.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

โคเอนไซม์: มันคืออะไรประโยชน์การประยุกต์ใช้ในกีฬา

โคเอนไซม์เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ไม่ใช่โปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์หลายชนิด ส่วนใหญ่ได้มาจากวิตามิน

สาเหตุของความผิดปกติของการเผาผลาญและการสังเคราะห์สารที่มีประโยชน์ในร่างกายลดลงมักจะเป็นการลดลงของการทำงานของเอนไซม์บางประเภท ดังนั้นโคเอนไซม์จึงมีความจำเป็นสำหรับเรา

ในแง่แคบโคเอนไซม์คือโคเอนไซม์คิวเทนซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดโฟลิกและวิตามินอื่น ๆ สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์คือโคเอนไซม์ที่ผลิตโดยวิตามินบี

© rosinka79 - stock.adobe.com

จำเป็นต้องใช้โคเอนไซม์เพื่อเพิ่มผลผลิตของพลังงานของเซลล์ซึ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต กระบวนการใด ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ต้องใช้ทรัพยากรพลังงานมหาศาลไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมทางจิตการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบย่อยอาหารการออกกำลังกายเมื่อโหลดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เนื่องจากปฏิกิริยาที่โคเอนไซม์เข้ากับเอนไซม์จึงมีการผลิตพลังงานที่จำเป็น

หน้าที่ของโคเอนไซม์

โคเอนไซม์เป็นสารประกอบที่ไม่ใช่โปรตีนที่ส่งเสริมการกระตุ้นศักยภาพของเอนไซม์ ทำหน้าที่หลัก 2 อย่าง:

  1. มีส่วนร่วมในกระบวนการเร่งปฏิกิริยา โคเอนไซม์เองไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลที่จำเป็นในร่างกายมันจะเข้าสู่องค์ประกอบของเอนไซม์ร่วมกับ apoenzyme และเฉพาะเมื่อพวกมันมีปฏิสัมพันธ์กระบวนการเร่งปฏิกิริยาของการจับพื้นผิวจะเกิดขึ้น
  2. ฟังก์ชันการขนส่ง โคเอนไซม์รวมตัวกับสารตั้งต้นทำให้เกิดช่องทางการขนส่งที่แข็งแกร่งซึ่งโมเลกุลจะเคลื่อนที่ไปยังศูนย์กลางของเอนไซม์อื่นได้อย่างอิสระ

โคเอนไซม์ทั้งหมดมีคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งเหมือนกันคือเป็นสารประกอบที่มีความเสถียรทางความร้อน แต่ปฏิกิริยาทางเคมีของพวกมันแตกต่างกันมาก

การจำแนกประเภทของโคเอนไซม์

ตามวิธีการปฏิสัมพันธ์กับ apoenzyme โคเอนไซม์แบ่งออกเป็น:

  • ละลายน้ำได้ - ในระหว่างปฏิกิริยาจะรวมตัวกับโมเลกุลของเอนไซม์หลังจากนั้นจะเปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีและปล่อยออกมาอีกครั้ง
  • Prosthetic - เกี่ยวข้องอย่างแน่นหนากับ apoenzyme ในระหว่างที่เกิดปฏิกิริยาอยู่ในศูนย์กลางที่ใช้งานของเอนไซม์ การงอกใหม่เกิดขึ้นเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับโคเอนไซม์หรือสารตั้งต้นอื่น

ตามโครงสร้างทางเคมีของพวกเขาโคเอนไซม์แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

  • อะลิฟาติก (กลูตาไธโอนกรดไลโปอิค ฯลฯ )
  • heterocyclic (pyridoxal phosphate, tetrahydrofolic acid, nucleoside phosphates และอนุพันธ์ (CoA, FMN, FAD, NAD ฯลฯ ), metalloporphyrin hemes เป็นต้น
  • อะโรมาติก (ubiquinones)

ตามหน้าที่มีโคเอนไซม์สองกลุ่ม:

  • รีดอกซ์
  • โคเอนไซม์การถ่ายโอนกลุ่ม

โคเอนไซม์ในเภสัชวิทยาการกีฬา

ด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นพลังงานจำนวนมากจะถูกใช้ไปอุปทานในร่างกายจะหมดลงและวิตามินและสารอาหารจำนวนมากจะถูกใช้เร็วกว่าที่ผลิตขึ้นมาก นักกีฬามีความอ่อนแอทางร่างกายอ่อนเพลียทางประสาทและไม่มีความแข็งแรง เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงอาการหลายอย่างได้มีการพัฒนาการเตรียมโคเอนไซม์ในองค์ประกอบเป็นพิเศษ สเปกตรัมของการกระทำของพวกเขากว้างมากไม่เพียง แต่กำหนดให้กับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงด้วย

โคคาร์บอกซิเลส

โคเอนไซม์ซึ่งเกิดจากไทอามีนเข้าสู่ร่างกายเท่านั้น ในนักกีฬามันทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจทำงานมากเกินไปและความผิดปกติของระบบประสาท ยานี้กำหนดไว้สำหรับ radiculitis, neuritis และตับวายเฉียบพลัน ฉีดเข้าเส้นเลือดดำครั้งเดียวไม่ควรน้อยกว่า 100 มก.

โคบามาไมด์

แทนที่การทำงานของวิตามินบี 12 เป็นแอนนาโบลิก ช่วยให้นักกีฬาสร้างมวลกล้ามเนื้อเพิ่มความอดทนส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังออกกำลังกาย มีจำหน่ายในรูปแบบของยาเม็ดและวิธีแก้ปัญหาสำหรับการให้ทางหลอดเลือดดำอัตรารายวันคือ 3 เม็ดหรือ 1,000 ไมโครกรัม ระยะเวลาของหลักสูตรไม่เกิน 20 วัน

ออกซีโคบาลามิน

การออกฤทธิ์คล้ายกับวิตามินบี 12 แต่จะอยู่ในเลือดได้นานกว่ามากและเปลี่ยนเป็นสูตรโคเอนไซม์ได้เร็วกว่ามากเนื่องจากมีการเชื่อมต่อกับโปรตีนในพลาสมา

ไพริดอกซัลฟอสเฟต

สารเตรียมมีคุณสมบัติทั้งหมดของวิตามินบี 6 มันแตกต่างจากผลการรักษาอย่างรวดเร็วมีการกำหนดให้เข้ารับการรักษาแม้ว่า pyridoxine phosphorylation จะบกพร่องก็ตาม ใช้เวลาสามครั้งต่อวันปริมาณต่อวันไม่เกิน 0.06 กรัมและหลักสูตรไม่เกินหนึ่งเดือน

ไพริดิทอล

กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มการซึมผ่านของกลูโคสป้องกันการสร้างกรดแลคติกมากเกินไปเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันเนื้อเยื่อรวมถึงความต้านทานต่อการขาดออกซิเจนซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการฝึกกีฬาที่เข้มข้น ยานี้รับประทานวันละสามครั้ง 0.1 กรัม หลังอาหารเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน

Pantogam

เป็นกรดแพนโทธีนิกที่คล้ายคลึงกันเร่งกระบวนการเผาผลาญลดการแสดงปฏิกิริยาความเจ็บปวดเพิ่มความต้านทานของเซลล์ต่อการขาดออกซิเจน การออกฤทธิ์ของยามีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองเพิ่มความอดทนมีการระบุเพื่อใช้ในการบาดเจ็บที่สมองบาดแผลประเภทต่างๆ เม็ดจะได้รับภายในหนึ่งเดือน 0.5 กรัมไม่เกินสามครั้งต่อวัน

คาร์นิทีน

ผลิตในรูปแบบของยาฉีดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไขมันเร่งการสร้างเซลล์ใหม่ มีฤทธิ์ anabolic, antihypoxic และ antithyroid เป็นสารสังเคราะห์ทดแทนวิตามินบี 6 มีผลเป็นหยดทางหลอดเลือดดำ

ปรุงรส

มันถูกสร้างขึ้นในร่างกายจากไรโบฟลาวินและมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไขมันและกรดอะมิโน ผลิตในรูปแบบของสารละลายสำหรับการฉีดเข้ากล้ามเนื่องจากการดูดซึมในกระเพาะอาหารไม่ได้ผลเนื่องจากละเมิดการดูดซึมไรโบฟลาวิน

กรดไลโปอิค

ปรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เป็นปกติ เพิ่มอัตราการออกซิเดชั่นของคาร์โบไฮเดรตและกรดไขมันซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่มพลังงานสำรอง

ดูวิดีโอ: เคลดลบ โคเอนไซมควเทนกบคอลลาเจนแตกตางกนไหม -- Coenzyme Q10 u0026 Collagen (กรกฎาคม 2025).

บทความก่อนหน้านี้

แฮ็ก squats ในเครื่องจำลองและด้วย barbell: เทคนิคการประหารชีวิต

บทความถัดไป

คุณสามารถวิ่งได้นานแค่ไหน: หลังรับประทานอาหารกี่โมง

บทความที่เกี่ยวข้อง

เท้าหรือขาพันกันขณะวิ่ง: เหตุผลการปฐมพยาบาล

เท้าหรือขาพันกันขณะวิ่ง: เหตุผลการปฐมพยาบาล

2020
ตารางแคลอรี่ผลไม้

ตารางแคลอรี่ผลไม้

2020
Scitec Nutrition Caffeine - รีวิว Energy Complex

Scitec Nutrition Caffeine - รีวิว Energy Complex

2020
สูตรซอสแครนเบอร์รี่สำหรับเนื้อ

สูตรซอสแครนเบอร์รี่สำหรับเนื้อ

2020
California Gold Nutrition CoQ10 - รีวิวเสริม Coenzyme

California Gold Nutrition CoQ10 - รีวิวเสริม Coenzyme

2020
พาสต้ากับไก่และผัก - สูตรพร้อมรูปถ่าย

พาสต้ากับไก่และผัก - สูตรพร้อมรูปถ่าย

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
ตารางแคลอรี่อบ

ตารางแคลอรี่อบ

2020
Fitboxing คืออะไร?

Fitboxing คืออะไร?

2020
Powerup Gel - รีวิวอาหารเสริม

Powerup Gel - รีวิวอาหารเสริม

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต