สารที่มีประโยชน์หลายชนิดถูกสังเคราะห์อย่างต่อเนื่องในร่างกายของเราหนึ่งในนั้นคือเลโวคาร์นิทีนเตาไขมันธรรมชาติ โดยพื้นฐานแล้วโภชนาการการกีฬาถูกสร้างขึ้นซึ่งเป็นที่ต้องการของนักกีฬามืออาชีพ คะแนนของเราจะช่วยให้คุณเลือก L-carnitine ที่ดีที่สุดจากผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะคล้ายวิตามินจำนวนมาก
คำอธิบาย
L-carnitine เป็นญาติโดยตรงของวิตามินบีซึ่งพบได้ในกล้ามเนื้อและเซลล์ตับ การทำงานของสารเป็นเรื่องง่าย - ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ กลไกการออกฤทธิ์จะลดลงเป็นการกระตุ้นโคเอนไซม์เอซึ่งออกซิไดซ์กรดไขมัน Levocarnitine จำเป็นสำหรับการเผาผลาญไตหัวใจและไขมัน การขาดมันทำให้เกิดโรคอ้วนและกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ในส่วนของอวัยวะเหล่านี้
แอลคาร์นิทีนมาจากอาหารและร่างกายผลิตในปริมาณเล็กน้อย ดังนั้นกิจกรรมกีฬาการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นการใช้พลังงานจึงจำเป็นต้องมีแหล่งที่มาเพิ่มเติม Levocarnitine ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องเผาผลาญไขมันในความหมายที่แท้จริงของคำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญเพิ่มความอดทนของนักกีฬาและเพิ่มความเข้มข้นของการฝึกอบรมให้พลังงานแก่ไขมันที่เก็บไว้ อันเป็นผลมาจากกระบวนการดังกล่าวนักกีฬาจะสูญเสียน้ำหนักโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
กล่าวอีกนัยหนึ่งคาร์นิทีนไม่มีประโยชน์ในฐานะเครื่องเผาผลาญไขมันโดยไม่ต้องฝึกฝนและออกแรงกาย อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักอย่างเหมาะสมด้วยผลิตภัณฑ์มีผลในเชิงบวกเท่านั้น
เลโวคาร์นิทีน:
- กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
- โต้ตอบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ
- ขจัดอนุมูลอิสระซึ่งชะลอการแก่ของเซลล์
- ปกป้องหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจจากโล่คอเลสเตอรอล
- อำนวยความสะดวกในการโหลดคาร์ดิโอ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
- ช่วยสร้างกล้ามเนื้อในรูปแบบแห้งไม่มีไขมัน
- ช่วยลดความรู้สึกเมื่อยล้าทั้งร่างกายและจิตใจได้อย่างมาก
วรรณกรรมเฉพาะทางประกอบด้วยชื่อ L-carnitine, Levocarnitine และ Levocarnitinum เหล่านี้เป็นชื่อที่แตกต่างกันสำหรับสารประกอบเดียวกัน เรียกอีกอย่างว่าวิตามินบีทีและวิตามินบี 11 อย่างผิด ๆ
ทำไมการลดน้ำหนักจึงเกิดขึ้น
การใช้แอลคาร์นิทีนให้ผลที่หลากหลาย:
- การป้องกันเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจากการสลายตัว
- บรรเทาความหงุดหงิด
- การเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานโดยไม่ต้องสร้างคลังไขมัน
- การปิดกั้นการสะสมของกรดแลคติคในกล้ามเนื้อ
- การป้องกัน overtraining;
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- การลดระยะเวลาการฟื้นฟูหลังการฝึกอบรม
- การเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญพลังงานเนื่องจากความเสถียรของโคเอนไซม์ A
- การล้างพิษของ xenobiotics และ cytotoxins
- เพิ่มความอดทน
- การกระตุ้นการเผาผลาญโปรตีน
- การสาธิตคุณสมบัติของ anabolic
ยาเสพติดมีพาหะการกระทำสองอย่างเมื่อเล่นกีฬา: เพิ่มผลของแรงและในขณะเดียวกันก็ลดน้ำหนักตัว แต่จะแสดงคุณสมบัติเหล่านี้ควบคู่กันไปเท่านั้น: การออกกำลังกายและโดยทางอ้อมการสูญเสียปอนด์พิเศษ
แบบฟอร์มการเปิดตัว
Levocarnitine ออกสู่ตลาดในหลายรุ่น: โซลูชันของแข็ง ดูดซึมได้เร็วกว่าในรูปของเหลว แต่รวมถึงสิ่งเจือปนและสารเพิ่มรสชาติ ผงเป็นสิทธิพิเศษของร้านขายยาขายในบรรจุภัณฑ์พิเศษสำหรับการละลายซึ่งไม่สะดวกเสมอไป การได้มาซึ่งแคปซูลต้องได้รับการดูแลในแง่ของส่วนประกอบของยาและความเข้มข้น นี่คือตัวอย่างบางส่วนของแบบฟอร์มการเปิดตัวแต่ละรายการ
| ชื่อผลิตภัณฑ์ | พื้นฐานสำหรับการเลือก | รูปภาพ |
| แคปซูล | ||
| แอล - คาร์นิทีน 500 จากโภชนาการที่เหมาะสม | ได้รับความนิยมมากที่สุด |  |
| Carnitine Power โดย SAN | คุณภาพดีที่สุดในราคาที่ดีที่สุด |  |
| Alcar 750 จาก SAN | ราคา 1100-1200 รูเบิลสำหรับ 100 เม็ด |  |
| แอลคาร์นิทีน 500 โดย GNC | สมดุลสมบูรณ์ไม่มีสารเติมแต่งหรือสิ่งสกปรก |  |
| Acetyl L-Carnitine ในตอนนี้ | ไม่มีน้ำตาลแป้งเกลือยีสต์ข้าวสาลีข้าวโพดถั่วเหลืองนมไข่หอยหรือสารกันบูด |  |
| L-Carnitine จาก VP Laboratory | แคปซูลคุณภาพสูงจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ดำเนินการอย่างรวดเร็วข้อเสียคือแคปซูลกลืนยาก |  |
| ของเหลว | ||
| L-Carnitine 100,000 โดย BioTeck | ย่อยได้ดีขึ้น | |
| L-Carnitine จาก VP Laboratory | ประกอบด้วยคาร์นิทีนบริสุทธิ์ขวดใหญ่ (1,000 มล. ราคา 1,550 รูเบิล) | |
| Carnitine Core Muscle Pharm | สารออกฤทธิ์หลายประเภท | |
| แอล - คาร์นิทีนโจมตีด้วยระบบไฟฟ้า | ศักยภาพพลังงานสูงสุด | |
| กล้ามเนื้อคาร์นิทีนบริสุทธิ์พิเศษ | ราคาที่เหมาะสมที่สุด |  |
| ผง | ||
| แอล - คาร์นิทีนโปรตีนบริสุทธิ์ | ราคาสมเหตุสมผลและคุณภาพดีเยี่ยม |  |
| My Protein Acetyl L Carnitine | ประสิทธิภาพสูงสุด |  |
ผู้ผลิต
Levocarnitine วางตลาดในประเทศต่างๆในสหภาพยุโรปและสหรัฐอเมริกา บริษัท ต่อไปนี้มีชื่อเสียงที่ผ่านการทดสอบตามเวลา:
- NutraKey บริษัท สัญชาติอเมริกันดำเนินธุรกิจในตลาดโภชนาการการกีฬาตั้งแต่ปี 2547 โดยมีผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงให้เลือกมากมาย
- Optimum Nutrition ที่มีชื่อเสียงได้รับการผลิตโภชนาการการกีฬาตั้งแต่ช่วงปลายศตวรรษที่แล้วและปฏิบัติตามมาตรฐานระดับสูงที่กำหนดโดยกฎหมายของรัฐสำหรับอาหารเสริมเสมอ
- NOW Foods บริษัท สัญชาติอเมริกันทำงานในสาขานี้มาตั้งแต่กลางศตวรรษที่แล้วและมีห้องปฏิบัติการของตัวเองสำหรับการทดลองทางคลินิกของยา
- MusclePharm บริษัท สัญชาติอเมริกันอีกแห่งมีสำนักงานใหญ่ในเดนเวอร์ อ. ชวาร์เซเน็กเกอร์ "เติบโตขึ้น" กับเธอ
- แบรนด์ภาษาอังกฤษ - MyProtein สินค้าพรีเมี่ยมผลิตตั้งแต่ปี 2547
- สุดท้าย BioTech เป็นผู้ผลิตชาวอเมริกันที่เชี่ยวชาญเฉพาะในวัตถุดิบจากธรรมชาติและมีคุณภาพ
บริษัท จดทะเบียนแต่ละแห่งมีแผนกการตลาดของตนเองห้องปฏิบัติการควบคุมคุณภาพผลิตภัณฑ์สาขาการผลิตทั่วโลก
วิธีการซื้ออย่างถูกต้อง
คาร์นิทีนทั้งสามรูปแบบมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเรื่องของรสนิยมของนักกีฬาแต่ละคน สารละลายแตกต่างจากรูปแบบอื่นเล็กน้อยในแง่ของความสามารถในการดูดซับ แต่นี่เป็นความเร็วที่มากเกินไปเล็กน้อยซึ่งแทบจะไม่สามารถนำมาเป็นตัวเลือกได้ ประสิทธิผลถูกกำหนดโดยปริมาณทั้งหมดที่บริโภคต่อวัน ควรอยู่ในช่วง 4000 มก. บวกหรือลบ 1 ก. ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของนักกีฬาและโปรแกรมกีฬาของเขา
ของเหลว
เมื่อซื้อสารละลายสิ่งสำคัญคืออย่าเข้าใจผิดในปริมาณของสารที่ใช้งานอยู่หรือเป็นเปอร์เซ็นต์ต่อ 100 มล. ปริมาณคาร์นิทีนไม่ควรน้อยกว่า 10% หรือ 10 กรัมต่อ 100 มล. เพิ่มเติม - โปรด แต่น้อยกว่า - ไม่อนุญาต ควรอ่านฉลากอย่างละเอียด
สิ่งที่สองที่ต้องดูคือปริมาณน้ำตาล โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้แคลอรี่เพิ่มเติม กรอบปกติคือตั้งแต่ 0 ถึง 10% ทุกอย่างอยู่ในข้อมูลบนกระปุกยา การเปรียบเทียบแสดงในตาราง
| ยา | % สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่ | % คาร์โบไฮเดรต | รูปภาพ |
| L-Carnitine 2000 จาก Maxler | 12% | ไม่ | |
| L-Carnitine Attack จาก Power-System ซึ่งเราได้กล่าวไปแล้ว | 14% | ถึง 10% | |
| L-Carnitine Crystal 2500 โดย Liquids and Liquid | 9% | 5% | |
| L-Carnitine 60,000 by Power-System | 11% | 9% |
ปรากฎว่าความจุที่เหมาะสมคือ 1 ลิตรโดยที่สารออกฤทธิ์อย่างน้อย 10 กรัมต่อ 100 มล. และปริมาณน้ำตาลขั้นต่ำ นี่คืออุดมคติ
ยาและแคปซูล
มันค่อนข้างง่าย ผลิตภัณฑ์ที่คุณวางแผนจะซื้อต้องมีคาร์นิทีนอย่างน้อย 500 มก. ต่อเม็ดหรือแคปซูล ไม่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค! พวกเขามักจะแตกต่างกัน ผลิตภัณฑ์สูงสุดคือ 1.5 กรัมต่อแคปซูล เป็นมูลค่าการเปรียบเทียบเสมอ ตัวอย่างเช่น Maxler ในกระป๋อง 100 แคปซูลมี 750 มก. ต่อขวด นั่นคือในภาชนะทั้งหมด - คาร์นิทีน 75 กรัม
VPlab จำหน่าย 90 แคปซูลแต่ละบรรจุ 500 มก. นั่นคือในขวด - 45 กรัมของสารออกฤทธิ์ อย่างไรก็ตาม Maxler มีราคาประมาณ 1,500 รูเบิลและ VPlab - ประมาณ 1,000 รูเบิล ซึ่งหมายความว่าคาร์นิทีน 10 กรัมมีราคา 190 รูเบิลจากผู้ผลิตรายแรกและ 200 รูเบิลจากผู้ผลิตรายที่สองกล่าวอีกนัยหนึ่งคือผลิตภัณฑ์มีประโยชน์เท่าเทียมกัน
ตัวอย่างอื่น. Ultimate Nutrition เสนอ 60 แคปซูลต่อคาร์นิทีน 250 มก. ผลิตภัณฑ์จะมีอายุ 5 วันเมื่อรับประทานตามปกติ สิ่งนี้พิสูจน์ได้ว่าคุณจำเป็นต้องซื้ออย่างชาญฉลาดนับจำนวนอาหารเสริมทั้งหมดที่ใช้งานอยู่และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคาร์นิทีนอย่างน้อย 500 มก. ต่อแคปซูล โปรดจำไว้ว่าคาร์นิทีนในแคปซูลไม่ได้หมายความว่าจะทำกำไรได้มากขึ้น
ผง
ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่คาร์นิทีนไม่น้อยกว่า 70% ตัวอย่างเช่น VPlab ทำผงที่มีคาร์นิทีนเพียง 1,000 มก. หรือ 1 กรัมต่อการให้บริการ 25 กรัม
แต่ SAN มีคาร์นิทีน 1 กรัมสำหรับผง 1.4 กรัม ทุกอย่างเขียนไว้บนฉลาก ทางเลือกขึ้นอยู่กับผู้ซื้อ
อาหารเสริมคาร์นิทีน 11 อันดับแรก
เมื่อรวบรวมการจัดอันดับตัวบ่งชี้ต่อไปนี้ถูกนำมาพิจารณา:
- รูปแบบผลิตภัณฑ์และวิธีการใช้งาน
- % สารออกฤทธิ์วัตถุประสงค์ของการบริหาร;
- ชื่อเสียงของผู้ผลิต
- ราคาและห้องว่าง
- ผลกระทบต่อร่างกายความปลอดภัยและประสิทธิภาพ
ผลลัพธ์ที่ได้คือผลิตภัณฑ์ชั้นนำ
5 รูปแบบที่ไม่เป็นของเหลวที่ดีที่สุด
มีสามอย่างคือผงยาเม็ดแคปซูล ดูดซึมได้เร็ว แต่ต้องการการละลาย ผู้ผลิตจากสหรัฐอเมริกาแคนาดาเยอรมนีและฮังการีเป็นผู้นำ
แอล - คาร์นิทีนจากโภชนาการที่เหมาะสม ไม่มีความแตกต่างทางเพศผลิตในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการบริโภคภายในหนึ่งเดือน (60 เม็ด) อุดมด้วย Ca ++ และฟอสฟอรัส รับประทานในตอนเช้าและก่อนออกกำลังกาย ไม่มีผลข้างเคียงเนื่องจากวัตถุดิบมาจากธรรมชาติ ปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดจากการทำงานเกินพิกัดไม่ทำลายเซลล์ตับกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนโซมาโตโทรปิก อาจทำให้เกิดการแพ้ของแต่ละบุคคล 60 แคปซูลราคา 1,750 รูเบิล
ในบรรดาผงที่ดีที่สุดคือ Acetyl โดย MyProtein ขึ้นอยู่กับเปปไทด์ ในซอง 250 หรือ 500 กรัมของสารออกฤทธิ์ รับประทานวันละ 25 ก. สามครั้งละลายในของเหลวระหว่างมื้ออาหาร มีผลสะสมทำงานกับคำจำกัดความของกล้ามเนื้อสามารถใช้ร่วมกับของเหลวใดก็ได้ ลิ้มรสความเป็นกลางช่วยกระตุ้นความอดทนและสมรรถภาพทางจิต ลบ - มีผลเฉพาะในขั้นตอนเริ่มต้นของกระบวนการฝึกอบรม ฉลากไม่มีคำแปลภาษารัสเซีย 250 กรัมจะมีราคา 1,750-1,800 รูเบิล
แคปซูลที่ดีที่สุดคือ ตอนนี้... ทางเลือกของมืออาชีพ แพคเกจประกอบด้วยเจลาติน 60 ชิ้น เหล่านี้คือ 30 เสิร์ฟ ใช้เวลาสองสามวันก่อนการฝึกอบรม เป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ว่าปลอดภัยดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ลบ - ปริมาณแคลอรี่สูง 60 แคปซูลราคาประมาณ 2,000 รูเบิล
ในบรรดาคาร์นิทีนที่เป็นของแข็ง ได้แก่ :
- ข้อเสนอแบบครบวงจร: Carnitine Powder เป็นแป้งจาก Inner Armour เพิ่มความแข็งแกร่งเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ไม่มีข้อ จำกัด และปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจ จะมีราคา 1,000 รูเบิลสำหรับ 120 กรัม
- งบประมาณ: Scitec Nutrition Carni-X Capsules ปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติแก้ไขคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดและช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจ เริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมัน อุดมด้วยวิตามินราคาเป็นประชาธิปไตยมากที่สุดคือ 650-700 รูเบิลสำหรับ 60 แคปซูล ไม่มีข้อห้ามใด ๆ การรับในตอนกลางคืนทำให้ความมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นรบกวนการนอนหลับ
4 ของเหลวที่ดีที่สุด
มีเพียงสองประเภทเท่านั้น: น้ำเชื่อมและหลอด บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับการเสริม ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดผลิตในสหรัฐอเมริกาฮังการีและโรมาเนีย
ในบรรดา ampoule carnitines ผู้นำคือ แอลคาร์นิทีน 2000 จากไบโอเทค... บรรจุภัณฑ์บรรจุ 20 ชิ้น ๆ ละ 25 มล. โดยมีปริมาณผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ 99% สำหรับ 100 กรัม - 8 กิโลแคลอรี เครื่องเผาผลาญไขมันดีเยี่ยมไม่มีผลข้างเคียง ลบ - ทำให้คุณรู้สึกหิวและทิ้งรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ 20 หลอดมีราคาประมาณ 1,350 รูเบิล
น้ำเชื่อมที่ดีที่สุดยังเป็นมิตรกับงบประมาณ มัน โจมตี 3000 ด้วย Power System ในภาชนะบรรจุ 50 มล. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเผาผลาญไขมันป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจ ระงับความรู้สึกหิวเติมพลัง จากข้อเสียควรสังเกตอาการเสียดท้องและรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์ มีราคาประมาณ 100 รูเบิลต่อตู้คอนเทนเนอร์
หากเราพูดถึงผลกระทบที่ยาวนานที่สุดผู้นำในตัวบ่งชี้นี้คือ ล-carnitine 100,000 จาก Weider... เปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานทำให้หัวใจและระบบประสาทส่วนกลางมีเสถียรภาพ ช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ แพคเกจประกอบด้วย 50 เสิร์ฟ สำหรับ 100 กรัม - 140 กิโลแคลอรีโปรตีน 12 กรัมและไขมัน 2 กรัม ตอนเช้าก่อนอาหารและก่อนการฝึก 10 มล. 500 มล. ราคาเฉลี่ย 1,500 รูเบิล
สำหรับมืออาชีพน้ำเชื่อมที่มีกรดแพนโทธีนิกได้รับการยอมรับว่าดีที่สุด - คาร์นิทีนเหลวโดย Allmax Nutrition... เร่งการเผาผลาญไขมัน เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ ก่อนออกกำลังกายใช้ 15 มล. บรรเทาการทำงานหนักเกินไป ทำให้โรคกระเพาะกำเริบไม่สามารถเข้าถึงได้และไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น อาหารเสริม 473 มล. มีราคาประมาณ 900 รูเบิล
สรุป
หากมีคำถามเกี่ยวกับทางเลือกจากนั้นด้วยการฝึกอบรมที่ใช้งานอยู่คาร์นิทีนจาก MyProtein การโจมตีจากระบบพลังงานจะเหมาะสม สำหรับการลดน้ำหนักแบบพาสซีฟ Carni-X จาก Scitec Nutrition ผู้เชี่ยวชาญจะชอบ Carnitine ของ Optimum Nutrition
