เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าใคร ๆ ก็สามารถกินอาหารที่ไม่ปรุงแต่งรสชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้แต่ในอาหารที่เหมาะสมสมุนไพรเครื่องเทศหรือซอสธรรมชาติก็สามารถเพิ่มลงในอาหารได้ อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ควรนำมาพิจารณาด้วยเมื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่ ตารางแคลอรี่ของซอสน้ำสลัดและเครื่องเทศจะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหานี้ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ตารางยังรวมถึงเนื้อหาของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต
| สินค้า | เนื้อหาแคลอรี่ kcal | โปรตีนกรัมใน 100 กรัม | ไขมันกรัมต่อ 100 กรัม | คาร์โบไฮเดรตกรัมใน 100 กรัม |
| Adjika | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| น้ำมันปลากะตัก | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| มายองเนสสีส้ม | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| ซอสส้ม | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| ใบโหระพาสด | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| ใบโหระพาแห้ง | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| วานิลลิน | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| สารสกัดจากวานิลลา | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| สารสกัดวานิลลาเทียมไม่มีแอลกอฮอล์ | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| สารสกัดวานิลลาเทียมผสมแอลกอฮอล์ | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| วาซาบิ | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| ดอกคาร์เนชั่น | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| กานพลูบด | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| มัสตาร์ด | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| มัสตาร์ดสีเหลืองเมล็ด | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| มัสตาร์ดโต๊ะ | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| สารสกัดจากยีสต์ | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| มายองเนสแทนครีมนม | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| มายองเนสทดแทนถั่วเหลือง | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| มายองเนสทดแทนถั่วเหลืองปราศจากคอเลสเตอรอล | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| น้ำสลัดมัสตาร์ด | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| น้ำสลัดสเปรย์ | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| น้ำสลัดกึ่งเหลวแช่แข็ง | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| น้ำสลัดแป้ง | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| น้ำสลัด "FREE Fat Free Italian Dressing" บริษัท KRAFT | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| น้ำสลัด "FREE Fat Free Ranch Dressing" บริษัท KRAFT | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| น้ำสลัด LIGHT DONE RIGHT! อิตาเลียนเดรสซิ่ง” โดย KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| น้ำสลัด LIGHT DONE RIGHT! Ranch Dressing” โดย KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| น้ำสลัด "MIRACLE WHIP LIGHT" บริษัท KRAFT | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| น้ำสลัด "Ranch Dressing" บริษัท KRAFT | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| น้ำสลัด "Zesty Italian Dressing" บริษัท KRAFT | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| น้ำสลัดกรีนเทพ | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| น้ำสลัดพันเกาะไร้ไขมัน | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| ซื้อน้ำสลัดพันเกาะ | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| ซื้อน้ำสลัดพันเกาะ | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| น้ำสลัดพันเกาะซื้อปราศจากไขมัน | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| น้ำสลัดเบคอนมะเขือเทศ | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| น้ำสลัดสีเขียว | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| น้ำสลัดกะหล่ำปลีหั่นฝอย | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| น้ำสลัดกะหล่ำปลีหั่นฝอยไร้ไขมัน | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| ซื้อน้ำสลัดอิตาเลี่ยนปลอดเกลือ | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| น้ำสลัดอิตาเลี่ยนแคลอรี่ต่ำ | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| น้ำสลัดอิตาเลี่ยนไร้ไขมัน | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| น้ำสลัดอิตาเลียนไร้ไขมันไม่ใส่เกลือ | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| ซื้อน้ำสลัดอิตาเลี่ยน | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| น้ำสลัดเปรี้ยวหวาน | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| น้ำสลัดงา | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| น้ำสลัดงา | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| น้ำสลัดฮันนี่มัสตาร์ดแคลอรี่ต่ำ | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์เบา ๆ | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| น้ำสลัดบัตเตอร์มิลค์แคลอรี่ต่ำ | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| น้ำสลัดพริกไทยซื้อ | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| น้ำสลัดโฮมเมดพร้อมน้ำส้มสายชูและน้ำมัน | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| น้ำสลัดโฮมเมดฝรั่งเศส | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| น้ำสลัดโฮมเมดน้ำมันเมล็ดฝ้ายฝรั่งเศส | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| น้ำสลัดแรนโช (ฟาร์ม) ปราศจากไขมัน | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| น้ำสลัดเบคอนมะเขือเทศ | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| น้ำส้มสายชูโฮมเมดและน้ำสลัดน้ำมัน | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| ซื้อน้ำสลัดฝรั่งเศสไม่ใส่เกลือ | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| น้ำสลัดฝรั่งเศสแคลอรี่ต่ำ | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| น้ำสลัดฝรั่งเศสปราศจากไขมัน | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| น้ำสลัดฝรั่งเศสปราศจากไขมัน | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| น้ำสลัดฝรั่งเศสไร้ไขมันไม่ใส่เกลือ | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| ซื้อน้ำสลัดฝรั่งเศส | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| น้ำสลัดฝรั่งเศสพร้อมน้ำมันเมล็ดฝ้ายโฮมเมด | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| น้ำสลัดซีซาร์ | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| น้ำสลัดซีซาร์แคลอรี่ต่ำ | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| น้ำสลัดซีซาร์ไร้ไขมัน | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| น้ำสลัดไร้ไขมัน "MIRACLE WHIP LIGHT" บริษัท KRAFT | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| น้ำสลัดมายองเนสมายองเนสไร้ไขมัน KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| น้ำสลัดไร่ (ฟาร์ม) ซื้อ | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| น้ำสลัดรัสเซีย | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| น้ำสลัดรัสเซียแคลอรี่ต่ำ | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| น้ำสลัดบลูชีสหรือชีส Roquefort แคลอรี่ต่ำ | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| น้ำสลัดบลูหรือชีส Roquefort ไขมันต่ำ | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| ซื้อน้ำสลัดกับบลูหรือชีส Roquefort | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| น้ำสลัดคละกลิ่นในสเปรย์ | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| น้ำสลัด | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| Sen Soi แต่งตัวสำหรับคนที่ชอบพูดภาษาเกาหลี | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| ไซร่า | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Zira เมล็ด | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| ชาอีวานใบแคบใบดิบ | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| ขิงรากแห้งบด | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| กระวาน | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| แกง | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| Chervil แห้ง | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| ซอสมะเขือเทศ | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| ซอสมะเขือเทศเกลือต่ำ | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| ผักชีแห้งบด | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| เมล็ดผักชี | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| อบเชย | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| อบเชยป่น | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| ซอสสีน้ำตาล | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| ขมิ้น | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| ขมิ้นบด | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| Carob | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| ใบกระวาน | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| ตะไคร้ (cymbopogon) ดิบ | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| กรดมะนาว | 250 | 0 | 0 | 0 |
| ผงหัวหอม | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| หอมแดงอบแห้ง | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| มายองเนส | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| มายองเนส "บ้าน" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| มายองเนส "ยุโรป" | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| มายองเนส "สมัครเล่น" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| มายองเนส "Provencal" ไขมัน 67% | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| มายองเนสสีส้ม | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| มายองเนสอาหาร | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| มายองเนสอาหารไม่มีคอเลสเตอรอล | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| มายองเนสเบา ๆ | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| มายองเนสเบา ๆ "Mayo Light" บริษัท KRAFT | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| มายองเนสเบา ๆ ไขมัน 22% | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| มายองเนสน้ำมันถั่วเหลืองไม่มีเกลือ | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| มายองเนสแคลอรี่ต่ำ | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| มายองเนสปราศจากไขมัน | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| มายองเนสกับเยลลี่ (จัดเลี้ยง) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| มายองเนสกับ gherkins | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| มายองเนสกับถั่วเหลืองและน้ำมันดอกคำฝอยและเกลือ | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| มายองเนสกับน้ำมันถั่วเหลืองและเกลือ | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| มายองเนสกับเกลือ | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| มายองเนสเต้าหู้ | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| มายองเนสพืชชนิดหนึ่ง | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| มายองเนสกับครีมเปรี้ยว | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| มายองเนสโต๊ะนม | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| มายองเนสโต๊ะนมไขมัน 67% | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| มายองเนสนมเปรี้ยว | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| มายองเนสไฟพิเศษ | 110 | 1 | 8 | 10 |
| มายองเนสไขมัน 33% ไม่มีคอเลสเตอรอล | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| มายองเนสไขมัน 40% พร้อมน้ำมันมะกอก | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| มายองเนสไขมัน 78% ไม่มีคอเลสเตอรอล | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| มายองเนสบางเบา SMART BALANCE โอเมก้าพลัสไลท์ไขมัน 34% | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| มายองเนสไขมัน 19% ปราศจากเกลือแคลอรี่ต่ำหรืออาหารเสริม | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| มาจอแรม | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| มาจอแรมแห้ง | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| แมนนิจ | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| ผักดองไม่มีมะเขือเทศ | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| หมักผักกับมะเขือเทศ | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| น้ำมันสีเขียว | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| น้ำมันสีเขียวหรือน้ำมันกระดูกงูหรือน้ำมันปลาเฮอริ่ง (ปลาชนิดหนึ่ง) | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| น้ำมันปลาทะเลชนิดหนึ่ง | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| เนยกับปลาทะเลชนิดหนึ่งหรือปลาซาร์ดีน | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| ซอสนม | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| ลูกจันทน์เทศ | 556 | 20 | 50 | 7 |
| ลูกจันทน์เทศพื้นดิน | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| สีมัสกัตพื้น | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| สเปียร์มินต์สด | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| สเปียร์มินต์แห้ง | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| สะระแหน่สด | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| สะระแหน่แห้ง | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| ออริกาโนแห้ง | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| เมล็ด Fenugreek | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| พริกขี้หนูพริกหวานบด | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| แซนวิชแตงกวาดองหั่นน้ำมัน | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| พริกไทยขาว | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| Allspice พื้นดิน | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| พริกป่น | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| พริกขี้หนูแดงบด | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| พริกแดงบด | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| พริกไทยดำ | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| พริก | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| ปรุงรสพริกไทย | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| ผักชีฝรั่งแห้ง | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| ผงฟู | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ปรุงรสสำหรับสัตว์ปีก | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| พายฟักทองปรุงรส | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| ซอสดี | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| เกลือน้ำเกลือ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| โรสแมรี่สด | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| โรสแมรี่แห้ง | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| น้ำสลัด | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| น้ำตาลวานิลลา | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| น้ำตาลเมเปิ้ล | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| น้ำตาลอ้อย | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| น้ำตาลทราย | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| น้ำตาลทรายแดง | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| น้ำตาลทรายดิบ | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| รากผักชีฝรั่งแห้ง | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| คื่นช่ายเมล็ด | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| เมล็ดโป๊ยกั๊ก | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| น้ำสลัดครีมปรุงด้วยครีมเปรี้ยวและ / หรือบัตเตอร์มิลค์และเนยแคลอรี่ต่ำปราศจากไขมัน | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| น้ำสลัดครีมทำด้วยครีมเปรี้ยวและ / หรือบัตเตอร์มิลค์และเนยแคลอรี่ต่ำปราศจากคอเลสเตอรอล | 140 | 1 | 8 | 16 |
| น้ำสลัดครีมทำด้วยครีมเปรี้ยวและ / หรือบัตเตอร์มิลค์และเนยแคลอรี่ต่ำ | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| น้ำสลัดครีมปรุงด้วยครีมเปรี้ยวและ / หรือบัตเตอร์มิลค์และเนยแคลอรี่ต่ำปราศจากคอเลสเตอรอล | 140 | 1 | 8 | 16 |
| น้ำสลัดครีมทำด้วยครีมเปรี้ยวและ / หรือบัตเตอร์มิลค์และเนยแคลอรี่ต่ำปราศจากไขมัน | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| ซีอิ๊ว | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| ซีอิ๊วโปรตีนผักไฮโดรไลซ์ | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| ซีอิ๊ว, โปรตีนจากผักไฮโดรไลซ์, นาร์เทียมลดลง | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| ซีอิ๊วขาวนาร์เทียมลดลง | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| ซอสถั่วเหลืองทามาริ (เฉพาะถั่วเหลืองไม่มีแป้งสาลี) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| เกลือ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| เกลือทะเล | 0 | 0 | 0 | 0 |
| เกลือแกง | 0 | 0 | 0 | 0 |
| เกลือแกง | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ซอสส้ม | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| ซอสส้ม | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| ซอสบาร์บีคิว | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| ซอสขาว | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| ซอสขาว (สำหรับอบปลา) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| ซอสขาวหลัก | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| ซอสขาวกับไข่ | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| ซอส Worcestershire | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| ซอสดัตช์ | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| ซอสเห็ด | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| ซอสเห็ดกับมะเขือเทศ | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| ซอสสมุนไพร | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| ซอส Sprat | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| เนยและซอสไข่แข็ง | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| ซอสหัวหอม | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| ซอสขึ้นฉ่าย | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| ซอสมะรุม | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| ซอสแชมปิญองกับครีม | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| ซอสแกง | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| ซอสเปรี้ยวหวาน | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| ซอสเปรี้ยวหวานกับสับปะรด | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| ซอสแครนเบอร์รี่ | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| ซอสเปรี้ยวหวานแดง | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| ซอสแดงหลัก | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| ซอสแดงกับไวน์ | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| ซอสแดงกับราก (สำหรับลูกชิ้น) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| ซอสแดงกับราก (สำหรับสตูว์) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| ซอสแดงกับหัวหอมและเห็ด (ล่าสัตว์) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| ซอสแดงกับหัวหอมและแตงกวา | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| ซอสหัวหอม | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| ซอสงาดำครีม | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| ซอสฮันนี่มัสตาร์ด | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| ซอสฮันนี่มัสตาร์ดไขมันต่ำ | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| ซอสนมข้นสำหรับใส่ไส้ | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| ซอสนมสำหรับอบผักเนื้อปลา | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| ซอสนมสำหรับอบผักเนื้อปลา | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| ซอสนมสำหรับเสิร์ฟพร้อมจาน | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| ซอสนมสำหรับเสิร์ฟพร้อมจาน | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| ซอสนมหวาน | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| ซอสนึ่ง | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| ซอสเพสโต้พร้อมรับประทานชั้นวางของ | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| ซอสเพสโต้พร้อมทานแช่เย็น | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| ซอสโปแลนด์ | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| ซอสข้าวมิริน | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| ซอสมะรุม | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| ซอสครีมเปรี้ยว | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| ซอสครีมกับมะเขือเทศ | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| ซอสครีมกับมะเขือเทศและหัวหอม | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| ซอสครีมเปรี้ยวกับพืชชนิดหนึ่ง | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| ซอสครีมกับแชมปิญอง | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| ซอสครีมกระเทียม | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| ซอสถั่วเหลืองคลาสสิก | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| ซอส Rusk | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| ชีสซอส | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| ซอสทาบาสโกกับพริกขี้หนู | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| ซอสทาทาร์ | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| ซอส Tkemali | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| ซอสมะเขือเทศ | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| ซอสมะเขือเทศกับเห็ด | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| ซอสมะเขือเทศกับผัก | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| ซอส Dill | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| ซอสสากล | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| ซอสขนมปัง | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| ซอสมะรุมกับครีมเปรี้ยว | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| ซอสแบล็คเคอแรนท์ | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| ซอสแอปเปิ้ล | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| ซอสเนยไข่ | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| โหระพาแห้ง | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| โหระพาสด | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| เมล็ดยี่หร่า | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| เมล็ดยี่หร่า | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| วางมะเขือเทศ | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| ผักชีลาวแห้ง | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| เมล็ดผักชีลาว | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| น้ำส้มสายชู Balsamic | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| น้ำส้มสายชูไวน์ 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| น้ำส้มสายชูไวน์แดง | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| น้ำส้มสายชูแอลกอฮอล์ | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| น้ำส้มสายชูตั้งโต๊ะ 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| เมล็ดยี่หร่า | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| ฟรุกโตส | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| พืชชนิดหนึ่งราก | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| เผ็ดพื้น | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| ผงกระเทียม | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| พริกป่น | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| ปราชญ์แห้ง | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| ปราชญ์พื้นดิน | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| สีเหลือง | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| Tarragon (ทาร์รากอน) สมุนไพรสด | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| Tarragon แห้ง | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| ซอสเนยไข่ | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
คุณสามารถดาวน์โหลดตารางเพื่อให้พร้อมเสมอที่นี่
