.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

โคเอนไซม์: มันคืออะไรประโยชน์การประยุกต์ใช้ในกีฬา

โคเอนไซม์เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ไม่ใช่โปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์หลายชนิด ส่วนใหญ่ได้มาจากวิตามิน

สาเหตุของความผิดปกติของการเผาผลาญและการสังเคราะห์สารที่มีประโยชน์ในร่างกายลดลงมักจะเป็นการลดลงของการทำงานของเอนไซม์บางประเภท ดังนั้นโคเอนไซม์จึงมีความจำเป็นสำหรับเรา

ในแง่แคบโคเอนไซม์คือโคเอนไซม์คิวเทนซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดโฟลิกและวิตามินอื่น ๆ สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์คือโคเอนไซม์ที่ผลิตโดยวิตามินบี

© rosinka79 - stock.adobe.com

จำเป็นต้องใช้โคเอนไซม์เพื่อเพิ่มผลผลิตของพลังงานของเซลล์ซึ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต กระบวนการใด ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ต้องใช้ทรัพยากรพลังงานมหาศาลไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมทางจิตการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบย่อยอาหารการออกกำลังกายเมื่อโหลดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เนื่องจากปฏิกิริยาที่โคเอนไซม์เข้ากับเอนไซม์จึงมีการผลิตพลังงานที่จำเป็น

หน้าที่ของโคเอนไซม์

โคเอนไซม์เป็นสารประกอบที่ไม่ใช่โปรตีนที่ส่งเสริมการกระตุ้นศักยภาพของเอนไซม์ ทำหน้าที่หลัก 2 อย่าง:

  1. มีส่วนร่วมในกระบวนการเร่งปฏิกิริยา โคเอนไซม์เองไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโมเลกุลที่จำเป็นในร่างกายมันจะเข้าสู่องค์ประกอบของเอนไซม์ร่วมกับ apoenzyme และเฉพาะเมื่อพวกมันมีปฏิสัมพันธ์กระบวนการเร่งปฏิกิริยาของการจับพื้นผิวจะเกิดขึ้น
  2. ฟังก์ชันการขนส่ง โคเอนไซม์รวมตัวกับสารตั้งต้นทำให้เกิดช่องทางการขนส่งที่แข็งแกร่งซึ่งโมเลกุลจะเคลื่อนที่ไปยังศูนย์กลางของเอนไซม์อื่นได้อย่างอิสระ

โคเอนไซม์ทั้งหมดมีคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งเหมือนกันคือเป็นสารประกอบที่มีความเสถียรทางความร้อน แต่ปฏิกิริยาทางเคมีของพวกมันแตกต่างกันมาก

การจำแนกประเภทของโคเอนไซม์

ตามวิธีการปฏิสัมพันธ์กับ apoenzyme โคเอนไซม์แบ่งออกเป็น:

  • ละลายน้ำได้ - ในระหว่างปฏิกิริยาจะรวมตัวกับโมเลกุลของเอนไซม์หลังจากนั้นจะเปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีและปล่อยออกมาอีกครั้ง
  • Prosthetic - เกี่ยวข้องอย่างแน่นหนากับ apoenzyme ในระหว่างที่เกิดปฏิกิริยาอยู่ในศูนย์กลางที่ใช้งานของเอนไซม์ การงอกใหม่เกิดขึ้นเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับโคเอนไซม์หรือสารตั้งต้นอื่น

ตามโครงสร้างทางเคมีของพวกเขาโคเอนไซม์แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

  • อะลิฟาติก (กลูตาไธโอนกรดไลโปอิค ฯลฯ )
  • heterocyclic (pyridoxal phosphate, tetrahydrofolic acid, nucleoside phosphates และอนุพันธ์ (CoA, FMN, FAD, NAD ฯลฯ ), metalloporphyrin hemes เป็นต้น
  • อะโรมาติก (ubiquinones)

ตามหน้าที่มีโคเอนไซม์สองกลุ่ม:

  • รีดอกซ์
  • โคเอนไซม์การถ่ายโอนกลุ่ม

โคเอนไซม์ในเภสัชวิทยาการกีฬา

ด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นพลังงานจำนวนมากจะถูกใช้ไปอุปทานในร่างกายจะหมดลงและวิตามินและสารอาหารจำนวนมากจะถูกใช้เร็วกว่าที่ผลิตขึ้นมาก นักกีฬามีความอ่อนแอทางร่างกายอ่อนเพลียทางประสาทและไม่มีความแข็งแรง เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงอาการหลายอย่างได้มีการพัฒนาการเตรียมโคเอนไซม์ในองค์ประกอบเป็นพิเศษ สเปกตรัมของการกระทำของพวกเขากว้างมากไม่เพียง แต่กำหนดให้กับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงด้วย

โคคาร์บอกซิเลส

โคเอนไซม์ซึ่งเกิดจากไทอามีนเข้าสู่ร่างกายเท่านั้น ในนักกีฬามันทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจทำงานมากเกินไปและความผิดปกติของระบบประสาท ยานี้กำหนดไว้สำหรับ radiculitis, neuritis และตับวายเฉียบพลัน ฉีดเข้าเส้นเลือดดำครั้งเดียวไม่ควรน้อยกว่า 100 มก.

โคบามาไมด์

แทนที่การทำงานของวิตามินบี 12 เป็นแอนนาโบลิก ช่วยให้นักกีฬาสร้างมวลกล้ามเนื้อเพิ่มความอดทนส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังออกกำลังกาย มีจำหน่ายในรูปแบบของยาเม็ดและวิธีแก้ปัญหาสำหรับการให้ทางหลอดเลือดดำอัตรารายวันคือ 3 เม็ดหรือ 1,000 ไมโครกรัม ระยะเวลาของหลักสูตรไม่เกิน 20 วัน

ออกซีโคบาลามิน

การออกฤทธิ์คล้ายกับวิตามินบี 12 แต่จะอยู่ในเลือดได้นานกว่ามากและเปลี่ยนเป็นสูตรโคเอนไซม์ได้เร็วกว่ามากเนื่องจากมีการเชื่อมต่อกับโปรตีนในพลาสมา

ไพริดอกซัลฟอสเฟต

สารเตรียมมีคุณสมบัติทั้งหมดของวิตามินบี 6 มันแตกต่างจากผลการรักษาอย่างรวดเร็วมีการกำหนดให้เข้ารับการรักษาแม้ว่า pyridoxine phosphorylation จะบกพร่องก็ตาม ใช้เวลาสามครั้งต่อวันปริมาณต่อวันไม่เกิน 0.06 กรัมและหลักสูตรไม่เกินหนึ่งเดือน

ไพริดิทอล

กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มการซึมผ่านของกลูโคสป้องกันการสร้างกรดแลคติกมากเกินไปเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันเนื้อเยื่อรวมถึงความต้านทานต่อการขาดออกซิเจนซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการฝึกกีฬาที่เข้มข้น ยานี้รับประทานวันละสามครั้ง 0.1 กรัม หลังอาหารเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือน

Pantogam

เป็นกรดแพนโทธีนิกที่คล้ายคลึงกันเร่งกระบวนการเผาผลาญลดการแสดงปฏิกิริยาความเจ็บปวดเพิ่มความต้านทานของเซลล์ต่อการขาดออกซิเจน การออกฤทธิ์ของยามีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองเพิ่มความอดทนมีการระบุเพื่อใช้ในการบาดเจ็บที่สมองบาดแผลประเภทต่างๆ เม็ดจะได้รับภายในหนึ่งเดือน 0.5 กรัมไม่เกินสามครั้งต่อวัน

คาร์นิทีน

ผลิตในรูปแบบของยาฉีดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไขมันเร่งการสร้างเซลล์ใหม่ มีฤทธิ์ anabolic, antihypoxic และ antithyroid เป็นสารสังเคราะห์ทดแทนวิตามินบี 6 มีผลเป็นหยดทางหลอดเลือดดำ

ปรุงรส

มันถูกสร้างขึ้นในร่างกายจากไรโบฟลาวินและมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไขมันและกรดอะมิโน ผลิตในรูปแบบของสารละลายสำหรับการฉีดเข้ากล้ามเนื่องจากการดูดซึมในกระเพาะอาหารไม่ได้ผลเนื่องจากละเมิดการดูดซึมไรโบฟลาวิน

กรดไลโปอิค

ปรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เป็นปกติ เพิ่มอัตราการออกซิเดชั่นของคาร์โบไฮเดรตและกรดไขมันซึ่งมีส่วนช่วยในการเพิ่มพลังงานสำรอง

ดูวิดีโอ: เคลดลบ โคเอนไซมควเทนกบคอลลาเจนแตกตางกนไหม -- Coenzyme Q10 u0026 Collagen (อาจ 2025).

บทความก่อนหน้านี้

ประเภทของครีเอทีนในโภชนาการการกีฬา

บทความถัดไป

ตารางแคลอรี่ใน KFC

บทความที่เกี่ยวข้อง

ตารางแคลอรี่เห็ด

ตารางแคลอรี่เห็ด

2020
รายชื่อกล้ามเนื้อที่ทำงานเมื่อวิ่ง

รายชื่อกล้ามเนื้อที่ทำงานเมื่อวิ่ง

2020
มาตรฐานและบันทึกการวิ่ง 600 เมตร

มาตรฐานและบันทึกการวิ่ง 600 เมตร

2020
ยกน้ำหนักเหนือศีรษะ

ยกน้ำหนักเหนือศีรษะ

2020
วิธีขี่จักรยานและขี่บนถนนและเส้นทาง

วิธีขี่จักรยานและขี่บนถนนและเส้นทาง

2020
ประเภทโปรตีนในโภชนาการการกีฬา

ประเภทโปรตีนในโภชนาการการกีฬา

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
GeneticLab Guarana - รีวิวอาหารเสริม

GeneticLab Guarana - รีวิวอาหารเสริม

2020
วิธีฝึกการเร่งความเร็วให้เสร็จ

วิธีฝึกการเร่งความเร็วให้เสร็จ

2020
คุณสามารถวิ่งได้นานแค่ไหน: หลังรับประทานอาหารกี่โมง

คุณสามารถวิ่งได้นานแค่ไหน: หลังรับประทานอาหารกี่โมง

2020

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต