วิธีการเลือก insoles กระดูกที่เหมาะสมสำหรับเท้าแบนขวาง

สุขภาพของมนุษย์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับรองเท้าที่เลือกการออกกำลังกายและชีวิตที่กระฉับกระเฉง หากในตอนท้ายของวันคุณเริ่มรู้สึกว่าเป็นตะคริวที่ขาปวดและแสบร้อนที่เท้านี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของเท้าแบนขวาง

แผ่นรองกระดูกเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันและรักษาอาการเท้าแบนประเภทต่างๆ

วัตถุประสงค์ของ insoles สำหรับเท้า

ขาอยู่ภายใต้ความเครียดตลอดเวลาซึ่งส่งผลต่อปัญหาของกระดูกสันหลังนำไปสู่อาการบวมน้ำและความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้น

ความอ่อนแอ แต่กำเนิดของเอ็นรองเท้าที่ทำให้รู้สึกไม่สบายกระตุ้นให้เท้าแบน จำเป็นต้องซื้อ insoles ศัลยกรรมกระดูก

ประโยชน์ของ insoles ศัลยกรรมกระดูก:

1. รองรับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
2. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
3. ลดอาการปวดเมื่อยเท้าและข้อต่อ
4. หายจากอาการบาดเจ็บ
5. ช่วยในกิจกรรมกีฬาแบบไดนามิก
6. เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ. ในวัยนี้เอ็นและกล้ามเนื้ออ่อนแอลง
7. กระจายน้ำหนักอย่างถูกต้องเมื่อเดินในคนที่มีน้ำหนักมากสตรีมีครรภ์
8. ขอแนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่เดินมากยืนเป็นเวลานานในระหว่างวัน (มากกว่าสามชั่วโมง)
9. เหมาะสำหรับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นกริช

Orthoses จะช่วยลดความเครียดในข้อต่อ: สะโพกข้อเท้าเข่าและกระดูกสันหลัง

เท้าแบนขวางมีไม่กี่คนที่ไปหาหมอ เท้าแบนประเภทนี้แสดงออกในรูปแบบของการเพิ่มขึ้นของเท้าการยื่นออกมาของกระดูกที่นิ้วหัวแม่มือข้าวโพดทำให้เกิดความไม่สะดวกและความเจ็บปวดอย่างมาก

การสนับสนุนหลังเท้าที่เลือกอย่างถูกต้องสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่พึงประสงค์จัดท่าทางที่ถูกต้องและให้ความสบายในระหว่างการเดินเป็นเวลานาน สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของการรองรับ cross-arch

ความแข็งแรงของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกคืออะไร

โครงสร้างของ insoles ออร์โธปิดิกส์ดูเหมือนจะอยู่ในหมู่พวกเขาเองและประกอบด้วย:

• การสนับสนุน Instep - อยู่ด้านใน
• ลึกขึ้น - บรรจุอยู่ในบริเวณส้นเท้า แผ่น metatarsal วางอยู่ในนั้น
• พนัง - ตั้งอยู่ในบริเวณจมูกโดยมุ่งเป้าไปที่ตำแหน่งที่ถูกต้องของนิ้ว
• เวดจ์ - สร้างมุมของเท้าขึ้นใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าขาอยู่ในตำแหน่งที่กลมกลืนกันระหว่างการเคลื่อนไหว

รองเท้าส้นเตารีดแสดงถึงส่วนสำคัญของพื้นรองเท้าด้านในเกี่ยวกับกระดูก ส่วนใหญ่แล้วพื้นรองเท้าด้านในแบบยืดจะมีลิ่ม 2 อันอันแรกวางไว้ใต้ส้นเท้าอันที่สองที่ด้านหน้าของพื้นรองเท้า

พื้นรองเท้าที่เตรียมไว้ล่วงหน้าช่วยให้ผลิตผลิตภัณฑ์ได้อย่างถูกต้องเพื่อให้สวมใส่สบาย

การผลิตเกิดขึ้นในสี่ขั้นตอน:

1. การกำหนดระดับของเท้าแบน
2. ทำสำเนาเท้า
3. วิธีการที่เหมาะสม การจัดหาสินค้าให้กับลูกค้า
4. การแก้ไขระหว่างการดำเนินการ

แพทย์จัดกระดูกจะวินิจฉัยโรคและทำพื้นรองเท้าโดยใช้ปูนปลาสเตอร์ หลังจากส่งมอบผลิตภัณฑ์ให้กับผู้ป่วยแล้วผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำวิธีการสวมใส่และดูแลพื้นรองเท้าอย่างถูกต้อง

พื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์ทำงานอย่างไร?

การทำงานของพื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์มีวัตถุประสงค์เพื่อ:

1. เพื่อขจัดความเจ็บปวดระหว่างเดิน
2. การป้องกันการพัฒนาของเท้าแบนลักษณะของการกระแทกที่นิ้วเท้า
3. ลดภาระที่ข้อต่อของขา
4. ตำแหน่งที่มั่นคงเมื่อเดินยืนรักษาตำแหน่งเท้าที่ถูกต้อง
5. ความรู้สึกเหนื่อยล้าหายไปทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
6. ท่าทางได้รับการแก้ไข

ประสิทธิภาพของการใช้พื้นรองเท้าด้านกระดูกที่มีเท้าแบนขวางนั้นเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกระจายน้ำหนักที่ยอมรับได้

วิธีเลือกพื้นรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน

ฐานต่อไปนี้ใช้เพื่อสร้าง insoles ศัลยกรรมกระดูก:

• วัสดุโพลีเมอร์ (พลาสติกยืดหยุ่นโพลีเอทิลีนยางฟองน้ำ) พื้นรองเท้าด้านในปิดผนึกด้วยซิลิโคนเจลปรับให้เข้ากับรูปเท้าที่ผิดรูปได้ดี ข้อเสีย - เสื่อมสภาพเร็วหนักและยืดหยุ่นไม่ดี ตามหลักการแล้วพื้นรองเท้าด้านในเป็นซิลิโคนมีผ้าหุ้ม
• หนังแท้... มักใช้เมื่อสร้าง insoles เชิงป้องกัน คุณสามารถสวมใส่ได้ไม่เกินสองปีในระหว่างที่การออกแบบยังคงรักษาไว้

เมื่อเลือกพื้นรองเท้าสำหรับเท้าแบนขวางคุณไม่ควรพิจารณาเฉพาะขนาดของเท้าเท่านั้น วิธีที่ดีที่สุดคือใช้แบบกำหนดเองโดยการวัด (โดยใช้ไม้บรรทัด) ระยะห่างจากส้นเท้าถึงเส้นด้านหน้าของเอียร์บัด

การพิจารณาว่าพื้นรองเท้าด้านในเหมาะสมหรือไม่เพียงใดทำได้ง่ายๆ:

• เหมาะสม... ไม่มีความอึดอัดขณะสวมใส่ มีการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
• ความไม่ลงรอยกัน... รู้สึกเจ็บที่ขา พื้นรองเท้าไม่ตรงกันทุกประการ ความรู้สึกตึงภายในรองเท้าที่เกิดจากแรงกดของชิ้นส่วน

คุณต้องเลือกพื้นรองเท้าตามกฎและลองใช้กับรองเท้าที่คุณเดิน

ประเภทของ insoles ศัลยกรรมกระดูกสำหรับคนเท้าแบน

Orthoses ผลิตขึ้นโดยคำนึงถึงปัญหาส่วนบุคคลประเภทของความผิดปกติ

หมวด Insoles:

• พื้นรองเท้าเต็ม... ใช้สำหรับเท้าแบนสามประเภท (ตามขวาง, ตามยาว, แบบผสม)
• พื้นรองเท้าครึ่งหนึ่ง (รองรับหลังเท้า)... พื้นรองเท้าด้านในแบบสปริงครึ่งตัวทำงานดังต่อไปนี้ในขณะก้าวจากส้นเท้าไปปลายเท้าและหลังเท้าจะได้รับการรองรับโดยส่วนพยุงหลังเท้า ชิ้นส่วนวิ่งเข้าไปในส่วนโค้งต่างๆของเท้าซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าจะทำงานได้อย่างต่อเนื่อง
• ส้น... ตรวจสอบตำแหน่งส้นเท้าที่ถูกต้องช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อขณะเดิน บรรเทาอาการปวดส้นเดือยรอยแตก แก้ไขความคลาดเคลื่อนของความยาวขา (ไม่เกิน 3 ซม.) ความหนา 3-12 มม.
• Liners (นักบิน)... มุ่งเป้าไปที่การขนถ่ายพื้นที่เฉพาะของเท้า ข้าวโพดการป้องกันของพวกเขา สวมรองเท้าส้นสูง.

ที่รองรับหลังเท้าออกแบบมาสำหรับเท้าแบนและรองเท้าประเภทต่างๆ

insoles ออร์โธปิดิกส์แบ่งออกเป็นกลุ่ม:

• กำลังขนถ่าย... มีผลในการรักษาเท้าแบนตามขวางและตามยาว ส่วนรองรับเท้ารอยบากส้นเท้าและหมอนอิงฝ่าเท้าแยกกันเสร็จสมบูรณ์ รักษาตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกเท้า
• insoles ป้องกัน... เต็มไปด้วยซิลิโคนเจลพวกเขามีรูปร่างเหมือนพื้นรองเท้า ป้องกันเท้าแบน
• พื้นรองเท้าเป็นเบาหวาน... สิ่งของที่ทำจากวัสดุธรรมชาติที่อ่อนนุ่มในระหว่างที่เป็นโรคปลายประสาทที่เท้ากำเริบขึ้นซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งก่อตัวของข้าวโพดและแคลลัส

กระดูกหลังเท้ารองรับอะไรบ้าง

การสนับสนุนหลังเท้ากระดูก - เป็นส่วนหนึ่งของพื้นรองเท้าด้านในที่ป้องกันไม่ให้ขยับขณะเดิน ช่วยยึดส่วนโค้งของเท้าแก้ไข จำกัด ความโค้งของเท้า

ด้วยเท้าแบนตามยาวและขวางคุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะสมสำหรับการออกแบบวัสดุที่เหมาะสมได้

อุปกรณ์พยุงหลังกระดูกถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตรองเท้ากีฬา การใช้พื้นรองเท้าแบบพิเศษช่วยเพิ่มฟังก์ชันรองรับสปริงของเท้า ความบอบช้ำของเท้าระหว่างการฝึกลดลงความอดทนของนักกีฬาเพิ่มขึ้น ใช้ในกีฬาสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ น้ำหนักบรรทุกกระจายไปยังทุกส่วนของเท้าและข้อเท้าอย่างเท่าเทียมกัน

หมอนรองกระดูกหลังเท้าของเด็กใช้อย่างมีประสิทธิภาพตั้งแต่ก้าวแรกของเด็ก

การใช้ที่รองรับหลังเท้าเมื่อวินิจฉัยอาการเท้าแบนควรเป็นแบบถาวร

สำหรับการป้องกันก็เพียงพอที่จะใช้สามถึงสี่ชั่วโมงต่อวัน (สำหรับภาระที่เหมาะสม)

วัสดุและสิ่งปลูกสร้าง

การเลือกพื้นรองเท้าโดยคำนึงถึงคุณสมบัติการออกแบบและวัสดุจะดำเนินการโดยแพทย์

โครงสร้างของพื้นรองเท้าประกอบด้วย:

1. เวดจ์... มีสองประเภท: ก) ลิ่มภายนอกสำหรับเท้าข้างหน้า b) ลิ่มภายในมีไว้สำหรับด้านหลังของพื้นรองเท้า
2. การสนับสนุน Instep... ตั้งอยู่ใต้ส่วนโค้งของเท้า
3. ความเว้า... อยู่ที่ส้นของพื้นรองเท้าด้านใน
4. หมอนรองกระดูกฝ่าเท้า.
5. พื้นที่ยก... สถานที่ม้วนเท้า

ชิ้นส่วนทั้งหมดประกอบขึ้นเป็นโครงแข็ง ใช้โดยผู้ที่มีความเครียดที่ขาเป็นเวลาหลายชั่วโมง

พื้นรองเท้านุ่มออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อสตรีมีครรภ์ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากนักกีฬา

วัสดุที่ใช้ในการผลิต:

• ไม้ก๊อก (เกรดแข็ง) หนังแท้
• พลาสติก.
• โลหะ.
• วัสดุโพลีเมอร์โดยใช้ซิลิโคนเจล

การเลือกใช้วัสดุขึ้นอยู่กับประเภทของรองเท้าการวินิจฉัยวิธีการรักษา

ตัวเลือกการเลือก

ก่อนซื้อพื้นรองเท้าด้านกระดูกคุณจำเป็นต้องทราบการวินิจฉัยที่แน่นอน ระดับของเท้าแบนสามารถกำหนดได้โดยผู้เชี่ยวชาญและให้คำแนะนำในการเลือก

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อเลือก:

1. รูปทรงของพื้นรองเท้าจะต้องพอดีกับรองเท้าอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ควรเปลี่ยนรูปร่างเมื่อสวมใส่
2. พื้นรองเท้าแบบมืออาชีพมีอย่างน้อยสามชั้นโดยใช้วัสดุที่ระบายอากาศได้ แพ้ง่าย.
3. พื้นรองเท้าเด็ก (อายุไม่เกิน 5 ปี) สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา วัยรุ่นผู้ใหญ่และนักกีฬาเหมาะที่สุด
4. ราคาสำหรับผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

นักออกแบบที่มีชื่อเสียงผลิตพื้นรองเท้าโดยใช้ชิ้นส่วนที่ถอดและเปลี่ยนได้ สิ่งนี้ช่วยให้ลูกค้าสามารถเลือกแบบจำลองแบบสแตนด์อะโลนได้

วิธีการเลือกแผ่นรองกระดูกสำหรับเท้าแบนประเภทต่างๆ

1. สำหรับการรักษาเท้าแบนตามขวาง พื้นรองเท้ามีตัวแก้ไขส้นเท้าและตัวคั่นนิ้วเท้ารูปหมอน
2. มีเท้าแบนยาว พื้นรองเท้ามีส่วนรองรับหลังเท้าในระดับความสูงที่กำหนด ได้รับอนุญาตให้เปลี่ยนมุมของเท้าเมื่อสวมกับเวดจ์
3. Hallux valgus ต้องการ insoles พิเศษ พวกเขามีการติดตั้ง pronator ด้านสูงและ pelot ทำจากวัสดุที่ทนทาน
4. ด้วยการเปลี่ยนแปลง varus พื้นรองเท้าด้านในทำด้วยอุปกรณ์อำนวยความสะดวก ชุดนี้มาพร้อมกับชิ้นส่วนอะไหล่สำหรับการแก้ไข

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและอย่ารับผิดชอบตัวเอง ความคิดริเริ่มส่วนบุคคลอาจนำไปสู่อันตรายไม่ได้ไปที่นี่

วิธีการเลือกพื้นรองเท้าด้านกระดูกสำหรับเท้าแบนตามขวางและตามยาว?

ด้วยเท้าแบนตามยาวส่วนโค้งของเท้าจะอยู่ในแนวเดียวกัน ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อกดที่กลางเท้า รองเท้าถูกเหยียบเข้าด้านใน พื้นรองเท้าด้านในยกสูงขึ้น

สัญญาณของเท้าแบนขวางถูกกำหนดโดยการก่อตัวของระนาบในพื้นที่ของนิ้วมือ เมื่อเดินขาจะรู้สึกไม่สบายที่นิ้วเท้า (เป็นตะคริว) พื้นรองเท้าครึ่งหนึ่งทำงานได้ดีที่นี่ มีพื้นรองเท้าพิเศษพร้อมยางรัดขนาดเล็ก พวกเขาสวมใส่ที่เท้าซึ่งเป็นกระดูกฝ่าเท้า

อาการเท้าแบนในระยะเริ่มต้นไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเล่นกีฬา แต่คุณควรระวัง เป็นที่น่าสังเกตว่าในห้องเรียนไม่มีอาการปวดกล้ามเนื้อน่อง

ตรวจสอบรุ่นที่ดีที่สุดของ insoles

มีผู้ผลิต insoles ออร์โธปิดิกส์ในประเทศและต่างประเทศ แบบจำลองมีให้ในวัสดุที่แตกต่างกันสำหรับรองเท้าที่แตกต่างกันโดยคำนึงถึงโรคที่เกิดขึ้น

บริษัท ที่ผลิตผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก:

OrthoDoc - ผู้ผลิตรัสเซียสำหรับการใช้งานส่วนบุคคล พื้นรองเท้าและตัวแก้ไขถูกผลิตขึ้นสำหรับรองเท้ารุ่นต่างๆโดยคำนึงถึงการวินิจฉัยและประเภทอายุของผู้ป่วย มีการดูดซับแรงกระแทกที่ดีและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

วิมาโนว่า - พื้นรองเท้าด้านกระดูกพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญชาวเยอรมัน วัสดุยืดหยุ่นทำให้ปรับให้เข้ากับเท้าได้ง่าย เหมาะสำหรับรองเท้าหลายประเภท ลดแรงกระแทกเมื่อเดิน

Pedag เป็น บริษัท สัญชาติเยอรมันที่มีชื่อเสียงในด้านการผลิตที่รองรับ insoles-instep เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก สินค้าคุณภาพสูง. การผลิตใช้อุปกรณ์เฉพาะ กำลังดำเนินการตรวจสอบคุณสมบัติของตีนผีสำหรับการใช้งานด้านการผลิตที่มีความแม่นยำสูง ผลิตภัณฑ์เป็นที่ต้องการสูง

Igli - พื้นรองเท้าทำจากคาร์บอน เหมาะสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น ลดความเครียดด้วยการบรรเทาอาการปวดข้อ

ทาลัส - บริษัท ผลิตพื้นรองเท้าทางการแพทย์ที่ไม่มีอะนาล็อก

Formthotics - เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับรองเท้ากีฬา มีการใช้วัสดุพลาสติกในการผลิต ขั้นแรกให้ผลิตภัณฑ์ร้อนขึ้นขณะเดินพื้นรองเท้าด้านในรับรูปเท้า

ความคิดเห็นของ insoles ศัลยกรรมกระดูก

ฉันเป็นแฟนตัวยงของการใส่รองเท้าส้นสูง เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเริ่มรู้สึกเจ็บที่ข้อ ในตอนเย็นขณะถอดรองเท้าฉันรู้สึกแสบร้อนที่เท้า เพื่อนแนะนำให้ฉันซื้อแผ่นรองกระดูก ฉันสั่งซื้อทางอินเทอร์เน็ตโดยคำนึงถึงบทวิจารณ์ของผู้ใช้ รองรับผู้ผลิตในประเทศ ฉันใส่รองเท้าส้นเข็มตัวโปรด แต่ความเจ็บปวดทั้งหมดหายไป

คะแนน:

Lika อายุ 25 ปี

ฉันใช้พื้นรองเท้าด้านกระดูกมาเป็นเวลานาน ฉันซื้อรองเท้าออร์โธปิดิกส์ให้ลูกเพื่อป้องกัน ฉันมักจะปรึกษาแพทย์ของเด็ก ๆ

คะแนน:

Nika อายุ 30 ปี

เพื่อเป็นการป้องกันฉันซื้อ insoles สำหรับทั้งครอบครัว ให้กับเด็กเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ฉันซื้อพื้นรองเท้าทางการแพทย์ครึ่งหนึ่งเพื่อกำจัดความเจ็บปวดที่น่อง

คะแนน:

Irina Alexandrovna อายุ 30 ปี

แม่ของฉันเป็นโรคกระดูกทับเส้นที่ขามานานแล้ว หลังจากการตรวจคุณหมอแนะนำให้เราซื้อแผ่นรองรองเท้า OrthoDoc พร้อมเจลพิเศษ แม่โล่งใจมากที่ตอนนี้ลูกเดินได้

คะแนน:

Marina อายุ 40 ปี

การทำงานบังคับให้คุณต้องลุกอยู่ตลอดเวลาไม่มีเวลานั่งลง ฉันเริ่มปวดขาจนทนไม่ไหวหลังส่วนล่างแยกออกจากตัวฉัน ฉันไปหาหมอและเขาแนะนำให้ฉันซื้อแผ่นรองกระดูก ราคาเพียงพอมีผลกระทบ ฉันอยู่ระหว่างการตรวจสอบอยู่ตลอดเวลารูปร่างของผลิตภัณฑ์เปลี่ยนไป

คะแนน:

Vitaly อายุ 47 ปี

insoles ออร์โธปิดิกส์เป็นที่ต้องการสูง ประชากรส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเท้าแบนในรูปแบบต่างๆ

ทันทีที่มีอาการปวดที่ขาเท้ากระดูกสันหลังอย่าลังเลและติดต่อผู้เชี่ยวชาญ สุขภาพดีและไม่สบายตัวขึ้นอยู่กับสุขภาพขา

ดูวิดีโอ: วธการเลอก Mainboard, Z170 H170 B150 ตางกนยงไง? ซออะไรด? (อาจ 2025).