ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าความรู้สึกเหล่านี้มักเกิดขึ้นกับนักกีฬาและผู้สูงอายุ แต่เมื่อเวลาผ่านไปผู้คนจำนวนมากขึ้นไปที่โรงพยาบาลด้วยอาการที่คล้ายคลึงกันโดยไม่คำนึงถึงกิจกรรมทางวิชาชีพและอายุของพวกเขาแม้แต่เด็กก่อนวัยเรียน
สาเหตุของอาการปวดข้อเข่าอาจมีได้หลายอย่าง แต่ในอาการแรกคุณควรรีบปรึกษาแพทย์
สาเหตุหลักของอาการปวดในหัวเข่า ได้แก่
- การออกแรงที่ขามากเกินไป
- การบาดเจ็บ
- Arthrosis.
- โรคข้ออักเสบ.
- กระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อ
- โรคกระดูกอ่อน
- โรคไขข้อ.
- เคล็ดขัดยอกเอ็นและเส้นเอ็น
- และอื่น ๆ.
อาการจะเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆโดยอาจเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และผ่านไปในระหว่างวันอาการปวดเมื่อขึ้นหรือลงบันไดเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงอาการบวมจะปรากฏขึ้น ฯลฯ แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาการเหล่านี้จะทวีความรุนแรงขึ้นและการรักษาที่ซับซ้อนก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป
เข่าเจ็บมากทำอย่างไรดี?
หากมันเริ่มขึ้นอย่างกะทันหันคุณต้องแก้ไขข้อต่อทันทีด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นและใช้น้ำแข็งเป็นเวลาหลายวันและ จำกัด กิจกรรมของมอเตอร์ให้สูงสุด เพื่อป้องกันอาการบวมควรให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งเหนือระดับหน้าอก
ในทางการแพทย์ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะต้องใช้ปูนปลาสเตอร์เพื่อช่วยฟื้นฟูเข่า ในกรณีที่อาการปวดรุนแรงไม่หายไป 2-3 วันจำเป็นต้องรีบปรึกษาแพทย์ สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดเหล่านี้มาจากการที่ข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร
ข้อเข่า: อะไรมีผลต่อริ้วรอยก่อนวัย?
ปัจจัยที่มีผลต่อริ้วรอยก่อนวัยของข้อต่อ:
- Osteortrosis และ Arthrosis โรคเหล่านี้นำไปสู่การแก่ก่อนวัยอันควรและการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้โดยสิ้นเชิง
- ความชราของร่างกายตามวัย
- การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปในผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีน้ำหนักมากที่หัวเข่าซึ่งเกินเกณฑ์ปกติหลายครั้ง
- ความไม่สมดุลของการเผาผลาญและฮอร์โมน
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม.
- ทำงานหนัก
- การดำเนินงานการบาดเจ็บภาวะอุณหภูมิต่ำ
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
- โรคอื่น ๆ
การแก่ก่อนวัยของข้อต่อได้รับการแก้ไขโดยแพทย์และในกรณีที่ท่าทางที่ไม่เหมาะสมนิสัยที่ไม่ดีและแม้แต่สภาพแวดล้อมอาจเป็นอันตราย
โครงสร้างข้อเข่า
ข้อเข่ามีโครงสร้างที่ซับซ้อนในโครงสร้างของบุคคล มันขึ้นอยู่กับรอยต่อของกระดูกแข้งและโคนขา ด้านนอกเรียกว่าด้านข้างและด้านในเรียกว่าอยู่ตรงกลาง แรงของการเคลื่อนไหวจัดทำโดยเอ็นไขว้
ความหนาของกระดูกอ่อนวงเดือนซึ่งตั้งอยู่ระหว่างข้อต่อทำให้เกิดการกระจายน้ำหนักที่หัวเข่าอย่างเท่าเทียมกันและล้อมรอบด้วยถุงของเหลวที่ช่วยให้กระดูกเลื่อนได้อย่างอิสระและลดแรงเสียดทานระหว่างเส้นเอ็น
กล้ามเนื้อหน้าควอดริเซ็ปส์ยืดเข่าในขณะที่เอ็นร้อยหวายงอเข่า โครงสร้างที่ซับซ้อนนี้ช่วยให้เคลื่อนไหวเข่าได้ดี
อาการปวดเข่าสาเหตุ
มันเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ตามหลักปฏิบัติทางการแพทย์หากเราพิจารณาถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการออกแรงกายบ่อยครั้งข้อร้องเรียนของผู้ป่วยมีดังนี้:
ข้อเข่าเจ็บหลังวิ่งเหตุผล
มักเกิดขึ้นหากคุณกำลังวิ่งเป็นครั้งแรก ตอนแรกคุณอาจคิดว่าข้อต่อกำลังเจ็บ แต่เป็นกล้ามเนื้อ
แต่ถ้าการวิ่งจ็อกกิ้งเป็นประจำและไม่ได้รบกวนมาก่อนข้อต่อจะเจ็บแล้วและคุณต้องเข้าใจสาเหตุที่อาจเกิด:
- การบาดเจ็บที่วงเดือนนั่นคือที่ด้านในของหัวเข่า คุณจะได้รับบาดเจ็บจากการหมุนขาการรับน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมที่หัวเข่าด้วยการหมอบหรือกระโดดที่คมชัด
- ความคลาดเคลื่อนของกลีบเลี้ยง ความเจ็บปวดในบริเวณกลีบเลี้ยงจะรู้สึกได้ทันทีและหากคุณไม่ใช้มาตรการที่ทันท่วงที แต่ยังคงวิ่งต่อไปอาการเหล่านี้จะกลายเป็นเรื้อรัง
- การทำลายเนื้อเยื่อหัวเข่าจากการออกแรงอย่างรุนแรง ความคล่องตัวจะรู้สึกได้ทันทีและลดลงอย่างรวดเร็ว
- เอ็นเคล็ดขัดยอกหรือฉีกขาด มันเป็นแบบเฉียบพลันทันทีอาการบวมจะปรากฏขึ้นและการเคลื่อนไหวลดลงการสัมผัสเจ็บปวดมากและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ขา
- ไส้เลื่อน intervertebral
เข่าเจ็บขณะเดินเหตุผล
สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นหากละเมิดความสมบูรณ์นั่นคือได้รับผลกระทบ
สาเหตุนี้เกิดจาก:
- รองเท้าไม่สะดวก การกระจายโหลดที่ถูกต้องผิดรูป
- อาการบาดเจ็บที่หัวเข่าแม้เพียงเล็กน้อยในตอนแรก
- กิจกรรมทางกายที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนัก
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
เข่าเจ็บระหว่างและหลัง squats เหตุผล
ตัวอย่างเช่นการปีนขึ้นลงจากบันไดหรือขณะออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยาก
สาเหตุอาจเป็น:
- เส้นเอ็นเคล็ดขัดยอกหรือแตก
- โรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบ
- การใช้เทคนิคการออกกำลังกายไม่ถูกต้อง
ปวดเข่าระหว่างการต่อและงอ
หากเกิดขึ้นในกรณีของการงอและการยืดของข้อเข่าอาการเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆเช่นโรค Schlatter ซึ่งรู้สึกได้ทั้งในขณะเดินและเมื่องอและขยายข้อเข่าโรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบ ลดภาระทันทีให้เหลือน้อยที่สุด
แพทย์แนะนำให้ใช้ไม้ค้ำยันในช่วงเวลานี้และรองเท้าควรนุ่มสบาย ด้วยการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างทันท่วงทีโรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ในเวลาอันสั้น อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดเมื่องอหรือยืดเข่าอาจเกิดจากการสะสมของของเหลวในถุงรอบนอก ข้อต่อแทบไม่เคลื่อนไหว อาการปวดเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาท sciatic อักเสบ
ปวดเข่า
พวกเขาขัดขวางการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐาน ข้อต่ออาจร้อนเมื่อสัมผัสมีอาการบวมและมีรอยแดงเล็กน้อย การฟกช้ำเป็นเรื่องธรรมดา
อาจเกิดจาก:
- โรคข้ออักเสบ.
- บาดเจ็บที่ขา
- การออกกำลังกายแบบเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ซึ่งทำให้เกินพิกัด ตัวอย่างเช่นขึ้นบันไดซ้ำ ๆ ปั่นจักรยานระยะทางไกลวิ่งเป็นระยะทางไกลเป็นต้น
- การติดเชื้อในกระดูก
- ถุงของเบเกอร์
- โรคกระดูกพรุน
ทำไมอาการปวดเข่าจึงเกิดขึ้น?
เกิดขึ้นเนื่องจากข้อต่อเริ่มผิดรูปการเชื่อมต่อระหว่างเนื้อเยื่อขาดและมีการกระจายโหลดอย่างแม่นยำที่ด้านใน
สาเหตุของอาการเข่าบวม
การละเมิดเกือบทั้งหมดทำให้เกิดอาการบวมส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นทันทีเมื่อ:
- การอักเสบของเส้นเอ็น - tendinitis
- การบาดเจ็บ
- โรคกระดูกพรุน.
- การกระจัดของกระดูกสะบ้า
- ความคลาดเคลื่อน
- การแตกหัก
- โรคเกาต์
- การอักเสบ
อาการปวดข้อและบวม: ช่วยที่บ้าน
ความช่วยเหลือจากแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างเร่งด่วนและก่อนที่จะมาถึงให้ให้ความช่วยเหลือดังต่อไปนี้:
- พักผ่อนให้เต็มที่
- ใช้น้ำแข็งประมาณ 10-15 นาที
- บีบอัดแอลกอฮอล์.
- รักษาด้วยตาข่ายไอโอดีน
อาการปวดเข่าไม่เกี่ยวกับโรคเมื่อไร?
อาจเกิดจากความเจ็บป่วยไม่เพียง แต่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปซึ่งจำเป็นต้องลดลงอย่างเร่งด่วนการยกของหนักความเหนื่อยล้าความเครียด หากหลังจากพักหัวเข่าแล้วไม่เจ็บสาเหตุก็ไม่ใช่อาการเจ็บป่วย
การรักษาด้วยวิธีการพื้นบ้าน
สำหรับการรักษาไม่เพียง แต่ยาจะมีประสิทธิภาพ แต่ยาแผนโบราณยังมีวิธีการรักษามากมาย:
- ครีมแก้ปวดและอักเสบ ในการเตรียมครีมคุณต้องใช้สมุนไพรต่อไปนี้ในปริมาณเท่า ๆ กัน: สาโทเซนต์จอห์นโคลเวอร์หวานกระโดด ผสมกับปิโตรเลียมเจลลี่จนเนียน ประมวลผลเข่าด้วยส่วนผสมที่ได้และห่อด้วยวัสดุอุ่นก่อนเข้านอน
- รักษาด้วยน้ำมันทะเล buckthorn ตลอดทั้งวัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ดื่มชาทะเล buckthorn
- บำบัดด้วยน้ำว่านหางจระเข้ผสมน้ำผึ้ง
อาการปวดเข่า: การรักษา
หลังจากแพทย์ทำการวินิจฉัยแล้วคุณสามารถเริ่มการรักษาได้:
หัวเข่าช้ำ
ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นทันที จำเป็นต้องแก้ไขทันทีด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นและใช้ความเย็น จำกัด การเคลื่อนไหวใด ๆ สักพัก
Meniscopathy
สร้างความเสียหายให้กับวงเดือนด้านในหรือด้านนอก จะต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด
เอ็นแตก
อาการปวดอย่างรุนแรงด้วยการลดลงทันทีในการรองรับและการทำงานของมอเตอร์ซึ่งมักเกิดจากการบาดเจ็บ จำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอและใช้ปูนปลาสเตอร์ในโรงพยาบาล
ความคลาดเคลื่อนของ patellar เรื้อรัง
การตรึงด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นหรือเฝือกเช่นเดียวกับการลดการออกกำลังกาย
การอักเสบของเส้นเอ็น
การใช้ขี้ผึ้งและยาพิเศษตามใบสั่งแพทย์ การ จำกัด โหลด
Bursitis
การอักเสบของถุงร่วม การรักษามีดังนี้:
- ให้พักผ่อน
- ใช้ผ้าพันแผลดัน
- ขี้ผึ้งร้อน
- แพทย์อาจสั่งให้มีการเจาะหรือเจาะน้ำยาฆ่าเชื้อ
- อุ่นเครื่อง
โรคข้ออักเสบ
เป็นอาการอักเสบที่พบบ่อย
ได้รับการปฏิบัติดังนี้:
- ใบสั่งยา
- ขี้ผึ้งพิเศษ
โรคไขข้ออักเสบ
นำไปสู่การผิดรูปอย่างรวดเร็วของข้อต่อและการไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างสมบูรณ์ ได้รับการรักษาด้วยยา
Synovitis
ด้านในของข้อต่อจะอักเสบของเหลวเริ่มสะสม การรักษาอาจเป็นการใช้ยา แต่ส่วนใหญ่มักจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของศัลยแพทย์
โรค Goff
มันทำให้เกิดการเสื่อมของเนื้อเยื่อไขมันอันเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวหายไป ในการรักษาจะมีการกำหนดการนวดและขั้นตอนพิเศษตลอดจนยาและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โรคกระดูกพรุน
ความหนาแน่นของกระดูกลดลง แพทย์จะสั่งยาการนวดและการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย (แบบฝึกหัดกายภาพบำบัด)
กระดูกอักเสบ
กระดูกอักเสบ การรักษาด้วยยาเท่านั้น
วัณโรคกระดูก
โรคติดเชื้อที่อันตรายมากที่มีผลต่อกระดูก มันค่อนข้างยากที่จะรักษามัน ความช่วยเหลือในการรักษามีให้โดยแพทย์หลายคนพร้อมกัน: นักบำบัดโรคกระดูกศัลยแพทย์ประสาทและกุมารแพทย์
ในตอนแรกของอาการปวดที่ด้านในของเข่าคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที โรคใด ๆ ตอบสนองได้ดีต่อการรักษาในระยะเริ่มแรกของการพัฒนา การออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลางน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติโภชนาการมีเหตุผลและนิสัยที่ไม่ดีควรทิ้งไว้ในอดีต
