที่จะพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละแอปพลิเคชัน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมาราธอนที่ช่ำชองคุณจะต้องพบกับเครื่องมือที่มีประโยชน์ในรายการนี้ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณ
อย่างไรก็ตามเพื่อความสะดวกสูงสุดแอปจำนวนมากเหล่านี้สามารถทำงานร่วมกับกำไลออกกำลังกายได้ และหากคุณยังไม่มีเวลาหาซื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณเราได้รวบรวมสุดยอดกำไลวิ่งที่ดีที่สุด
แอพที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
มนุษย์
ประโยชน์หลัก: กระตุ้นให้เล่นกีฬา
มนุษย์ไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในเครื่องมือติดตามที่ก้าวหน้าที่สุดในรายการของเรา แต่ยังเป็นตัวกระตุ้นที่ดีที่สุดอีกด้วย แอปพลิเคชันทำงานอยู่เบื้องหลังติดตามเวลาของกิจกรรม (วิ่งเดินปั่นจักรยาน) และในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้สนับสนุนให้ปฏิบัติตามกฎ "ออกกำลังกาย 30 นาทีทุกวัน" แต่แรงจูงใจที่แท้จริงมาจากผู้ใช้รายอื่น มนุษย์เปรียบเทียบข้อมูลของคุณกับบุคคลอื่นและสร้างตารางการให้คะแนนซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถแข่งขันกับเพื่อนบ้านที่ใกล้เคียงที่สุดได้
ฟรี:IOS | ANDROID
ที่นอนถึง 5K
ประโยชน์หลัก: ช่วยให้ไปสู่เป้าหมายได้อย่างมั่นใจ
แอป Couch to 5K ยอดนิยมนั้นตรงกับชื่อ 100% มันเปลี่ยนคนจากผักที่นอนเป็นนักวิ่งตัวจริง ชั้นเรียนจะแบ่งออกเป็น 7 ช่วงครึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ งานของแอพนี้คือการเตรียมผู้เริ่มต้นสำหรับการแข่งขันระยะทาง 5 กม. ใน 9 สัปดาห์ ในกระบวนการนี้จะติดตามความคืบหน้าและระยะทางที่เดินทางโดยใช้ GPS และผู้ฝึกสอนเสมือนจะให้คำแนะนำที่มีค่า หลังจากการแข่งขันแต่ละครั้งคุณสามารถแบ่งปันผลลัพธ์กับเพื่อน ๆ ของคุณผ่านทางฟีดข่าวของแอป
$2.99: IOS | ANDROID
Pacer
ประโยชน์หลัก: ช่วยในการเริ่มวิ่งอย่างสม่ำเสมอ
ฟังก์ชั่นหลักของแอปพลิเคชันคือการนับก้าวในขณะที่เดินอย่างสงบ แต่ก็เหมาะสำหรับนักวิ่งมือใหม่ เช่นเดียวกับมนุษย์ Pacer ทำงานอยู่เบื้องหลังติดตามระยะทางที่เดินทางในระหว่างวันและในตอนเย็นจะรวบรวมภาพรวมของกิจกรรมของคุณ แต่ในขณะเดียวกันเส้นทางที่เดินทางจะถูกทำเครื่องหมายไว้บนแผนที่และผู้ใช้รุ่นพรีเมียม (เพียง $ 5 ต่อเดือน) สามารถเข้าถึงการแข่งขันแบบกลุ่มแผนการฝึกอบรมและวิดีโอสอน
ฟรี: IOS | ANDROID
แอพที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งขั้นสูง
สตราวา
ข้อดีหลัก: การติดตามเส้นทางและการโต้ตอบทางสังคมที่ใช้งานอยู่
เป็นที่นิยมในหมู่นักปั่นจักรยานและนักวิ่ง Strava เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมือสมัครเล่นและมืออาชีพ ฟังก์ชันนี้รวมถึงการติดตามเส้นทาง GPS บนแผนที่และการติดตามชุดเมตริกทั้งหมด (และอื่น ๆ อีกมากมายหากคุณซื้อบัญชีพรีเมียม)
แต่คุณลักษณะยอดนิยมของแอปพลิเคชันคือความสามารถในการสร้างเส้นทางของคุณเองแล้วเปรียบเทียบเวลาที่ใช้ในการส่งผ่านส่วนนี้กับผู้ใช้รายอื่น นอกจากนี้พรีเมี่ยมจะเปิดฟังก์ชัน Beacon นั่นคือ "บีคอน" เป็นมาตรการด้านความปลอดภัยที่อนุญาตให้ผู้ใช้บางรายติดตามตำแหน่งปัจจุบันของผู้ใช้ขณะวิ่ง
ฟรี: IOS | ANDROID
Runcoach
ประโยชน์หลัก: แผนการฝึกอบรมแบบปรับได้ที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ
Runcoach เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างแผนการออกกำลังกายของตนเองและปฏิบัติตาม ตั้งค่าความท้าทายและอัปเดตความคืบหน้าของคุณเป็นประจำจากนั้นอัลกอริทึมจะให้คำแนะนำส่วนบุคคลเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ และราคา $ 20 ต่อเดือนแผนของคุณจะจัดทำโดยผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง นอกจากนี้เขายังสามารถรับคำปรึกษาเกี่ยวกับการบาดเจ็บโภชนาการและอื่น ๆ
ฟรี: IOS | ANDROID
MapMyRun
ประโยชน์หลัก: ค้นหาเส้นทางใหม่เพื่อวิ่ง
ไม่มีที่ไหนวิ่ง? เลือกเส้นทางใหม่จาก 70 ล้านตัวเลือกที่มีอยู่ในแอพ MapMyRun นี่คือเครื่องมือติดตามที่เป็นกรรมสิทธิ์ของแบรนด์ Under Armour ซึ่งสามารถติดตามระยะทางที่เดินทางความเร็วในการวิ่งระดับความสูงแคลอรี่ที่เผาผลาญและอื่น ๆ อีกมากมาย
MapMyRun เข้ากันได้กับตัวติดตามร่างกายจำนวนมากรวมถึงแอป My Fitness Pal วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถติดตามการรับประทานอาหารและออกกำลังกายได้ในเวลาเดียวกันจึงทำให้คุณเห็นภาพสุขภาพที่ชัดเจนขึ้น
ฟรี: IOS | ANDROID
ไนกี้ + รันคลับ
ข้อดีหลัก: การติดตามเส้นทางการแบ่งปันภาพถ่ายการให้คำปรึกษาด้านเสียง
แอป Nike + Run Club สำหรับนักวิ่งไม่ได้หยุดอยู่แค่การนับก้าว นอกจากนี้โปรแกรมยังให้การเข้าถึงฟังก์ชั่นสร้างแรงบันดาลใจและการฝึกอบรมต่างๆฟรี
รวมถึงการสนับสนุนจากนักกีฬาที่ดีที่สุดของโลกความสามารถในการแบ่งปันภาพถ่ายของเส้นทางและวางไว้ในพื้นหลังของหน้าผลการแข่งขันของคุณเองรวมถึงคำแนะนำด้านเสียงจากโค้ชที่ดีที่สุดของ Nike เป็นโบนัสสามารถรวมคำปรึกษากับ Spotify เพื่อเล่นระหว่างเพลงโปรดของคุณ สมบูรณ์แบบ.
ฟรี: IOS | ANDROID
ISmoothRun
ประโยชน์หลัก: ช่วยให้คุณออกกำลังกายกับหลาย ๆ แอพได้ในเวลาเดียวกัน
นอกเหนือจากข้อมูลพื้นฐานเช่นระยะทางที่เดินทางและเวลาแข่งขันแล้ว iSmoothRun ยังนับจำนวนก้าวแสดงสภาพอากาศและชื่อถนนที่คุณเริ่มต้น
นอกจากนี้แอปยังรองรับการเดินและวิ่งการฝึกตามช่วงเวลาซิงค์กับอุปกรณ์ต่างๆติดตามการสึกหรอของรองเท้าและสามารถบันทึกไฟล์ข้อมูลการฝึกอบรม ไฟล์เหล่านี้เข้ากันได้กับแอพพลิเคชั่นอื่น ๆ ทำให้ข้อมูลจาก iSmoothRun ถ่ายโอนไปยัง MapMyRun ได้อย่างง่ายดาย
$4.99: iOS
แอพเพลงที่ดีที่สุด
Spotify
ประโยชน์หลัก: เพลย์ลิสต์ที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่ง
บริการสตรีมยอดนิยมยังคงเป็นแอปที่มีเพลย์ลิสต์เพลงที่ดีที่สุดทุกประเภทและทุกประเภท เพลย์ลิสต์สร้างขึ้นโดยผู้ใช้เองดังนั้นคุณจึงสามารถฟังสิ่งที่คนจริงกำลังทำงานเรียนหรือทำงานบน Spotify
เหนือสิ่งอื่นใดแอพนี้เข้ากันได้กับอุปกรณ์และอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุด เมื่อติดตั้งแล้วคุณสามารถสงบได้: เพลงจะอยู่กับคุณตลอดไป Spotify ให้บริการฟรี แต่การสมัครสมาชิกจะปลดล็อกคุณสมบัติเพิ่มเติมบางอย่างและลบโฆษณาที่น่ารำคาญออกไป
สมัครสมาชิกฟรีหรือรายเดือน: IOS | ANDROID
Apple Music
ประโยชน์หลัก: เพลิดเพลินกับเพลงโปรดขณะวิ่ง
Apple ได้ครอบครองช่องเพลงบนมือถือตั้งแต่ iPod เครื่องแรก จึงไม่แปลกใจที่ทุกวันนี้ไลบรารีของแอปมีแทร็กมากกว่า 50 ล้านแทร็ก เสียงมากมายนี้มีอยู่ในอุปกรณ์ Apple ทุกเครื่องและสามารถเพลิดเพลินได้ในขณะที่คุณใช้งาน ข่าวดีสำหรับนักเรียนและครอบครัว: มีราคาพิเศษสำหรับคุณ
ราคาสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $4.99 ต่อเดือน: iOS
Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music
ประโยชน์หลัก: เข้าถึงด้วยการสมัครสมาชิก Amazon Prime ที่ให้คุณเข้าถึงสิทธิประโยชน์อื่น ๆ มากมาย
มีสองวิธีในการเข้าถึงเพลงนับล้านและเพลย์ลิสต์ส่วนตัวและสถานีวิทยุนับหมื่นรายการ ซื้อการสมัครสมาชิก Amazon Prime หรือชำระเงินสำหรับ Amazon Music Unlimited ตัวเลือกหลังจะเปิดแทร็กประเภทและสไตล์ต่างๆมากขึ้นและยังลบโฆษณาออกไปทั้งหมด
ฟรีเมื่อซื้อ Amazon Prime ราคาสมัครสมาชิกสำหรับ Amazon Music Unlimited เริ่มด้วย $7.99: IOS | ANDROID
WeavRun
ประโยชน์หลัก: ช่วยให้คุณค้นหาเพลงวิ่งที่สมบูรณ์แบบ
แม้ว่าบางครั้งการได้ยินเสียงเท้าแตะพื้นจะเป็นประโยชน์ แต่ดนตรีก็เป็นวิธีที่ดีในการรับลมครั้งที่สองเมื่อคุณวิ่ง และแอป WeavRun ถูกสร้างขึ้นเพื่อสิ่งนี้โดยเฉพาะ จะปรับความเร็วของเพลงยอดนิยมให้เข้ากับจังหวะการวิ่งของคุณ ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าเพลงช้าหรือในทางกลับกันเพลงที่กระฉับกระเฉงมากเกินไปจะทำลายจังหวะของคุณ
ฟรี: iOS
แอพพอดคาสต์และหนังสือเสียงที่ดีที่สุด
ได้ยิน
ประโยชน์หลัก: ช่วยให้คุณสามารถติดตามวรรณกรรมใหม่ล่าสุดได้
บางครั้งดนตรีอาจรบกวนสมาธิจากการวิ่งมากเกินไปและทำลายจังหวะ และบางครั้งเราก็ไม่มีเวลามากพอที่จะอ่านหนังสือเล่มใหม่ของนักเขียนคนโปรดของเรา ในทั้งสองกรณี Audible คือตัวเลือกของคุณ แอพนี้ให้คุณเข้าถึงหนังสือเสียงพอดแคสต์และรายการต่างๆมากมายจากนักเขียนและคนดังยอดนิยม ในห้องสมุดขนาดใหญ่ของ Audible รับรองว่าทุกคนจะได้พบกับสิ่งที่ชอบ
ราคาสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $14.95 ต่อเดือน: IOS | ANDROID
Apple Podcasts
ประโยชน์หลัก: พอดคาสต์ที่ดีที่สุดในที่เดียว
Apple Podcasts มีพ็อดคาสท์ที่พร้อมให้ฟังหลายพันรายการในทุกหัวข้อ ฟีดข่าวของแอปจะแจ้งให้คุณทราบถึงแนวโน้มล่าสุดและพูดคุยเกี่ยวกับตอนที่กำลังมาแรงเพลย์ลิสต์ยอดนิยมในหมวดหมู่ที่คุณชื่นชอบและการมีส่วนร่วมของคนดังในพอดคาสต์บางรายการ เพียงลงทะเบียนสำหรับรายการโปรดของคุณพวกเขาก็พร้อมที่จะออดิชั่นสำหรับการวิ่งครั้งต่อไปของคุณ
ฟรี: iOS
Google Podcasts
ประโยชน์หลัก: คำแนะนำสำหรับพอดคาสต์ใหม่
แฟน ๆ ชื่นชอบแอปนี้มากกว่าแค่ข้อเท็จจริงที่ว่ามีพอดแคสต์ในระบบนิเวศของ Google ที่สำคัญกว่านั้น Google Podcasts จะส่งการแจ้งเตือนถึงคุณเมื่อตอนใหม่ของรายการโปรดของคุณพร้อมให้ดาวน์โหลด และหากคุณเบื่อพอดแคสต์แบบเดิม ๆ แอพนี้มีระบบการแนะนำขั้นสูงซึ่งคุณจะพบพอดคาสต์ที่คุณชื่นชอบอยู่เสมอ
ฟรี: ANDROID
Stitcher
ประโยชน์หลัก: การกระจายพอดคาสต์ตามเพลย์ลิสต์และหมวดหมู่
Stitcher ให้คุณฟังและดาวน์โหลดพอดคาสต์หลายพันรายการได้ฟรี แต่บัญชีพรีเมียมจะปลดล็อกเนื้อหาพิเศษอัลบั้มล้อเลียนเต็มรูปแบบและลบโฆษณา
นอกจากนี้หลังจากนั้นไม่นานพอดคาสต์ในแอปพลิเคชันจะถูกส่งไปยังที่เก็บถาวรและการสมัครรับข้อมูลจะเปิดให้เข้าถึงได้ แต่คุณสมบัติที่ดีที่สุดของแอพนี้คือความสามารถในการสร้างเพลย์ลิสต์พอดคาสต์ของคุณเอง ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถรวบรวมพอดแคสต์ตลกอาชญากรรมหรือกีฬาที่คุณชื่นชอบและฟังพอดคาสต์ได้โดยไม่ต้องสลับด้วยตนเองตลอดเวลา
ฟรี: IOS | ANDROID
แอพสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุด
Runtastic
ประโยชน์หลัก: หันเหความเมื่อยล้าขณะวิ่ง
Runtastic เป็นเครื่องมือติดตามมาตรฐานที่มีคุณสมบัติพิเศษอย่างหนึ่งคือ Running Stories เรื่องราวจะถูกดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์ของคุณ (ราคา $ 1 ต่อคน) และสามารถฟังเป็นพอดคาสต์ได้ในขณะที่คุณเรียกใช้ แต่ละเรื่องใช้เวลา 35-40 นาที - เพียงพอสำหรับการวิ่งเฉลี่ยหนึ่งครั้ง
ฟรี: IOS | ANDROID
ไมล์การกุศล
ประโยชน์หลัก: ให้แรงจูงใจเพิ่มเติมในการวิ่ง
Charity Miles เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความบริสุทธิ์ใจให้กับการออกกำลังกายของคุณ แอพติดตามระยะทางที่เดินทางและบริจาค 25 เซ็นต์ให้กับกองทุนที่เลือกสำหรับทุก ๆ กิโลเมตรที่เดินทาง การวิ่งตอนเช้าไม่เคยสนุกเท่านี้มาก่อน
ฟรี: IOS | ANDROID
ซอมบี้วิ่ง!
ประโยชน์หลัก: เปลี่ยนเป็นวิดีโอเกม
หากกิจวัตรการวิ่งทำให้คุณหนักใจให้ลองเจือจางด้วยความสยองขวัญเบื้องต้นด้วยแอป Zombies, Run! แอพนี้จะพาผู้ใช้ไปยังจุดศูนย์กลางของการเปิดเผยซอมบี้ที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับเสียงและภารกิจการฟังขณะวิ่ง
ฟังคำแนะนำเสียงรวบรวมอุปกรณ์เสมือนจริงสร้างฐานป้องกันซอมบี้ขึ้นมาใหม่และช่วยมนุษยชาติ เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงแรงจูงใจที่น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับการวิ่ง
ฟรี: IOS | ANDROID
แอปความปลอดภัยส่วนบุคคล
RoadID
ประโยชน์หลัก: โทรขอความช่วยเหลือโดยอัตโนมัติในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ
Brad Road ID ขึ้นชื่อเรื่องกำไลซึ่งรู้วิธีโทรขอความช่วยเหลืออย่างอิสระในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ นอกจากนี้ บริษัท ได้เปิดตัวแอพคู่หูที่ช่วยให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถติดตามตำแหน่งปัจจุบันของคุณได้
RoadID จะส่งสัญญาณ SOS หากคุณหยุดเคลื่อนไหวเป็นเวลา 5 นาทีและแอปพลิเคชันไม่ตอบสนอง สะดวกอะไรที่คนที่คุณรักไม่ต้องติดตั้งโปรแกรมบนอุปกรณ์ของพวกเขา: การแจ้งเตือนมาในรูปแบบของอีเมลและ SMS
ฟรี: IOS | ANDROID
ความปลอดภัย: เพื่อนร่วมทาง
ประโยชน์หลัก: แจ้งเตือนเพื่อนและครอบครัวทันทีในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ
เช่นเดียวกับ RoadID Companion ช่วยให้คุณสามารถกำหนดผู้ติดต่อที่คุณชื่นชอบซึ่งสามารถติดตามตำแหน่งของคุณในขณะที่คุณวิ่ง (หรือกิจกรรมอื่น ๆ ) ตำแหน่งของคุณจะแสดงตามเวลาจริงทั้งในแอปพลิเคชันและทางไปรษณีย์หรือ SMS (หากมีการร้องขอ)
แอปพลิเคชันสามารถรับรู้สถานการณ์ที่เป็นอันตรายเช่นการตกหรือการเบี่ยงเบนจากเส้นทางที่กำหนดและรายงานสิ่งนี้ไปยังผู้ติดต่อที่เลือก เพื่อความสะดวกคุณสามารถเปลี่ยนเส้นทางและเวลาวิ่งได้ทุกที่และ 911 ถ้าจำเป็นจะหมุนด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว น่าเสียดายที่มันใช้ไม่ได้ในละติจูดของเรา แต่ถ้าคุณไปวิ่งจ็อกกิ้งในอเมริกาหรือยุโรปก็จะสะดวก
ฟรี: iOS
