ผู้เยี่ยมชมสระว่ายน้ำทุกคนควรรู้วิธีสวมหมวกว่ายน้ำอย่างถูกต้อง ในกรณีนี้มันจะไม่รบกวนมันจะปรับฟังก์ชั่นของมันอย่างเต็มที่และยังช่วยให้คุณได้เปรียบเล็กน้อยในเรื่องความเร็วในการว่ายน้ำ
ก่อนอื่นมาดูกันว่าทำไมสระว่ายน้ำจึงกำหนดให้คุณต้องสวมหมวกว่ายน้ำ
ทำไมต้องใส่หมวก?
กฎของการใส่อุปกรณ์เสริมเกิดจากสาเหตุหลัก 2 ประการ ได้แก่ การปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยในสระว่ายน้ำและความสะดวกสบายส่วนตัวของผู้ว่ายน้ำ หากคุณสามารถ "ทำคะแนน" ได้ในครั้งหลังถ้าคุณเพิกเฉยต่อข้อแรกคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ลงน้ำ
- ผลิตภัณฑ์หลีกเลี่ยงไม่ให้เส้นผมของผู้เยี่ยมชมลงไปในน้ำ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะอุดตันตัวกรองทำความสะอาดและช่องระบายน้ำ เป็นผลให้พวกเขาต้องได้รับการซ่อมแซม
- ผมในน้ำและบนพื้นสระว่ายน้ำไม่ถูกสุขลักษณะดังนั้นการสวมใส่หมวกในสระว่ายน้ำจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นอาบน้ำก่อนการฝึกซ้อม ในความคิดของเรานี่ถูกต้อง
- หูฟังนี้ช่วยปกป้องเส้นผมจากผลกระทบของสารที่ทำให้น้ำในสระบริสุทธิ์
- ผู้ปกครองควรสอนบุตรหลานถึงวิธีการสวมหมวกว่ายน้ำอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้น้ำเข้าหู สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและอาจทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นหากน้ำไม่สะอาดเกินไป
- ต้องขอบคุณหมวกผมจึงปลอดภัยและมั่นคง พวกเขาไม่ยุ่งเกี่ยวกับการว่ายน้ำไม่ตกบนใบหน้าไม่ปีนไปด้านข้าง
- อุปกรณ์เสริมมีส่วนช่วยในการควบคุมอุณหภูมิที่ดีของศีรษะ โดยการสูญเสียความร้อนจะเกิดขึ้นเมื่อว่ายน้ำในสระน้ำเย็น หากนักกีฬาว่ายน้ำในน้ำขนาดใหญ่เป็นระยะทางไกลสิ่งสำคัญคือต้องรักษาศีรษะให้อบอุ่น ถ้าคุณใส่หมวกเขาจะไม่มีวันหยุด
- นอกจากนี้หมวกยังมีผลเพียงเล็กน้อยต่อประสิทธิภาพความเร็วของนักว่ายน้ำ ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและลดการกันน้ำขณะขับไปข้างหน้า แน่นอนว่านักว่ายน้ำมือสมัครเล่นจะไม่สังเกตเห็นความได้เปรียบมากนัก แต่มืออาชีพจะยอมแพ้ในช่วงมิลลิวินาทีอันมีค่าเหล่านั้น
ประเภทของหมวก
ก่อนที่จะอธิบายวิธีสวมหมวกว่ายน้ำยางอย่างถูกต้องเราจะบอกคุณสั้น ๆ ว่าพวกเขาคืออะไร วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลือกได้ถูกต้อง
- เนื้อเยื่อ. พวกมันสามารถซึมผ่านได้ไม่ปกป้องหูและยืดตัวเร็ว ๆ แต่ไม่กดราคามีราคาถูกและสวมใส่ง่าย สำหรับแอโรบิคในน้ำ - แค่นั้น แต่ไม่มาก
- ลาเท็กซ์. อุปกรณ์เสริมยางราคาถูกที่เกาะติดผมอย่างแรงกดทับฉีกขาดเมื่อดึงแรงเกินไปและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แต่ถูกที่สุด;
- ซิลิโคน. เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักว่ายน้ำมืออาชีพ พวกเขาให้ข้อได้เปรียบด้านความเร็วนั่งบนศีรษะอย่างปลอดภัยยืดตัวได้ดีปกป้องผมและหูจากการเปียกด้วยป้ายราคาเฉลี่ย อย่างไรก็ตามพวกเขากดดันศีรษะดึงผม การสอนเด็กให้สวมหมวกว่ายน้ำอย่างถูกต้องเป็นเรื่องยาก แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ หากนักว่ายน้ำอยู่ในอารมณ์อยากเล่นกีฬาอาชีพให้เขาชินกับการทำงานอย่างจริงจังทันที
- รวมกัน เหมาะสำหรับนักว่ายน้ำเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ หมวกเป็นซิลิโคนด้านนอกและผ้าด้านใน ป้องกันน้ำได้อย่างน่าเชื่อถือไม่กดทับสะดวกสบายในการว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ให้ข้อได้เปรียบด้านความเร็วที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายของหมวกดังกล่าวสูงที่สุด
หมวกไม่ได้แบ่งย่อยออกเป็นผู้ใหญ่และเด็ก มีขนาดใหญ่และเล็กนั่นคือเส้นขนาดทั้งหมด ผู้ผลิตบางรายยังผลิตรุ่นกลาง ในขณะเดียวกันผู้ใหญ่อาจสวมหมวกเด็กและในทางกลับกัน นอกจากนี้ผู้ผลิตบางรายได้พัฒนาเครื่องประดับแฟชั่นพิเศษสำหรับเจ้าของช็อตที่ยาวนาน หมวกดังกล่าวมีรูปร่างที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยของด้านหลัง กีฬาอาชีพไม่ต้อนรับนวัตกรรมนี้
วิธีการแต่งกายที่ถูกต้อง?
มาดูวิธีใส่หมวกว่ายน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่อย่างถูกต้องนี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนที่ชัดเจน เริ่มต้นด้วยการอธิบายกฎทั่วไป:
- อย่ารัดผมใต้หมวกด้วยปิ่นปักผมที่แหลมคมและกิ๊บติดผมที่มองไม่เห็นเพราะอาจแตกหักได้
- ก่อนสวมหมวกให้ถอดต่างหูแหวนกำไลออก
- ยืดอุปกรณ์เสริมด้วยความระมัดระวังหากคุณมีเล็บยาว
- ขอแนะนำให้สวมหมวกกับเส้นผมโดยใช้แถบยางยืดหนา
วิธีที่ 1
ตอนนี้เรามาดูวิธีการสวมหมวกว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่อย่างถูกต้อง:
- นำอุปกรณ์เสริมพร้อมมงกุฎลงแล้วหมุนด้านข้างออก 5 ซม.
- สอดนิ้วเข้าไปในร่องที่เกิดขึ้นแล้วยืดผลิตภัณฑ์
- พลิกหมวกโดยให้รูลงแล้วยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ
- ตอนนี้คุณสามารถสวมหมวกโดยดึงจากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะ
- มัดผมหลวม ๆ ไว้ด้านใน
- ดึงหมวกไว้เหนือหู
- ยืดริ้วรอยให้ตรงตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์พอดีตัว
หลายคนสนใจที่จะสวมหมวกว่ายน้ำอย่างถูกวิธีและคำถามนี้ไม่มีคำตอบที่กำหนดไว้ อุปกรณ์เสริมไม่มีด้านหน้าหรือด้านหลังดังนั้นนักว่ายน้ำจึงถูกนำด้วยตะเข็บตรงกลาง สวมหมวกอย่างถูกต้องเพื่อให้ตะเข็บอยู่ตรงกลางศีรษะจากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะหรือข้ามจากหูถึงหู
ในการนำผลิตภัณฑ์ออกให้ค่อยๆหันขอบออกจากหน้าผากและนำออกโดยการหมุน
วิธีที่ 2
เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณสวมหมวกว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็วและถูกต้องให้แสดงวิธีที่เป็นสากล:
- สอดมือทั้งสองข้างเข้าไปในอุปกรณ์เสริมฝ่ามือหันเข้าหากัน
- ยืดกำแพง
- ค่อยๆดึงหมวกขึ้นเหนือศีรษะของคุณจากหน้าผากไปด้านหลังศีรษะ
- นอกจากนี้ทุกอย่างคล้ายกับคำแนะนำก่อนหน้านี้
วิธีที่ 3 ผมยาว
นอกจากนี้เราจะบอกวิธีใส่หมวกว่ายน้ำกับผมยาวอย่างถูกต้อง:
- ประกอบช็อตเป็นพวงก่อน
- นำผลิตภัณฑ์ตามที่อธิบายไว้ในส่วนก่อนหน้า
- ค่อยๆดึงหมวกโดยเริ่มจากด้านหลังศีรษะรวบมัดเข้าด้านในแล้วแนบไปที่หน้าผาก
- รวบผมหลวม ๆ ดึงขอบลบริ้วรอย
ควรสวมหมวกว่ายน้ำอย่างไร
คุณต้องรู้ว่าหมวกว่ายน้ำควรนั่งอย่างไรก่อนที่จะเข้าใจวิธีสวมใส่อย่างถูกต้อง
- หมวกควรพอดี แต่ไม่รู้สึกไม่สบายอย่างเด่นชัด
- ด้วยพื้นผิวทั้งหมดจึงพอดีกับหัวอย่างแน่นหนาป้องกันการซึมผ่านของน้ำเข้าไปภายใน
- ขอบของหมวกวิ่งไปตามกึ่งกลางหน้าผากและตามแนวเส้นผมที่ด้านหลังศีรษะ
- ควรปิดหูให้สนิท ตามหลักการแล้วผ้าควรสิ้นสุดลงใต้แฉก 1 ซม.
อุปกรณ์เสริมต้องการการบำรุงรักษาน้อยที่สุด - ล้างด้วยน้ำสะอาดและอย่าทำให้แบตเตอรี่ร้อนจัด ตอนนี้คุณรู้วิธีใส่หมวกว่ายน้ำซิลิโคนและสอนลูกของคุณให้ทำง่ายๆ ฝึกที่บ้านหน้ากระจกและคุณสามารถแต่งตัวให้ถูกต้องตามตัวอักษรได้อย่างง่ายดายในสองอิริยาบถ
