สาเหตุและการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ gluteal

หลายคนคุ้นเคยกับปัญหานี้โดยตรงเป็นความผิดปกติที่พบบ่อย ความเจ็บปวดที่สะโพกนั้นไม่เป็นที่พอใจทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย แต่ส่วนใหญ่มักไม่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามเราควรทราบว่าร่างกายในลักษณะนี้ให้สัญญาณในรูปแบบของความเจ็บปวดเกี่ยวกับสุขภาพที่ไม่ดี

ทำไมก้นถึงเจ็บหลังวิ่ง?

บั้นท้ายของคนเราอาจบาดเจ็บอันเป็นผลมาจากโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระบบประสาทกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด: การบาดเจ็บการออกกำลังกายมากเกินไปกระบวนการติดเชื้อพยาธิสภาพของอวัยวะต่างๆระบบ ฯลฯ ให้เราวิเคราะห์ว่าอะไรทำให้ก้นเจ็บบ่อยที่สุด

การออกกำลังกายที่รุนแรง

การออกแรงมากเกินไปมักนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อ นี่คือคำสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกแรงอย่างหนัก มักเกิดขึ้นใน 20-70 ชั่วโมง รู้สึกดีเป็นพิเศษเมื่อเคลื่อนไหวหลังจากพักผ่อนอาการปวดจะลดลงเล็กน้อย

เมื่อออกแรงมากเกินไปกล้ามเนื้อจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอดังนั้นครีเอทีนฟอสเฟตและไกลโคเจนจึงเริ่มสลาย ด้วยเหตุนี้แลคเตทจะถูกปล่อยออกมานั่นคือกรดแลคติกที่รู้จักกันดี Microtrauma และน้ำตาเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ พวกเขาจะเจ็บจนเกินงาม นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติ

Microtrauma ปรากฏเฉพาะในการตอบสนองต่อภาระที่ผิดปกติซึ่งกล้ามเนื้อไม่คุ้นเคย เมื่อร่างกายปรับตัวระดับของครีเอทีนฟอสเฟตและไกลโคเจนจะเพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าจะมีไมโครทรามาและความเจ็บปวดน้อยลงและเมื่อเวลาผ่านไปจะสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์

การอักเสบของเส้นประสาท sciatic (อาการปวดตะโพก)

อาการปวดตะโพก - นำไปสู่การบีบของเส้นประสาท sciatic รากของเขาทั้งหมดก็ระคายเคืองเช่นกัน เส้นประสาทเริ่มที่ด้านหลังแผ่กิ่งก้านออกและผ่านก้นไปที่ขา สาเหตุการอักเสบ: ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังตีบ ดังนั้นอาการปวดตะโพกจะถูกบีบหรือระคายเคืองการอักเสบจึงเกิดขึ้น

ดังนั้นการเจ็บก้นในระยะแรกจะรู้สึกได้ในบริเวณบั้นเอว นอกจากนี้การอักเสบยังแพร่กระจายลง ความเจ็บปวดจากไปในบางครั้ง แต่มันก็กลับมาเสมอ

แม้แต่ฝ่อก็เป็นไปได้ ตามกฎแล้วความเจ็บปวดมีอยู่ด้านเดียว ในผู้หญิงขาขวาส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบในผู้ชายในทางตรงกันข้าม

การอักเสบของกล้ามเนื้อตะโพก

โรคต่อไปนี้นำไปสู่การอักเสบของกล้ามเนื้อ:

1. ความเครียดที่มากเกินไป - วิ่งจ็อกกิ้งโดยไม่ต้องอบอุ่นร่างกายและออกกำลังกายที่ไม่มีเหตุผลในโรงยิมโดยไม่มีโค้ช ทุกอย่างเจ็บ: ก้นสะโพกหลังขา
2. ความเครียด - ประสบการณ์เชิงลบและความเครียดมักทำให้กล้ามเนื้อมากเกินไป
3. Polymyositis มีลักษณะความเสียหายต่อเซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อตามมาด้วยการฝ่อ การพัฒนาเกิดจากกระบวนการแพ้ภูมิตัวเอง
4. ความโค้งของกระดูกสันหลัง - ดังนั้นโทนของกล้ามเนื้อจึงเปลี่ยนไป กล้ามเนื้อบางส่วนผ่อนคลายเกินไปและยืดออกมากเกินไปในขณะที่กล้ามเนื้อบางส่วนจะตึงและเหมือนถูกบีบอัด การเปลี่ยนรูปบางครั้งอาจมองไม่เห็นด้วยตา ดังนั้นหากเจ็บก้นนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ เฉพาะเขาเท่านั้นที่จะสามารถวินิจฉัยโรคได้
5. Fibromyalgia - เข้าใจไม่ดีมีต้นกำเนิดที่ไม่ชัดเจน อาการหลักคือปวดกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อแขนและขาได้รับผลกระทบ แต่ก้นก็เจ็บบ่อยเช่นกัน
6. ปวดกล้ามเนื้อหลักและรอง - เกี่ยวข้องกับความเสียหายที่มองเห็นได้ของกล้ามเนื้อข้อต่อทั้งหมด
7. Myositis เป็นโรคอักเสบที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

Lumbosacral osteochondrosis

ผู้ป่วยมีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง: หลังส่วนล่างก้างปลาสะโพกเจ็บก้น มีเสียงในหลังส่วนล่างกล้ามเนื้อของก้น ความไวจะลดลง แต่ผลในทางตรงกันข้ามก็เป็นไปได้เช่นกัน: ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อสะโพกและกระดูกต้นขา, ความคล่องตัวของข้อสะโพกลดลง, หลัง

ไส้เลื่อน intervertebral

ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงทั่วกระดูกสันหลัง มันลามไปถึงสะโพกดึงขาก้นเจ็บเหลือทน โดยปกติจะเจ็บที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายขึ้นอยู่กับว่าเส้นประสาทได้รับผลกระทบที่ใด ความไวในบั้นท้ายและต้นขาบกพร่อง ความอ่อนแอและความรู้สึกเสียวซ่าอย่างต่อเนื่องอาจทำให้หนักใจ

กระบวนการอักเสบเป็นหนอง

บ่อยครั้งที่ก้นเจ็บอันเป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบที่เป็นหนองต่างๆ

ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้น:

เสมหะ - นี่คือกระบวนการอักเสบของเนื้อเยื่อไขมันหกและเป็นหนอง มันแสดงออกมาในรูปแบบของอาการปวดอย่างรุนแรงที่สะโพกแดงบวม

ฝี - คล้ายอาการเสมหะ แต่ฝีมีลักษณะแตกต่างกัน - เป็นโพรงที่เต็มไปด้วยหนอง ศัลยแพทย์วินิจฉัยและรักษาโรคเหล่านี้ การรักษาส่วนใหญ่เป็นการผ่าตัดและมีการระบุยาต้านเชื้อแบคทีเรียหลายชนิด

กระดูกอักเสบ - โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบที่เป็นหนองในกระดูก ผู้ป่วยรู้สึกปวดอย่างรุนแรงจนทนไม่ได้ ดังนั้นการยืนและนั่งจึงเจ็บปวดมาก

กระดูกอักเสบมี 2 ประเภท:

• hematogenous - การติดเชื้อเข้าสู่กระแสเลือดเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง
• post-traumatic - จุลินทรีย์เข้าสู่บาดแผลจากภายนอก

Furuncle - มีลักษณะคล้ายรูปกรวยเจ็บปวดมาก ตรงกลางมีแกนกลางของเนื้อร้ายที่เป็นหนอง มีรอยแดงและบวมเล็กน้อย ส่วนใหญ่มักจะเห็นได้บนสันตะปาปา

ฉีดผิด - เลือดอาจก่อตัวขึ้น นั่นหมายความว่าเข็มได้เข้าไปในเรือโดยตรง หากเลือดมีขนาดเล็กเมื่อเวลาผ่านไปก็สามารถละลายได้อย่างปลอดภัย ก้อนเลือดขนาดใหญ่ที่ติดเชื้อมักกลายเป็นฝี นี่เป็นเพราะความประมาทของน้ำผึ้ง เจ้าหน้าที่หรือผู้ป่วยจะหวีบาดแผลด้วยมือที่สกปรกและนำเชื้อมาให้

ก้อนเนื้อ (การแทรกซึม) อาจปรากฏขึ้นที่ก้น หมายความว่ายาไม่ได้ถูกฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อ แต่เป็นเนื้อเยื่อไขมัน มีเส้นเลือดอยู่เล็กน้อยซึ่งกระบวนการอักเสบและการแทรกซึมส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่นั่น

โรคของข้อสะโพก

โรคทั้งหมดเริ่มต้นในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่ผลลัพธ์จะเหมือนกัน: พวกเขาเจ็บที่ก้นสะโพกมีการละเมิดการทำงานของมอเตอร์

สาเหตุต่อไปนี้อาจทำให้เกิดโรค:

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม:
• โรคเมตาบอลิซึม
• การบาดเจ็บ, microtrauma, กระดูกหัก;
• ขาดแคลเซียม
• การติดเชื้อต่างๆ: ไวรัสจุลินทรีย์

ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นบ่อยๆ:

1. โรคข้อเข่าเสื่อม - โรคข้อเสื่อมโดยสังเกตได้จากการสึกหรอของกระดูกอ่อน สัญญาณแรก: เจ็บก้นข้อต่อแข็งความอ่อนแอและความพิการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
2. Femoro-acetabular syndrome - เกิดกระบวนการกระดูก (osteophytes) สาเหตุหลักคือการบาดเจ็บของข้อต่อ
3. Bursitis - การอักเสบของเบอร์ซาโดยมีการก่อตัวของสารหลั่ง สาเหตุมักเกิดขึ้นบ่อยมาก: รอยฟกช้ำที่สะโพกข้อต่อที่มากเกินไปอย่างผิดธรรมชาติ
4. โรคกระดูกพรุน - เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง กระดูกขาดสารอาหารจึงเกิดการตายของเซลล์ สิ่งนี้มักนำไปสู่: การรับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์การบาดเจ็บสาหัส

Fibromyalgia

นี่คือพยาธิสภาพของข้อต่อกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อเส้นใย เป็นลักษณะของประสาทสัมผัสที่มากเกินไปความเจ็บปวดในร่างกายเกือบตลอดเวลา อาการปวดหัว, ความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง, ภาวะซึมเศร้าทำให้บุคคลนั้นเจ็บปวด

โรคนี้วินิจฉัยได้ยากเนื่องจากอาการคล้ายกับโรคอื่น ๆ ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อไม่อนุญาตให้นอนหลับและในตอนเช้ามันยากเหลือทนที่จะลุกจากเตียงไม่มีแรง โรคนี้มีผลต่อประชากร 3-7% แต่มักได้รับการวินิจฉัยในผู้หญิงมากกว่า

ไมโอซิส

Myositis คือกล้ามเนื้ออักเสบ อาจเกิดจากการติดเชื้อที่รุนแรง: เชื้อสแตฟฟิโลคอคคัสไวรัสปรสิตต่างๆเป็นต้นแรงกระตุ้นของโรคสามารถได้รับจากการบาดเจ็บการทำงานมากเกินไปของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อภาวะอุณหภูมิต่ำเกินไป Myositis พัฒนาโดยละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายด้วยโรคต่อมไร้ท่อ

ผู้ป่วยมีอาการปวดก้นโครงสร้างของกล้ามเนื้อกระชับมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของแขนขาหลังส่วนล่างได้รับผลกระทบ เมื่อกล้ามเนื้ออักเสบรุนแรงกล้ามเนื้อจะบางลงและมักจะลงเอยด้วยการฝ่อความพิการ

การวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ gluteal

โรคใด ๆ มีอาการเฉพาะของตัวเองอาการที่เรียกว่าโรค

ก่อนอื่นแพทย์จะรวบรวม anamnesis ดำเนินการตรวจสอบถามคำถาม:

1. ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นครั้งแรกเมื่อใดนานแค่ไหน?
2. ข้อต่อเคลื่อนที่หรือไม่?
3. คุณรู้สึกเจ็บปวดในส่วนใดมีอะไรรบกวนคุณอีกบ้าง?
4. มีอุณหภูมิหรือไม่?
5. มีการดำเนินการอย่างไรในการรักษา?

หลังจากนั้นแพทย์จะแนะนำคุณไปพบแพทย์ที่เหมาะสมหรือจะสั่งให้ศึกษาเพิ่มเติมด้วยตนเอง:

• การวิเคราะห์ทางชีวเคมีหรือทั่วไป
• CT, MRI, อัลตราซาวนด์;
• เอ็กซ์เรย์;
• Electromyography ฯลฯ

ตัวอย่างเช่นเมื่อมี osteochondrosis การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมจะดำเนินการ กำหนดให้มีการระบุสารต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ฮอร์โมนการนวดกายภาพบำบัด

หากจำเป็นให้ทำการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ หากบั้นท้ายเจ็บเนื่องจากมีรอยฟกช้ำหรือมีอาการหนักเกินไปสามารถใช้ขี้ผึ้งและเจล (ต้านการอักเสบ) ได้ให้ระบุส่วนที่เหลือ

ไส้เลื่อน intervertebral มักได้รับการรักษาโดยนักประสาทวิทยาหรือนักศัลยกรรมกระดูก วิธีการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดคือเลเซอร์ ด้วย myositis สารสกัดจากภูเขา arnica จะถูกนำมาใช้ในการถู ขั้นตอนทางกายภาพบำบัดจะดำเนินการ: UHF, phonophoresis, electrophoresis ฯลฯ Myositis ได้รับการวินิจฉัยโดยนักประสาทวิทยา กำหนด Electromyography หรืออัลตราซาวนด์

การรักษาเป็นแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด ยาสามารถกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นสำหรับแต่ละโรค - การรักษาของตัวเอง

สิ่งที่สามารถใช้ได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่อมีอาการเจ็บปวดครั้งแรก:

• ยาชาที่มีโนโวเคนแอลกอฮอล์ยาชาในรูปของครีมหรือสารละลายน้ำมัน
• ยาแก้ปวด: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
• ยาระงับประสาทหากจำเป็น
• ยาแก้อักเสบแก้ปวดบรรเทาอาการอักเสบ

มาตรการป้องกัน

พิจารณาวิถีชีวิตของคุณก่อนการขาดกิจกรรมทางกายมักนำไปสู่ความเจ็บป่วย

มาตรการป้องกัน:

1. เรียนรู้ที่จะนั่งบนเก้าอี้: สะโพกและเข่าของคุณควรเป็นมุมฉาก น้ำหนักจะกระจายไปที่กระดูกเชิงกราน
2. นอนบนที่นอนที่เหมาะกับสรีระ
3. หลีกเลี่ยงการใช้ gluteus maximus มากเกินไป
4. ดูอาหารของคุณดื่มน้ำให้เพียงพอ
5. เป็นความคิดที่ดีที่จะฝึกฝนชุดการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
6. กำจัดน้ำหนักส่วนเกินหากจำเป็น
7. ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ
8. ขจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ
9. การวอร์มอัพอย่างเป็นระบบจำเป็นสำหรับการทำงานประจำ
10. รักษาโรคติดเชื้ออย่างทันท่วงที

เพื่อป้องกันตัวเองจากปัญหาดังกล่าวให้ดำเนินชีวิตที่ถูกต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากภายใน 3-4 วันจะไม่สามารถตอบคำถามของคุณได้ว่า "ทำไมก้นของฉันถึงเจ็บ" ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือและคำแนะนำ อย่าพึ่งตัวเองสุขภาพแพงกว่า!