มีนวัตกรรมที่แตกต่างกันมากมายในโลกของการวิ่ง ดังนั้นจึงน่าสนใจที่จะดูว่าชุดรัดรูปมีประโยชน์ต่อการวิ่งหรือไม่
วันนี้เราจะพูดถึงการบีบอัดและพิจารณาด้านบวกและด้านลบทั้งหมดโดยใช้ตัวอย่างของกางเกงรัดรูป Strammer Max
ทำไมเสื้อผ้าบีบอัดจึงมีประโยชน์?
เสื้อผ้าบีบอัดทำจากวัสดุยืดหยุ่น พอดีกับร่างกายและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว การบีบอัดถูกตั้งสมมติฐานเพื่อรองรับกล้ามเนื้อดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะสั่นสะเทือนน้อยลง ตัวอย่างเช่นเมื่อเราวิ่งแต่ละก้าวจะส่งผลกระทบเล็กน้อยต่อขาและด้วยเหตุนี้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจึงสั่นสะเทือน การสั่นสะเทือนเพิ่มความบอบช้ำของแต่ละขั้นตอน เลกกิ้งรัดรูปช่วยลดการสั่นสะเทือนและลดโอกาสที่จะเกิดการฉีกขาดในกล้ามเนื้อ จะมีอาการปวดและเมื่อยล้าน้อยลงการฟื้นตัวเร็วขึ้นโดยเฉพาะหลังจากการฝึกที่เข้มข้นเป็นเวลานานและความแข็งแรง
ควรเข้าใจว่าการบีบอัดคุณจะไม่เริ่มวิ่งเร็วขึ้นและทำลายสถิติส่วนตัวของคุณ การบีบอัดจะไม่ให้เอฟเฟกต์นี้แก่คุณ แต่สามารถลดโอกาสในการบาดเจ็บและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
เสื้อผ้าบีบอัด Strammer Max ทำมาจากอะไร?
โดยทั่วไปเสื้อผ้าบีบอัดทำจากโพลีเอสเตอร์อีลาสเทนไมโครไฟเบอร์ไนลอนและพอลิเมอร์
โพลีเอสเตอร์เป็นผ้าโพลีเมอร์ชนิดพิเศษที่ช่วยให้ความชื้นและอากาศผ่านได้ คุณสมบัติหลักคือความต้านทานการสึกหรอและความแข็งแรง
Elastane - วัสดุนี้ยืดได้ดีและพอดีกับร่างกาย ให้ผลของการดึงและบีบเสื้อผ้า
ไมโครไฟเบอร์เป็นส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
ไนลอน. เส้นใยนี้มีลักษณะคล้ายไหมมากกว่า
โพลีเมอร์จะขจัดความชื้นได้ดีและยังคงความแข็งแรงและความทนทานของเสื้อผ้า
ตัวอย่างเช่นกางเกงเลกกิ้งบีบอัด Strammer Max มี Polyamid NilitBreeze 90% วัสดุนี้มีการระบายอากาศที่ดีเยี่ยมแห้งเร็วความแข็งแรงความนุ่มนวลและความเบาอีกทั้งยังดูดซับความชื้นได้ดีในระหว่างการออกกำลังกาย เส้นใย NilitBreeze ให้ความสบายเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น นอกจากนี้กางเกงเลกกิ้งยังมีการเคลือบสารต้านแบคทีเรียและป้องกันรังสียูวี มีโซนทำความเย็นเพิ่มเติมที่ให้การจัดการความร้อนที่ดีที่สุด
ก่อนหน้านี้เมื่อตัดเย็บเสื้อผ้าจะเหลือตะเข็บที่โดดเด่นกว่า ปัจจุบันเทคโนโลยีได้รับการปรับปรุงและบ่อยครั้งที่พวกเขาเริ่มทำตะเข็บแบนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเย็บชุดกีฬา ตัวอย่างเช่นเลกกิ้งบีบอัด Strammer Max มีตะเข็บแบนเพื่อเพิ่มความสบาย ข้อดีของตะเข็บแบนคือไม่มีขอบผ้ายื่นออกมา ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วหรือการวิ่งระยะไกลเมื่อคุณมีเหงื่อออกมากอาจเป็นไปได้ว่าตะเข็บปกติจะเริ่มหลุด ดังนั้นด้วยการตัดเย็บดังกล่าวจึงไม่รู้สึกถึงรอยต่อระหว่างการวิ่งและไม่ถู
วิธีเลือกเสื้อผ้าบีบอัดตามขนาด
เมื่อเลือกเสื้อผ้าบีบอัดสิ่งสำคัญมากคือขนาดที่ถูกต้อง ดูขนาดที่คุณใส่ตามปกติ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากหรือน้อย การบีบอัดเสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่เกินไปอาจหลวมเกินไป ในกรณีนี้จะไม่ให้เอฟเฟกต์ตามที่ต้องการอีกต่อไปและด้วยขนาดที่เล็กกว่าจะลากและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
ประสบการณ์ส่วนตัวในการใช้เลกกิ้งบีบอัด Strammer Max
ตอนที่ฉันเพิ่งแกะกางเกงเลกกิ้งในตอนแรกพวกเขาดูเหมือนว่าฉันสั้น แต่ทันทีที่ฉันลองใช้กับตัวเองฉันมั่นใจว่ามันไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อสวมใส่พวกเขาจะยึดติดกับร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบอาจพูดได้ว่าเหมือนผิวหนังชั้นที่สอง พวกเขานั่งลงตามความยาวเท่าที่ควรและไม่สั้นเลยเอวสูงเกินไป ฉันไม่สามารถสังเกตได้ว่าขาในเลกกิ้งรัดรูปดูเพรียวและสวยขึ้น ฉันคิดว่าสาว ๆ หลายคนจะต้องชื่นชมมัน
เสื้อผ้าบีบอัด Strammer Max มาให้ฉันในกล่องที่มีสไตล์ ทุกอย่างถูกจัดเก็บไว้อย่างดีและมีคุณภาพสูง การขนส่งจากมอสโกไปยังภูมิภาคโวลโกกราดใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์
ในเลกกิ้งเหล่านี้ฉันวิ่งได้นานและวิ่งพักฟื้น ฉันออกกำลังกายเป็นช่วง ๆ และฝึกความแข็งแรง
ในระหว่างการออกกำลังกายเลกกิ้งจะกระชับพอดีตัวเพื่อให้กล้ามเนื้อมีรูปร่างที่ดีและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว พวกเขาค่อนข้างบาง อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ฉันตัดสินใจที่จะใช้โอกาสและเรียกใช้พวกเขาที่ -1 และฉันก็พูดถูก ในอุณหภูมินี้พวกเขาทำให้เท้าของฉันอบอุ่น แต่ฉันก็สังเกตด้วยว่าที่ -1, -3 มันยังวิ่งได้สบาย ๆ แต่ถ้าหนาวกว่านี้บางทีขาของคุณอาจจะเริ่มแข็ง ดังนั้นรุ่นนี้จึงเหมาะสำหรับฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูใบไม้ร่วงและในฤดูร้อน ในฤดูหนาวเมื่ออากาศหนาวมากฉันจะใช้เป็นเสื้อชั้นในและชั้นบนฉันก็ใส่กางเกงแล้ว
เมื่อออกกำลังกายอย่างหนักเมื่อร่างกายร้อนจัดและเริ่มมีเหงื่อออกกางเกงเลกกิ้งจะไม่มีความชื้น พวกมันแห้งเร็วซึ่งสำคัญมากเช่นกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณออกกำลังกายสองครั้งต่อวันเลกกิ้งเหล่านี้จะมีเวลาแห้งสำหรับการออกกำลังกายครั้งที่สองของคุณ
มีอาการบาดเจ็บเล็กน้อยและขาอุดตัน ในกรณีเช่นนี้การบีบอัดช่วยฉันได้ เมื่ออาการบาดเจ็บเล็กน้อยปรากฏขึ้นเลกกิ้งอนุญาตให้ฉันฝึกได้ ฉันไม่รู้สึกอึดอัดในพวกเขา แต่ฉันก็สังเกตด้วยว่าพวกเขาลบผลที่ตามมา แต่อย่าลบสาเหตุ ดังนั้นเราไม่ควรคิดว่าการบีบอัดจะรักษาได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุที่น่องอุดตันหรือได้รับบาดเจ็บ และจะต้องได้รับการแก้ไข การบีบอัดเป็นเพียงตัวช่วยในการฝึก แต่ไม่สามารถขจัดสาเหตุได้
ข้อสรุปเกี่ยวกับเลกกิ้งบีบอัด Strammer Max
เลกกิ้งรัดรูปเหมาะสำหรับการฝึกซ้อมและการแข่งขันในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ข้อเสียรวมถึงราคา อย่างไรก็ตามความสะดวกสบายและความทนทานประกอบขึ้นเป็นข้อเสียนี้ รุ่นนี้มีชั้นต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ดูดความชื้นได้ดีไม่ลื่นไม่ถูหรือขัดขวางการเคลื่อนไหวขณะวิ่ง เลกกิ้งรัดรูปเหล่านี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมและการแข่งขันในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่มีประสบการณ์มากกว่า ฉันสั่งซื้อจากร้านอินเทอร์เน็ต Walt-Tietze นี่คือลิงค์ไปยังเลกกิ้งบีบอัด Strammer Max http://walt-tietze.com/shop/uncategorized/sportivnye-shorty-zhenskie-2
