.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • หลัก
  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
เดลต้าสปอร์ต

Colo-Vada - การทำความสะอาดร่างกายหรือการหลอกลวง?

เมื่อไม่นานมานี้การพัฒนาที่น่าอัศจรรย์อีกอย่างหนึ่งสำหรับการทำความสะอาดร่างกายได้ปรากฏขึ้นในรัสเซียนั่นคือโปรแกรม Colo-Vada จาก Albert Zerr นักโภชนาการชาวแคนาดา ประกอบด้วยสามขั้นตอนติดต่อกัน ได้แก่ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยาระบายและการอดอาหารเพื่อการรักษาและตามการรับรองของผู้ขายรับประกันประสิทธิภาพที่น่าทึ่ง ไม่ใช่แค่การลดน้ำหนัก แต่เกี่ยวกับการฟื้นฟูร่างกายทั้งหมด มีคนมากพอที่จะเกิดใหม่ และไม่มีใครมีคำถามชัดเจนมากมายที่ทำให้เกิดข้อสงสัยในความน่าเชื่อถือของข้อมูลที่ระบุ

ในความเป็นจริงแพทย์นักสรีรวิทยาและนักชีวเคมีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ "นวัตกรรม" ความรู้สึกไม่ไว้วางใจอยู่ในความไม่ลงรอยกันอย่างเห็นได้ชัดของความสามารถของร่างกายและวิธีการที่โปรแกรมนำเสนอ ในความเป็นจริงการรวมกันของยาระบายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษที่กระตุ้นการดึงของเหลวออกจากร่างกายและการอดอาหารไม่สามารถทำความสะอาดร่างกายได้ แต่ทำให้เกิดการละเมิดการทำงานทั้งหมดอย่างถาวร บนพื้นฐานนี้แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ Colo-Vada อย่างเด็ดขาด

องค์ประกอบ

ในความเป็นธรรมควรชี้แจงว่าองค์ประกอบของโปรแกรมดูไร้เดียงสา:

  1. กรดแอสคอร์บิกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยขจัดอนุมูลอิสระและฟื้นฟูเซลล์ และในแบบคู่ขนานจะเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
  2. ดินขาวเป็นดินเหนียวสีขาวจากตระกูลหินภูเขาไฟ ในความเป็นจริงมันเป็นแหล่งของแร่ธาตุซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางภายนอกกระชับผิวขจัดสิวและให้โทนสีที่น่าพอใจ เมื่อนำมารับประทานจะมีคุณสมบัติในการดูดซับสารพิษผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของอาหารหรือยาพิษจะถูกกำจัดออกไป
  3. Cascara - ตัวแทนที่ใหญ่ที่สุดของ buckthorns - ระงับความอยากอาหารขจัดสารพิษมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
  4. เลซิตินเป็นส่วนผสมของฟอสโฟลิปิดกับไตรกลีเซอไรด์ซึ่งเป็นอิมัลชันธรรมชาติซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเยื่อหุ้มเซลล์
  5. Alfalfa - ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลช่วยลดอาการท้องผูก
  6. กล้า - แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติในการรักษาบาดแผลและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
  7. Citruses เป็นคลังเก็บของวิตามิน C, A, E, ธาตุพวกมันทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ
  8. ใบวอลนัทสีดำเป็นสารต้านอนุมูลอิสระยาระบายอ่อน ๆ สามารถยับยั้งการแพร่พันธุ์ของหนอนพยาธิและเชื้อรา
  9. SuperFlora เป็นซินไบโอติกรุ่นล่าสุดซึ่งรวมการทำงานของโปรและพรีไบโอติกช่วยกระตุ้นการเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์

รายชื่อผลิตภัณฑ์ของ Colo Vada นำเสนอบนเว็บไซต์ทางการ

การตรวจสอบองค์ประกอบที่ประกาศ

ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรจะบ่น แต่แม้ว่าเราจะละเว้นข้อห้ามสำหรับแต่ละองค์ประกอบของโปรแกรม แต่สิ่งสำคัญก็ยังคงอยู่: คนที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องมีทั้งหมดนี้ในการทำความสะอาด ความจริงก็คือสารพิษจะไม่สะสมในร่างกายหากผู้ป่วยไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพใด ๆ หรือไม่ใช้แอลกอฮอล์ยาเสพติดการสูบบุหรี่หรือการรับประทานยาที่ไม่มีการควบคุม

ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งสร้างที่สมบูรณ์แบบ ทุกสิ่งที่เขาได้รับจากธรรมชาติเขาแปรรูปได้อย่างง่ายดายรับสารที่มีประโยชน์และกำจัดสิ่งที่เป็นพิษ หากมีความผิดปกติภายในผู้ป่วยจะติดเชื้อหรือได้รับการวินิจฉัยว่ามีการบุกรุกของหนอนพยาธิส่วนประกอบตามธรรมชาติทั้งหมดของโปรแกรมจะไม่มีอำนาจ กำจัดสาเหตุของพยาธิวิทยานั่นคือแก้ไขสถานการณ์โดยตัวแทนทางเภสัชวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้นและในปริมาณที่มากพอที่ไม่สามารถสร้างโปรแกรมการแสดงดังกล่าวได้

ดังนั้น Cola Vada จึงสามารถรับประกันได้เพียงสิ่งเดียวนั่นคือการขาดน้ำของร่างกาย แน่นอนมันจะนำไปสู่การสูญเสียปอนด์พิเศษ แต่ราคาเท่าไหร่! สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคือความตาย มีความแตกต่างกันเล็กน้อยอีกอย่างหนึ่ง: การรวมกันของส่วนประกอบไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และไม่ได้รับการทดสอบในการทดลองทางคลินิก มันอาจจะเป็นอันตราย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ - ความจริงหรือตำนาน?

ดังนั้นคุณสมบัติที่ได้รับการประกาศทั้งหมดซึ่งรวมถึงการล้างพิษยาระบายยาต้านจุลชีพการกระตุ้นการบีบตัวการต่อต้านโรค dysbiosis และสารต้านอนุมูลอิสระจึงกลายเป็นตำนานวิธีการทางการตลาดที่มีการคิดมาอย่างดี เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการว่าคุณต้องดื่มผงวอลนัทสีดำครั้งละเท่าไหร่เพื่อให้มีผลในการต่อต้านพยาธิอย่างน้อยที่สุด ดังนั้นการรักษาด้วยสมุนไพรจึงมักใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนเป็นพื้นฐานเสมอ ใน Kolo-Vada ความเข้มข้นของถั่วชนิดนี้โดยทั่วไปจะมีขนาดเล็กมากสำหรับผลการรักษา องค์ประกอบที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวของโปรแกรมคือการอดอาหาร แต่ได้พิสูจน์แล้วว่ามันคุ้มค่ามานานแล้ว Colo-Vada ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ

ความไม่เสถียรของส่วนประกอบ Colo-Vada ยังยืนยันข้อสรุปของเราโดยอ้อม อันที่จริงการรวมกันของยาระบายและสารล้างพิษนั้นแตกต่างกันไปในโปรแกรมรุ่นต่างๆ: มีพรุนชะเอมแวบอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ไม่มี กระเป๋าบางใบมีกรดขนาดใหญ่ที่มีความเป็นกรด - ด่าง - คนอื่น ๆ ขาดความสุขเช่นนี้

คำอธิบาย

รูปแบบการเปิดตัวส่วนประกอบซอฟต์แวร์ - ซอง มีหลายชุด:

  • เบอร์ 1 - 14 ชิ้น.
  • №2 – 8.
  • №3 – 6.
  • ผงผสมเพิ่มเติม - 16 แพ็ค

ทั้งหมดนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับสามขั้นตอนในระหว่างที่คนเราลดน้ำหนักในขณะที่รักษาสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุ สิ่งนี้ระบุโดยผู้ผลิต แปลเป็นภาษารัสเซียหมายความว่าผู้ป่วยจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักส่วนเกินโดยพิจารณาจากอาหารและการอดอาหาร แต่สิ่งเหล่านี้เป็นหลักการที่รองรับการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายในปริมาณที่มากสามารถเป็นประโยชน์ได้ ในขณะเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินให้กับกระเป๋าที่ไร้ประโยชน์

และยังคง. Colo Vada ออกแบบมาเป็นเวลาสองสัปดาห์ ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ให้ผลลัพธ์ บางทีสำหรับใครบางคนมันมีความหมายพิเศษ จิตวิทยาของมนุษย์เป็นเรื่องลึกลับ แต่ Homo Sapiens ถูกจัดเตรียมไว้อย่างนั้นโดยการจ่ายเงินเขาปฏิบัติตามกฎที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

สามขั้นตอนของโปรแกรมค่อนข้างจะเป็นไปตามอำเภอใจ เนื่องจากเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดปรากฎว่าองค์ประกอบเดียวกันเคลื่อนจากถุงหนึ่งไปยังอีกถุงหนึ่ง นั่นคือการกระทำของแต่ละซองนั้นเหมือนกันและโครงสร้างของ Colo-Vada ก็ให้ความสำคัญอย่างมากทำให้เกิดสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม
สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยคำแนะนำที่เกี่ยวข้องของผู้ผลิตเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับโปรแกรม ในสองสามสัปดาห์คุณต้อง:

  1. เริ่มกินส่วนเล็ก ๆ อย่างน้อย 4 ครั้งต่อวันนั่นคือเศษส่วน
  2. ดื่มน้ำแร่ Coral-Mine หนึ่งลิตรครึ่งซึ่งจะทำให้ร่างกายเป็นด่างและช่วยล้างพิษ

แต่สิ่งนี้สอดคล้องกับคำแนะนำของนักโภชนาการทุกคน ยิ่งไปกว่านั้นน้ำแร่อัลคาไลน์ใด ๆ ก็ทำงานในลักษณะเดียวกัน

Colo-Vada 2018 และขั้นตอนของโปรแกรม

ตาม Coral Club โปรแกรมที่ทันสมัย ​​Colo-Vada 2018 ช่วยเพิ่มการกำจัดสารพิษและกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ขอแนะนำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับอาหารที่สมดุลที่เหมาะสมเพื่อการทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนแรก

ถือว่ามีการเตรียมการที่ถูกต้องและใช้เวลา 7 วัน ใช้ 14 ซองตามลำดับที่ 1 ครั้งละหนึ่งเช้าและเย็น แพ็คเกจประกอบด้วย:

  • Ultimate - คอมเพล็กซ์วิตามินรวม
  • maga acidophilus - ชุดของ bifidumbacteria;
  • อัลฟัลฟ่า;
  • วิตามินซี;
  • บัค ธ อร์น;
  • ใบวอลนัทสีดำ
  • ชุดสมุนไพรหมายเลข 2 - โดยไม่ต้องถอดรหัส

การดำเนินการที่ประกาศโดยผู้ผลิตของคอมเพล็กซ์ Kolo-Vada

ในระหว่างมื้ออาหารคุณต้องดื่มปะการังที่เป็นกรดด้วยน้ำมะนาวมากถึงหนึ่งลิตรครึ่ง ในทางทฤษฎี - ในช่วงเวลานี้อันเป็นผลมาจากซองที่ใช้ปรสิตหรือสารพิษส่วนเกินทั้งหมดจะออกจากร่างกาย แต่นี่เป็นเพียงในทางทฤษฎีเท่านั้นเนื่องจากตามที่ทราบและพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ร่างกายที่ไม่จำเป็นทั้งหมดจะถูกกำจัดออกไปในเวลาที่เหมาะสม เขาไม่ต้องการความช่วยเหลือ

แต่ส่วนเล็ก ๆ อาหารเศษส่วนวิธีการดื่มที่ถูกต้องจะ จำกัด ปริมาณอาหารที่บริโภคอย่างมากซึ่งไม่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

ขั้นตอนแรกแสดงไว้อย่างชัดเจนในตาราง:

เวลาการดำเนินการ
เพิ่มขึ้น - 8:00 นน้ำแร่อุ่น ๆ หนึ่งแก้ว
หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงซองที่ 1 ล้างด้วยน้ำที่มีฤทธิ์เป็นกรด (150 มล.) ก่อนอาหาร 15 นาที
11:00น้ำแร่หนึ่งแก้ว
ในหนึ่งชั่วโมงครึ่งน้ำแร่อีกแก้ว.
เวลา 13:00 นน้ำแร่อุ่น ๆ หนึ่งแก้วก่อนอาหาร 15 นาที
สองชั่วโมงครึ่งต่อมาน้ำแร่หนึ่งแก้ว
หนึ่งชั่วโมงต่อมาอีกแก้ว.
หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงอีกอันก่อนทานอาหารว่าง 15 นาที
หนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อมาน้ำแร่หนึ่งแก้ว
เวลา 19.00 นซองที่สองก่อนอาหารเย็น 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำที่เป็นกรด (150 มล.)

ระยะที่สอง

สี่วัน. Coral Club ที่มาพร้อมกับโปรแกรมช่วยให้มั่นใจได้ว่าในช่วงเวลานี้การทำงานของระบบเอนไซม์จะได้รับการฟื้นฟู การถือศีลอดเริ่มขึ้น มีสองความไม่สอดคล้องกันที่นี่พร้อมกัน:

  • เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียกคืนสิ่งที่ไม่ละเมิดในคนที่มีสุขภาพดี
  • 4 วันไม่ใช่ช่วงฟื้นฟูเอนไซม์

และไม่สำคัญเลยว่าผู้ผลิตเสนอให้ใช้อะไรและราคาเท่าไร เพื่อความเข้าใจโดยทั่วไปเกี่ยวกับสถานการณ์องค์ประกอบของซองหมายเลข 2 จำนวน 8 ชิ้นนั้นคล้ายกับขั้นตอนแรกอย่างแน่นอน น่าแปลกที่องค์ประกอบเป็นหนึ่งเดียวและการกระทำนั้นตรงกันข้ามกัน อย่าลืมเกี่ยวกับแป้งที่น่าทึ่งที่ติดมากับกระเป๋าด้วยนะ หน้าที่ของมันคือทำให้กระเพาะอาหารบวมและจึงระงับความอยากอาหาร รำง่ายทำงานในลักษณะเดียวกัน บางทีอาจเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยต้องเผชิญกับพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะระบุไว้: กล้า, เลซิติน, ผิวเลมอน, พรุน, สารเติมแต่งกลิ่นหอม, ชะเอมเทศและดินเหนียวสีขาว แต่ส่วนประกอบเหล่านี้ไม่มีความสามารถในการพองตัวยกเว้นดินเหนียวและผลไม้แห้งที่ดูดซับสารพิษ แต่ปริมาณในผลิตภัณฑ์ไม่เพียงพอสำหรับผลที่เด่นชัด แต่การระคายเคืองของเยื่อเมือกสามารถ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามระบบการปกครองที่แนะนำในขั้นตอนที่สอง ในความเป็นจริงนี่เป็นพื้นฐานของโปรแกรม - การอดอาหารเพื่อการรักษา ทุกอย่างถูกนำเสนออย่างชัดเจนในตารางต่อไปนี้:

เวลาการดำเนินการ
ตื่นนอน: 7:00 (ปรับเป็นเวลาปลุกตามปกติ)น้ำแร่อุ่น ๆ สองแก้วตอนท้องว่าง
หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงซองแรกหมายเลข 2 ล้างด้วยน้ำที่เป็นกรด
หลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมงน้ำแร่หนึ่งแก้ว
เวลา 09.00 นผสมผง ละลายในน้ำหนึ่งแก้วหรือน้ำผลไม้จะข้นขึ้นทันทีดังนั้นคุณต้องดื่มทันที
ในไม่กี่ชั่วโมงน้ำแร่หนึ่งแก้ว
หลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมงอีก.
หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงผสมผง
ในสองชั่วโมงน้ำแร่หนึ่งแก้ว
หนึ่งชั่วโมงต่อมาผสมผง
สองชั่วโมงต่อมาน้ำแร่หนึ่งแก้ว
เวลา 18:00 นแพ็คเก็ตที่สองด้วยน้ำที่เป็นกรด
หนึ่งชั่วโมงต่อมาน้ำแร่หนึ่งแก้ว
ครึ่งชั่วโมงต่อมาผสมผง

ด่านที่สาม

กินเวลาสามวัน ผู้ผลิตมั่นใจว่าเวลานี้เพียงพอสำหรับการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหารอย่างสมบูรณ์ให้เป็นอาหารปกติ ซอง # 3 มีส่วนร่วมในการแสดงภาพความมหัศจรรย์ องค์ประกอบจะเหมือนกับองค์ประกอบก่อนหน้า แต่จะมีการเพิ่มเอนไซม์เข้าไป บทบาทของพวกเขาชัดเจน - เพื่อช่วยระบบย่อยอาหารในการย่อยอาหารตามปกติหลังจากมีข้อ จำกัด สองสัปดาห์ อย่างไรก็ตามส่วนประกอบที่เหลือสามารถควบคุมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตน้ำเหลืองระบบทางเดินหายใจฟื้นฟูผิวหนังและถ่ายพยาธิในร่างกายได้อย่างไร - ยังคงเป็นปริศนา

สิ่งที่ต้องทำแสดงไว้อย่างชัดเจนในตาราง:

เวลาการดำเนินการ
เพิ่มขึ้น - 8:00 นน้ำแร่อุ่น ๆ สองแก้ว
หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงซองที่ 3 ล้างด้วยน้ำที่เป็นกรด 200 มล. ก่อนอาหาร
11:00น้ำแร่หนึ่งแก้ว
ในหนึ่งชั่วโมงครึ่งน้ำแร่อีกแก้ว.
เวลา 13:00 นน้ำแร่อุ่น ๆ สักแก้วก่อนอาหาร
สองชั่วโมงครึ่งต่อมาน้ำแร่หนึ่งแก้ว
หนึ่งชั่วโมงต่อมาอีกแก้ว.
หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงอีกหนึ่งมื้อก่อนของว่างยามบ่าย
หนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อมาน้ำแร่หนึ่งแก้ว
เวลา 19.00 นถุงที่สอง # 3 ล้างด้วยน้ำที่เป็นกรดก่อนอาหารเย็น

ปัญหา

สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นหากคุณละเลยข้อห้ามในโปรแกรมที่ประกาศโดยนักโภชนาการ ไม่สามารถใช้โปรแกรมได้เมื่อ:

  • การอุ้มทารกและระหว่างให้นมบุตร
  • อายุต่ำกว่า 14 ปี
  • การติดเชื้อทางเดินหายใจ
  • อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
  • โรคเฉียบพลัน
  • ZhKB
  • การแพ้ของแต่ละบุคคล
  • ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
  • การอักเสบของเยื่อเมือกของทางเดินอาหาร

บรรทัดล่างคืออะไร?

คำตัดสินเชิงลบไม่ได้สนับสนุนโปรแกรม Colo-Vada อย่างแน่นอน เหตุผลดังต่อไปนี้:

  1. ประสิทธิผลมีน้อยโดยเฉลี่ยในสองสามสัปดาห์ผู้ป่วยจะลดน้ำหนักได้ไม่เกินสองกิโลกรัมในขณะที่ใช้ความพยายามทางศีลธรรมจำนวนมาก (อดอาหาร) ผลเช่นเดียวกันนี้สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารดื่มน้ำแร่ 2 ลิตรต่อวัน จำกัด คาร์โบไฮเดรตและผลิตภัณฑ์เมือกที่ระคายเคืองทั้งหมด
  2. การกินยาเป็นจำนวนมากส่งผลเสียต่อสถานะของระบบย่อยอาหาร
  3. ค่าใช้จ่ายสูงของโปรแกรม
  4. ขาดฐานทางวิทยาศาสตร์การทดลองทางคลินิกพิสูจน์ความปลอดภัยของส่วนประกอบที่แนะนำ
  5. การขาดหลักฐานของการทำความสะอาดและผลของยาฆ่าพยาธิ

บทความก่อนหน้านี้

อาร์โนลด์กด

บทความถัดไป

ปลาแซลมอน - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

บทความที่เกี่ยวข้อง

น้ำมันมะกอก - องค์ประกอบประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

น้ำมันมะกอก - องค์ประกอบประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

2020
เท้าหรือขาพันกันขณะวิ่ง: เหตุผลการปฐมพยาบาล

เท้าหรือขาพันกันขณะวิ่ง: เหตุผลการปฐมพยาบาล

2020
Knee Meniscus Rupture - การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

Knee Meniscus Rupture - การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

2020
Rich Froning - กำเนิดตำนาน Crossfit

Rich Froning - กำเนิดตำนาน Crossfit

2020
เคล็ดลับการทำให้แห้ง - ทำอย่างชาญฉลาด

เคล็ดลับการทำให้แห้ง - ทำอย่างชาญฉลาด

2020
ทำไมการหายใจทางปากจึงเป็นอันตรายเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง?

ทำไมการหายใจทางปากจึงเป็นอันตรายเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง?

2020

แสดงความคิดเห็นของคุณ


บทความที่น่าสนใจ
วิดพื้นแบบกว้าง: วิดพื้นแบบกว้างจากพื้น

วิดพื้นแบบกว้าง: วิดพื้นแบบกว้างจากพื้น

2020
Jump Squat: เทคนิค Jump Squat

Jump Squat: เทคนิค Jump Squat

2020
วิ่งได้มาตรฐาน 2,000 เมตร

วิ่งได้มาตรฐาน 2,000 เมตร

2017

หมวดหมู่ยอดนิยม

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

เกี่ยวกับเรา

เดลต้าสปอร์ต

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

Copyright 2025 \ เดลต้าสปอร์ต

  • ครอสฟิต
  • วิ่ง
  • การฝึกอบรม
  • ข่าว
  • อาหาร
  • สุขภาพ
  • เธอรู้รึเปล่า
  • คำถามคำตอบ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - เดลต้าสปอร์ต